MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Papuga Dariusz	Sezonów startowych	16	2009-2024	100 km
Jawiszowice	Zarejestrowanych startów	404	rekordowo: 2016 (45)	42.195 km	03:07:55 Warszawa (2015)
Zadyszka Oświęcim	Kilometrów w startach	6892.01	rekordowo: 2018 (604)	21.097 km
ur. 1965-11-09	Czas na zawodach (brutto)	607:52:20	rekordowo: 55:17:37 (2018)	10 km	00:38:30 Krynica Zdrój (2014)
	Trofea (podium)	27 (open)	111 (kat.wiek.)	5 km	00:18:38 Oświęcim (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	4		15	1	24		16	1	1		62
100-999 osób	14	2	9	1	19		56		107		208
10-99 osób	4		2		1		12		111		130
1-9 osób
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM	22	2	26	2	44		84	1	222		403
RAZEM	24		28		44		85		222		403
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.11.09	Radziechowy-Wieprz	XVII Maraton Beskidy	42.5	04:46:16 04:46:13	6:44/km 6.44/km	62/133 11/27 50/109	POL	10-99
	2024.10.26	Bielsko-Biała	Bieg Przełajowy na Magurkę	9.2	00:49:33 00:49:33	5:23/km 5.23/km	21/58 2/9 21/47	POL	10-99
	2024.10.12	Lipowa	Ekstremalny Półmaraton Górs...	20.5	02:02:12 02:02:09	5:58/km 5.58/km	51/201 7/30 45/146	POL	10-99
	2024.10.05	Kęty	Parkrun Park Lipowy #86	5	00:21:00 00:21:00	4:12/km 4.12/km	3/32 1/2 3/26	POL	10-99
	2024.09.28	Kęty	Parkrun Park Lipowy #85	5	00:21:21 00:21:21	4:16/km 4.16/km	5/22 1/1 5/18	POL	10-99
	2024.09.21	Kęty	Parkrun Park Lipowy #84	5	00:20:57 00:20:57	4:11/km 4.11/km	4/26 1/2 4/17	POL	10-99
	2024.08.24	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:20:50 00:20:50	4:10/km 4.10/km	3/23 1/2 3/10	POL	10-99
	2024.06.15	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:11 00:21:11	4:14/km 4.14/km	4/15 2/3 4/12	POL	10-99
	2024.05.11	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:20:51 00:20:51	4:10/km 4.10/km	5/23	POL	10-99
	2024.03.30	Tychy	Parkrun Tychy	5	00:21:46 00:21:46	4:21/km 4.21/km	10/68 1/1 10/47	POL	10-99
	2024.03.02	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:38:43 00:38:43	4:50/km 4.50/km	31/54	POL	10-99
	2024.02.18	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:34:37 00:34:37	4:20/km 4.20/km	13/59 ?/? 13/40	POL	10-99
	2024.02.03	Kęty	Parkrun Park Lipowy	5	00:21:43 00:21:43	4:21/km 4.21/km	2/20 1/2 2/16	POL	10-99
	2024.01.21	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:36:48 00:36:48	4:36/km 4.36/km	17/60 ?/? 16/44	POL	10-99
	2024.01.13	Kęty	Parkrun Park Lipowy	5	00:22:35 00:22:35	4:31/km 4.31/km	3/15 1/2 3/13	POL	10-99
	2024.01.07	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:36:00 00:36:00	4:30/km 4.30/km	13/63 ?/? 13/47	POL	10-99

	2023.11.19	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:34:42 00:34:42	4:20/km 4.20/km	9/61 ?/? 9/49	POL	10-99
	2023.10.21	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:20:51 00:20:51	4:10/km 4.10/km	4/26 1/2 4/18	POL	10-99
	2023.06.17	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:20:57 00:20:57	4:11/km 4.11/km	8/87 1/12 8/58	POL	10-99
	2023.04.15	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:20:58 00:20:58	4:12/km 4.12/km	2/32 1/3 2/20	POL	10-99
	2023.04.08	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:02 00:21:02	4:12/km 4.12/km	3/23 1/? ?/3	POL	10-99
	2023.02.26	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:35:40 00:35:40	4:28/km 4.28/km	17/57 ?/? 17/46	POL	10-99
	2023.02.25	Kęty	Parkrun Park Lipowy	5	00:21:12 00:21:12	4:14/km 4.14/km	22/121 1/14 19/87	POL	10-99
	2023.02.05	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:34:34 00:34:34	4:19/km 4.19/km	7/45 ?/? 7/31	POL	10-99
	2023.01.15	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:34:49 00:34:49	4:21/km 4.21/km	14/62 ?/? 14/46	POL	10-99
	2023.01.01	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:14 00:21:14	4:15/km 4.15/km	3/42 1/3 3/24	POL	10-99

