Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
Radom
Zarejestrowanych startów
2
rekordowo: 2014 (24)
42.195 km
03:34:47
Katowice (2019)
Kilometrów w startach
1693.7
rekordowo: 2014 (328)
21.097 km
01:34:33
Pabianice (2019)
ur. 1978----
Czas na zawodach (brutto)
2:42:52
rekordowo: 2:0:37 (2016)
10 km
00:41:31
Warszawa (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:11
Radom (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
16
16
5
43
100-999 osób
3
13
23
20
59
10-99 osób
1
4
2
7
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
10
29
44
28
111
10
29
44
28
Nie wpisano wyniku
13
27
35
34
109
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.23
Sadek
XXXII Bieg Uliczny
10
?
00:43:49
---
4.23/km
?/?
POL
10-99
2024.06.16
Radom
XII Półmaraton Radomskiego ...
21.097
?
01:39:13
---
4.42/km
?/?
POL
100-999
2024.06.01
Kozienice
XIII Bieg Szlakiem Króla Zy...
10
?
00:43:09
---
4.19/km
?/?
POL
100-999
2024.03.24
Pabianice
12 Pabianicki Półmaraton
21.097
?
01:40:53
---
4.47/km
?/?
POL
1000+
2024.03.10
Radom
XVI Bieg Kazików
10
?
00:45:19
---
4.32/km
?/?
POL
100-999
2023.04.14
Łódź
DOZ Maraton Łódź
42.195
?
04:16:51
---
6.05/km
?/?
POL
1000+
2023.03.12
Radom
XV Bieg Kazików
10
?
00:45:08
---
4.31/km
?/?
POL
100-999
2023.02.26
Wiązowna
43. Półmaraton Wiązowski
21.097
?
01:46:29
---
5.03/km
?/?
POL
1000+
2022.10.16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Króle...
21.097
?
01:47:53
---
5.07/km
?/?
POL
1000+
2022.09.17
Kozienice
IX Energetyczna Dycha
10
?
00:46:19
---
4.38/km
?/?
POL
100-999
2022.08.21
Brody
23 Bieg im. St. Staszica
10
?
00:47:43
---
4.46/km
?/?
POL
100-999
2022.07.30
Warszawa
31. Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:47:20
---
4.44/km
?/?
POL
1000+
2022.05.08
Białobrzegi
V Bieg Pilicy
10
?
00:46:42
---
4.40/km
?/?
POL
100-999
2022.04.24
Łódź
DOZ Maraton Łódź
10
?
00:48:21
---
4.50/km
?/?
POL
1000+
2022.03.27
Warszawa
16. Półmaraton Warszawski
21.097
?
01:51:03
---
5.16/km
?/?
POL
1000+
2021.12.18
Radom
Wigilijny Bieg na Piątkę
5
?
00:23:06
---
4.37/km
?/?
POL
100-999
2021.12.05
Toruń
XIV Półmaraton Św. Mikołajó...
10
?
00:47:53
---
4.47/km
?/?
POL
1000+
2021.11.11
Radom
IX Radomski Bieg Niepodległ...
10
?
47:20:00
---
284.00/km
?/?
POL
100-999
2021.05.03
Radom
Bieg Konstytucji 3 Maja
5
?
00:22:38
---
4.32/km
?/?
POL
100-999
2021.03.07
Jastrzębia
Dziki Cross
21.097
?
01:46:17
---
5.02/km
?/?
POL
100-999
2020.10.10
Jedlnia Letnisko
XV Radomski Maraton Trzeźwo...
42.195
?
03:59:11
---
5.40/km
?/?
POL
100-999
2020.08.29
Radom
Nocna Dyszka - Pożegnanie W...
11.4
?
00:53:18
---
4.41/km
?/?
POL
10-99
2020.03.08
Radom
XIII Bieg Kazików
10
?
00:41:53
---
4.11/km
?/?
POL
1000+
2020.02.23
Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski
21.097
?
01:35:21
---
4.31/km
?/?
POL
1000+
2020.01.12
Radom
XIII Bieg WOŚP
5
?
00:20:47
---
4.09/km
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Warszawa
31. Bieg Niepodległości
10
?
00:41:31
---
4.09/km
?/?
POL
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
?
03:34:47
---
5.05/km
?/?
POL
1000+
2019.08.31
Warszawa
6 Wieczorny 4F Półmaraton P...
21.097
?
01:39:18
---
4.42/km
?/?
POL
1000+
2019.06.16
Radom
VII Półmaraton Radomskiego ...
21.097
?
01:38:21
---
4.40/km
?/?
POL
100-999
2019.06.02
Zwoleń
5 Bieg Szlakiem Jana Kochan...
10.4
?
00:46:06
---
4.26/km
?/?
POL
100-999
2019.05.12
Lublin
7. Maraton Lubelski
42.195
?
03:51:57
---
5.30/km
?/?
POL
100-999
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:37:11
---
5.09/km
?/?
