Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Grabowski Mariusz
Sezonów startowych
9
2011-2019
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
65
rekordowo: 2018 (16)
42.195 km
03:46:47
Kraków (2018)
Kilometrów w startach
1008.19
rekordowo: 2018 (240)
21.097 km
01:37:54
Kraków (2016)
ur. 1982-10-16
Czas na zawodach (brutto)
87:58:30
rekordowo: 19:11:54 (2016)
10 km
00:43:58
Myślenice (2019)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:22
Kraków (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Kości ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Malawi
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.08.25
Kraków
Biegiem na Zakrzówek 4!
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.09
Rudawa
XV EKO Jurajski Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.01
Wisła
BarbarianRace
?
?
---
?/?
POL
?
2019.05.26
Kraków
7. Bieg Swoszowicki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.05.12
Skawina
XVII Bieg Skawiński
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.05.05
Poznań
Wings For Life WorldRun
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.04.14
Kraków
Biegiem na Bagry 5!
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.03.24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Ma...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.03.10
Myślenice
Myślenicki Bieg Uliczny
10
00:44:12
00:43:58
4:25/km
4.24/km
283/924
?/?
270/689
POL
1000+
2019.02.10
Kraków
4. Bieg Walentynkowy - All ...
5
00:22:45
00:21:58
4:33/km
4.24/km
61/672
?/?
58/337
POL
100-999
2019.02.03
Kraków
VII Grand Prix Krakowa w bi...
5.7
00:35:38
00:35:34
6:15/km
6.14/km
53/220
14/48
47/133
POL
100-999
2019.01.13
Kraków
7. Bieg Wielkich Serc
5
00:23:09
00:23:09
4:38/km
4.38/km
159/871
74/182
142/468
POL
100-999
2018.11.11
Biały Kościół
VII Niepodległościowa Jeden...
11
00:53:17
00:53:17
4:51/km
4.51/km
88/491
27/134
?/?
POL
100-999
2018.10.20
Kraków
Zielona Piątka
5
00:21:33
00:21:22
4:19/km
4.16/km
91/526
?/?
73/267
POL
100-999
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:47:54
01:45:32
5:07/km
5.00/km
2034/8758
880/2492
2078/6315
POL
1000+
2018.09.30
Kraków
12. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:07:31
01:06:13
5:12/km
5.06/km
698/2497
302/801
639/1823
POL
1000+
2018.09.23
Kraków
Biegiem na Zakrzówek 3
10
00:53:40
00:53:05
5:22/km
5.19/km
265/607
86/162
231/401
POL
100-999
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.097
01:45:20
01:45:20
5:00/km
5.00/km
733/3479
287/921
679/2494
POL
1000+
2018.09.02
Kraków
Kraków Business Run 2018
3.8
00:16:51
00:16:51
4:26/km
4.26/km
1116/5594
POL
1000+
2018.09.01
Kraków
7. Bieg Charytatywny Fundac...
3.5
00:19:07
00:18:25
5:28/km
5.16/km
160/1569
?/?
125/737
POL
1000+
2018.08.19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:56:43
01:56:43
5:32/km
5.32/km
776/2626
270/706
717/1960
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:48:35
01:48:35
5:09/km
5.09/km
2915/10776
1079/2879
2643/7384
POL
1000+
2018.06.10
Rudawa
14. EKO Jurajski Półmaraton
21.097
01:50:28
01:50:05
5:14/km
5.13/km
162/516
56/131
149/422
POL
100-999
2018.06.09
Kraków
VII Bieg AGH
5
00:23:09
00:22:59
4:38/km
4.36/km
42/180
?/?
34/120
POL
100-999
2018.05.27
Kraków
6. Bieg Swoszowicki
10
00:49:14
00:48:36
4:55/km
4.52/km
100/654
32/161
92/431
POL
100-999
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:49:26
03:46:47
5:26/km
5.22/km
1355/5628
473/1484
1261/4592
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:51:17
01:45:45
5:16/km
5.01/km
4100/12474
1516/3486
3739/9132
POL
1000+
2018.03.11
Myślenice
Myślenicki Bieg Uliczny - T...
10
00:47:02
00:46:33
4:42/km
4.39/km
334/812
127/231
312/598
POL
100-999
2017.10.22
Tychy
XXVIII Perła Paprocan
14
01:11:24
01:11:24
5:06/km
5.06/km
14/70
POL
100-999
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:45:33
01:45:33
5:00/km
5.00/km
1869/8332
710/2358
1746/5992
POL
1000+
2017.10.01
Kraków
11. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:04:27
01:04:27
4:57/km
4.57/km
539/2331
216/697
507/1720
POL
1000+
2017.09.17
Puszcza Niepołomicka
4Rest Run
10.5
00:48:13
00:48:07
4:36/km
4.35/km
24/122
POL
GEO.
100-999
2017.06.18
Niepołomice
NIDEC IX Bieg w pogoni za ż...
15
01:10:10
01:09:48
4:41/km
4.39/km
78/458
23/126
71/342
POL
100-999
2017.06.11
Rudawa
XIII EKO Jurajski Półmarato...
21.097
01:44:35
01:44:27
4:57/km
4.57/km
175/655
59/173
168/551
POL
100-999
2017.06.10
Ostrężnica k.Krzeszo...
Ostrężnica RUN
7.3
00:31:05
00:31:05
4:15/km
4.15/km
13/47
POL
GEO.
10-99
2017.05.28
Kraków
5. Bieg Swoszowicki
10
00:47:19
00:46:59
4:44/km
4.42/km
57/434
19/119
55/273
POL
100-999
2017.05.14
Niepołomice
V Półmaraton po Puszczy Nie...
10.8
00:47:15
00:47:15
4:23/km
4.23/km
2/15
POL
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:06:09
04:04:33
5:50/km
5.48/km
3259/5522
1141/1709
2966/4726
POL
1000+
2017.03.19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:57:46
01:55:30
5:35/km
5.28/km
1872/3180
1634/2383
647/930
POL
1000+
2017.03.12
Myślenice
Myślenicki Bieg Uliczny
10
00:48:50
00:48:08
4:53/km
4.49/km
411/793
140/218
368/575
POL
100-999
2016.11.11
Skawina - Mogilany
III Górski Bieg Niepodległo...
8
00:39:49
00:39:49
4:59/km
4.59/km
98/293
33/70
89/218
POL
100-999
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:37:54
01:37:54
4:38/km
4.38/km
1153/7079
454/2067
1090/5111
POL
1000+
2016.10.02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:02:31
01:02:31
4:49/km
4.49/km
343/2305
140/692
323/1744
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:52:36
03:52:36
5:31/km
5.31/km
820/4125
345/1348
758/3516
POL
1000+
2016.06.26
Niepołomice
NIDEC VIII Bieg w pogoni za...
15
01:14:29
01:13:42
4:58/km
4.55/km
88/463
33/122
78/332
POL
100-999
2016.06.12
Rudawa
XII EKO Jurajski Półmaraton
21.097
01:48:53
01:48:23
5:10/km
5.08/km
295/763
101/204
277/626
POL
1000+
2016.05.29
Kraków
4. Bieg Swoszowicki
10
00:45:49
00:45:42
4:35/km
4.34/km
59/299
22/88
52/207
POL
100-999
2016.05.22
Kraków-Skotniki
XI Bieg Kraków-Skotniki
13
01:05:44
01:05:44
5:03/km
5.03/km
55/172
14/32
50/138
POL
100-999
2016.05.07
Skawina
XIV Bieg Skawiński
10
00:45:26
00:45:26
4:33/km
4.33/km
245/839
94/255
228/645
POL
1000+
2016.04.24
Niepołomice
IV Półmaraton po Puszczy Ni...
10.8
00:48:18
00:48:18
4:28/km
4.28/km
15/99
?/?
14/67
POL
100-999
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
42.195
03:51:08
03:51:08
5:29/km
5.29/km
777/2102
328/734
707/1776
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.097
01:39:17
01:38:40
4:42/km
4.41/km
676/2885
284/900
644/2217
POL
1000+
2015.11.11
Biały Kościół
IV Niepodległościowa Jedena...
11.18
00:56:19
00:55:58
5:02/km
5.00/km
172/497
75/161
159/375
POL
100-999
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:45:21
01:45:21
5:00/km
5.00/km
2001/5836
806/1840
1872/4433
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:50:53
03:48:16
5:28/km
5.25/km
2446/6242
962/2123
2271/5266
POL
1000+
2015.06.28
Niepołomice
VII Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:19:12
01:19:12
5:17/km
5.17/km
341/564
127/191
293/434
POL
100-999
2015.05.24
Kraków
Bieg Par w pogoni za tlenem
3
00:21:31
00:21:19
7:10/km
7.06/km
119/129
?/?
60/62
POL
100-999
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
04:13:30
04:13:30
6:00/km
6.00/km
3097/4578
1136/1497
2784/3860
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:48:18
01:48:18
5:08/km
5.08/km
1697/3744
683/1250
1578/2898
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:05:42
03:58:07
5:49/km
5.39/km
3106/6675
1112/2298
2730/5764
POL
1000+
2014.06.29
Niepołomice
VI Bieg ASTOR W Pogoni za Ż...
15
01:27:54
01:27:54
5:52/km
5.52/km
352/525
124/169
309/427
POL
100-999
2014.06.22
Kraków
InterRun Kraków
10
00:55:38
00:55:38
5:34/km
5.34/km
830/1261
300/376
730/951
POL
1000+
2014.05.31
Kraków
Test Coopera
2.64
00:12:00
00:12:00
4:33/km
4.33/km
?/?
POL
?
2014.04.27
Niepołomice
II Półmaraton po Puszczy Ni...
21.097
01:51:01
01:51:01
5:16/km
5.16/km
239/461
157/257
226/388
POL
100-999
2013.10.19
Kraków
Test Coopera
2.7
00:12:00
00:12:00
4:27/km
4.27/km
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
13
01:12:21
01:12:21
5:34/km
5.34/km
1072/1942
420/618
993/1547
POL
1000+
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
21.097
01:57:08
01:56:16
5:33/km
5.31/km
785/1204
304/422
727/1030
POL
1000+
2013.09.15
Kraków
Kraków Business Run 2013
3.9
00:17:37
00:17:37
4:31/km
4.31/km
?/?
POL
100-999
2013.05.26
Kraków
PRO TOUCH Cracovia InterRun
10
00:55:48
00:53:53
5:35/km
5.23/km
783/1296
262/?
783/1296
POL
1000+
2013.05.18
Kraków
Test Coopera
2.55
00:12:00
00:12:00
4:42/km
4.42/km
?/?
POL
?
2012.09.16
Kraków
Misja Kraków Business Run
3.9
00:18:38
00:18:38
4:47/km
4.47/km
528/1016
POL
1000+
2012.05.27
Kraków
PRO TOUCH Cracovia INTERRUN
5
00:29:31
00:29:31
5:54/km
5.54/km
?/?
POL
1000+
2011.05.29
Krakow
Interrun Kraków
10
00:54:37
00:54:14
5:28/km
5.25/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:03
14:03
13:57
13:49
13:32
13:21
13:20
13:13
12:57
12:56
12:55
12:51
12:50
12:46
12:16
12:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|