Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Żelichowski Artur
Sezonów startowych
25
1993-2023
100 km
09:18:53
Blizanów (2008)
Kęty
Zarejestrowanych startów
227
rekordowo: 2015 (23)
42.195 km
02:53:20
Poznań (2012)
Kęckie Harpagany
Kilometrów w startach
6793.5
rekordowo: 2017 (632)
21.097 km
01:19:31
Kraków (2015)
ur. 1973-05-30
Czas na zawodach (brutto)
515:53:57
rekordowo: 41:23:47 (2019)
10 km
00:35:58
Żywiec (2009)
Trofea (podium)
4 (open)
27 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
1997
1996
1994
1993
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
1
20
3
21
8
3
60
100-999 osób
28
7
1
18
15
72
141
10-99 osób
5
1
4
10
20
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
1
5
8
RAZEM
38
1
27
4
41
28
91
230
39
31
41
28
91
Nie wpisano wyniku
1
1
2
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.06.12
Kęty
Kęcka Piątka
5
00:19:49
00:19:43
3:58/km
3.57/km
29/246
5/63
29/168
POL
100-999
2020.01.25
Szczyrk
ZAMIEĆ 24h na Skrzyczne
27
04:02:04
04:01:54
8:58/km
8.58/km
46/139
?/?
39/97
POL
100-999
2019.06.09
Kęty
Kęcka Piątka
5
00:27:12
00:27:12
5:26/km
5.26/km
292/493
67/82
227/287
POL
100-999
2018.11.03
Przełęcz Kocierska
6 Jesienny Bieg Potrójnej
15.7
01:37:42
01:37:42
6:13/km
6.13/km
49/277
27/128
46/207
POL
100-999
2018.09.30
Kęty
I Kęcki Bieg Patriotyczny
5
00:19:52
00:19:52
3:58/km
3.58/km
6/214
2/14
6/123
POL
100-999
2018.06.10
Kęty
Kęcka Piątka
5
00:18:36
00:18:31
3:43/km
3.42/km
16/454
2/82
16/273
POL
100-999
2017.11.11
Przełęcz Kocierska
V Jesienny Bieg Potrójnej
15.7
01:34:25
01:34:19
6:01/km
6.00/km
35/241
18/107
33/167
POL
100-999
2017.10.01
Kraków
11. PZU Bieg Trzech Kopców
13
00:54:57
00:54:47
4:14/km
4.13/km
83/2332
23/486
76/1720
POL
1000+
2017.09.17
Kościelisko
Perły Małopolski 2017
20.4
01:53:20
01:53:20
5:33/km
5.33/km
27/236
9/56
27/180
POL
100-999
2017.07.30
Blachownia
Elemental Tri Series Blacho...
25.75
01:10:08
01:10:08
2:43/km
2.43/km
57/160
16/93
41/122
POL
100-999
2017.06.11
Kęty
Kęcka Piątka
5
00:20:24
00:20:22
4:05/km
4.04/km
54/424
11/73
51/276
POL
100-999
2017.05.21
Pszczyna
Silesiaman 2017
28.25
01:09:59
01:09:59
2:29/km
2.29/km
42/248
10/98
37/214
POL
100-999
2017.04.23
Skała
Perły Małopolski 2017
20.6
01:31:43
01:31:19
4:27/km
4.26/km
19/421
6/116
18/315
POL
100-999
2017.03.19
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:19:37
00:19:36
3:55/km
3.55/km
37/424
2/69
37/288
POL
100-999
2017.03.11
Bochnia
12-godzinny Podziemny Bieg ...
41.5
02:52:55
02:52:55
4:10/km
4.10/km
16/65
POL
10-99
2017.02.26
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:19:11
00:19:09
3:50/km
3.50/km
31/442
2/74
29/287
POL
100-999
2016.12.18
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:20:09
00:20:06
4:02/km
4.01/km
47/538
7/74
44/356
POL
100-999
2016.11.13
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:23:38
00:23:35
4:44/km
4.43/km
163/529
37/80
150/348
POL
100-999
2016.11.11
Bielsko-Biała
Test Coopera i Biegi młodzi...
