MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wiaderek Piotr	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
Józefosław	Zarejestrowanych startów	778	rekordowo: 2018 (141)	42.195 km	04:54:10 Dębno (2018)
KB Pędzące Żółwie	Kilometrów w startach	6691.36	rekordowo: 2018 (1320)	21.097 km	01:59:45 Gliwice (2015)
ur. 1985-04-21	Czas na zawodach (brutto)	688:39:55	rekordowo: 135:40:3 (2018)	10 km	00:52:30 Warszawa (2018)
	Trofea (podium)	11 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:23:49 Warszawa Wilanów (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			9		28	2	43		22		104
100-999 osób					25	1	108	1	85	1	221
10-99 osób					2		70		262	1	335
1-9 osób					1		9	1	103		114
nieznana frekwencja							1		5		6
RAZEM			9		56	3	231	2	477	2	780
RAZEM			9		59		233		479		780
Nie wpisano wyniku	1								1		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.09.21	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #215...	5	00:32:29	6:30/km	52/67	POL	10-99
	2024.08.31	Wiązowna	parkrun Las Malcanów #2	5	00:34:39	6:56/km	33/43	POL	10-99
	2024.08.03	Rymanów-Zdrój	parkrun Rymanów Zdrój #57	5	00:33:12	6:38/km	17/25	POL	10-99
	2024.07.27	Niepołomice	parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:37:10	7:26/km	48/82	POL	10-99

	2023.12.30	Sandomierz	parkrun Port Rzeczny Sandom...	5	00:33:10	6:38/km	12/21	POL	10-99
	2023.12.16	Radom	III Wigilijna Piątka	5	00:33:10 00:32:52	6:38/km 6.34/km	143/156	POL	10-99
	2023.11.12	Hrubieszów	Biegamy Razem w Dniu Niepod...	5	00:34:44 00:34:33	6:57/km 6.55/km	79/85	POL	10-99
	2023.09.16	Warszawa	parkrun Fort V Włochy #14	5	00:34:48	6:58/km	30/40	POL	10-99
	2023.07.15	Łódź	parkrun Las Łagiewnicki #62	5	00:38:02	7:36/km	40/43	POL	10-99
	2023.05.06	Olsztyn	parkrun Olsztyn #228	5	00:35:38	7:08/km	35/36	POL	10-99
	2023.01.07	Łowicz	parkrun Park Miejski	5	00:31:19	6:16/km	18/48	POL	10-99

	2022.09.24	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #3...	5	00:31:34	6:19/km	54/67	POL	10-99
	2022.09.10	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #3...	5	00:30:44	6:09/km	64/74	POL	10-99
	2022.09.03	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #3...	5	00:31:16	6:15/km	66/83	POL	10-99
	2022.08.27	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #3...	5	00:33:00	6:36/km	70/80	POL	10-99
	2022.03.12	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:32:15	6:27/km	13/17	POL	10-99
	2022.03.05	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:32:09	6:26/km	13/14	POL	10-99
	2022.02.26	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:32:22	6:28/km	8/12	POL	10-99
	2022.02.12	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:47	6:21/km	11/18	POL	10-99
	2022.02.05	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #3...	5	00:31:24	6:17/km	45/57	POL	10-99
	2022.01.29	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:32:17	6:27/km	11/16	POL	10-99
	2022.01.22	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:33:03	6:37/km	5/6	POL	10-99

