Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2013-2023
100 km
Krzeszowice
Zarejestrowanych startów
81
rekordowo: 2013 (30)
42.195 km
03:53:17
Kraków (2013)
Kilometrów w startach
2135.35
rekordowo: 2014 (873)
21.097 km
01:38:45
Chorzów (2013)
ur. 1985-08-17
Czas na zawodach (brutto)
228:53:15
rekordowo: 91:3:6 (2014)
10 km
00:40:51
Mikołów (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
10 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Wietnam
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11
00:59:45
00:56:43
5:26/km
5.09/km
598/2982
249/969
244/2045
POL
1000+
2018.09.30
Kraków
12. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:02:09
01:00:23
4:47/km
4.39/km
290/2498
152/934
144/1822
POL
1000+
2018.02.25
Skała Kmity
X EKO Bieg ku Rogatemu Ranc...
8.15
00:39:32
00:39:30
4:51/km
4.51/km
24/300
POL
100-999
2017.04.23
Mikołów
Botaniczna Pi±tka
5
00:22:55
00:22:43
4:35/km
4.33/km
13/55
2/13
13/36
POL
10-99
2017.02.26
Niedzica
Zimowy Janosik
20
01:39:40
01:38:45
4:59/km
4.56/km
38/304
18/71
38/206
POL
100-999
2016.02.28
Kraków
Bieg Tropem Wilczym
5
00:25:01
00:24:18
5:00/km
4.52/km
195/488
58/108
178/337
POL
100-999
2015.06.26
Chorzów
Bieg dla Słonia
7
00:36:52
5:16/km
?/?
POL
1000+
2015.04.18
Rzeszów-Jasionka
Skywayrun
5
00:24:09
4:50/km
375/776
?/?
333/515
POL
GEO.
100-999
2015.01.31
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
15
01:42:15
01:41:58
6:49/km
6.48/km
65/343
?/?
65/284
POL
100-999
2014.11.11
Skawina
I Górski Bieg Niepodległo¶c...
8
00:34:32
00:34:32
4:19/km
4.19/km
45/381
12/58
42/304
POL
100-999
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
13
00:57:55
00:57:47
4:27/km
4.27/km
177/2043
54/442
170/1641
POL
1000+
2014.09.21
Dolina Będkowska
VIII Bieg po Dolinie Będkow...
9
00:41:04
00:40:59
4:34/km
4.33/km
25/166
2/12
21/114
POL
100-999
2014.07.06
Limanowa
VI Bieg Górski LIMANOWA FOR...
7
00:34:21
4:54/km
58/380
24/65
53/272
POL
100-999
2014.06.29
Niepołomice
VI Bieg ASTOR W Pogoni za Ż...
15
01:11:06
4:44/km
87/525
27/91
81/427
POL
100-999
2014.06.27
Chorzów
II Bieg dla Słonia
7
00:34:56
4:59/km
?/?
POL
1000+
2014.06.08
Kielce
I Kielecki Bieg Górski
23
02:03:30
02:03:21
5:22/km
5.22/km
45/214
?/?
45/185
POL
100-999
2014.06.01
Chrzanów
XXX Bieg Cabanów
9.9
00:41:59
00:41:55
4:14/km
4.14/km
14/51
3/13
13/40
POL
10-99
2014.02.23
Skała Kmity
VI Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:36:43
00:36:08
4:30/km
4.26/km
46/310
17/51
42/216
POL
100-999
2014.02.08
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
15
01:29:28
01:29:17
5:58/km
5.57/km
64/400
?/?
62/359
POL
100-999
2013.12.21
Kraków
Krakowski Bieg ¦wietlików
9.5
00:42:00
4:25/km
52/605
26/408
49/248
POL
100-999
2013.10.12
Por±bka k.Bielska-Bi...
Bieg Przełajowy Groń
5.5
00:25:46
00:25:42
4:41/km
4.40/km
5/32
2/7
5/26
POL
GEO.
10-99
2013.09.22
Dolina Będkowska
VII Bieg po Dolinie Będkows...
9.5
00:39:07
00:39:05
4:07/km
4.07/km
7/189
2/13
7/141
POL
100-999
2013.09.14
Więcławice Dworskie ...
I Małopolski Bieg Drog± ¶w....
12.35
00:51:05
4:08/km
4/41
?/?
4/36
POL
GEO.
10-99
2013.08.07
Chorzów
Bieg upamiętniaj±cy Artura ...
7
00:29:26
4:12/km
?/?
POL
1000+
2013.06.30
Niepołomice
V Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:10:13
01:10:07
4:41/km
4.40/km
134/474
27/46
129/401
POL
100-999
2013.06.29
Ustroń
Bieg na Czantorię
17.6
01:51:08
01:50:00
6:19/km
6.15/km
70/132
21/26
64/112
POL
100-999
2013.06.22
Tarnowskie Góry
Silesia Adventure Race - Ta...
24
04:32:00
03:56:00
11:20/km
9.50/km
8/39
POL
10-99
2013.06.15
Kraków
Bieg o Podkowę
15.15
01:17:44
5:08/km
23/60
12/21
22/25
POL
10-99
2013.05.31
Zakopane
VI Bieg Sokoła
15.5
01:43:55
6:42/km
49/149
34/77
48/118
POL
100-999
2013.04.07
Morsko k.Zawiercia
Cross Jurajski Morsko 2013
18
01:40:06
01:40:00
5:34/km
5.33/km
22/67
?/?
22/62
POL
GEO.
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:40
12:27
12:20
12:17
11:59
11:41
11:38
11:04
10:55
10:53
10:51
10:44
10:29
10:23
10:09
09:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|