3.34
00:12:00
00:12:00
3:36/km
3.36/km
1/5
1/?
1/4
POL
1-9
2016.06.19
Dąbrowa Górnicza
Dąbrowa Górnicza Triathlon
25.75
01:15:10
01:15:10
2:55/km
2.55/km
45/251
10/60
37/206
POL
100-999
2016.06.12
Kęty
Kęcka Piątka
5
00:17:16
00:17:15
3:27/km
3.27/km
4/231
2/88
4/151
POL
100-999
2016.06.10
Siemianowice Śląskie
II Sztafetowy Bieg Par
11.481
00:40:20
00:40:20
3:31/km
3.31/km
7/32
POL
10-99
2016.05.22
Pszczyna
Etixx Silesiaman Triathlon ...
28.25
01:07:38
01:07:38
2:24/km
2.24/km
22/273
5/72
21/232
POL
100-999
2016.02.28
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:18:30
00:18:28
3:42/km
3.42/km
30/335
3/55
29/222
POL
100-999
2016.01.31
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:18:17
00:18:17
3:39/km
3.39/km
19/358
2/56
18/246
POL
100-999
2016.01.03
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:18:31
00:18:29
3:42/km
3.42/km
21/363
2/59
21/245
POL
100-999
2015.11.22
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:18:44
00:18:41
3:45/km
3.44/km
25/421
4/60
25/274
POL
100-999
2015.11.11
Oświęcim
Jedenastka na 11 Listopada
11
00:42:24
00:42:23
3:51/km
3.51/km
11/339
3/64
10/255
POL
100-999
2015.10.11
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:18:00
00:17:59
3:36/km
3.36/km
16/313
2/42
16/193
POL
100-999
2015.09.20
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:18:11
00:18:09
3:38/km
3.38/km
11/252
4/43
11/167
POL
100-999
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:11:13
01:11:13
4:45/km
4.45/km
256/832
64/191
230/682
POL
100-999
2015.07.28
Katowice
CITY TRAIL on Tour
5
00:18:15
00:18:15
3:39/km
3.39/km
9/273
1/32
9/161
POL
100-999
2015.06.21
Dąbrowa Górnicza
Dąbrowa Górnicza Triathlon
26.6
01:11:30
01:11:30
2:41/km
2.41/km
24/168
2/27
21/144
POL
100-999
2015.06.12
Siemianowice Śląskie
X Ekologiczny Nocny Bieg Go...
15.371
01:00:00
01:00:00
3:54/km
3.54/km
5/90
?/?
5/68
POL
10-99
2015.05.23
Oświęcim
IV Zielona Dycha i Piątka P...
5
00:28:10
00:28:10
5:38/km
5.38/km
46/81
?/?
36/48
POL
100-999
2015.05.02
Zabierzów
CrossTriathlon Iron Dragon
26.5
02:06:33
02:06:33
4:47/km
4.47/km
14/51
4/18
14/46
POL
10-99
2015.03.29
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:18:09
00:18:07
3:38/km
3.37/km
13/357
1/52
13/217
POL
100-999
2015.03.01
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:18:56
00:18:55
3:47/km
3.47/km
24/481
3/69
24/314
POL
100-999
2015.02.01
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:19:13
00:19:12
3:51/km
3.50/km
12/435
1/59
12/287
POL
100-999
2015.01.04
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:19:03
00:19:01
3:49/km
3.48/km
21/537
4/73
21/352
POL
100-999
2014.12.07
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:18:00
00:18:00
3:36/km
3.36/km
12/512
1/69
12/341
POL
100-999
2014.11.23
Wapienica Zapora
Biegniemy Dla Mai
10.7
00:44:27
00:44:27
4:09/km
4.09/km
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Oświęcim
11 na Jedenastego Listopada
11
00:43:04
00:43:02
3:55/km
3.55/km
10/299
4/45
10/235
POL
100-999
2014.11.09
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:18:34
00:18:32
3:43/km
3.42/km
10/444
1/55
10/298
POL
100-999
2014.06.06
Siemianowice Śląskie
IX Ekologiczny Nocny Bieg G...