	2021.12.18	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:26	6:17/km	12/16	POL	10-99
	2021.12.11	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:37	6:19/km	6/10	POL	10-99
	2021.12.04	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:17	6:03/km	10/15	POL	10-99
	2021.11.27	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:22	6:04/km	7/12	POL	10-99
	2021.11.20	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:37	6:07/km	10/17	POL	10-99
	2021.11.13	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:19	6:04/km	8/10	POL	10-99
	2021.11.06	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:43	6:21/km	12/15	POL	10-99
	2021.10.23	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:20	6:04/km	4/5	POL	10-99
	2021.10.02	Kołobrzeg	Parkrun Kołobrzeg #281	5	00:28:35	5:43/km	20/26	POL	10-99
	2021.09.04	Wejherowo	parkrun Park Miejski, Wejhe...	5	00:29:26	5:53/km	18/27	POL	10-99
	2021.08.28	Grudziądz	parkrun Grudziądz #88	5	00:29:39	5:56/km	32/64	POL	10-99
	2021.08.21	Koszalin	parkrun Koszalin #133	5	00:28:42	5:44/km	17/20	POL	10-99
	2021.08.07	Kraśnik	parkrun Park im. Jana Pawła...	5	00:27:29	5:30/km	6/10	POL	10-99
	2021.07.31	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:27	5:53/km	13/17	POL	10-99
	2021.07.24	Elbląg	parkrun Park Modrzewie #7	5	00:30:06	6:01/km	27/52	POL	10-99
	2021.07.17	Malbork	parkrun Zamek w Malborku #3...	5	00:30:30	6:06/km	22/27	POL	10-99
	2021.07.10	Kościerzyna	parkrun Rezerwat Strzelnica...	5	00:29:13	5:51/km	12/15	POL	10-99
	2021.06.19	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:32:00	6:24/km	17/20	POL	10-99

	2020.03.07	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:53	6:23/km	31/39	POL	10-99
	2020.02.01	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:10	5:38/km	11/23	POL	10-99
	2020.01.25	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:53	5:35/km	11/26	POL	10-99
	2020.01.18	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:14	5:39/km	18/35	POL	10-99
	2020.01.11	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:42	5:32/km	17/38	POL	10-99
	2020.01.04	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:19	5:28/km	5/15	POL	10-99

