Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Bekacz Stanisław
Sezonów startowych
25
1981-2024
100 km
Wyszęcice
Zarejestrowanych startów
197
rekordowo: 2023 (24)
42.195 km
03:10:52
Warszawa (1987)
Start Ścinawa
Kilometrów w startach
3055.82
rekordowo: 2023 (259)
21.097 km
ur. 1963-05-08
Czas na zawodach (brutto)
245:22:45
rekordowo: 17:0:25 (2010)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
34 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
1991
1987
1986
1984
1983
1982
1981
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
18
1
28
13
4
64
100-999 osób
1
17
58
34
110
10-99 osób
8
14
22
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
19
1
45
79
53
197
20
45
79
53
Nie wpisano wyniku
4
9
12
25
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.10.22
Lubin
37 Bieg Barbórkowy o Lampkę...
10
00:43:55
00:43:55
4:24/km
4.24/km
176/841
5/36
152/636
POL
100-999
2023.07.01
Ludwikowice Kłodzkie
10 Półmaraton Sowiogórski
10
00:45:14
00:45:08
4:31/km
4.31/km
69/167
2/6
65/129
POL
100-999
2023.06.25
Prusice
12. Bieg III Wież
10
00:51:10
00:50:53
5:07/km
5.05/km
178/377
9/36
153/277
POL
100-999
2023.05.02
Wołów
9. Wołowski Bieg Flagi Naro...
10
00:45:14
00:45:08
4:31/km
4.31/km
69/167
2/6
65/129
POL
100-999
2023.02.18
Trzebnica
11. Cross Trzebnicki
10
00:50:11
00:50:11
5:01/km
5.01/km
90/371
1/14
84/289
POL
100-999
2022.12.31
Trzebnica
38 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:45:45
00:45:45
4:35/km
4.35/km
127/544
15/76
115/456
POL
100-999
2022.10.23
Lubin
36. Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:43:31
00:43:31
4:21/km
4.21/km
202/983
12/72
173/719
POL
100-999
2022.08.20
Oborniki Śląskie
Bieg Oborygena
10
00:50:57
00:50:57
5:06/km
5.06/km
83/336
9/30
77/243
POL
100-999
2022.06.26
Prusice
11. Bieg III Wież
10
00:48:35
00:48:17
4:52/km
4.50/km
122/377
20/47
114/288
POL
100-999
2022.05.02
Wołów
8. Wołowski Bieg Flagi Naro...
10
00:47:56
00:47:46
4:48/km
4.47/km
76/161
14/20
64/110
POL
100-999
2021.11.07
Lubin
35. Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:42:19
00:42:12
4:14/km
4.13/km
134/877
10/80
127/656
POL
100-999
2021.09.05
Marciszów
V Bieg Pustelnika
10
00:50:05
00:50:05
5:01/km
5.01/km
9/27
?/?
9/20
POL
10-99
2021.08.08
Ludwikowice Kłodzkie
12. Enervit Bieg na Wielką ...
10
01:00:34
01:00:34
6:03/km
6.03/km
130/517
5/19
113/359
POL
100-999
2021.07.03
Ludwikowice Kłodzkie
3. Sowiogórska Dycha
10
00:51:27
00:51:27
5:09/km
5.09/km
63/188
3/13
57/140
POL
100-999
2021.06.12
Prusice
10. Jubileuszowy Bieg III W...
10
00:48:25
00:48:05
4:51/km
4.49/km
171/390
POL
100-999
2020.08.09
Ludwikowice Kłodzkie
11 Bieg na Wielką Sowę
10
01:03:01
01:03:01
6:18/km
6.18/km
198/570
9/26
174/413
POL
100-999
2019.12.31
Trzebnica
35. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:44:29
00:44:29
4:27/km
4.27/km
126/856
9/87
118/687
POL
100-999
2019.10.27
Lubin
34. Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:49:36
00:49:06
4:58/km
4.55/km
465/1486
31/89
421/1088
POL
1000+
2019.09.07
Milicz
VII Bieg Karpia
10
00:42:23
00:42:23
4:14/km
4.14/km
24/137
2/8
20/102
POL
100-999
2019.08.31
Góra
10. Bieg z Policją
10
00:47:44
00:47:30
4:46/km
4.45/km
75/242
11/30
59/183
POL
100-999
2019.08.11
Ludwikowice Kłodzkie
10. Bieg na Wielką Sowę
10
01:02:54
01:02:54
6:17/km
6.17/km
210/817
9/39
189/562
POL
100-999
2019.06.29
Prusice
9. Bieg III Wież
10
00:45:17
00:45:17
4:32/km
4.32/km
116/473
10/40
109/332
POL
100-999
2019.06.08
Żmigród
10. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:43:58
00:43:50
4:24/km
4.23/km
47/234
4/18
43/176
POL
100-999
2019.05.25
Tarchalice
Wołowski Naraton - II Leśny...
