Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Korab Robert
Sezonów startowych
17
2002-2020
100 km
09:13:40
Blizanów (2008)
RZESZÓW
Zarejestrowanych startów
161
rekordowo: 2008 (32)
42.195 km
02:59:48
Kraków (2012)
RZESZOWSKIE GAZELE I GEPARDY / RESOVIA Rzeszów
Kilometrów w startach
9220.06
rekordowo: 2008 (1327)
21.097 km
01:24:00
Warszawa (2012)
ur. 1970-04-07
Czas na zawodach (brutto)
1143:21:27
rekordowo: 132:17:3 (2019)
10 km
Trofea (podium)
7 (open)
17 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2004
2003
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Andora
Chorwacja
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Gujana
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.10.13
Dziekanów Le¶ny
Półmaraton Kampinoski
42.195
03:20:21
03:20:21
4:45/km
4.45/km
7/49
POL
100-999
2018.10.07
Rzeszów
6. PKO Marton Rzeszowski
42.195
03:25:14
03:25:14
4:52/km
4.52/km
66/434
?/?
63/392
POL
100-999
2015.11.28
Kokotek
XII Maraton Komandosa
42.195
03:49:36
03:49:36
5:26/km
5.26/km
15/508
POL
100-999
2015.10.04
Rzeszów
III PKO Rzeszowski Maraton
42.195
03:52:35
03:52:34
5:31/km
5.31/km
129/435
34/95
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:44:27
03:44:27
5:19/km
5.19/km
1510/4577
407/1061
?/?
POL
1000+
2014.11.29
Lubliniec - Kokotek
XI Maraton Komandosa
42.195
03:49:10
5:26/km
10/431
2/90
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Rzeszów
II Rzeszowski Maraton
42.195
03:57:00
03:56:47
5:37/km
5.37/km
202/490
48/112
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:09:38
03:09:38
4:30/km
4.30/km
220/5378
68/1279
?/?
POL
1000+
2014.03.16
Barcelona
Marato de Barcelona
42.195
?
03:39:35
---
5.12/km
?/?
ESP
1000+
2013.11.30
Lubliniec
10 Maraton Komandosa
42.195
03:58:38
03:58:38
5:39/km
5.39/km
10/435
3/71
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Przemy¶l - Jarosław
Maraton Benedyktyński
42.195
03:53:35
03:53:35
5:32/km
5.32/km
19/98
8/31
8/94
POL
GEO.
100-999
2013.06.01
Tarnobrzeg
II Maraton Jezioro Tarnobrz...
42.195
03:48:29
03:48:29
5:25/km
5.25/km
57/93
16/29
?/?
POL
100-999
2013.05.10
Ojców
II Koniczynka Trail Maratho...
42.195
04:09:12
04:09:12
5:54/km
5.54/km
8/50
POL
10-99
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:41:27
03:41:27
5:15/km
5.15/km
1224/4415
346/1178
?/?
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:10:53
03:10:34
4:31/km
4.31/km
288/3947
76/1004
?/?
POL
1000+
2013.03.08
Cała Polska
Cała Polska biegnie dla Kar...
42.195
04:15:41
04:15:41
6:04/km
6.04/km
?/?
POL
1-9
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:01:03
03:57:34
5:43/km
5.38/km
2540/?
6796/?
?/?
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
02:59:56
02:59:48
4:16/km
4.16/km
79/3014
18/742
?/?
POL
1000+
2011.11.26
Lubliniec
8 Maraton Komandosa
42.195
04:18:31
6:08/km
20/280
POL
100-999
2011.11.12
Radziechowy
IV Maraton Beskidy
42.195
04:00:47
04:00:47
5:42/km
5.42/km
27/147
5/?
?/?
POL
100-999
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
03:47:29
03:46:59
5:23/km
5.23/km
97/438
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:12:57
03:12:34
4:34/km
4.34/km
242/3199
76/810
234/2893
POL
1000+
2010.12.04
Radom
V Radomski Maraton TrzeĽwo¶...
