MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Krupa Przemysław	Sezonów startowych	13	2012-2024	100 km
Mnich k. Chybia	Zarejestrowanych startów	469	rekordowo: 2014 (58)	42.195 km	03:04:11 Kraków (2016)
Biegiem przez Chybie	Kilometrów w startach	7653.38	rekordowo: 2015 (985)	21.097 km	01:21:33 Inwałd k.Andrychowa (2019)
ur. 1983-05-22	Czas na zawodach (brutto)	763:31:30	rekordowo: 109:53:3 (2015)	10 km	00:36:18 Czerwionka-Leszczyny (2019)
	Trofea (podium)	87 (open)	129 (kat.wiek.)	5 km	00:17:48 Rydułtowy (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		2		2		2		1	1	9
100-999 osób	26		7	4	16		57	7	131	22	270
10-99 osób	9				3		13	11	119	20	175
1-9 osób	1										1
nieznana frekwencja	1		1				2		10		14
RAZEM	38		10	4	21		74	18	261	43	469
RAZEM	38		14		21		92		304		469
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.11.10	Cieszyn	IX Bieg Cieszyńska Godzinów...	15.8	01:04:18	4:04/km	3/55 ?/? 2/37	POL	10-99
	2024.11.09	Vysoká	Svatomartinský běh	14	01:06:46	4:46/km	6/75 ?/? 6/52	CZE	10-99
	2024.10.26	Wilkowice	Bieg przełajowy na Magurke	9	00:42:35	4:44/km	4/58 3/11 4/47	POL	10-99
	2024.10.20	Czerwionka-Leszczyny	Bieg po Głębokich Dołach	10	00:46:00	4:36/km	1/58 ?/? 1/33	POL	10-99
	2024.10.06	Wapienica	Biegniemy z Mają	14.5	01:18:35	5:25/km	?/?	POL	10-99
	2024.09.28	Návsí	Běh na Filipku	5.7	00:28:28	5:00/km	2/57 1/7 2/45	CZE	10-99
	2024.09.22	Istebna	Bieg na Tyniok	4	00:16:49	4:12/km	4/19 2/6 4/19	POL	10-99
	2024.09.21	Hlučín	Dvanáctka z Jasenek	11.5	00:49:04	4:16/km	6/38 2/8 6/32	CZE	10-99
	2024.08.04	Lanckorona	IX Bieg Lucka	14	01:03:43	4:33/km	11/86 5/26 11/66	POL	10-99
	2024.07.06	Istebna	49 Bieg o Istebniański Bruc...	8.6	00:39:29	4:35/km	4/29 1/11 4/29	POL	10-99
	2024.06.15	Laliki	Bieg Górala szlakiem papies...	16.5	01:22:32	5:00/km	1/23 ?/? 1/17	POL	10-99
	2024.05.04	Horni Bludovice	Hornobludovicka Sedmicka	7	00:28:00	4:00/km	10/85 8/25 10/53	CZE	10-99
	2024.04.27	Żywiec	Bieg na Grojec	4.9	00:26:47	5:28/km	8/57 2/4 8/37	POL	10-99
	2024.04.05	Ustroń	Salamandra Ultra Trail	59	06:47:58	6:55/km	6/76 ?/? 6/67	POL	10-99
	2024.03.23	Skoczów	Skoczów biega	5.8	00:28:55	4:59/km	5/50 2/13 5/40	POL	10-99
	2024.03.10	Koberice	Kobericka Dvacitka	19.7	01:22:38	4:12/km	9/59 3/20 9/52	CZE	10-99
	2024.03.06	Frydek-Mistek	Slezansky kros	5.2	00:21:03	4:03/km	9/39 3/7 9/39	CZE	10-99
	2024.02.17	Stonava	Stonavsky Dulni Prebor	7	00:27:26	3:55/km	4/37 2/18 4/29	CZE	10-99
	2024.01.28	Jaworze	V Zimowy Bieg po Zdrój	21.097	01:50:24	5:14/km	6/115 2/44 6/88	POL	10-99
	2024.01.13	Albrechtice	Mistrostvi Reviru	7	00:28:48	4:07/km	3/44 1/19 3/33	CZE	10-99