10
00:43:23
00:43:24
4:20/km
4.20/km
10/61
3/8
10/43
POL
10-99
2019.05.04
Ludwikowice Kłodzkie
1. Sowiogórska Dycha
10
00:51:30
00:51:30
5:09/km
5.09/km
55/164
1/8
49/119
POL
100-999
2019.05.02
Wołów
5. Wołowski Bieg Flagi Naro...
10
00:42:44
00:42:36
4:16/km
4.16/km
35/181
6/18
33/136
POL
100-999
2019.04.27
Tarchalice
Wołowski Naraton - II Leśny...
10
00:43:55
00:43:55
4:24/km
4.24/km
9/54
8/39
2/7
POL
10-99
2019.03.30
Tarchalice
Wołowski Naraton - II Leśny...
10
00:43:22
00:43:22
4:20/km
4.20/km
13/66
3/6
13/46
POL
10-99
2019.02.23
Tarchalice
Wołowski Naraton - II Leśny...
10
00:43:19
00:43:19
4:20/km
4.20/km
13/73
4/9
12/52
POL
10-99
2019.01.26
Tarchalice
Wołowski Naraton - II Leśny...
10
00:43:28
00:43:28
4:21/km
4.21/km
7/72
2/10
6/51
POL
10-99
2018.12.31
Jelcz-Laskowice
IV Bieg Sylwestrowy
10
00:43:09
00:42:37
4:19/km
4.16/km
95/655
12/61
86/487
POL
100-999
2018.11.10
Góra k. Leszna
XXV Bieg Niepodległosci
10
00:42:05
00:41:57
4:13/km
4.12/km
44/220
8/27
44/176
POL
GEO.
100-999
2018.10.14
Lubin
33. Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:44:55
00:44:26
4:30/km
4.27/km
172/943
17/67
150/633
POL
1000+
2018.10.06
Świeradów-Zdrój
V 4F Świeradów RUN
10
00:58:27
00:58:16
5:51/km
5.50/km
47/257
2/10
42/168
POL
100-999
2018.09.08
Milicz
VI Bieg Karpia
10
00:43:31
00:43:31
4:21/km
4.21/km
22/104
4/10
?/?
POL
100-999
2018.09.01
Sobótka
5. Sobótczańska Nocna Dzies...
10
00:44:00
00:43:08
4:24/km
4.19/km
56/354
4/16
52/239
POL
100-999
2018.08.25
Góra
9. Bieg z Policją
10
00:42:45
00:42:38
4:17/km
4.16/km
50/229
6/28
?/?
POL
100-999
2018.06.23
Prusice
8. Bieg III Wież
10
00:42:46
00:42:46
4:17/km
4.17/km
62/383
7/37
60/271
POL
100-999
2018.06.09
Żmigród
9. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:44:43
00:44:33
4:28/km
4.27/km
40/192
4/18
38/150
POL
100-999
2018.05.02
Wołów
IV Wołowski Bieg Flagi Naro...
10
00:43:11
00:43:11
4:19/km
4.19/km
35/170
5/14
31/122
POL
100-999
2017.07.01
Prusice
7. Bieg III Wież
10
00:48:14
00:48:14
4:49/km
4.49/km
191/517
17/48
175/388
POL
100-999
2017.06.10
Żmigród
8. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:43:34
00:43:29
4:21/km
4.21/km
59/215
5/20
57/178
POL
100-999
2016.12.31
Trzebnica
32. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:45:22
00:44:30
4:32/km
4.27/km
278/1502
15/139
265/1145
POL
1000+
2016.11.11
Góra
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:41:56
00:41:49
4:12/km
4.11/km
39/138
6/14
?/?
POL
100-999
2016.10.16
Lubin
XXXI Barbórkowy Bieg o Lamp...
10
00:43:45
00:43:16
4:23/km
4.20/km
230/1483
14/101
?/?
POL
1000+
2016.06.11
Żmigród
7. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:42:56
00:42:45
4:18/km
4.17/km
56/280
4/21
56/225
POL
100-999
2015.11.11
Góra
XXII Bieg Niepodległości
10
00:42:34
00:42:29
4:15/km
4.15/km
60/307
6/30
58/246
POL
100-999
2015.11.08
Jawor
XII Memoriał Stefana Mielcz...
10
00:43:11
00:42:56
4:19/km
4.18/km
37/150
5/13
?/?