	2022.12.11	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:36:06 00:36:06	4:31/km 4.31/km	18/53 ?/? 17/42	POL	10-99
	2022.11.26	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:32 00:21:32	4:18/km 4.18/km	4/40 1/3 4/23	POL	10-99
	2022.11.20	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:34:38 00:34:38	4:20/km 4.20/km	18/67 ?/? 18/56	POL	10-99
	2022.11.19	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:59 00:21:59	4:24/km 4.24/km	4/35 1/2 4/22	POL	10-99
	2022.11.11	Oświęcim	12. Bieg Niepodległościow	11	00:47:12 00:47:12	4:17/km 4.17/km	44/186 5/15 43/152	POL	10-99
	2022.11.05	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:16 00:21:16	4:15/km 4.15/km	2/16 1/2 2/12	POL	10-99
	2022.10.29	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:06 00:21:06	4:13/km 4.13/km	4/22 1/3 4/16	POL	10-99
	2022.10.22	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:20:58 00:20:58	4:12/km 4.12/km	2/28 1/3 2/18	POL	10-99
	2022.09.24	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:09 00:21:09	4:14/km 4.14/km	1/9 1/2 1/7	POL	10-99
	2022.08.27	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:20:59 00:20:59	4:12/km 4.12/km	5/30 1/2 5/18	POL	10-99
	2022.08.20	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:46 00:21:46	4:21/km 4.21/km	6/30 1/3 6/21	POL	10-99
	2022.08.13	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:01 00:21:01	4:12/km 4.12/km	3/20 1/3 3/15	POL	10-99
	2022.08.06	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:23 00:21:23	4:17/km 4.17/km	4/28 1/3 4/20	POL	10-99
	2022.07.30	Wola	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:28 00:21:28	4:18/km 4.18/km	4/22 1/4 4/16	POL	10-99
	2022.07.23	Wola	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:28 00:21:28	4:18/km 4.18/km	4/22 1/5 4/17	POL	10-99
	2022.07.16	Wola	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:13 00:21:13	4:15/km 4.15/km	7/23 7/16 1/4	POL	10-99
	2022.07.09	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:28 00:21:28	4:18/km 4.18/km	9/27 1/4 8/20	POL	10-99
	2022.01.23	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:36:09 00:36:09	4:31/km 4.31/km	13/32 3/10 12/22	POL	10-99

	2021.12.12	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:35:19 00:35:19	4:25/km 4.25/km	13/47 13/39 ?/?	POL	10-99

	2020.08.23	Istebna	Goral Marathon	23.85	02:11:38 02:11:38	5:31/km 5.31/km	9/40 3/10 8/30	POL	10-99
	2020.03.08	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:33:07 00:33:07	4:08/km 4.08/km	13/56 ?/? 13/48	POL	10-99
	2020.01.19	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:34:33 00:34:33	4:19/km 4.19/km	15/45 ?/? 14/37	POL	10-99

	2019.12.22	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:33:16 00:33:16	4:10/km 4.10/km	11/56	POL	10-99
	2019.09.14	Siemianowice Śląskie	X Puchar Siemianowic Śląski...	1.9	00:08:22 00:08:22	4:24/km 4.24/km	9/51 3/7 9/51	POL	10-99
	2019.08.28	Zamość	XXXII Czteroetapowy Bieg Po...	100	08:16:29 08:16:29	4:58/km 4.58/km	12/42 7/12 11/33	POL	10-99
	2019.02.17	Oświęcim	IV Zimowe Grand Prix Oświęc...	8	00:34:49 00:34:49	4:21/km 4.21/km	11/35 ?/? 11/27	POL	10-99
	2019.01.27	Oświęcim	IV Zimowe Grand Prix Oświęc...	8	00:34:14 00:34:14	4:17/km 4.17/km	6/30 ?/? 6/23	POL	10-99
	2019.01.13	Oświęcim	IV Zimowe Grand Prix Oświęc...	8	00:37:00 00:37:00	4:38/km 4.38/km	9/28 ?/? 9/19	POL	10-99

