Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Basa Przemysław
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
08:13:39
Ruda ¦l±ska (2018)
Ruda ¦l±ska
Zarejestrowanych startów
457
rekordowo: 2018 (56)
42.195 km
02:46:53
Wrocław (2019)
KRS TKKF „Jastrz±b” Ruda ¦l±ska
Kilometrów w startach
14694.9
rekordowo: 2018 (2395)
21.097 km
01:18:33
D±browa Górnicza (2015)
ur. 1973-12-16
Czas na zawodach (brutto)
1305:20:29
rekordowo: 238:46:45 (2018)
10 km
00:35:50
Chorzów (2017)
Trofea (podium)
137 (open)
60 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Irlandia
Polska
Rumunia
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
23
20
6
2
52
100-999 osób
8
4
22
76
15
153
278
10-99 osób
33
1
5
5
13
7
48
112
1-9 osób
4
1
2
1
2
10
nieznana frekwencja
5
1
6
RAZEM
46
5
51
5
116
29
206
458
51
56
116
29
206
Nie wpisano wyniku
1
3
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.13
Poznań
23 Poznań Maraton
42.195
03:28:32
03:28:21
4:57/km
4.56/km
700/3950
51/297
652/3242
POL
1000+
2024.10.06
Chorzów
16 Silesia Marathon
42.195
03:06:12
03:06:11
4:25/km
4.25/km
48/?
3/?
?/?
POL
1000+
2024.09.29
Warszawa
46 Nationale-Nederlanden Ma...
42.195
02:59:07
02:58:42
4:15/km
4.14/km
219/?
13/?
208/?
POL
1000+
2024.05.12
Dębno
50.Maraton Dębno
42.195
03:12:31
03:12:20
4:34/km
4.33/km
176/2175
28/338
164/1783
POL
1000+
2024.04.14
Kraków
21 Cracovia Maraton
42.195
03:39:15
03:38:31
5:12/km
5.11/km
810/5450
79/666
767/4594
POL
1000+
2023.10.01
Chorzów
15. Silesia Marathon
42.195
04:17:52
04:17:42
6:07/km
6.06/km
991/1621
120/196
907/1417
POL
1000+
2022.10.02
Chorzów
Silesia Marathon
42.195
04:44:43
04:44:37
6:45/km
6.45/km
1200/1507
437/530
1044/1278
POL
1000+
2022.01.01
Chorzów
XVI CYBORG - ¦l±ski Maraton...
42.195
03:13:17
03:13:15
4:35/km
4.35/km
5/485
POL
100-999
2021.10.24
Toruń
38. Toruń Maraton
42.195
02:53:20
02:53:16
4:06/km
4.06/km
12/318
5/119
11/277
POL
100-999
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
42.195
03:06:07
03:05:37
4:25/km
4.24/km
69/2161
17/774
67/1834
POL
1000+
2021.05.09
Bliżyn
Maraton ¦więtokrzyski wokół...
42.195
02:48:35
02:48:33
4:00/km
4.00/km
10/126
2/37
10/108
POL
100-999
2020.05.16
RogoĽnik
Czterech JeĽdĽców Apokalips...
42.195
03:10:09
4:30/km
1/1
POL
1-9
2020.01.01
Chorzów
XIV ¦l±ski Maraton Noworocz...
42.195
02:57:16
02:57:16
4:12/km
4.12/km
1/677
POL
100-999
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
42.195
02:46:53
3:57/km
16/3152
4/983
13/2623
POL
1000+
2019.08.25
Bielsko-Biała
Bieg Zbója
42.195
05:46:32
05:46:29
8:13/km
8.13/km
20/125
POL
100-999
2019.01.01
Chorzów-Katowice
XIII ¦l±ski Maraton Noworoc...
42.195
03:18:11
03:18:06
4:42/km
4.42/km
6/719
POL
GEO.
100-999
2018.10.21
Wodzisław ¦l±ski
10 Jubileuszowy Ja i Marato...
42.195
03:13:18
4:35/km
1/11
POL
10-99
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
02:51:50
02:51:47
4:04/km
4.04/km
33/4877
2/556
28/4067
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
03:01:28
03:01:28
4:18/km
4.18/km
32/2091
11/708
31/1845
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
02:54:49
02:54:15
4:09/km
4.08/km
109/7514
22/2385
101/6140
POL
1000+
2018.08.05
Rybnik
16 Maraton Energetyków Fund...
42.195
03:07:25
4:27/km
1/126
POL
100-999
2018.06.23
Gliwice
III Maraton Pędziwiatra
42.195
03:03:31
4:21/km
3/66
2/21
3/57
POL
10-99
2018.04.08
Dębno
45 Maraton Dębno
42.195
02:59:30
02:59:28
4:15/km
4.15/km
52/2287
8/787
42/1855
POL
1000+
2018.01.13
Ostrava-Trebovice
„Memoriál Jaroslava D...