POL
100-999
2015.10.18
Lubin
XXX Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:43:43
00:43:36
4:22/km
4.22/km
217/1333
20/88
204/980
POL
1000+
2015.06.27
Prusice
V Bieg Trzech Wież
10
00:43:14
00:43:06
4:19/km
4.19/km
66/410
5/39
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Lubin
XXIX Bieg Barbórkowy o Lamp...
10
00:42:02
00:41:58
4:12/km
4.12/km
134/1214
8/97
123/932
POL
1000+
2014.08.30
Góra
V Bieg z Policją
10
00:42:17
00:42:08
4:14/km
4.13/km
61/381
6/41
?/?
POL
100-999
2014.06.21
Prusice
IV Bieg Trzech Wież
10
00:40:31
00:40:31
4:03/km
4.03/km
41/204
3/18
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Żmigród
5. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:41:31
00:41:29
4:09/km
4.09/km
28/160
3/19
26/125
POL
100-999
2014.03.16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
10
00:41:34
00:41:34
4:09/km
4.09/km
210/1775
14/124
?/?
POL
1000+
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:43:41
00:43:41
4:22/km
4.22/km
244/1476
24/170
226/1208
POL
1000+
2013.11.11
Góra
XX Bieg Niepodległości
10
00:39:37
00:39:30
3:58/km
3.57/km
38/325
5/34
?/?
POL
100-999
2013.10.20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o La...
10
00:42:05
00:41:20
4:13/km
4.08/km
180/1377
14/118
163/1101
POL
1000+
2013.10.12
Rudna k.Lubina
III Bieg im. Świętej Katarz...
10
00:40:12
00:40:12
4:01/km
4.01/km
13/68
?/?
11/54
POL
GEO.
10-99
2013.08.31
Góra
IV Bieg z Policją
10
00:42:08
00:42:00
4:13/km
4.12/km
55/360
3/32
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Żmigród
4. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:42:08
00:42:05
4:13/km
4.13/km
58/243
8/29
50/199
POL
100-999
2012.12.31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:42:45
00:42:45
4:17/km
4.17/km
179/1202
39/237
173/1006
POL
1000+
2012.11.11
Góra
XIX Bieg Niepodległości
10
00:40:22
00:40:05
4:02/km
4.01/km
92/418
22/98
?/?
POL
100-999
2012.10.21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...
10
00:40:07
00:40:07
4:01/km
4.01/km
123/930
18/140
115/786
POL
1000+
2012.10.13
Rudna
II Bieg im. Św. Katarzyny
10
00:39:32
00:39:32
3:57/km
3.57/km
12/45
?/?
11/40
POL
GEO.
10-99
2012.08.25
Góra
III Bieg z Policją
10
00:42:18
00:42:15
4:14/km
4.14/km
57/297
POL
100-999
2012.06.23
Prusice
II Bieg Trzech Wież
10
00:41:12
00:41:12
4:07/km
4.07/km
35/246
7/46
32/211
POL
100-999
2012.06.17
Milicz
XXXII Bieg Baryczan
10
00:42:00
00:42:00
4:12/km
4.12/km
25/132
7/26
25/109
POL
100-999
2011.12.31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:43:13
00:42:54
4:19/km
4.17/km
198/1133
44/219
190/981
POL
1000+
2011.10.23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...
10
00:40:00
00:39:47
4:00/km
3.59/km
120/583
24/109
115/520
POL
100-999
2011.08.27
Góra
II Bieg z Policją
10
00:40:16
00:40:16
4:02/km
4.02/km
45/232
7/49
41/190
POL
100-999
2010.12.31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:44:40
00:44:11
4:28/km
4.25/km
193/917
43/178
176/803
POL
1000+
2010.11.11
Góra
XVII Ogólnopolski Bieg Niep...
10
00:39:14
00:39:02
3:55/km
3.54/km
33/243
7/52
31/216
POL
100-999
2010.10.17
Lubin
XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:40:09
00:40:04
4:01/km
4.00/km
110/449
22/79
103/407
POL
100-999
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
00:42:11
00:42:11
4:13/km
4.13/km
118/856
30/178
?/?
POL
100-999
2009.10.18
Lubin
XXIV Bieg Barbórkowy o Lamp...
10
00:39:03
00:39:00
3:54/km
3.54/km
59/255
5/42
50/231
POL
100-999
2008.12.31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:41:09
4:07/km
141/733
35/167
?/?
POL
100-999
2008.10.19
Lubin
23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...
10
00:41:39
4:10/km
82/252
16/51
?/?
POL
100-999
2007.12.31
Trzebnica
23 Bieg Sylwestrowy
10
00:40:16
4:02/km
106/635
30/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:43
23:17
22:53
22:29
22:26
21:55
21:35
21:35
21:30
21:25
21:18
21:15
21:15
21:12
21:11
20:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|