Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Papuga Dariusz
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
Jawiszowice
Zarejestrowanych startów
401
rekordowo: 2016 (45)
42.195 km
03:07:55
Warszawa (2015)
Zadyszka O¶więcim
Kilometrów w startach
6829.31
rekordowo: 2018 (604)
21.097 km
ur. 1965-11-09
Czas na zawodach (brutto)
601:28:4
rekordowo: 55:17:37 (2018)
10 km
00:38:30
Krynica Zdrój (2014)
Trofea (podium)
27 (open)
110 (kat.wiek.)
5 km
00:18:38
O¶więcim (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Niemcy
Polska
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
15
1
24
16
1
1
62
100-999 osób
14
2
9
1
19
56
106
207
10-99 osób
4
1
1
12
111
129
1-9 osób
nieznana frekwencja
3
3
RAZEM
22
2
25
2
44
84
1
221
401
24
27
44
85
221
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.01
Wałbrzych
24 Eko Półmaraton Wałbrzych
21.1
01:36:02
01:36:02
4:33/km
4.33/km
105/989
16/161
96/806
POL
100-999
2024.04.06
D±browa Górnicza
16. Półmaraton D±browski Ar...
21.1
01:47:30
01:47:30
5:06/km
5.06/km
405/1232
56/143
373/991
POL
1000+
2024.03.17
Żywiec
23. PKO Półmaraton dookoła ...
21.1
01:38:30
01:38:23
4:40/km
4.40/km
333/2173
41/262
311/1735
POL
1000+
2023.06.11
Lgota
IV Bieg Krzemionka Cross
21
02:02:51
02:02:51
5:51/km
5.51/km
44/116
8/19
41/89
POL
100-999
2022.04.03
Żywiec
22. PKO Półmaraton dookoła ...
21.1
01:42:25
01:42:25
4:51/km
4.51/km
251/1064
33/150
239/780
POL
1000+
2020.08.01
Kartuzy
III Cartusia Półmaraton
21.1
01:35:48
01:35:48
4:32/km
4.32/km
45/246
5/27
42/187
POL
100-999
2020.02.09
Nowy Targ
Turbacz Winter Trail
21.8
02:39:35
02:39:27
7:19/km
7.19/km
70/305
?/?
67/226
POL
100-999
2019.09.08
Krynica-Zdrój
Półmaraton
21.1
01:35:01
01:34:54
4:30/km
4.30/km
59/397
53/287
6/48
POL
100-999
2019.06.29
Rybnik
X Rybnicki Półmaraton Księż...
21.1
01:34:54
01:34:50
4:30/km
4.30/km
137/824
7/65
122/651
POL
1000+
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:31:47
01:31:27
4:21/km
4.20/km
513/8746
18/512
493/6306
POL
1000+
2018.03.18
Żywiec
XIX Półmaraton dookoła Jezi...
21.1
01:35:05
01:35:01
4:30/km
4.30/km
162/1384
10/143
154/1106
POL
1000+
2017.09.03
Tychy
VI Tyski Półmaraton
21.1
01:26:15
01:26:11
4:05/km
4.05/km
48/884
2/46
44/714
POL
1000+
2017.04.09
D±browa Górnicza
X Półmaraton D±browski Arce...
21.1
01:45:02
01:44:56
4:59/km
4.58/km
508/1367
46/113
467/1102
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.1
01:27:23
01:27:18
4:08/km
4.08/km
283/7079
9/418
268/5111
POL
1000+
2016.08.07
Nowa Słupia
I Półmaraton Gór ¦więtokrzy...
21.1
01:58:45
01:58:42
5:38/km
5.38/km
15/93
2/9
15/73
POL
10-99
2016.07.24
Jaroszowice
II Wadowicki Półmaraton Gór...
21.5
02:07:05
02:07:05
5:55/km
5.55/km
82/333
5/22
77/256
POL
100-999
2016.07.10
Wejherowo
TriCity Trail
21.1
01:34:03
01:34:03
4:27/km
4.27/km
21/392
1/20
19/286
POL
GEO.