POL
1000+
2019.03.24
Pabianice
9. Pabianicki Półmaraton
21.097
?
01:34:33
---
4.29/km
?/?
POL
1000+
2019.03.10
Radom
XII Bieg Kazików
10
?
00:42:42
---
4.16/km
?/?
POL
1000+
2019.02.24
Wiązowna
39. Półmaraton Wiązowski
21.097
?
01:35:04
---
4.30/km
?/?
POL
1000+
2019.01.13
Radom
Bieg WOŚP
5
?
00:20:39
---
4.08/km
?/?
POL
100-999
2018.12.02
Radom
V Bieg Mikołajkowy
5
?
00:20:52
---
4.10/km
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległości
10
?
00:41:52
---
4.11/km
?/?
POL
1000+
2018.10.27
Zwoleń
5 Bieg Uliczny o Gorącą Dyn...
5
?
00:20:31
---
4.06/km
?/?
POL
100-999
2018.10.14
Jedlnia Letnisko
XIII Radomski Maraton Trze...
42.195
?
03:58:06
---
5.39/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
?
03:45:34
---
5.21/km
?/?
POL
1000+
2018.09.01
Kozienice
ENEA VI Energetyczna Dycha
10
?
00:42:52
---
4.17/km
?/?
POL
GEO.
?
2018.06.24
Radom
VI Półmaraton Radomskiego ...
21.097
?
01:36:36
---
4.35/km
?/?
POL
100-999
2018.06.09
Kozienice
VIII Bieg Szlakiem Króla Zy...
10
?
00:42:40
---
4.16/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.05.13
Białobrzegi
III Bieg Pilicy
10
?
00:41:55
---
4.12/km
?/?
POL
100-999
2018.05.03
Radom
Biegu Konstytucji 3 Maja
5
?
00:20:11
---
4.02/km
?/?
POL
100-999
2018.04.08
Starachowice
Hotel Senator - BricoMarche...
21.097
?
01:40:33
---
4.46/km
?/?
POL
100-999
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
?
01:36:35
---
4.35/km
?/?
POL
1000+
2018.03.11
Radom
XI Bieg Kazików
10
?
00:42:01
---
4.12/km
?/?
POL
1000+
2017.12.03
Radom
IV Bieg Mikołajkowy
5
?
00:21:28
---
4.18/km
?/?
POL
?
2017.11.12
Kielce
X Kielecki Bieg Niepodległo...
10
?
00:45:07
---
4.31/km
?/?
POL
1000+
2017.10.28
Zwoleń
4 Bieg o Gorącą Dynię
5
?
00:21:45
---
4.21/km
?/?
POL
100-999
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
?
04:16:02
---
6.04/km
?/?
POL
1000+
2017.09.03
Puszcza Kozienicka k...
XII Radomski Maraton Trzeźw...
42.195
?
04:20:31
---
6.10/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.06.25
Radom
V Półmaraton Radomskiego Cz...
21.097
?
01:52:18
---
5.19/km
?/?
POL
100-999
2017.06.03
Kozienice
VII Bieg Szlakiem Króla Zyg...
5
?
00:21:12
---
4.14/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.05.14
Białobrzegi
Bieg Pilicy
10
?
00:43:07
---
4.19/km
?/?
POL
100-999
2017.05.03
Radom
Biegu Konstytucji 3 Maja
5
?
00:20:41
---
4.08/km
?/?
POL
100-999
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
?
01:42:04
---
4.50/km
?/?
POL
1000+
2017.01.29
Mostki k.Suchedniowa
Bieg Powstańców Styczniowyc...
22.3
?
01:58:54
---
5.20/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.11.11
Radom
IV Radomski Bieg Niepodległ...
10
?
00:57:11
---
5.43/km
?/?
POL
100-999
2016.10.29
Zwoleń
3 Bieg o Gorącą Dynię
5
?
00:22:36
---
4.31/km
?/?
POL
100-999
2016.10.02
Starachowice k.Kielc
Mania Biegania 2016
8
?
00:37:43
---
4.43/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.10.01
Kozienice
IV Energetyczna Dycha
10
?
00:47:05
---
4.43/km
?/?
POL
100-999
2016.09.04
Radom
XI Radomski Maraton Trzeźwo...
10
?
00:52:45
---
5.17/km
?/?
POL
100-999
2016.08.28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
21.097
?
02:02:28
---
5.48/km
?/?
POL
1000+
2016.08.14
Starachowice
Biegiem z pomocą Dla Mai i ...
5
?
00:25:00
---
5.00/km
?/?
POL
100-999
2016.08.14
Brody
XVII Bieg im.Stanisława Sta...
10
?
00:46:12
---
4.37/km
?/?
POL
10-99
2016.06.05
Radom
Słoneczny Bieg
10
?
00:47:57
---
4.48/km
?/?
POL
100-999
2016.05.08
Kielce
II sieBIEGA Półmaraton Kiel...
21.097
?