	2018.12.16	Oświęcim	IV Zimowe Grand Prix Oświęc...	8	00:34:32 00:34:32	4:19/km 4.19/km	7/39 ?/? 7/30	POL	10-99
	2018.11.25	Oświęcim	IV Zimowe Grand Prix Oświęc...	8	00:34:07 00:34:07	4:16/km 4.16/km	11/27 2/4 11/21	POL	10-99
	2018.09.01	Chrzanów	parkrun Chrzanow # 189	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	4/90 1/4 4/48	POL	10-99
	2018.08.25	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:39 00:19:39	3:56/km 3.56/km	2/52 1/7 2/34	POL	10-99
	2018.04.07	Oświęcim - Wadowice	XIII Sztafeta Papieska Oświ...	32	03:12:42 03:12:42	6:01/km 6.01/km	10/30	POL GEO.	10-99

	2017.10.07	Żywiec	Jesienny Festiwal Biegowy	10	00:41:39 00:41:36	4:10/km 4.10/km	14/63 4/11 14/49	POL	10-99
	2017.09.30	Ochotnica Dolna k.Kr...	Rajd Waligóry	63	11:01:21 11:01:21	10:30/km 10.30/km	14/55	POL GEO.	10-99
	2017.09.16	Chrzanow	parkrun Chrzanów	5	00:20:11 00:20:11	4:02/km 4.02/km	3/40 1/5 3/26	POL	10-99
	2017.08.26	Chrzanow	parkrun Chrzanów	5	00:19:45 00:19:45	3:57/km 3.57/km	2/69 1/9 2/45	POL	10-99
	2017.08.12	Chrzanow	Parkrun	5	00:19:56 00:19:56	3:59/km 3.59/km	2/30 1/3 2/23	POL	10-99
	2017.07.30	Jurków k.Limanowej	Ćwilin Cross Run	18	01:59:38 01:59:38	6:39/km 6.39/km	20/77 ?/? 20/59	POL GEO.	10-99
	2017.07.22	Kołobrzeg	Parkrun	5	00:19:29 00:19:29	3:54/km 3.54/km	4/46 2/7 4/29	POL	10-99
	2017.05.27	Chrzanow	Parkrun	5	00:19:39 00:19:39	3:56/km 3.56/km	4/86 1/6 4/54	POL	10-99
	2017.05.14	Bielsko-Biała	XXI Bieg Magurki	10	00:58:45 00:58:45	5:53/km 5.53/km	15/24 9/10 ?/?	POL	10-99
	2017.05.03	Rudze	XXI Bieg Konstytucji	10	00:46:39 00:46:39	4:40/km 4.40/km	64/95 6/8 53/72	POL	10-99
	2017.04.15	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:19:33 00:19:33	3:55/km 3.55/km	5/93 1/7 5/59	POL	10-99
	2017.04.08	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:20:12 00:20:12	4:02/km 4.02/km	6/57 2/6 6/38	POL	10-99
	2017.04.01	Oświęcim	XII Sztafeta Papieska	33	03:13:04 03:13:04	5:51/km 5.51/km	?/?	POL	10-99

