Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

 WIZYTÓWKA  GALERIA [17]  PRZYJAC. [33]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Rais
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi
Biegi uliczne
Biegi ultradystansowe
Biegi przełajowe
Biegi górskie
Kolarstwo górskie / MTB
Turystyka rowerowa
Gokart
Boks

  DANE OSOBISTE
  
  NickRais
  Imie i NazwiskoMichał Rais
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1988-06-22

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoWałbrzych
  E-mail roboczyryzu88@wp.pl
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: 7371182
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty"

  DANE KLUBOWE
  
  KlubNiema
  Trener---
  Sponsor---
  Strona klubu---

  SYLWETKA
  
  OpisInternetowe Dzienniki Biegowe
  
  Osi±gnięcia
  sportowe
-Osi±gnięcie 4 miejsca w X nocnym maratonie górskim po 3 miesi±cach od rozpoczęcia treningów
-1 miejsce w kat. juniorów w biegu na ¶nieżke 2007
-1 miejsce w kat. M-16 w XII Półmaratonie Wałbrzyskim
-3 miejsce open w XIII Górskim nocnym maratonie boguszowie - gorcach
-8 miejsce open ( 2 w kat. M-20) zczasem 4:16:33 w 1 Maratonie Karkonoskim
  
  Rekordy5km - 17min 6s Sztafeta 5 razy 5
10km - 37min 30s
15km - 56min 15s podczas 5. Carrefour półmaratonu Warszawskiego
21.097km - 1h 19min 29s 5. Carrefour półmaraton Warszawski
42.195km - 2h 54min 34s 27 Hasco lek Maraton Wrocław
  
  Organizowane
  imprezy
---
  
  Ulubione
  imprezy
Sudecka setka, Maraton Karkonoski (rzeĽnia :) )
  
  Starty
  zagraniczne
Polsko-Czeski bieg "Mieszka i Dobravy" Mieroszów - mezimesti
  
  Zainteresowania---

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2008-01-17
  Ostatnie logowanie2019-07-22,13:45
  Liczba logowań403
  Liczba wypowiedzi39
  Wyswietleń wizytówki14663

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
biegacz54
05:33
Grzegorz Kita
00:57
AntonAusTirol
00:05
andrzejzawada1
23:17
malkon99
23:07
witold.ludwa@op.pl
23:04
Namor 13
22:54
42.195
22:37
VaderSWDN
22:28
elglummo
22:06
mieszek12a
21:56
młodyorzech
20:44
Henryk W.
20:24
Stonechip
20:01
crespo9077
19:53
chris_cros
19:23
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |