Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Olbry¶ Stanisław-Adam
Sezonów startowych
25
2000-2024
100 km
Nasielsk
Zarejestrowanych startów
1217
rekordowo: 2013 (108)
42.195 km
03:09:56
Poznań (2009)
K.B. Legionowo
Kilometrów w startach
47581.3
rekordowo: 2023 (3583)
21.097 km
01:30:50
Wi±zowna (2009)
ur. 1967-11-09
Czas na zawodach (brutto)
7334:45:28
rekordowo: 743:2:57 (2022)
10 km
00:40:28
Legionowo (2010)
Trofea (podium)
11 (open)
19 (kat.wiek.)
5 km
00:20:04
Warszawa (2009)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Belgia
Bosnia i Hercegowina
Bulgaria
Chorwacja
Czechy
Estonia
Francja
Grecja
Holandia
Izrael
Litwa
Polska
Rumunia
Slowacja
Slowenia
Szwajcaria
Ukraina
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
4
47
4
37
23
20
138
100-999 osób
116
32
103
12
126
138
1
165
693
10-99 osób
117
14
25
1
29
2
55
102
345
1-9 osób
5
3
8
nieznana frekwencja
16
6
1
3
10
36
RAZEM
257
56
179
17
195
2
216
1
297
1220
313
196
197
217
297
Nie wpisano wyniku
1
1
2
3
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.04
Szczytno
Wiosenne 360
27
05:36:19
12:27/km
15/24
POL
10-99
2024.05.03
Kownaty
V Bieg Konstytucji 3 Maja
5.8
00:32:02
5:31/km
?/?
POL
10-99
2024.04.21
Warszawa
Zaufaj Szczepieniom
5
00:24:24
00:24:20
4:53/km
4.52/km
36/113
POL
10-99
2024.02.17
Stoczek Łukowski
XXIV Bieg Grzmi± pod Stoczk...
9.65
00:54:08
00:54:08
5:37/km
5.37/km
81/117
11/14
68/89
POL
10-99
2024.02.11
Mińsk Mazowiecki
XI Walentynkowy Bieg pod Na...
8.8
00:51:58
5:54/km
15/180
POL
10-99
2023.12.09
Szczebrzeszyn
II Zimowy Bieg Chrz±szcza
26
03:48:00
8:46/km
35/?
POL
10-99
2023.11.12
Zakroczym
Zakroczymski bieg Niepodleg...
5
00:24:21
4:52/km
37/118
?/?
33/76
POL
10-99
2023.09.16
Kielce
Jaszczur
35
07:59:00
13:41/km
?/?
POL
10-99
2023.06.25
Zakopane
Tatra Race Run Chód Tatrzań...
25
05:18:59
12:46/km
271/315
POL
10-99
2023.01.08
Kuchary Królewskie
X Bieg Zimowego Dziadka
10.3
01:03:06
6:08/km
95/125
POL
10-99
2022.01.22
Nowe Miasto
6 Bieg Powstania Styczniowe...
5
00:25:00
5:00/km
?/36
POL
10-99
2021.12.04
Legionowo
44 bieg przełajowy Prezyden...
12.3
01:08:18
5:33/km
60/81
5/8
?/?
POL
10-99
2021.11.06
Borkowice
Jesienna Hała
33
08:13:00
14:56/km
38/42
POL
10-99
2021.10.30
Lipusz - Stare Karpn...
Vestigia X
23
05:41:36
14:51/km
?/?
POL
10-99
2021.05.08
Młodzieszyn
Majowa Hała
33.5
06:58:00
12:29/km
?/?
POL
10-99
2020.10.25
Kowiesy
Jesienna Hała
35
08:12:00
14:03/km
42/43
POL
10-99
2019.12.21
Orło
IV Bieg po Choinkę
15
01:14:58
5:00/km
12/30
POL
10-99
2019.06.22
Łasin
I Siódemka Łasińska
7
00:33:13
4:45/km
22/53
POL
GEO.