15.031
01:00:00
01:00:00
4:00/km
4.00/km
13/103
POL
100-999
2014.02.22
Oświęcim
Grand Prix Oświęcimia
8
00:29:44
00:29:44
3:43/km
3.43/km
5/?
?/?
5/?
POL
10-99
2013.11.11
Oświęcim
Jedenastka na 11 Listopada
11
00:42:02
00:41:57
3:49/km
3.49/km
19/267
4/52
19/223
POL
100-999
2013.09.28
Zabrzeg
VII Memoriał Henryka Puzoni...
10.5
00:38:08
00:38:04
3:38/km
3.38/km
6/115
4/?
6/90
POL
100-999
2013.08.24
Jaworzno
7. Jaworzno Triathlon Stalo...
13.4
00:42:04
00:42:04
3:08/km
3.08/km
35/205
22/120
34/175
POL
100-999
2013.07.07
Tychy
XI Tyski Triathlon
25.5
01:14:10
01:14:10
2:55/km
2.55/km
38/158
7/19
36/141
POL
100-999
2013.06.07
Siemianowice Śląskie
VIII Ekologiczny Nocny Bieg...
15.676
01:00:00
01:00:00
3:50/km
3.50/km
4/99
?/?
4/73
POL
100-999
2012.11.11
Oświęcim
Bieg Niepodległościowy
11
00:41:16
00:41:16
3:45/km
3.45/km
6/225
?/?
6/194
POL
100-999
2012.09.01
Brzeszcze
III Bieg Uliczny
15
00:56:39
00:56:36
3:47/km
3.46/km
14/172
6/48
14/153
POL
100-999
2012.08.25
Jaworzno
6 Triathlon Stalowy Sokół
13.4
00:45:07
00:45:07
3:22/km
3.22/km
68/176
43/105
65/153
POL
100-999
2012.06.01
Siemianowice Śląskie
VII Ekologiczny Nocny Bieg ...
15.704
01:00:00
01:00:00
3:49/km
3.49/km
10/102
?/?
10/84
POL
100-999
2011.11.11
Oświęcim
Bieg Niepodległości
11
00:41:43
00:41:43
3:48/km
3.48/km
2/58
1/8
2/48
POL
10-99
2011.08.20
Brzeszcze
II Bieg Uliczny
15
00:59:09
00:59:05
3:57/km
3.56/km
26/163
10/48
25/145
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:01:47
01:01:39
4:07/km
4.07/km
94/664
27/194
84/593
POL
100-999
2010.07.03
Imielin
XVII Imieliński Cross Ekolo...
20
01:27:34
01:27:28
4:23/km
4.22/km
44/129
13/27
41/108
POL
100-999
2009.09.26
Warszawa
5 Sztafeta Maratońska Ekide...
5
00:17:12
00:17:12
3:26/km
3.26/km
?/?
POL
1000+
2009.08.29
Oświęcim
4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...
15
00:55:57
00:55:56
3:44/km
3.44/km
24/324
8/84
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
15
00:58:40
00:58:37
3:55/km
3.54/km
51/576
16/137
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Bielsko-Biała
4 Bieg Ku Słońcu
4.8
00:16:54
00:16:54
3:31/km
3.31/km
6/36
1/7
?/?