	2023.12.28	Mosty u Jablonkova	Běh do vrchu Mosty-Skalka	3.2	00:23:57	7:29/km	12/81 2/12 12/60	CZE	10-99
	2023.12.16	Skoczów	No To Kaplica	8.7	00:44:12	5:05/km	4/44 ?/? 4/35	POL	10-99
	2023.12.10	Wapienica	8 Bieg Mikołajkowy	5.4	00:22:33	4:11/km	9/154 ?/? 9/108	POL	10-99
	2023.12.03	Karvina	Okolo more	5.3	00:25:06	4:44/km	5/51 ?/? 5/37	CZE	10-99
	2023.11.25	Czeski Cieszyn	Tesinska Hodinovka	14	01:00:00	4:17/km	3/37 1/15 3/31	CZE	10-99
	2023.11.19	Detmarovice	Od mostu k mostu	7.5	00:30:11	4:01/km	5/64 ?/? 5/41	CZE	10-99
	2023.11.11	Skoczów	VII Skoczowski Bieg Niepodl...	11	00:43:50	3:59/km	6/82 3/18 6/65	POL	10-99
	2023.10.08	Lhotka	Beh okolo Kralovy Hory	16.5	01:09:14	4:12/km	15/39 6/9 15/24	CZE	10-99
	2023.09.28	Navsi	Beh na Filipku	5.7	00:29:44	5:13/km	?/?	CZE	10-99
	2023.09.24	Wodzisław Śląski	14. Błękitna Wstęga Balaton...	10	00:47:37	4:46/km	9/55 3/13 8/41	POL	10-99
	2023.09.16	Skoczów	Rowerem po Kaplicówce	17	01:25:32	5:02/km	25/32 6/7 ?/?	POL	10-99
	2023.09.09	Czerwionka-Leszczyny	Nocny Bieg Uliczny	10	00:38:57	3:54/km	9/103 1/27 9/86	POL	10-99
	2023.09.06	Frydek-Mistek	Slezanska Desitka	10	00:40:26	4:03/km	15/54 4/9 15/38	CZE	10-99
	2023.08.20	Wodzisław Śląski	Duathlon Wodzisławski	14.5	00:50:08	3:27/km	2/3	POL	10-99
	2023.08.19	Pisecna	Beh Pisecnou	7.8	00:33:31	4:18/km	3/18 10/6 ?/?	CZE	10-99
	2023.07.09	Koniaków	Bieg na Tyniok	3.3	00:17:53	5:25/km	4/35 2/8 4/25	POL	10-99
	2023.06.16	Siemianowice Śląskie	XVIII Ekologiczny Nocny Bie...	8.7	00:28:30	3:17/km	6/24	POL	10-99
	2023.06.10	Bordovice	Bordovicky Trail	12	00:58:55	4:55/km	7/67 2/12 7/50	CZE	10-99
	2023.05.20	Świętoszówka	Bieg Floriański	5	00:18:50	3:46/km	9/39 ?/? 9/33	POL	10-99
	2023.05.03	Rudze	Bieg Konstytucji 3 Maja	10	00:39:32	3:57/km	22/91 8/18 21/69	POL	10-99
	2023.04.30	Porąbka	Włodkowa	32	04:00:26	7:31/km	7/79 ?/? 7/63	POL	10-99
	2023.04.29	Żywiec	XXXI Bieg Przełajowy na Gro...	4.9	00:27:41	5:39/km	6/47 2/7 6/35	POL	10-99
	2023.04.09	Czeski Cieszyn	Velikonocni 12 minutovka	2.6	00:12:00	4:37/km	33/40 ?/? 27/31	CZE	10-99
	2023.03.25	Rydułtowy	XI Cross Rydułtowski	5	00:19:51	3:58/km	10/80 3/19 10/51	POL	10-99
	2023.02.18	Stonava	Stonavský důlní přebor	7	00:27:34	3:56/km	11/46 4/10 11/36	CZE	10-99
	2023.01.14	Albrechtice	Mistrovství revíru	7	00:28:14	4:02/km	10/46 4/12 10/39	CZE	10-99

