Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
SYPEREK MARCIN
Sezonów startowych
4
2010-2014
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
3
rekordowo: 2013 (22)
42.195 km
03:56:32
Frankfurt am Main (2012)
PRO-RUN WROCŁAW
Kilometrów w startach
126.584
rekordowo: 2012 (105)
21.097 km
01:47:51
Piła (2012)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
7:41:58
rekordowo: 5:52:11 (2012)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
2
4
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
1
2
4
2
2
Nie wpisano wyniku
5
1
7
11
7
31
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.11.15
Mietków
I Półmaraton Zalewu Mietkow...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Bielany Wrocławskie
Bielański Bieg Rodzinny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o La...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.09.22
Wrocław
I Grand Prix Parków Wrocław...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.09.07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarno¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.08.04
Oława
Bieg i marsz NW dla Krzy¶ka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.07
Wodzisław ¦l±ski
I Wodzisławski Bieg Piwosza
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Smolec
I Smolecka (za)Dyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:49:47
01:49:47
5:12/km
5.12/km
?/?
POL
1000+
2013.06.16
Oława
VI Bieg Koguta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Żmigród
4. Żmigrodzki Bieg Smoka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.06.08
Wrocław
Szczytnicka Pi±tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.02
Wolsztyn
II Wolsztyńska Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Nowa Sól
XXX Jubileuszowy Półmaraton...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.19
Nadolice Wielkie
V Bieg wokół Rancza
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.03.17
Wrocław
I Grand Prix Parków Wrocław...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.03.09
Wrocław
Cross Między Mostami
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.01.13
Gliwice
II Gliwicki Bieg Orkiestrow...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.10.28
Frankfurt am Main
BMW Frankfurt Marathon
42.195
?
03:56:32
---
5.36/km
6638/?
882/?
5887/?
GER
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.09.23
Zb±szyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zb±sk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:04:07
04:00:58
5:47/km
5.43/km
1638/3896
335/?
?/?
POL
1000+
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:48:04
01:47:51
5:07/km
5.07/km
900/?
354/?
?/?
POL
1000+
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.06.03
Oława
V Bieg Koguta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
?
?
---
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:05
21:03
20:52
20:47
20:46
20:41
20:40
20:12
20:11
20:04
19:41
19:20
19:19
18:53
18:40
18:33
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|