42.195
04:07:00
5:51/km
?/?
POL
1000+
2010.11.07
Tychy
XIV Perła Paprocan
42.195
03:33:35
03:33:35
5:04/km
5.04/km
3/35
POL
100-999
2010.09.26
Berlin
Real Berlin Marathon
42.195
03:27:16
03:25:28
4:55/km
4.52/km
4537/34002
GER
1000+
2010.09.11
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
03:40:57
03:40:49
5:14/km
5.14/km
91/304
32/86
?/?
POL
100-999
2010.08.21
Leszno
Maraton Leszno
42.195
03:47:03
03:47:03
5:23/km
5.23/km
33/123
POL
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:16:01
04:14:23
6:04/km
6.02/km
?/?
POL
1000+
2010.04.11
Paryż
34 Marathon de Paris
42.195
04:31:59
04:16:08
6:27/km
6.04/km
20210/30815
6728/8958
?/?
FRA
1000+
2009.03.22
Rzym
XV Maratona di Roma
42.195
04:52:00
6:55/km
?/?
ITA
1000+
2009.02.01
Apeldoorn
Midwinter Marathon 2009
42.195
03:32:40
03:32:29
5:02/km
5.02/km
149/508
HOL
1000+
2008.12.07
Radom
III Maraton Trzeżwo¶ci - do...
42.195
04:25:00
6:17/km
?/?
POL
100-999
2008.12.06
Radom
III Radomski Maraton TrzeĽw...
42.195
03:58:33
5:39/km
?/?
POL
100-999
2008.11.22
Lubliniec
V Maraton Komandosa
42.195
04:41:38
6:40/km
32/233
POL
100-999
2008.10.18
Toruń
6 Kamus Maraton i Półmarato...
42.195
03:39:43
5:12/km
50/97
10/20
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
03:37:43
5:10/km
616/2608
188/732
?/?
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:57:50
5:38/km
1265/2638
459/?
?/?
POL
1000+
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.195
03:58:53
5:40/km
575/1042
90/144
?/?
POL
1000+
2008.07.26
Puck
XXV Jubileuszowy Maraton Zi...
42.195
03:41:01
5:14/km
53/184
POL
100-999
2008.06.22
Podoliniec - Rytro
III Visegrad Maraton
42.195
04:36:53
6:34/km
166/255
28/37
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
03:58:54
5:40/km
879/1354
250/383
?/?
POL
1000+
2008.04.27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
42.195
03:58:01
5:38/km
350/583
123/176
?/?
POL
1000+
2008.04.13
Dębno
35 Maraton Dębno
42.195
04:11:57
5:58/km
591/713
170/198
?/?
POL
100-999
2008.02.02
Kalisz / Ko¶cielna W...
4 Cross Maraton Koleżeński ...
42.195
04:10:02
5:56/km
64/98
POL
GEO.
100-999
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
03:34:05
5:04/km
674/2324
194/634
?/?
POL
1000+
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
03:29:37
4:58/km
378/2119
125/712
?/?
POL
1000+
2007.06.23
Bełchatów
III Maraton Bełchatowski
42.195
03:35:52
5:07/km
56/173
7/38
?/?
POL
100-999
2007.05.06
Kraków
VI Cracovia Maraton
42.195
03:38:24
5:11/km
389/1065
121/296
?/?
POL
1000+
2003.10.05
Poznań
4 Poznań Maraton
42.195
03:40:21
5:13/km
677/1419
179/335
?/?
POL
1000+
2003.09.14
Warszawa
25 Maraton Warszawski
42.195
03:47:38
5:24/km
400/1063
54/143
?/?
POL
1000+
2002.10.06
Poznań
III Hansaplast Poznań Marat...
42.195
03:32:43
5:02/km
400/1011
100/210
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:26
16:22
16:22
16:16
16:07
15:52
15:43
15:16
15:11
14:51
14:28
14:24
14:14
14:09
14:07
13:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|