10-99
2019.03.09
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
38.72
03:04:30
4:46/km
38/65
POL
10-99
2019.02.02
Zakopane
XXXV Bieg G±sieniców
5.3
00:35:50
6:46/km
?/?
5/5
?/?
POL
10-99
2019.01.27
Kuchary Żydowskie k....
5 BiegPowstania Stycznioweg...
8.7
00:39:59
4:36/km
10/66
POL
GEO.
10-99
2018.10.27
Celestynów k.Kołbiel...
XLI rajd na orientację Podk...
7
01:00:44
8:41/km
36/38
POL
GEO.
10-99
2018.08.25
Łukta
Bieg Przełajowy Le¶ny Cross
23
01:59:27
01:59:22
5:12/km
5.11/km
22/77
4/13
22/53
POL
10-99
2018.08.19
Bodzentyn
Cross Run
22.5
02:24:14
6:25/km
22/30
4/4
19/23
POL
10-99
2018.06.17
Maków Mazowiecki
V Makowska Piętnastka
15
01:23:36
01:23:33
5:34/km
5.34/km
36/60
6/9
31/34
POL
10-99
2018.06.16
Kudypy
V Grand Prix Warmii
9.2
00:44:29
00:44:28
4:50/km
4.50/km
35/62
5/8
34/47
POL
GEO.
10-99
2018.03.03
Wesoła
WESOLInO 2018
12.3
01:47:10
8:43/km
20/21
POL
10-99
2018.01.27
Wesoła
WESOLInO 2018
11.6
01:47:50
9:18/km
13/16
POL
10-99
2018.01.27
Wesoła
Wesołe Biegi Górskie - zima...
10.3
00:55:04
5:21/km
33/61
POL
10-99
2018.01.14
Kuchary Królewskie
VI Bieg Zimowego Dziadka
10.3
00:45:39
4:26/km
19/86
POL
10-99
2017.11.12
Jeruzal k.Skierniewi...
Jesienna Hała
33.5
06:04:00
10:52/km
13/14
POL
GEO.
10-99
2017.08.19
Orzysz
Bieg Tygrysa
30
04:50:40
9:41/km
18/19
?/?
15/16
POL
10-99
2017.07.09
Stara Wie¶
II Bieg Pamięci Dywizjonu 3...
11.3
01:01:04
5:24/km
63/99
7/12
?/?
POL
10-99
2017.04.02
Strzembowo k.Płońska
II Bieg Wiosny - Tustań 201...
9
00:44:57
5:00/km
27/83
POL
GEO.
10-99
2017.01.22
Kuchary Żydowskie k....
III Bieg Powstania Stycznio...
10.6
00:54:12
5:07/km
40/59
POL
GEO.
10-99
2017.01.08
Kuchary Królewskie
V Bieg Zimowego Dziadka
10.3
00:51:47
5:02/km
38/84
POL
10-99
2016.08.30
Płock
Aquathlon Ziemi Płockiej
6.35
00:54:55
8:39/km
29/46
POL
10-99
2016.04.17
Le¶niczówka Tustań k...
I Bieg Wiosny
7.3
00:39:00
5:21/km
44/94
POL
GEO.
10-99
2016.04.02
Karczew
V Karczewski Bieg Szlakiem ...
15
01:15:02
5:00/km
19/73
POL
10-99
2016.03.12
Stara Miłosna
WesollnO edycja 5
12.1
01:35:00
7:51/km
19/20
POL
10-99
2016.03.12
Warszawa-Wesoła
Wesołe Biegi Górskie cz.5
10.5
00:53:47
5:07/km
35/78
POL
10-99
2016.03.05
Stara Miłosna
WesollnO edycja 4
11.3
01:33:00
8:14/km
17/18
POL
10-99
2016.01.30
Orzysz
Bieg Tygrysa 2016
30
06:02:12
12:04/km
78/86
POL
10-99
2016.01.10
Kuchary Królewskie
IV Bieg Zimowego Dziadka
10.2
00:55:03
5:24/km
30/52
POL
10-99
2015.05.16
Mazowsze Płn. k.Wysz...
