MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Gaweł Bogdan	Sezonów startowych	18	2007-2024	100 km	07:22:19 Zamość (2011)
Oświęcim-Zaborze	Zarejestrowanych startów	873	rekordowo: 2018 (74)	42.195 km	03:09:40 Poznań (2012)
Miłośnik Sportu/Festiwal Biegowy w Krynicy	Kilometrów w startach	13743	rekordowo: 2011 (1299)	21.097 km	01:26:09 Wodzisław Śląski (2009)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	1160:37:17	rekordowo: 100:18:52 (2011)	10 km	00:38:01 Kraków (2009)
	Trofea (podium)	8 (open)	360 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Szwecja:		<- Cofnij

	Region Blekinge
	Region Dalarna
	Region Gävleborg
	Region Gotland
	Region Halland
	Region Jämtland
	Region Kalmar
	Region Kronoberg
	Region Norrbotten
	Region önköping
	Region Örebro
	Region Östergötland
	Region Skania
	Region Södermanland
	Region Stockholm
	Region Uppsala
	Region Värmland
	Region Västerbotten
	Region Västernorrland
	Region Västmanland
	Region Västra Götaland

Razem: 0 z 21 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.09.15	Wadowice	Bieg Dobroczynności	5	00:23:19 00:23:19	4:40/km 4.40/km	69/194 4/9 ?/?	POL	100-999
	2024.09.01	Pawłowice	10. Bieg Pawłowicki	5	00:24:36 00:24:30	4:55/km 4.54/km	79/190 7/11 ?/?	POL	100-999
	2024.08.24	Czeladź	Bieg Lato	21.079	02:00:44 02:00:42	5:44/km 5.44/km	9/12 2/3 ?/?	POL	100-999
	2024.08.15	Oświęcim	XII Biegać jest Bosko	5	00:24:16 00:24:16	4:51/km 4.51/km	54/130	POL	100-999
	2024.08.10	Bielsko-Biała	Letni Bieg Zbója	42.195	06:18:36 06:18:36	8:58/km 8.58/km	60/247	POL	100-999
	2024.08.04	Wieluń	IV Trzeźwościowy Cros Marat...	42.195	04:14:38 04:14:38	6:02/km 6.02/km	6/22	POL	10-99
	2024.07.27	Makow Podhalanski	12 Bieg Górski i Nordic Wal...	5	00:30:10 00:30:10	6:02/km 6.02/km	9/40	POL	10-99
	2024.07.21	Witkowice	Bieg charytatywny - biegnie...	3.8	00:18:49 00:18:49	4:57/km 4.57/km	37/152	POL	10-99
	2024.07.20	Grodek nad Dunajcem	II Maraton wokół Jeziora Ro...	42.195	05:08:11 05:08:11	7:18/km 7.18/km	4/27	POL	10-99
	2024.07.13	Świerczyniec	VIII Świerczyniecki Bieg Ul...	10	00:50:32 00:50:26	5:03/km 5.03/km	67/148 10/22 ?/?	POL	100-999
	2024.07.06	Ludwikowice Kłodzkie	11 Półmaraton Sowiogórski	21.197	02:19:20 02:19:20	6:34/km 6.34/km	31/175 1/7 ?/?	POL	100-999
	2024.06.30	Sucha Beskidzka	III Suska Piątka	5	00:23:50 00:23:50	4:46/km 4.46/km	103/223 1/5 ?/?	POL	100-999
	2024.06.23	Poręba Wielka	Biegaj z Gminą Oświęcim	5	00:23:12 00:23:12	4:38/km 4.38/km	49/101 2/6 ?/?	POL	10-99
	2024.06.22	Jurczyce	Bieg Hallerów	10.6	00:57:58 00:57:58	5:28/km 5.28/km	19/65	POL	100-999
	2024.06.15	Rogoźnik	Festiwal Biegi w Rogoźniku	43	04:44:40 04:44:40	6:37/km 6.37/km	35/108 3/26 ?/?	POL	100-999
	2024.06.09	Zagórze	Bieg źródlany	10	00:51:20 00:51:20	5:08/km 5.08/km	25/92	POL	10-99
	2024.06.02	Stryszawa	Bieg i Marsz NW na Gronik	5	00:29:18 00:29:17	5:52/km 5.51/km	19/54	POL	10-99
	2024.06.01	Toszek	Bieg o Złotą Kaczkę	10	00:52:05 00:52:03	5:13/km 5.12/km	25/106 1/8 ?/?	POL	100-999
	2024.05.12	Dąbrowa Gornicza	XIV Szóstka Pogorii	5	00:23:15 00:23:15	4:39/km 4.39/km	96/300	POL	100-999
	2024.04.28	Jejkowice, Gaszowice	Wartko! Z Jejkowic do Gaszo...	10	00:48:28 00:48:28	4:51/km 4.51/km	65/205 5/10 ?/?	POL	10-99
	2024.04.20	Siemianowice Śląskie	II Siemianowicki Bieg i Nor...	10	00:46:57 00:46:57	4:42/km 4.42/km	38/149 4/7 ?/?	POL	100-999
	2024.04.14	Kraków	21 Cracovia Maraton	42.195	04:23:07 04:23:07	6:14/km 6.14/km	2952/5450	POL	1000+
	2024.04.07	Siemianowice Śląskie	Bieg Hazoka	10	00:48:33 00:48:32	4:51/km 4.51/km	25/119	POL	100-999
	2024.03.24	Niegowa	Biegowa Niegowa - ExtremeJu...	21.097	02:01:43 02:01:43	5:46/km 5.46/km	97/202 3/12 ?/?	POL	100-999
	2024.03.23	Lędziny	6 Lędziński Bieg Przełajowy	5	00:25:22 00:25:22	5:04/km 5.04/km	10/30	POL	100-999
	2024.03.03	Oświęcim	Tropem Wilczym	5	00:27:03 00:27:03	5:25/km 5.25/km	?/?	POL	100-999
	2024.01.27	Przeciszów	2 Bieg Przeciszowski	11	00:54:48 00:54:48	4:59/km 4.59/km	31/63	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:54

13:43

13:37

13:33

13:08

12:57

12:20

11:51

11:38

11:32

11:26

11:22

11:14

11:11

| Redakcja | Reklama | Regulamin |