Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
Zarejestrowanych startów
105
rekordowo: 2014 (59)
42.195 km
03:44:36
Lębork (2014)
Grupa Trójmiasto
Kilometrów w startach
15958.5
rekordowo: 2017 (2463)
21.097 km
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
340:17:45
rekordowo: 125:28:10 (2014)
10 km
00:44:33
Gdynia (2013)
Trofea (podium)
7 (open)
13 (kat.wiek.)
5 km
00:21:12
Gdańsk (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Grecja
Hiszpania
Litwa
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
11
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.02
Jamna
Ultra Świr
48
?
12:00:00
---
15.00/km
?/?
POL
10-99
2023.07.13
Lądek-Zdrój
XI Dolnośląski Festiwal Bie...
130
?
26:16:39
---
12.08/km
?/?
POL
1000+
2023.06.23
Boguszów-Gorce
34 Sudecka 100
100
?
17:35:37
---
10.33/km
?/?
POL
100-999
2022.05.21
Straszyn
Mały Wielki Bieg
68
?
10:07:00
---
8.56/km
?/?
POL
100-999
2022.05.07
Olsztyn
Warneland - IV Ultramaraton...
100
?
13:41:00
---
8.13/km
?/?
POL
100-999
2022.02.19
Karpniki
Rudawy Zimowy Festiwal Bieg...
60
?
11:35:00
---
11.35/km
?/?
POL
100-999
2022.01.29
Szczyrk
Zamieć 24h Ultramaraton na ...
54
?
14:21:58
---
15.58/km
?/?
POL
100-999
2022.01.15
Wejherowo
Zimowy Festiwal Biegowy ULT...
66
?
09:48:00
---
8.55/km
?/?
POL
100-999
2021.12.04
Gdańsk
Ultra Race Gdańsk
52
?
07:36:00
---
8.46/km
?/?
POL
100-999
2021.08.01
Góra Kamieńsk
Ultra Kamieńsk
50
?
06:15:00
---
7.30/km
?/?
POL
100-999
2021.07.15
Lądek-Zdrój
IX Dolnośląski Festiwal Bie...
130
?
25:21:35
---
11.42/km
?/?
POL
100-999
2021.05.29
Rumia
Festiwal Biegowy Ultra Way
160
?
28:07:00
---
10.33/km
?/?
POL
100-999
2020.10.09
Cisna
VIII Hyundai UltraMaraton B...
90
?
17:29:00
---
11.39/km
?/?
POL
100-999
2020.09.26
Sobótka
Ślężański Festiwal Biegowy
80
?
13:43:00
---
10.17/km
?/?
POL
100-999
2020.08.29
Łapsze Niżne
UltraJanosik - Legenda
80
?
14:14:39
---
10.41/km
?/?
POL
100-999
2020.08.15
Zakopane
Tatra Fest Bieg
50
?
12:03:20
---
14.28/km
?/?
POL
?
2020.08.01
Myślenice
Ultra Race Myślenice
50
?
06:18:00
---
7.34/km
?/?
POL
100-999
2020.07.16
Lądek Zdrój
Dolnośląski Festiwal Biegów...
130
?
26:01:00
---
12.00/km
?/?
POL
10-99
2020.06.12
Cisna
VI Festiwal Biegu Rzeźnika
108
?
---
?/?
POL
1000+
2020.01.18
Szelment k. Suwałk
Ultra Jaćwing
60
?
09:30:00
---
9.30/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2019.12.28
Lusowo
Bieg generała Józefa Dowbor...
101
?
15:05:00
---
8.58/km
?/?
POL
?
2019.10.13
Szklarska Poręba
Ultra Kotlina
130
?
---
?/?
POL
100-999
2019.10.04
Łeba
Ultra Wydma
100
?
12:52:00
---
7.43/km
?/?
POL
10-99
2019.09.20
Podlesice
Jurajski Festiwal Biegowy
107
?
17:06:00
---
9.35/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2019.08.10
Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
80
?
15:03:00
---
11.17/km
?/?
POL
100-999
2019.07.18
Lądek Zdrój k.Kłodzk...
Dolnośląski Festiwal Biegów...
240
?
42:24:00
---
10.36/km
?/?
POL
100-999
2019.06.21
Boguszów-Gorce
31 Sudecka 100
100
?
15:44:00
---
9.26/km
?/?
POL
100-999
2019.05.31
Rumia
Piekło Północy
143
?