XVI Długodystansowy Rajd na...
23.5
06:06:00
15:34/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.05.09
Sandomierz
V Sandomierski Sportowy Wee...
20.5
02:28:10
7:14/km
38/42
11/11
?/?
POL
10-99
2015.03.11
Warszawa
Warszawa Noc± 2014 E5
7
00:53:51
7:42/km
?/?
POL
10-99
2015.03.07
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
41.14
03:30:00
5:06/km
42/65
POL
10-99
2015.02.21
Falenica
FalIno 2015 IV edycja
10.2
01:26:54
8:31/km
31/34
POL
10-99
2015.02.11
Warszawa
Warszawa Noc± 2014 E4
8.2
00:57:01
6:57/km
57/72
POL
10-99
2015.02.07
Falenica
FalIno 2015 IV edycja
11.6
01:34:29
8:09/km
24/33
POL
10-99
2015.01.14
Warszawa
Warszawa Noc± 2014 E3
7.6
00:46:14
6:05/km
44/74
POL
10-99
2015.01.11
Kuchary Le¶nictwo k....
III Bieg Zimowego Dziadka
10.2
00:53:27
5:14/km
27/45
POL
GEO.
10-99
2015.01.10
Falenica
FalIno 2015 II edycja
10.7
01:29:14
8:20/km
28/32
POL
10-99
2014.12.27
Łomża
I Bieg Sylwestrowy
9
00:43:28
4:50/km
26/50
POL
10-99
2014.12.13
Falenica
FalIno 2014/2015
7.2
00:46:17
6:26/km
11/35
POL
10-99
2014.12.10
Warszawa
Warszawa Noc± 2014
8.9
01:01:42
6:56/km
69/77
POL
10-99
2014.11.19
Warszawa
Warszawa Noc± 2014
6
00:48:58
8:10/km
63/71
POL
10-99
2014.10.01
Warszawa
Szybki Mózg Finał
7
00:53:02
7:35/km
19/40
POL
10-99
2014.09.10
Warszawa
Szybki Mózg E5
7.4
01:04:25
8:42/km
?/?
POL
10-99
2014.09.07
Krynica
Bieg na Jaworzynę Krynick±
3.3
00:31:29
9:32/km
30/?
POL
10-99
2014.08.10
Szczytno - Kamionek
IV Bieg do Ula
11.6
01:02:01
5:21/km
26/37
POL
GEO.
10-99
2014.07.19
Kurzętnik k.Ostródy
II Kogucia Dycha
9.3
00:50:50
5:28/km
73/96
10/13
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.06.21
Rytro
Bieg Wierchami
28.5
03:14:50
6:50/km
79/96
18/22
?/?
POL
10-99
2014.05.27
Warszawa
Monte Kazura
5
00:30:17
00:30:15
6:03/km
6.03/km
37/76
POL
10-99
2014.02.22
D±browa Górnicza
II Zagłębiowski Rajd Przygo...
37.3
04:48:30
7:44/km
10/32
POL
10-99
2014.02.12
Warszawa
Warszawa Noc± E4
6.1
00:52:28
8:36/km
?/?
POL
10-99
2014.01.25
Warszawa
X rajd na orientację Falino...
10.5
01:24:52
8:05/km
23/27
POL
10-99
2014.01.18
Otwock
Biegi Górskie Otwock 2014
8.6
00:44:36
5:11/km
19/41
POL
10-99
2014.01.12
Kuchary k.Płońska
II Bieg Zimowego Dziadka
7.3
00:33:14
4:33/km
13/35
POL
GEO.
10-99
2014.01.11
Warszawa
Falino 2014
7.5
00:51:22
6:51/km
22/35
POL
10-99
2013.12.28
Warszawa
FalIno
7.3
01:04:15
8:48/km
28/37
POL
10-99
2013.12.11
Warszawa
Warszawa Noc± E2
8.5
01:03:59
7:32/km
43/50
POL
10-99
2013.11.20
Warszawa
Warszawa Noc± E1
7.4
01:01:30
8:19/km
?/?
POL
10-99
2013.09.10
Warszawa
XXIV Biegi Przełajowe we Wł...
6
00:27:53
4:39/km
22/39
POL
10-99
2013.07.13
Wisła
1 Bieg Beskidzkiej 5 o Wi¶l...
12.6
01:18:31
6:14/km
56/96
27/?
?/?
POL
10-99
2013.03.30
Zakopane
III Bieg o Wielkanocne Jajo
8.85
00:50:29
5:42/km
15/27
POL
10-99
2013.03.10
Warszawa
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6.2
00:27:09
4:23/km
?/?
POL
10-99
2013.02.03
Warszawa
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:27:37
4:36/km
10/36
POL
10-99
2013.01.27
Warszawa
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:27:59
4:40/km
?/?
POL
10-99
2013.01.13
Warszawa
VII Zimowy Maraton na Raty
6
00:26:33
4:26/km
15/48
POL
10-99
2013.01.12
Warszawa
FalInO (Runda II)
3.9
00:28:01
7:11/km
14/42
POL
10-99
2013.01.06
Warszawa
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:25:08
4:11/km
8/54
POL
10-99
2013.01.05
Warszawa
FalInO
4
00:30:25
7:36/km
13/27
POL
10-99
2012.12.29
Warszawa Falenica
III Duathlon Biegowy (bieg ...
17
02:47:35
9:51/km
23/27
POL
10-99
2012.12.23
Mienia
Mienia Winter Trail
14.4
01:14:09
5:09/km
14/31
POL
10-99
2012.04.08
Zakopane
II Bieg o Wielkanocne Jajo
8.8
00:48:20
5:30/km
15/22
POL
10-99
2012.03.03
Warszawa Falenica
II Duathlon biegowy
17
03:12:30
11:19/km
22/24
POL
10-99
2011.09.17
Legionowo
XVII Biegi Przełajowe o Puc...
11.3
00:49:55
4:25/km
?/?
3/?
?/?
POL
10-99
2011.06.04
Szczytno
II Szczycieńska Piętnastka
15
01:14:01
4:56/km
?/?
POL
10-99
2011.04.25
Zakopane
I Bieg o Wielkanocne Jajo
5
00:25:28
5:06/km
6/19
POL
10-99
2011.03.11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
41.14
02:55:00
4:15/km
10/59
POL
10-99
2010.11.21
Stara Miłosna
Wyprawa biegowa z Rafałem W...
25
02:30:00
6:00/km
?/?
POL
10-99
2010.03.05
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg...
41.14
02:55:00
4:15/km
7/60
POL
10-99
2010.01.09
Radziechowy
XXIV Bieg Dudka
20
01:06:20
3:19/km
44/49
POL
10-99
2008.12.13
Legionowo
Bieg Mikołajkowy
12.1
00:56:06
4:38/km
34/55
9/?
?/?
POL
10-99
2007.07.07
Kretowiny / Mor±g
IX Bieg o Kryształow± Perłę...
33
02:35:05
4:42/km
?/?
15/24
?/?
POL
10-99
2006.07.08
Kretowiny
VIIIOgólnopolski Bieg o Kry...
33
02:55:40
5:19/km
29/58
POL
10-99
2006.07.01
Opinogóra-Ciechanów
XXVI Ciechanowska Piętnaska
15
01:10:05
4:40/km
53/83
11/14
?/?
POL
10-99
2005.07.09
Kretowiny
7 Bieg o Kryształow± Perłę ...
33
03:00:01
5:27/km
45/72
9/16
?/?
POL
10-99
2003.07.12
Kretowiny
V Ogólnopolski Bieg o Krysz...
33
02:37:51
4:47/km
46/93
POL
10-99
2003.07.05
Ciechanów
XXIII Ciechanowska Piętnast...
15
01:08:50
4:35/km
56/93
10/16
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:30
05:47
05:34
05:32
00:07
23:42
23:25
23:21
23:17
23:01
22:58
22:29
21:48
21:40
21:35
21:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|