42.195
02:57:54
4:13/km
4/51
3/17
4/47
CZE
10-99
2018.01.01
Chorzów-Katowice
CYBORG - XII ¦l±ski Maraton...
42.195
03:14:44
03:14:41
4:37/km
4.37/km
9/114
POL
GEO.
100-999
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.195
02:50:53
02:50:51
4:03/km
4.03/km
17/1808
5/599
16/1617
POL
1000+
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:27:06
03:26:44
4:54/km
4.54/km
746/5457
262/1628
705/4508
POL
1000+
2017.08.13
Rybnik
15 EDF Maraton Energetyków
42.195
02:58:12
4:13/km
2/86
2/24
2/68
POL
10-99
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:32:12
03:27:50
5:02/km
4.56/km
903/5614
314/1636
864/4623
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
02:57:47
4:13/km
39/4125
9/1123
33/3516
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:31:28
03:29:27
5:01/km
4.58/km
930/5548
305/1427
897/4602
POL
1000+
2016.02.06
Ostrava - Trebovice
Maraton Ohery
42.195
02:52:27
4:05/km
2/56
2/30
2/55
CZE
10-99
2016.01.09
Ostrava - Trebovice
Maraton Dubničky
42.195
02:59:24
4:15/km
2/33
2/19
2/32
CZE
10-99
2015.11.28
Kokotek
XII Maraton Komandosa
42.195
05:45:51
8:12/km
321/506
POL
100-999
2015.08.09
Rybnik
13 EDF Maraton Energetyków
42.195
03:25:47
4:53/km
6/82
POL
10-99
2015.06.07
Chorzów
Park ¦l±ski Maraton
42.195
03:24:21
03:24:21
4:51/km
4.51/km
11/185
6/55
11/163
POL
1000+
2015.02.07
Ostrava - Třebovice
Memoriál Frantiąka Ohery
42.195
03:16:56
4:40/km
9/40
6/24
9/38
CZE
10-99
2015.01.01
Chorzów
IX ¦l±ski Maraton Noworoczn...
42.195
03:26:39
4:54/km
8/80
POL
100-999
2014.10.26
Katowice
VII Katowicki Festiwal Bieg...
42.195
03:10:35
4:31/km
10/99
7/26
10/86
POL
100-999
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
02:54:10
02:53:45
4:08/km
4.07/km
24/3842
4/599
21/3277
POL
1000+
2014.08.10
Rybnik
12. EDF Maraton Energetyków
42.195
03:07:14
4:26/km
5/97
POL
10-99
2014.02.01
Ostrava - Třebovice
Memoriál Frantiąka Ohery
42.195
03:12:56
4:34/km
6/38
4/12
6/36
CZE
10-99
2014.01.01
Chorzów
VIII ¦laski Maraton Noworoc...
42.195
02:55:10
4:09/km
2/81
POL
100-999
2013.10.20
Katowice
Katowicki Festiwal Biegowy
42.195
03:09:29
4:29/km
16/132
6/30
16/113
POL
100-999
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:14:52
04:04:28
6:02/km
5.48/km
4575/8509
1099/1959
4292/7517
POL
1000+
2013.06.08
Katowice
Biegowa Korona AWF
42.195
03:02:52
4:20/km
2/40
1/10
2/39
POL
100-999
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
03:46:04
03:45:52
5:21/km
5.21/km
440/1340
133/379
420/1242
POL
1000+
2013.01.01
Katowice
VII ¦l±ski Maraton Noworocz...
42.195
02:59:50
4:16/km
2/132
POL
100-999
2012.10.20
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
42.195
02:57:32
4:12/km
2/128
POL
100-999
2012.09.22
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
42.195
03:16:07
4:39/km
4/108
POL
100-999
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:16:36
03:16:25
4:40/km
4.39/km
31/729
12/239
30/669
POL
1000+
2012.04.21
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
42.195
03:24:28
4:51/km
11/104
POL
100-999
2012.03.31
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
42.195
03:29:42
4:58/km
13/126
POL
100-999
2012.02.18
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
42.195
03:39:48
5:13/km
7/120
POL
100-999
2011.11.26
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
42.195
03:32:48
5:03/km
11/154
POL
100-999
2011.10.29
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
42.195
03:48:35
5:25/km
29/141
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:41
05:36
05:23
01:23
00:57
23:15
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|