	2022.12.31	Karvina	Silvestrovsky beh	10	00:41:23	4:08/km	24/98 13/32 22/78	CZE	10-99
	2022.12.17	Skoczów	IV Ekumeniczny bieg No to k...	8.2	00:49:10	6:00/km	7/49 ?/? 11/38	POL	10-99
	2022.11.06	Cieszyn	Olza Activ Race	9	00:38:18	4:15/km	6/53 ?/? 6/41	POL	10-99
	2022.10.23	Książenice	Bieg po Głębokich Dołach	10	00:47:07	4:43/km	3/83 ?/? 3/51	POL	10-99
	2022.09.17	Skoczów	VI Duathlon Skoczów	16	00:43:32	2:43/km	1/7 1/? 1/6	POL	10-99
	2022.05.28	Třanovice	Třanovická desítka	10	00:40:19	4:02/km	4/? 4/? 4/?	CZE	10-99
	2022.04.30	Żywiec	XXX Wiosenny Festiwal Biego...	4.9	00:26:18	5:22/km	4/62 2/11 4/44	POL	10-99
	2022.04.23	Czechowice-Dziedzice	XXV Bieg o Puchar Dyrektora...	2.8	00:11:16	4:01/km	3/?	POL	10-99

	2021.10.02	Cieszyn	Parkrun Cieszyn	5	00:19:42	3:56/km	5/45 2/4 5/33	POL	10-99
	2021.10.02	Czechowice-Dziedzice	Memoriał biegowy H. Puzonia	2.8	00:11:05	3:58/km	1/15 1/11 1/12	POL	10-99
	2021.09.18	Dzięgielów	Cross Run o Złoty Dzięgiel	9	00:39:14	4:22/km	3/23 2/7 3/20	POL	10-99
	2021.07.24	Karvina	Městský běh Karvinou	10	00:39:20	3:56/km	11/78 9/21 11/57	CZE	10-99
	2021.06.26	Węgierska Górka	Bieg Górski Zentycy	21.097	01:53:19	5:22/km	5/76 3/33 5/61	POL	10-99
	2021.05.16	Brenna	Olsa Activ Race	9	00:42:34	4:44/km	7/44 6/16 7/33	POL	10-99

	2020.08.10	Cieszyn	Cieszński Towarzyski Bieg A...	10	00:41:33	4:09/km	5/? ?/? 5/?	POL	10-99
	2020.03.07	Brenna	7 .Górska Pętla UBS 12:12	64	06:48:00	6:23/km	3/13	POL	10-99

	2019.10.19	Węgierska Górka	Cross Beskidzki	17.5	01:18:45	4:30/km	2/75 2/28 2/54	POL	10-99
	2019.10.06	Cieszyn	Cieszyńska Godzinówka	16.5	01:00:56	3:42/km	3/77 ?/? 30/56	POL	10-99
	2019.09.15	Ustroń	26 Marszobieg na Czantorię	8.2	00:48:41	5:56/km	10/80 6/26 10/61	POL	10-99
	2019.05.18	Świętoszówka	Bieg Floriański	5	00:17:48	3:34/km	4/35 ?/? 4/27	POL GEO.	10-99
	2019.05.11	Wilkowice	II Bieg Górski Wilkowice - ...	6.2	00:35:09	5:40/km	17/81 3/14 16/53	POL	10-99
	2019.05.03	Rudze	Bieg Konstytucji 3 Maja	10	00:36:57	3:42/km	13/82 3/8 13/68	POL	10-99

	2018.10.28	Cieszyn	III Cieszyńska Godzinówka	16.4	01:03:48	3:53/km	7/85 ?/? 7/56	POL	10-99
	2018.10.27	Chybie	Bieg Niepodległości	7.6	00:27:56	3:41/km	2/? ?/? 2/?	POL	10-99
	2018.07.22	Koniaków	VII Bieg na Tyniok	4	00:19:14	4:49/km	2/18 1/4 2/14	POL GEO.	10-99
	2018.07.01	Brenna	Brenjada	16	03:00:00	11:15/km	22/43 ?/? 18/30	POL	10-99
	2018.05.13	Straconka k.Bielska-...	XXII Bieg Magurki	8.8	00:43:25	4:56/km	4/62 3/16 4/50	POL GEO.	10-99
	2018.05.12	Wilkowice	I Bieg Górski Wilkowice-Mag...	6.2	00:31:36	5:06/km	4/92 3/19 4/65	POL	10-99
	2018.03.17	Połomia k.Wodzisław ...	I Bieg po Święcelnik Wójta ...	10	00:40:42	4:04/km	3/59 3/28 3/52	POL GEO.	10-99
	2018.02.25	Wodzisław Śląski	13 Bieg Twardziela	15	01:05:07	4:20/km	9/84 4/25 9/65	POL	10-99
	2018.02.18	Jastrżebie-Zdrój	Wyzwanie Kyndra Trail runda...	22.7	01:49:43	4:50/km	1/11	POL GEO.	10-99

	2017.10.22	Cieszyn	II Cieszyńska Godzinówka	16.5	01:02:08	3:46/km	3/52 ?/? 3/36	POL	10-99
	2017.09.03	Żabnica	Bieg na Szczyt Rysianki	5.4	00:37:48	7:00/km	5/81 3/14 5/62	POL	10-99
	2017.09.02	Dzięgielów	Cross Run	9	00:37:40	4:11/km	1/46 1/? 1/30	POL	10-99
	2017.08.06	Zawoja	Nocny bieg na Cyl	3.5	00:32:34	9:18/km	3/26 ?/? 3/19	POL	10-99
	2017.08.06	Zawoja	Granica bieg na Babią Górę	3.9	00:52:43	13:31/km	4/16 ?/? 4/13	POL	10-99
	2017.08.06	Zawoja	Bieg Wschodzącego Słońca	4.7	00:46:11	9:50/km	11/56 ?/? 11/38	POL	10-99
	2017.08.06	Zawoja	Bieg na Mosorny Groń	1.4	00:14:16	10:11/km	?/?	POL	10-99
	2017.08.06	Zawoja	Perć Akademików bieg na Bab...	7.1	01:14:59	10:34/km	10/28 ?/? 8/22	POL	10-99
	2017.08.05	Zawoja	Bieg na Mokry Kozub	1	00:06:53	6:53/km	5/28 ?/? 5/21	POL	10-99
	2017.08.05	Zawoja	Bieg na Małą Babią	6.5	00:50:24	7:45/km	3/34 ?/? 3/26	POL	10-99
	2017.07.23	Koniaków k.Istebnej	Bieg na Tyniok	4	00:19:01	4:45/km	2/38 2/11 2/24	POL GEO.	10-99
	2017.07.01	Wisła	VIII Bieg na Stożek	6	00:31:24	5:14/km	5/87 1/17 1/70	POL	10-99
	2017.06.18	Ustroń	Ustroński Bieg 66	65	06:07:55	5:40/km	1/55 ?/? 1/11	POL GEO.	10-99
	2017.05.14	Bielsko-Biała	XXI Bieg Magurki	15	01:13:20	4:53/km	3/31 1/9 3/31	POL	10-99
	2017.01.22	Ostrava Petrkovice	Lowellpro Cross Landecká 10	10	00:41:50	4:11/km	7/83 5/29 7/67	CZE	10-99

