Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
S. Jacek
Sezonów startowych
6
2013-2018
100 km
Bydgoszcz
Zarejestrowanych startów
22
rekordowo: 2016 (19)
42.195 km
03:51:42
Gdańsk (2017)
Kilometrów w startach
705.055
rekordowo: 2014 (204)
21.097 km
01:39:13
Bydgoszcz (2013)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
28:56:57
rekordowo: 10:24:0 (2014)
10 km
00:42:44
Złotniki Kujawskie (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:58
Bydgoszcz (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.11.11
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Niepodległo¶c...
5
?
00:19:58
---
4.00/km
?/?
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.08.25
Przechlewo
GOODVALLEY Triathlon Przech...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.08.05
Chodzież k.Poznania
Triathlon Series Chodzież
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.07.07
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon (1...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.07.01
Przyjezierze k.Inowr...
I Bieg PrzyjaĽni w Przyjezi...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.06.17
Chełmno
VII Triathlon Mondi dla ama...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.05.27
Bydgoszcz
3.PKO Bydgoski Festiwal Bie...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.05.12
Kruszwica
XI Bieg Piastowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.01
Chełmża
XVI Półmaraton Chełmżyński
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.15
Bydgoszcz
7. Bydgoszcz na Start
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.03.24
Barbarka
III Bieg Wiosenny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.29
Toruń
35. Toruń Maraton
42.194
?
03:52:50
---
5.31/km
?/?
POL
100-999
2017.09.10
Bydgoszcz
VIII Bieg Męczeństwa i Pami...
10
?
00:45:38
---
4.34/km
15/85
POL
10-99
2017.07.21
Bydgoszcz
CITY TRAIL on Tour Bydgoszc...
5
?
00:20:36
---
4.07/km
?/?
POL
100-999
2017.06.17
Złotniki Kujawskie
I Bieg Buraka
10
00:43:00
00:42:44
4:18/km
4.16/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.21
Bydgoszcz
2. PKO Bydgoski Festiwal Bi...
21.097
?
01:41:30
---
4.49/km
?/?
POL
1000+
2017.05.13
Kruszwica - Inowrocł...
X Bieg Piastowski
21.097
01:46:17
01:45:21
5:02/km
5.00/km
?/?
POL
100-999
2017.05.01
Chełmża
XV Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:40:57
4:47/km
?/?
POL
100-999
2017.04.23
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Urodzinowy
5
?
00:20:51
---
4.10/km
?/?
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
?
03:51:42
---
5.29/km
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
?
01:42:29
---
4.51/km
?/?
POL
1000+
2016.12.11
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.20
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
?
00:21:40
---
4.20/km
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Bydgoszcz
IV Półmaraton Bydgoski
21.097
?
01:43:20
---
4.54/km
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:23:59
00:22:17
4:48/km
4.27/km
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:00:15
03:55:23
5:42/km
5.35/km
?/?
POL
1000+
2016.09.04
Bydgoszcz
III Półmaraton ROCKNRUN Byd...
21.097
01:45:21
01:45:11
5:00/km
4.59/km
65/271
POL
100-999
2016.08.27
Owińska
III Triathlon Czerwonak
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.09
Bydgoszcz
Triathlon Bydgoszcz
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.03
Brodnica
V Dycha Anny Wazówny
10
?
00:45:34
---
4.33/km
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Charzykowy
Marbruk Triathlon Charzykow...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.05
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Przedsiębiorc...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.29
Solec Kujawski
IV Bieg im. Burmistrza Anto...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Bydgoszcz
PKO Bydgoski Festiwal Biego...
21.097
?
01:49:31
---
5.11/km
?/?
POL
1000+
2016.05.01
Bydgoszcz
Bydgoszcz na start
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.24
Koronowo
VI Bieg Uliczny im. Braci M...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.17
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Urodzinowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.09
Gniezno
XIV Bieg Europejski
10
?
00:48:03
---
4.48/km
?/?
POL
1000+
2016.02.07
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
?
00:23:12
---
4.38/km
?/?
POL
100-999
2016.01.10
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
?
00:24:50
---
4.58/km
?/?
POL
100-999
2015.12.13
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
?
00:24:57
---
4.59/km
?/?
POL
100-999
2015.11.15
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
?
00:22:53
---
4.35/km
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Bydgoszcz
Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.08
Gniewkowo
XXI Gniewkowski bieg im.Rod...
10
00:48:02
00:47:42
4:48/km
4.46/km
?/?
POL
100-999
2015.10.24
Tuchola
VI Bieg ¶w. Huberta
15
?
01:16:42
---
5.07/km
?/?
POL
100-999
2015.10.04
Sępólno Krajeńskie
XIV Bieg Uliczny im. Kajeta...
10
00:48:46
4:53/km
?/?
POL
100-999
2015.09.26
Grudzi±dz
XXXIV Międzynarodowe Biegi ...
10
00:50:40
5:04/km
?/?
POL
100-999
2015.09.13
Bydgoszcz
VI Bieg na Szwederowie
10
00:52:50
5:17/km
?/?
POL
100-999
2015.01.25
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
?
00:22:35
---
4.31/km
?/?
POL
100-999
2014.12.21
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:21:41
00:21:34
4:20/km
4.19/km
?/?
POL
100-999
2014.11.30
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:21:00
00:20:52
4:12/km
4.10/km
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
11
00:51:04
00:50:56
4:39/km
4.38/km
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Tuchola
V Bieg ¶w. Huberta
15
01:11:45
4:47/km
?/?
POL
100-999
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
03:59:51
03:59:39
5:41/km
5.41/km
?/?
POL
1000+
2014.09.27
Bydgoszcz
V Cross Bydgoski
8
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Bydgoszcz
V Bieg na Szwederowie 10 km
10
00:44:51
4:29/km
?/?
POL
100-999
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21
?
01:49:46
---
5.14/km
?/?
POL
1000+
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
21
01:43:03
01:42:44
4:54/km
4.54/km
?/?
POL
100-999
2014.08.02
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa...
10
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Janikowo
I Janikowska Dyszka
10
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
21
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.27
Bydgoszcz
3 Bydgoszcz Na Start
10
?
---
?/?
POL
1000+
2014.03.08
D±browa
III Zimowy Bieg Dębowy
15
01:10:45
4:43/km
?/?
POL
100-999
2013.10.20
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.097
01:39:21
01:39:13
4:43/km
4.42/km
?/?
POL
1000+
2013.09.28
Barcin
Barcin Biega
9.5
00:41:45
4:24/km
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Bydgoszcz
IV Bieg na Szwederowie
10
00:44:07
4:25/km
?/?
POL
100-999
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21
01:47:37
01:47:19
5:07/km
5.07/km
?/?
POL
100-999
2013.07.27
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa...
10
?
---
?/?
POL
10-99
2013.06.15
Koronowo
III Bieg Uliczny im.Braci M...
10
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:07
05:26
02:44
01:22
01:18
23:05
22:52
22:48
22:45
21:33
21:22
20:58
20:46
20:36
19:30
19:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|