	2016.11.05	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:19:56 00:19:56	3:59/km 3.59/km	5/81 1/7 5/55	POL	10-99
	2016.10.29	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:19:37 00:19:37	3:55/km 3.55/km	5/65 1/6 5/46	POL	10-99
	2016.10.08	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:36 00:19:36	3:55/km 3.55/km	4/51 1/6 4/36	POL	10-99
	2016.10.01	Żywiec	Jesienny Festiwal Biegowy	10	00:42:08 00:42:08	4:13/km 4.13/km	25/99 4/11 25/73	POL	10-99
	2016.09.24	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:31 00:19:31	3:54/km 3.54/km	2/47 1/4 2/30	POL	10-99
	2016.08.20	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:22 00:19:22	3:52/km 3.52/km	4/55 1/14 3/31	POL	10-99
	2016.08.07	Nowa Słupia	I Półmaraton Gór Świętokrzy...	21.1	01:58:45 01:58:42	5:38/km 5.38/km	15/93 2/9 15/73	POL	10-99
	2016.06.10	Siemianowice Śląskie	II Sztafetowy Bieg Par	15.211	01:00:00 01:00:00	3:57/km 3.57/km	12/32	POL	10-99
	2016.06.05	Kozy	XIV Bieg górski na Hrobaczą...	7	00:40:12 00:40:12	5:45/km 5.45/km	16/77 3/11 16/64	POL	10-99
	2016.05.07	Sandomierz	VI Sandomierski Sportowy We...	10	00:41:16 00:41:16	4:08/km 4.08/km	3/40 1/4 3/32	POL	10-99
	2016.05.07	Sandomierz	V Sandomierski Bieg Górski ...	20.5	01:39:28 01:39:28	4:51/km 4.51/km	1/26 1/3 1/21	POL	10-99
	2016.04.30	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:15 00:19:15	3:51/km 3.51/km	2/49	POL	10-99
	2016.04.02	Oświęcim	XI Sztafeta Papieska	15	01:33:48 01:33:48	6:15/km 6.15/km	?/?	POL	10-99
	2016.03.26	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:12 00:19:12	3:50/km 3.50/km	7/66 2/7 6/47	POL	10-99
	2016.03.19	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:47 00:19:47	3:57/km 3.57/km	7/42 2/? 7/?	POL	10-99
	2016.02.28	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	7.6	00:30:07 00:30:07	3:58/km 3.58/km	9/35 ?/? 9/29	POL	10-99
	2016.02.13	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	7.6	00:30:00 00:30:00	3:57/km 3.57/km	8/33 ?/? 8/26	POL	10-99
	2016.01.31	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	7.6	00:30:44 00:30:44	4:03/km 4.03/km	6/29 ?/? 6/23	POL	10-99
	2016.01.17	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	7.6	00:30:59 00:30:59	4:05/km 4.05/km	6/31 ?/? 6/25	POL	10-99
	2016.01.03	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	7.6	00:31:08 00:31:08	4:06/km 4.06/km	10/31 ?/? 10/25	POL	10-99

	2015.12.26	Chrzanów	parkrun Chrznów	5	00:20:10 00:20:10	4:02/km 4.02/km	9/68 ?/? 9/40	POL	10-99
	2015.12.20	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	7.5	00:30:48 00:30:48	4:06/km 4.06/km	11/36	POL	10-99
	2015.10.04	Gorlice	Gorlicki Bieg Górski	40	03:55:12 03:55:12	5:53/km 5.53/km	10/77 3/17 9/62	POL	10-99
	2015.10.03	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:24:17 00:24:17	4:51/km 4.51/km	17/42 2/3 16/29	POL	10-99
	2015.09.26	Brzeszcze	V Bieg Uliczny na 15 km	15	01:01:54 01:01:54	4:08/km 4.08/km	9/81 3/8 9/66	POL	10-99
	2015.09.05	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:20 00:19:20	3:52/km 3.52/km	5/40	POL	10-99
	2015.08.30	Radlin	Charytatywny Bieg Kamratów	10	00:48:01 00:48:01	4:48/km 4.48/km	5/55	POL	10-99
	2015.08.29	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:38 00:19:38	3:56/km 3.56/km	2/29	POL	10-99
	2015.08.08	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:48 00:19:48	3:58/km 3.58/km	4/34	POL	10-99
	2015.05.09	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:19:40 00:19:40	3:56/km 3.56/km	5/52 2/? 5/?	POL	10-99
	2015.04.18	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:19:29 00:19:29	3:54/km 3.54/km	5/69 ?/? 5/47	POL	10-99
	2015.03.07	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	43.6	03:00:46 03:00:46	4:09/km 4.09/km	11/65	POL	10-99
	2015.02.21	Chrzanów	parkrun	5	00:21:38 00:21:38	4:20/km 4.20/km	8/49 3/5 8/33	POL	10-99