	2016.12.03	Bielsko-Biała	Regatta Leśnik - Zima	23	03:23:04	8:50/km	6/95 ?/? 6/81	POL	10-99
	2016.10.08	Rydułtowy	V Cross Rydułtowski	8	00:32:44	4:06/km	7/15 2/? ?/?	POL	10-99
	2016.10.01	Książenice	IV Bieg po Głębokich Dołach	10	00:39:23	3:56/km	1/32 ?/? 1/26	POL	10-99
	2016.09.18	Wisła Łabajów	Bieg na Stożek	6	00:32:25	5:24/km	1/46 1/8 1/37	POL	10-99
	2016.09.17	Bielsko-Biała	2. PKO Bieg Charytatywny	4	00:12:53	3:13/km	6/65 4/49 ?/?	POL	10-99
	2016.08.07	Zawoja	Bieg na Babią Górę – ...	7.1	01:04:20	9:04/km	9/47 ?/? 9/38	POL	10-99
	2016.08.07	Zawoja	Bieg na Babią Górę – ...	3.9	00:52:24	13:26/km	7/28 ?/? 7/21	POL	10-99
	2016.08.07	Zawoja	Bieg na Mosorny Groń	1.4	00:14:16	10:11/km	4/26 ?/? 4/19	POL	10-99
	2016.08.06	Zawoja	Nocny bieg na Cyl	3.5	00:33:00	9:26/km	5/29 ?/? 5/22	POL	10-99
	2016.08.06	Zawoja	Bieg na Mokry Kozub	1	00:07:42	7:42/km	6/29 ?/? 6/22	POL	10-99
	2016.08.06	Zawoja	Bieg na Małą Babią	6.5	00:50:51	7:49/km	4/38 ?/? 4/30	POL	10-99
	2016.06.26	Ustroń	Bieg Dookoła Doliny Wisły	65	07:37:41	7:02/km	7/59 ?/? 7/53	POL	10-99
	2016.06.18	Pogórze	XXVII Cross Świętojański im...	12.5	00:49:46	3:59/km	10/82 5/20 10/63	POL	10-99
	2016.06.04	Pogwizdów k.Cieszyna	Bieg o Złoty Gwizdek	7.5	00:28:26	3:47/km	5/64 ?/? 5/45	POL GEO.	10-99
	2016.05.03	Książenice	III Bieg po Głębokich Dołac...	10	00:39:36	3:58/km	4/56 ?/? 4/52	POL	10-99

	2015.12.31	Karviná	Silvestrovský běh	10	00:37:50	3:47/km	7/80 5/37 7/69	CZE	10-99
	2015.12.26	Cieszyn	Parkrun Cieszyn	5	00:19:15	3:51/km	3/73 1/3 3/55	POL	10-99
	2015.11.28	Cieszyn	Parkrun Cieszyn	5	00:19:55	3:59/km	6/43 2/3 6/33	POL	10-99
	2015.11.07	Cieszyn	Parkrun Cieszyn	5	00:18:49	3:46/km	3/48 1/4 3/37	POL	10-99
	2015.10.17	Węgierska Górka	XVII Cross Beskidzki	18	01:22:29	4:35/km	2/10 1/5 2/10	POL	10-99
	2015.10.03	Porąbka k.Żywca	III Bieg Przełajowy GROŃ	5	00:22:37	4:31/km	5/47 4/17 5/43	POL GEO.	10-99
	2015.09.20	Wadowice	36. Bieg Powsinogi	21.097	01:23:54	3:59/km	10/74 5/19 10/59	POL	10-99
	2015.09.06	Ustroń	22 Marszobieg na Czantorię ...	8.2	00:46:56	5:43/km	7/80 4/23 7/63	POL	10-99
	2015.09.05	Cieszyn	Parkrun Cieszyn	5	00:18:53	3:47/km	5/68 1/7 5/50	POL	10-99
	2015.08.29	Chełmek	Bieg z rampy do rampy	8.5	00:32:33	3:50/km	3/? ?/? 3/?	POL	10-99
	2015.08.22	Cieszyn	Parkrun Cieszyn	5	00:17:53	3:35/km	2/48 1/6 2/42	POL	10-99
	2015.08.15	Cieszyn	Parkrun Cieszyn	5	00:18:39	3:44/km	3/47 1/5 3/38	POL	10-99
	2015.06.13	Cieszyn	parkrun Cieszyn	5	00:21:49	4:22/km	23/61 2/6 20/46	POL	10-99
	2015.05.29	Skoczów k.Bielsko-Bi...	Polska Biega	3.4	00:12:20	3:38/km	1/? ?/? 1/?	POL GEO.	10-99
	2015.05.10	Książenice	I Bieg po Głębokich Dołach	10	00:38:36	3:52/km	2/50 ?/? 2/46	POL	10-99
	2015.04.25	Goleszów k.Ustronia	Beskidzka 160 Na Raty	109	16:14:24	8:56/km	5/24 4/14 ?/?	POL GEO.	10-99
	2015.02.22	Tychy	VIII GP Tychów w biegach dł...	10	00:40:27	4:03/km	15/97 6/40 ?/?	POL	10-99
	2015.02.07	Cieszyn	parkrun Cieszyn	5	00:20:33	4:07/km	4/31 1/1 4/25	POL	10-99
	2015.01.10	Cieszyn	parkrun Cieszyn	5	00:20:10	4:02/km	2/32 1/8 2/26	POL	10-99
	2015.01.06	Żory	BNO Trzech Króli	13	01:27:07	6:42/km	34/34 ?/? 34/34	POL	10-99
	2015.01.03	Cieszyn	parkrun Cieszyn	5	00:19:37	3:55/km	2/41 1/5 2/36	POL	10-99

	2014.12.27	Cieszyn	parkrun Cieszyn	5	00:19:26	3:53/km	4/34 1/5 4/26	POL	10-99
	2014.12.07	Gumna k.Cieszyna	W pogoni za Świetym Mikołaj...	19	02:13:00	7:00/km	10/32 ?/? 10/25	POL GEO.	10-99
	2014.11.23	Goleszówk.Cieszyna	VI DInO Ekspres	9	01:20:47	8:59/km	14/48 ?/? 14/38	POL GEO.	10-99
	2014.11.01	Cieszyn	parkrun Cieszyn	5	00:19:06	3:49/km	3/29 2/6 3/25	POL	10-99
	2014.10.25	Węgierska Górka	XVI Cross Beskidzki	18.5	01:26:37	4:41/km	5/22 3/10 5/22	POL	10-99
	2014.10.19	Baranowice k.Żor	Bieg na orientację	18.5	02:25:40	7:52/km	9/11 ?/? 9/11	POL GEO.	10-99
	2014.10.04	Porąbka k.Bielsko-Bi...	2 Bieg na Groń	5.5	00:25:54	4:43/km	4/36 1/8 4/31	POL GEO.	10-99
	2014.09.20	Dębowiec k.Cieszyna	Beskidzka 160 Na Raty	95	13:59:45	8:50/km	6/14 4/9 5/11	POL GEO.	10-99
	2014.09.07	Ustroń	21 Marszobieg na Czantorię...	8.2	00:50:30	6:10/km	16/89 6/19 15/73	POL	10-99
	2014.08.30	Cieszyn	parkrun Cieszyn	5	00:20:25	4:05/km	7/46 2/8 6/33	POL	10-99
	2014.08.16	Cieszyn	parkrun cieszyn	5	00:18:51	3:46/km	3/41 1/4 3/29	POL	10-99
	2014.08.09	Chybie	Biegiem przez Chybie	10	00:40:43	4:04/km	14/76 13/41 14/59	POL GEO.	10-99
	2014.08.09	Cieszyn	parkrun cieszyn	5	00:20:04	4:01/km	2/25 2/4 2/20	POL	10-99
	2014.06.29	Leszna Górna k. Cies...	V DInO Ekspres	12	01:43:00	8:35/km	18/23 ?/? 16/21	POL GEO.	10-99
	2014.05.25	Bielsko-Biała	III Górska Majówka	15.2	01:13:03	4:48/km	7/83 5/28 7/69	POL	10-99
	2014.05.03	Cieszyn	parkrun Cieszyn	5	00:20:02	4:00/km	6/60 2/5 6/41	POL	10-99
	2014.04.26	Goleszów k.Cieszyna	Beskidzka 160 Na Raty	85	11:40:00	8:14/km	9/40 6/21 9/38	POL GEO.	10-99
	2014.04.19	Cieszyn	parkrun Cieszyn	5	00:18:39	3:44/km	7/60 2/9 7/47	POL	10-99
	2014.04.13	Čadca	Čadčianska desiatka	10	00:38:37	3:52/km	10/71 5/32 ?/?	SVK	10-99
	2014.04.12	Rydułtowy	III Cross Rydułtowski	8	00:31:37	3:57/km	2/37 2/19 2/37	POL	10-99
	2014.03.15	Brenna	Górska Pętla 12:12	84	10:38:59	7:36/km	4/47 ?/? 4/39	POL	10-99
	2014.02.02	Bładnice Dolne k.Sko...	IV DInO Ekspres	12	01:08:25	5:42/km	6/41 ?/? 6/33	POL GEO.	10-99
	2014.01.18	Ostrava	Lowellpro Cross Landecká 10...	10	00:40:09	4:01/km	15/94 9/32 15/79	CZE	10-99