01:43:09
---
4.53/km
?/?
POL
1000+
2016.03.06
Radom
IX Bieg Kazików
10
?
00:44:36
---
4.28/km
?/?
POL
1000+
2015.06.28
Sadek
XXVI Bieg Uliczny Sadek
10
?
00:47:33
---
4.45/km
?/?
POL
100-999
2015.06.21
Radom
III Półmaraton Radomskiego ...
21.097
?
01:54:05
---
5.24/km
?/?
POL
1000+
2015.05.02
Dubiecko k.Rzeszowa
I Półmaraton Pogórzanin
21.097
?
02:49:53
---
8.03/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.04.25
Jędrzejów
II Bieg Lisów
10
?
00:46:36
---
4.40/km
?/?
POL
100-999
2015.04.18
Dziekanów Leśny
III Bieg Łosia
17.4
?
01:44:19
---
6.00/km
?/?
POL
100-999
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
?
01:41:19
---
4.48/km
?/?
POL
1000+
2015.03.08
Radom
VIII Bieg Kazików
10
?
00:44:50
---
4.29/km
?/?
POL
1000+
2015.01.18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
15
?
01:19:26
---
5.18/km
?/?
POL
1000+
2015.01.11
Warszawa
9. Bieg Policz się z Cukrzy...
4.84
?
00:27:00
---
5.35/km
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
?
00:48:46
---
4.53/km
?/?
POL
1000+
2014.10.26
Warszawa
VII Praska Dycha
10
?
00:44:50
---
4.29/km
?/?
POL
100-999
2014.10.11
Kozienice
II Energetyczna Dycha
10
?
00:49:34
---
4.57/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.10.05
Starachowice
Mania Biegania
8
?
00:35:05
---
4.23/km
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
?
04:09:37
---
5.55/km
?/?
POL
1000+
2014.09.14
Tarczyn
4 Tarczyn Półmaraton
21.097
?
02:05:38
---
5.57/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
10
?
00:43:01
---
4.18/km
?/?
POL
1000+
2014.08.23
Skarżysko-Kamienna
XIV Półmaraton WTÓRPOL
21.097
?
01:45:02
---
4.59/km
?/?
POL
100-999
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:45:39
---
4.34/km
?/?
POL
1000+
2014.07.19
Szklarska Poręba
II Wielka Pętla Izerska
21.097
?
02:20:00
---
6.38/km
?/?
POL
100-999
2014.07.06
Sadek
XXV Bieg Uliczny Sadek
10
?
00:46:43
---
4.40/km
?/?
POL
100-999
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
21.097
?
01:43:10
---
4.53/km
?/?
POL
1000+
2014.06.27
Chorzów
II Bieg dla Słonia
7
?
00:35:00
---
5.00/km
?/?
POL
1000+
2014.06.22
Radom
II Półmaraton Radomskiego C...
21.097
?
02:00:12
---
5.42/km
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Warszawa - Ursynów
VIII Bieg Ursynowa - RUCH p...
5
?
00:20:35
---
4.07/km
?/?
POL
1000+
2014.06.01
Radom
Słoneczny Bieg
10
?
00:43:57
---
4.24/km
?/?
POL
100-999
2014.05.31
Kozienice
IV Bieg Szlakiem Króla Zygm...
10
?
00:47:28
---
4.45/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.05.24
Podkowa Leśna
II Podkowiańska Dycha
10
?
00:56:20
---
5.38/km
?/?
POL
100-999
2014.05.10
Warszawa
X Accreo Ekiden
5
?
00:21:23
---
4.17/km
?/?
POL
100-999
2014.04.26
Jędrzejów
Bieg Lisów
10
?
00:53:53
---
5.23/km
?/?
POL
100-999
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
?
01:38:42
---
4.41/km
?/?
POL
1000+
2014.03.09
Radom
VII Bieg Kazików
10
?
00:42:38
---
4.16/km
?/?
POL
1000+
2014.02.22
Warszawa
9 Bieg Wedla
9
?
00:47:41
---
5.18/km
?/?
POL
100-999
2014.01.19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
15
?
01:09:07
---
4.36/km
?/?
POL
1000+
2013.11.17
Otwock
III Bieg Otwocki
9.6
?
00:46:22
---
4.50/km
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Radom
VIII Radomski Maraton Trzeź...
21.097
?
01:58:34
---
5.37/km
?/?
POL
100-999
2013.10.12
Kozienice
Energetyczna Dycha
10
?
00:50:09
---
5.01/km
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Starachowice
II Bieg Uliczny Mania Biega...
7
?
00:29:24
---
4.12/km
?/?
POL
100-999
2012.08.05
Brody
XIII Międzynarodowy Bieg im...
10
?
00:44:05
---
4.25/km
?/?
POL
GEO.
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:27
22:24
22:14
22:09
22:09
22:08
22:04
21:31
21:25
21:03
20:47
20:04
19:56
19:41
19:23
19:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|