	2014.12.13	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	7.8	00:31:02 00:31:02	3:59/km 3.59/km	9/37 ?/? 9/34	POL	10-99
	2014.08.17	Limanowa k.Nowego Są...	Bieg z Klimatem	11	01:22:04 01:22:04	7:28/km 7.28/km	5/21 2/8 5/17	POL GEO.	10-99
	2014.08.02	Wolin	Bieg o puchar Burmistrza Wo...	3.5	00:13:18 00:13:18	3:48/km 3.48/km	14/68	POL	10-99
	2014.07.20	Wisła	Bieg o Wiślańską Kryke	13	01:14:53 01:14:53	5:46/km 5.46/km	42/96 7/16 39/78	POL	10-99
	2014.05.03	Rudze	XVIII Bieg Konstytucji 3 Ma...	10	00:39:35 00:39:35	3:58/km 3.58/km	24/59 4/9 21/51	POL	10-99
	2014.03.15	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	7.6	00:30:35 00:30:35	4:01/km 4.01/km	4/36	POL	10-99
	2014.03.08	Bochnia	12-godz Podziemny Bieg Szta...	43.6	03:03:51 03:03:51	4:13/km 4.13/km	10/65	POL	10-99
	2014.02.22	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	7.6	00:30:57 00:30:57	4:04/km 4.04/km	12/35	POL	10-99
	2014.01.04	Oświęcim	Bieg Remanent	8	00:32:29 00:32:29	4:04/km 4.04/km	11/38	POL	10-99

	2013.12.15	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	8	00:32:16 00:32:16	4:02/km 4.02/km	16/39	POL	10-99
	2013.11.16	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	8	00:32:20 00:32:20	4:03/km 4.03/km	11/23 ?/? 11/20	POL	10-99
	2013.08.24	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	8	00:32:20 00:32:20	4:03/km 4.03/km	13/24 ?/? 12/20	POL	10-99
	2013.07.27	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	8	00:33:15 00:33:15	4:09/km 4.09/km	16/40 ?/? 16/36	POL	10-99
	2013.05.25	Oświęcim	2 Zielona Dycha	10	00:41:39 00:41:39	4:10/km 4.10/km	23/98 8/21 ?/?	POL	10-99
	2013.02.23	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	8	00:34:54 00:34:54	4:22/km 4.22/km	22/54 ?/? 22/48	POL	10-99
	2013.01.26	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	8	00:37:01 00:37:01	4:38/km 4.38/km	19/41 ?/? 18/36	POL	10-99

	2012.07.29	Gilowice k.Żywca	I Zbójnicki Bieg o Puchar W...	8	00:40:28 00:40:28	5:04/km 5.04/km	22/85 4/13 ?/?	POL GEO.	10-99
	2012.05.03	Rudze	XVI Bieg Konstytucji	10	00:41:59 00:41:59	4:12/km 4.12/km	22/65 7/15 20/60	POL	10-99
	2012.03.10	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	42	03:01:25 03:01:25	4:19/km 4.19/km	8/61	POL	10-99

	2011.11.11	Oświęcim	Bieg Niepodległości	11	00:45:09 00:45:09	4:06/km 4.06/km	7/58	POL	10-99
	2011.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	38.8	02:46:40 02:46:40	4:18/km 4.18/km	6/59	POL	10-99

	2010.11.06	Oświęcim	Bieg Niepodległościowy Jede...	11	00:46:17 00:46:15	4:12/km 4.12/km	15/78 4/28 15/64	POL	10-99
	2010.09.25	Zabrzeg	IV Memoriał Henryka Puzoni...	10	00:40:47 00:40:47	4:05/km 4.05/km	36/80 5/9 31/61	POL	10-99
	2010.05.03	Rudze	XV Bieg Konstytucji	10	00:43:07 00:43:07	4:19/km 4.19/km	28/53 6/12 ?/?	POL	10-99

	2009.09.19	Brzeszcze	VIII Gminny Bieg rodzinny	10	00:43:26 00:43:26	4:21/km 4.21/km	10/? 3/? ?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:51

18:49

18:25

18:22

18:09

17:56

17:38

17:34

17:30

17:29

17:24

17:22

17:18

17:07

16:49

| Redakcja | Reklama | Regulamin |