21:28:00
---
9.00/km
?/?
POL
10-99
2019.05.03
Słopnice k.Nowego Są...
100 Miles of Beskid Wyspowy
161
?
34:44:05
---
12.57/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2019.03.31
Kolbudy
Radunka Run
50
?
---
?/?
POL
100-999
2019.02.23
Supraśl
4. Ultra Śledź Puszczy Knys...
80
?
11:17:00
---
8.28/km
?/?
POL
100-999
2019.01.19
Niedzica
Zimowy Janosik
55
?
06:12:49
---
6.47/km
?/?
POL
100-999
2018.11.24
Bydgoszcz
Bukowisko
103
?
13:58:00
---
8.08/km
?/?
POL
10-99
2018.10.27
Blizanów
34. Supermaraton Kalisia
100
?
11:18:00
---
6.47/km
?/?
POL
10-99
2018.10.13
Szklarska Poręba
UltraKotlina
137
?
28:59:00
---
12.42/km
?/?
POL
100-999
2018.09.15
Mielnik
Ultramaraton Nadbużański
53
?
05:56:00
---
6.43/km
?/?
POL
100-999
2018.08.18
Zakopane
Tatra Fest Bieg
61
?
13:10:00
---
12.57/km
?/?
POL
100-999
2018.08.05
Wieleń
39. Notecki Półmaraton im. ...
63
?
07:21:00
---
7.00/km
?/?
POL
100-999
2018.07.19
Lądek Zdrój k.Kłodzk...
Dolnośląski Festiwal Biegów...
240
?
48:20:00
---
12.05/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.07.06
Sianki k.Ustrzyki Gó...
Bojko Trail
130
?
28:07:00
---
12.59/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.06.30
Szklarska Poręba
10 PZU Maraton Karkonoski
53
?
07:42:00
---
8.43/km
?/?
POL
100-999
2018.06.01
Komańcza
XV Bieg Rzeźnika 2018
115
?
23:00:00
---
12.00/km
?/?
POL
GEO.
1000+
2018.05.19
Przywidz
III KRS Formoza Ultramarato...
92
?
10:47:00
---
7.02/km
?/?
POL
10-99
2018.04.28
Mosina
Król Parku
62
?
06:45:00
---
6.32/km
?/?
POL
100-999
2018.04.07
Murowana Goślina
Władca Pierścienia
168
?
26:06:00
---
9.19/km
?/?
POL
10-99
2018.03.10
Jakuszyce-Karpacz
Zimowy Ultramaraton Karkono...
53
?
08:13:00
---
9.18/km
?/?
POL
100-999
2018.02.17
Gdańsk
Trójmiejski Ultra Track
68
?
09:04:00
---
8.00/km
?/?
POL
100-999
2018.01.06
Zwierzyniec
Zimowe Roztocze Ultra
52
?
07:48:00
---
9.00/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.10.01
Bydgoszcz
II Maraton Puszczy Bydgoski...
60
?
07:20:40
---
7.21/km
?/?
POL
100-999
2017.09.16
Wieżyca - Sopot
3 Ultramaraton Kaszubska Po...
100
?
15:27:00
---
9.16/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.09.08
Krynica-Zdrój
8. PKO Festiwal Biegowy
100
?
16:21:56
---
9.49/km
?/?
POL
1000+
2017.08.12
Stare Jabłonki
ULTRA Mazury 2017
100
?
13:15:00
---
7.57/km
?/?
POL
100-999
2017.07.20
Lądek Zdrój
Dolnośląski Festiwal Biegów...
240
?
50:26:00
---
12.37/km
?/?
POL
100-999
2017.07.09
Gdańsk - Wejherowo
TriCity Trail
82
?
10:30:00
---
7.41/km
?/?
POL
100-999
2017.07.01
Szklarska Poręba
9 PZU Maraton Karkonoski - ...
52
?
07:28:33
---
8.38/km
?/?
POL
100-999
2017.06.09
Szczecin
147Ultra
161
?
22:40:52
---
8.27/km
?/?
POL
10-99
2017.05.20
Zwierzyniec
Ultra Roztocze
150
?
22:46:39
---
9.07/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.04.22
Szczawnica
Niepokorny Mnich
64
?
10:20:39
---
9.42/km
?/?
POL
100-999
2017.04.01
Goleszów
Beskidzka 160 na Raty
50
?