100-999
2016.06.25
Rybnik
VII Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.1
01:29:54
01:29:54
4:16/km
4.16/km
54/1068
5/63
50/822
POL
1000+
2016.06.12
Jaworze k.Bielsko-Bi...
Bieg po zdrój
21.1
02:00:07
02:00:05
5:42/km
5.41/km
20/130
3/8
20/113
POL
GEO.
100-999
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:26:06
01:26:06
4:05/km
4.05/km
203/5836
11/330
190/4433
POL
1000+
2015.08.16
Rzyki k.Wadowic
I Wadowicki Półmaraton Górs...
21.5
01:57:17
01:57:11
5:27/km
5.27/km
42/258
3/15
42/202
POL
GEO.
100-999
2015.06.27
Rybnik
VI Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:32:54
01:32:54
4:24/km
4.24/km
112/1159
3/70
106/912
POL
1000+
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
21.097
01:26:11
01:26:06
4:05/km
4.05/km
65/911
4/71
63/762
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.1
01:25:00
01:25:00
4:02/km
4.02/km
139/3247
8/205
130/2507
POL
1000+
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
21.097
01:30:21
01:30:21
4:17/km
4.17/km
71/963
62/757
15/175
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:32:16
01:32:16
4:22/km
4.22/km
252/2461
58/484
241/1967
POL
1000+
2013.06.29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:33:04
01:33:04
4:25/km
4.25/km
107/769
103/650
26/156
POL
1000+
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
21.097
01:45:55
01:45:46
5:01/km
5.01/km
282/1420
80/331
268/1187
POL
1000+
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:28:07
01:28:01
4:11/km
4.10/km
57/1039
10/183
56/906
POL
1000+
2012.07.07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
01:42:10
01:42:08
4:51/km
4.50/km
171/569
46/113
156/465
POL
100-999
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
21.097
01:34:13
01:34:08
4:28/km
4.28/km
53/370
10/67
?/?
POL
100-999
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:31:43
01:31:29
4:21/km
4.20/km
104/1054
15/204
101/916
POL
1000+
2011.06.25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:32:19
01:32:15
4:23/km
4.22/km
88/398
20/84
74/330
POL
1000+
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.097
01:37:26
01:37:23
4:37/km
4.37/km
159/734
37/163
150/658
POL
100-999
2010.11.14
Wodzisław ¦l±ski
IV Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:33:49
01:33:46
4:27/km
4.27/km
56/241
17/56
53/?
POL
100-999
2010.11.07
Tychy
XIV Perła Paprocan
21.097
01:35:20
01:35:00
4:31/km
4.30/km
9/115
POL
100-999
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
01:33:25
01:33:21
4:26/km
4.25/km
148/919
41/197
142/812
POL
1000+
2010.09.19
Bytom
2 Bytomski Półmaraton
21.097
01:32:13
01:32:08
4:22/km
4.22/km
46/384
11/88
45/323
POL
100-999
2010.07.31
Puck
II Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:44:10
01:44:05
4:56/km
4.56/km
219/481
28/49
201/427
POL
100-999
2010.06.26
Rybnik
I Rybnicki Nocny Półmaraton...
21.097
01:34:31
01:34:26
4:29/km
4.29/km
60/259
11/47
52/213
POL
100-999
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:43:08
01:42:56
4:53/km
4.53/km
377/1232
94/266
?/?
POL
1000+
2010.05.09
D±browa Górnicza
III Półmaraton D±browski
21.097
01:36:23
01:36:19
4:34/km
4.34/km
135/576
40/124
128/520
POL
100-999
2009.11.15
Wodzisław ¦l±ski
3 Wodzisławski Półmaraton
21.097
01:35:44
01:35:44
4:32/km
4.32/km
94/201
27/?
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:49:27
01:48:57
5:11/km
5.10/km
507/?
152/?
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:57
14:51
14:29
13:59
13:58
13:43
13:41
13:07
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|