POL
10-99
2009.05.23
Chorzów
I Chorzowski Bieg Rodzinny
5
00:17:25
00:17:24
3:29/km
3.29/km
3/131
2/26
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Katowice
Bieg Unia na 5
5
00:17:39
00:17:37
3:32/km
3.31/km
4/234
3/44
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
00:56:00
00:55:58
3:44/km
3.44/km
28/635
13/150
?/?
POL
100-999
2009.01.11
Tychy
Ósma Perła Paprocan -Zimowa
28
02:22:23
02:22:08
5:05/km
5.05/km
3/10
?/?
3/10
POL
100-999
2008.10.15
Wadowice
VII Bieg Wadowickimi Śladam...
9.4
00:35:00
3:43/km
6/69
POL
10-99
2008.08.02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
15
00:59:22
3:57/km
68/543
11/120
?/?
POL
100-999
2008.03.16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
15
00:57:56
3:52/km
47/511
19/123
?/?
POL
100-999
2007.06.24
Bielsko-Biała
2 Uliczny Bieg Ku Słońcu
4.4
00:16:52
3:50/km
9/41
2/6
?/?
POL
10-99
2006.09.02
Oświęcim
I Bieg o Puchar Prezydenta ...
15
01:06:00
4:24/km
54/202
13/45
?/?
POL
100-999
2006.08.05
Jaworzno
XI Bieg Uliczny
15
01:01:48
4:07/km
110/561
25/109
?/?
POL
100-999
2005.09.11
Wadowice
26 Bieg Powsinogi
15
01:02:33
4:10/km
27/124
7/26
?/?
POL
100-999
2005.08.06
Jaworzno
X Bieg Uliczny w Jaworznie
15
00:59:25
3:58/km
108/568
26/119
?/?
POL
100-999
2005.07.02
Imielin
XII Imieliński Cross Ekolog...
20
01:17:25
3:52/km
16/119
3/17
?/?
POL
100-999
2005.06.18
Pogórze k/Skoczowa
XVII Cross Świętojański im....
12.5
00:50:32
4:03/km
34/117
9/20
?/?
POL
100-999
2004.09.12
Wadowice
25 Bieg Powsinogi
15
01:04:47
4:19/km
57/177
13/33
?/?
POL
100-999
2004.06.19
Pogórze k/Skoczowa
XVI Cross Świętojański im J...
12.5
00:52:51
4:14/km
43/126
8/27
?/?
POL
100-999
2003.11.09
Węgierska Górka
V Cross Beskidzki
18
01:39:28
5:32/km
44/?
POL
?
2003.09.14
Wadowice
XXIV Bieg Powsinogi
15
01:02:40
4:11/km
41/117
7/16
?/?
POL
100-999
2003.08.02
Jaworzno
VIII Bieg Uliczny Jaworzno ...
15
01:08:38
4:35/km
226/440
44/73
?/?
POL
100-999
2003.07.05
Imielin
X Imieliński Cross Ekologic...
20
01:27:10
4:22/km
83/162
16/29
?/?
POL
100-999
2003.06.21
Pogórze
XV Cross Świętojański im. J...
12.5
00:53:20
4:16/km
68/?
POL
100-999
1997.09.14
Wadowice
XVIII Bieg Powsinogi
14
00:53:32
3:49/km
?/?
POL
?
1997.05.01
Bielsko Biała
II Beskidzki Bieg Przełajow...
14
00:54:45
3:55/km
?/?
POL
10-99
1996.11.10
Opole
VIII Bieg Niepodległości
15
00:58:19
3:53/km
85/245
32/?
?/?
POL
100-999
1996.09.08
Wadowice
XVII Bieg Powsinogi
14
00:52:18
3:44/km
?/?
POL
?
1996.07.06
Imielin
III Cross Ekologiczny
20
01:22:52
4:09/km
?/?
POL
?
1996.06.22
Pogórze
VIII Cross Świętojański
12.5
?
---
?/?
POL
100-999
1993.09.12
Wadowice
XIV Bieg Powsinogi
14
?
---
?/?
POL
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|