07:27:21
---
8.57/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.03.11
Karpacz
IV Zimowy Ultramaraton Kark...
52
?
07:59:27
---
9.13/km
?/?
POL
100-999
2017.02.26
Niedzica
Zimowy Janosik
48
?
06:04:14
---
7.35/km
?/?
POL
100-999
2017.02.18
Gdynia
Trójmiejski Ultra Track
65
?
08:23:57
---
7.45/km
?/?
POL
100-999
2016.09.17
Wieżyca - Sopot
2 Ultramaraton Kaszubska Po...
102.5
?
14:20:00
---
8.23/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.07.21
Lądek Zdrój
Dolnośląski Festiwal Biegów...
240
50:51:08
50:51:08
12:43/km
12.43/km
37/41
8/8
?/?
POL
100-999
2016.07.02
Szklarska Poręba
VIII PZU Maraton Karkonoski
46.7
?
06:44:10
---
8.39/km
220/?
25/?
?/?
POL
100-999
2016.06.17
Szczecin
147 Ultra
161
23:50:27
23:50:21
8:53/km
8.53/km
13/?
2/?
?/?
POL
10-99
2016.05.27
Cisna
XIII Bieg Rzeźnika
82
?
14:33:45
---
10.39/km
435/?
POL
100-999
2016.05.21
Cisna
II Rzeźnik Ultra
104
?
19:27:07
---
11.13/km
164/?
13/?
?/?
POL
100-999
2016.02.27
Zielona Góra
II Zielonogórski Ultramarat...
103
?
14:00:08
---
8.09/km
?/?
POL
100-999
2016.02.13
Gdynia
Trójmiejski Ultra Track Zim...
65
?
08:23:38
---
7.45/km
?/?
POL
100-999
2016.01.30
Szczyrk
Zamieć 2016 - 24h zimowy ul...
81
?
24:00:00
---
17.47/km
?/?
POL
100-999
2015.10.23
Komańcza
Łemkowyna Ultra Trail
150
?
32:29:08
---
13.00/km
?/?
POL
100-999
2015.09.19
Mosina
ForestRun
50
?
04:33:54
---
5.29/km
?/?
POL
100-999
2015.08.21
Elbląg
III Enduro Man Elbląg
50
?
06:30:41
---
7.49/km
?/?
POL
?
2015.07.25
Trójmiasto
Trójmiejski Ultra Track
64
?
08:32:21
---
8.00/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.07.16
Lądek Zdrój
Dolnosląski Festiwal Biegów...
130
?
24:58:18
---
11.32/km
?/?
POL
100-999
2015.06.19
Szczecin - Kołobrzeg
147ultra
147
?
22:35:58
---
9.13/km
?/?
POL
GEO.
1000+
2015.05.08
Grodzisk-Nowy Tomyśl...
GWiNT
161
26:53:58
26:53:58
10:01/km
10.01/km
41/49
2/4
?/?
POL
100-999
2015.03.07
Karpacz - Szklarska
Zimowy Ultramaraton Karkono...
50
08:11:46
08:11:46
9:50/km
9.50/km
123/242
POL
100-999
2015.01.31
Szczyrk
Zamieć - 24h ultramaraton n...
67.5
19:04:14
19:04:14
16:57/km
16.57/km
45/113
POL
100-999
2015.01.25
Cisna
Zimowy Maraton Bieszczadzki...
44.6
04:30:01
04:29:02
6:03/km
6.02/km
139/450
POL
100-999
2014.10.12
Cisna
II Maraton Bieszczadzki
52
06:59:01
06:59:01
8:03/km
8.03/km
192/471
11/40
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Mosina
Forest Run
44
04:34:07
04:33:54
6:14/km
6.14/km
63/135
POL
100-999
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
77
13:01:27
13:01:27
10:09/km
10.09/km
?/?
POL
1000+
2014.08.24
Elbląg
Enduro Man Elbląg
50
?
06:49:29
---
8.11/km
?/?
POL
10-99
2014.08.02
Szklarska Poręba
VI Maraton Karkonoski
46
07:00:34
9:09/km
?/?
POL
100-999
2014.06.06
Szczecin
III Ultramaraton i Rajd Pie...
151
22:44:00
22:44:00
9:02/km
9.02/km
53/109
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:41
06:29
06:28
06:23
05:29
00:47
00:29
00:22
23:50
23:05
23:00
22:51
22:40
22:37
22:35
22:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|