	2013.12.31	Karviná	30 Ročník Silvestrovského b...	10	00:38:43	3:52/km	12/79 8/41 12/74	CZE	10-99
	2013.11.16	Rzyki Praciaki k.And...	I Jesienny Bieg Potrójnej	15.5	01:35:11	6:08/km	13/89 5/30 13/76	POL GEO.	10-99
	2013.10.27	Bielsko-Biała	Bieg Doliną Wapienicy - bie...	6.55	00:25:18	3:52/km	4/67 2/18 4/56	POL	10-99
	2013.10.26	Węgierska Górka	XV Cross Beskidzki	19.15	01:30:48	4:44/km	3/42 1/17 ?/?	POL	10-99
	2013.10.12	Porąbka k.Bielska-Bi...	Bieg Przełajowy Groń	5.55	00:25:50	4:39/km	6/32 4/8 6/28	POL GEO.	10-99
	2013.09.29	Cieszyn	42. Masowe Biegi Przełajowe	5	00:18:23	3:41/km	2/19 2/? 2/?	POL	10-99
	2013.09.14	Gliwice	Bieg na pożegnanie lata	9.4	00:35:39	3:48/km	1/87 ?/? 1/76	POL	10-99
	2013.09.08	Ustroń	20 Marszobieg na Czantorię ...	7.66	00:47:25	6:11/km	15/95 4/21 15/83	POL	10-99
	2013.08.17	Bielsko-Biała	Grand Prix Wapienicy - bieg...	5.28	00:20:09	3:49/km	2/46 1/18 2/35	POL	10-99
	2013.07.13	Wisła	1 Bieg Beskidzkiej 5 o Wiśl...	12.66	00:59:50	4:44/km	9/83 7/22 9/67	POL	10-99
	2013.05.19	Bielsko-Biała	II Górska Majówka - Bieg Gó...	15.2	01:19:52	5:15/km	17/73 9/31 17/65	POL	10-99
	2013.04.27	Dębowiec k.Cieszyna	Beskidzka 160 Na Raty	75	10:20:00	8:16/km	7/31 5/20 7/29	POL GEO.	10-99
	2013.04.20	Rydułtowy	Cross Rydułtowski o Puchar ...	6	00:22:47	3:48/km	7/28 1/8 ?/?	POL	10-99
	2013.04.14	Čadca	Čadčianska desiatka	10	00:39:06	3:55/km	9/65 6/31 ?/?	SVK	10-99
	2013.03.23	Olešná k.Frýdek-Míst...	Běh okolo Olešné	6	00:25:42	4:17/km	18/39 9/15 ?/?	CZE	10-99
	2013.02.23	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	7.8	00:31:35	4:03/km	10/54 ?/? 10/48	POL	10-99
	2013.01.19	Ostrava-Landek	Lowellpro Fitness Cross	10	00:44:43	4:28/km	7/50 2/10 7/40	CZE	10-99

	2012.12.31	Chrzanów	IX Chrzanowski Bieg Sylwest...	8.8	00:36:11	4:07/km	25/82 8/14 25/75	POL	10-99
	2012.10.20	Rzędkowice k.Zawierc...	Bieg Dominator – zjeż...	10.7	00:49:23	4:37/km	9/57 8/45 9/49	POL GEO.	10-99
	2012.10.13	Rydułtowy	Cross Rydułtowski	6	00:25:36	4:16/km	17/36 3/6 17/36	POL	10-99
	2012.10.07	Wisła Łabajów	Złota Mila Stożka	1.6	00:11:40	7:18/km	14/36 6/7 14/35	POL	10-99
	2012.08.12	Mysłowice	Biegowisko	8	00:35:08	4:24/km	4/38 ?/? 4/32	POL	10-99
	2012.07.22	Koniaków k.Istebnej	Bieg na Tyniok	2.7	00:15:53	5:53/km	8/64 4/8 8/50	POL GEO.	10-99
	2012.07.14	Istebna	Bieg Przełajowy Doliną Olzy	6	00:26:18	4:23/km	6/29 5/10 6/24	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:50

17:41

17:40

17:33

17:27

17:26

17:20

17:14

17:03

16:58

16:49

16:47

16:45

16:39

16:37

16:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |