Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mazur Sebastian
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
Racibórz
Zarejestrowanych startów
30
rekordowo: 2016 (9)
42.195 km
03:05:40
Kraków (2016)
Kilometrów w startach
855.769
rekordowo: 2016 (177)
21.097 km
01:29:27
Kraków (2016)
ur. 1977--
Czas na zawodach (brutto)
49:36:59
rekordowo: 9:14:5 (2015)
10 km
00:40:58
Rybnik (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:20:26
Warszawa (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Grecja
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
2
5
1
12
4
30
100-999 osób
1
5
5
7
18
10-99 osób
1
1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
7
2
10
1
17
12
49
9
11
17
12
Nie wpisano wyniku
1
3
8
7
19
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.21
Wiedeń
41st Vienna City Marathon
21.097
01:37:51
01:35:16
4:38/km
4.31/km
768/12253
58/753
670/7390
AUT
1000+
2024.03.23
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:44:21
00:44:08
4:26/km
4.25/km
134/1270
41/321
125/903
POL
100-999
2023.08.15
Aleksandrów Łódzki
9. Bieg Aleksandrowski
21.097
?
01:41:45
---
4.49/km
37/241
8/66
35/201
POL
100-999
2023.04.16
Poznań
Półmaraton Poznański
21.097
01:45:35
01:44:29
5:00/km
4.57/km
2005/7665
230/895
1823/5661
POL
1000+
2022.06.04
Lublin
9. PKO Półmaraton Solidarno...
21.097
?
01:33:31
---
4.26/km
83/593
26/167
76/502
POL
100-999
2022.04.22
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
10
01:04:16
01:04:07
6:26/km
6.25/km
22/197
5/27
19/90
POL
1000+
2021.09.18
ŁódĽ
18. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
?
00:48:25
---
4.51/km
729/2532
254/654
645/1710
POL
1000+
2020.10.10
ŁódĽ
18. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
Zawody odwołano
POL
1000+
2019.05.03
Racibórz
XII Bieg bez Granic
10
?
00:43:11
---
4.19/km
80/396
22/89
74/287
POL
100-999
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległo¶ci
10
?
00:44:31
---
4.27/km
2015/16986
559/3280
1872/11390
POL
1000+
2018.08.15
Gdańsk
XXIV Maraton Solidarno¶ci
42.195
03:20:39
03:20:34
4:45/km
4.45/km
46/610
11/176
40/527
POL
100-999
2018.07.28
Warszawa
28. Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:43:34
---
4.21/km
470/6783
143/1405
453/4739
POL
1000+
2018.05.03
Warszawa
28. Bieg Konstytucji 3 Maja
5
?
00:20:26
---
4.05/km
191/5286
39/501
188/3218
POL
1000+
2018.04.14
ŁódĽ
5k Run ŁódĽ
5
?
00:20:52
---
4.10/km
95/1230
20/143
84/690
POL
1000+
2017.10.01
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
?
00:42:58
---
4.18/km
324/7438
82/1336
312/4659
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:32:17
03:32:11
5:02/km
5.02/km
762/4631
248/1346
721/3821
POL
1000+
2017.07.22
Szklarska Poręba
5. PKO Półmaraton Wielka Pę...
21.097
?
01:38:38
---
4.41/km
89/717
21/198
83/556
POL
1000+
2017.05.28
Kędzierzyn-KoĽle
VII Bieg Koziołków
10
00:42:28
00:42:22
4:15/km
4.14/km
53/402
14/102
?/?
POL
100-999
2017.04.02
Dębno
44. Maraton Dębno
42.195
03:14:34
03:14:26
4:37/km
4.36/km
135/2179
39/703
121/1787
POL
1000+
2016.12.04
Rybnik
XII Bieg Barbórkowy
10
00:41:08
00:40:58
4:07/km
4.06/km
96/798
29/225
88/592
POL
100-999
2016.11.11
Jelenia Góra
III Bieg Niepodległo¶ci
5
00:19:33
3:55/km
15/172
2/9
14/80
POL
100-999
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
03:22:39
03:22:32
4:48/km
4.48/km
687/5888
310/1928
667/4935
POL
1000+
2016.08.06
Ruda ¦l±ska
II Rudzki Półmaraton Indust...
21.097
01:30:42
01:30:35
4:18/km
4.18/km
50/583
13/161
?/?
POL
100-999
2016.07.03
Jarosławiec
26. Międzynarodowy Bieg po ...
15
?
01:06:15
---
4.25/km
78/709
25/170
64/535
POL
100-999
2016.06.11
Toruń
II Nocna Dycha Kopernikańsk...
10
?
00:41:35
---
4.10/km
83/1183
31/315
81/743
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:05:40
---
4.24/km
189/5548
86/1648
180/4602
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.097
01:29:54
01:29:27
4:16/km
4.14/km
243/2885
113/900
237/2217
POL
1000+
2016.01.16
Pietrowice Wielkie
IV Eko - Cross po Ziemi Pie...
10
00:41:24
4:08/km
17/200
6/53
17/151
POL
100-999
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległo¶ci
10
?
00:41:51
---
4.11/km
862/12842
357/3625
827/8840
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:24:33
03:20:57
4:51/km
4.46/km
603/6511
281/2201
581/5497
POL
1000+
2015.07.25
Puck
7. Pólmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:35:41
01:35:05
4:32/km
4.30/km
101/501
26/98
90/426
POL
100-999
2015.05.10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:42:03
00:41:50
4:12/km
4.11/km
386/3720
70/578
373/2715
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:15:53
03:15:20
4:39/km
4.38/km
684/7357
306/2541
663/6373
POL
1000+
2015.03.23
Toruń
X Halowe Mistrzostwa Europy...
5
00:15:55
3:11/km
?/?
15/23
?/?
POL
10-99
2015.03.01
Wi±zowna
XXXV Półmaraton Wi±zowski
21.097
?
01:30:25
---
4.17/km
168/1043
62/316
156/883
POL
1000+
2014.11.09
Ateny
32nd Athens Classic Maratho...
42.195
03:20:10
03:19:55
4:45/km
4.44/km
402/10516
74/1525
375/8562
GRE
1000+
2014.09.07
Bydgoszcz
Rock N Run
?
02:13:31
02:13:25
---
0.00/km
355/488
138/168
287/368
POL
100-999
2014.04.27
Bytów
III Bieg i Rajd na Mount Ev...
8.85
00:37:58
4:17/km
14/216
?/?
14/147
POL
100-999
2014.02.23
Skała Kmity
VI Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:36:14
00:36:08
4:27/km
4.26/km
37/309
14/73
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
?
00:41:36
---
4.10/km
643/10157
145/1552
622/7417
POL
1000+
2013.09.29
Berlin
40. BMW Berlin-Marathon
42.195
04:44:45
04:15:01
6:45/km
6.03/km
23043/36474
3023/3959
19256/27528
GER
1000+
2013.09.07
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesi±tka Taurona
10
00:45:45
00:45:19
4:35/km
4.32/km
517/1821
133/361
458/1248
POL
1000+
2013.04.28
Bytów
II Bieg i Rajd Nordic Walki...
8.85
00:38:44
4:23/km
9/139
?/?
9/111
POL
100-999
2013.03.24
Bydgoszcz
Mistrzostwa Amatorów w Bieg...
6
00:23:49
00:23:49
3:58/km
3.58/km
37/205
?/?
37/?
POL
100-999
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
?
01:32:06
---
4.22/km
208/2390
43/389
203/1939
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
?
00:51:05
---
5.07/km
2735/7209
557/1175
2538/5434
POL
1000+
2012.10.28
Koszalin
Nocna ¦ciema 2012
21.097
01:36:26
01:36:20
4:34/km
4.34/km
39/264
11/46
37/201
POL
100-999
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
7.097
00:33:11
00:31:49
4:41/km
4.29/km
29/232
9/36
25/129
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Życiowa Dycha
10
00:45:00
00:44:06
4:30/km
4.25/km
420/1200
58/116
384/868
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:06
00:00
23:38
23:25
23:08
22:53
22:27
22:22
22:21
22:06
22:00
21:54
21:53
21:52
20:53
20:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|