	2019.12.28	Żyrardów	parkrun Zalew Żyrardowski	5	00:27:53	5:35/km	15/28	POL	10-99
	2019.12.26	Warszawa	parkrun Warszawa-Ursynów	5	00:26:31	5:18/km	23/49	POL	10-99
	2019.12.21	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:02	5:36/km	14/24	POL	10-99
	2019.12.14	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:04	6:01/km	41/50	POL	10-99
	2019.12.07	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:46	6:21/km	21/27	POL	10-99
	2019.11.30	Lublin	Parkrun Ogród Saski, Lublin...	5	00:28:47	5:45/km	16/22	POL	10-99
	2019.11.23	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:33	6:07/km	21/28	POL	10-99
	2019.11.16	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:59	5:36/km	9/18	POL	10-99
	2019.11.09	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:32	5:30/km	14/26	POL	10-99
	2019.11.02	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:08	5:38/km	12/23	POL	10-99
	2019.10.26	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:29	5:30/km	13/22	POL	10-99
	2019.10.19	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:04	5:49/km	21/35	POL	10-99
	2019.10.12	Hrubieszów	Listtowie	7	00:42:29 00:42:21	6:04/km 6.03/km	61/89	POL	10-99
	2019.10.05	Gostyń	Parkrun Gostyń #213	5	00:29:11	5:50/km	7/19	POL	10-99
	2019.09.28	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:54	5:35/km	13/27	POL	10-99
	2019.09.21	Opole	Parkrun Opole #219	5	00:27:11	5:26/km	24/29	POL	10-99
	2019.09.14	Kętrzyn	Parkrun Jezioro Górne #46	5	00:28:59	5:48/km	12/14	POL	10-99
	2019.08.31	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:41	5:56/km	22/35	POL	10-99
	2019.08.24	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:49	5:46/km	16/26	POL	10-99
	2019.08.17	Wejherowo	parkrun Wejherowo # 9	5	00:29:48	5:58/km	34/66	POL	10-99
	2019.08.10	Charzykowy	Parkrun Charzykowy #77	5	00:26:51	5:22/km	13/17	POL	10-99
	2019.08.03	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:12	5:38/km	14/22	POL	10-99
	2019.07.27	Ełk	Parkrun Ełk #149	5	00:26:31	5:18/km	6/10	POL	10-99
	2019.07.20	Dzierzgoń	Parkrun Dzierzgoń #46	5	00:28:03	5:37/km	12/43	POL	10-99
	2019.06.22	Swarzędz	Parkrun Jezioro Swarzędzkie...	5	00:27:42	5:32/km	34/62	POL	10-99
	2019.06.15	Konin	Parkrun Jezioro Zatorze, Ko...	5	00:29:46	5:57/km	8/15	POL	10-99
	2019.06.08	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:01	6:00/km	26/33	POL	10-99
	2019.06.01	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #312	5	00:26:41	5:20/km	56/93	POL	10-99
	2019.05.25	Warszawa	Parkrun Warszawa-Bródno	5	00:27:20	5:28/km	21/32	POL	10-99
	2019.05.18	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:28:36	5:43/km	22/25	POL	10-99
	2019.05.11	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:17	5:27/km	15/26	POL	10-99
	2019.05.04	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:05	6:01/km	22/26	POL	10-99
	2019.04.27	Chełm	Parkrun Chełm #43	5	00:28:24	5:41/km	11/20	POL	10-99
	2019.04.20	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:26:29	5:18/km	10/29	POL	10-99
	2019.04.13	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:27:02	5:24/km	52/75	POL	10-99
	2019.04.06	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:40	5:44/km	10/12	POL	10-99
	2019.03.30	Konstancin- Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:31:35	6:19/km	58/68	POL GEO.	10-99
	2019.03.16	Warszawa	#301 ParkRun Warszawa-Praga	5	00:28:01	5:36/km	41/66	POL	10-99
	2019.03.09	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:25:47	5:09/km	34/50	POL	10-99
	2019.03.02	Chełm	Parkrun Chełm #35	5	00:26:17	5:15/km	6/10	POL	10-99
	2019.02.23	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:46	5:45/km	9/15	POL	10-99
	2019.02.16	Skórzec	Parkrun Skórzec #62	5	00:27:02	5:24/km	5/18	POL GEO.	10-99
	2019.02.11	Cała Polska	Szur Race 2019	5	00:26:33	5:19/km	9/62	POL GEO.	10-99
	2019.02.09	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #296	5	00:27:43	5:33/km	34/49	POL	10-99
	2019.01.24	Cała Polska	II Nanga Parbat Race pamięt...	7.238	00:42:40	5:54/km	11/78	POL GEO.	10-99
	2019.01.19	Warszawa	Parkrun Pole Mokotowskie #8	5	00:25:28	5:06/km	20/45	POL	10-99
	2019.01.12	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:28:36	5:43/km	32/45	POL	10-99
	2019.01.05	Cała Polska	II Bieg i Rajd Podaj Łapę 2...	8	00:48:38	6:05/km	15/66	POL GEO.	10-99
	2019.01.01	Warszawa	parkrun Warszawa - Bródno #...	5	00:26:14	5:15/km	38/66	POL	10-99

	2018.12.29	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:36	5:55/km	11/17	POL	10-99
	2018.12.22	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:46	5:33/km	14/27	POL	10-99
	2018.12.15	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:27:25	5:29/km	28/34	POL	10-99
	2018.12.08	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:58	5:36/km	8/11	POL	10-99
	2018.12.01	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:27:12	5:26/km	29/39	POL	10-99
	2018.11.24	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:29:10	5:50/km	41/42	POL	10-99
	2018.11.17	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:32:04	6:25/km	15/18	POL	10-99
	2018.11.11	Polska/ Świat	Bieg i Rajd Stulecia 1918-...	11	01:08:11	6:12/km	35/78	POL GEO.	10-99
	2018.11.03	Chełm	Parkrun Chełm #18	5	00:26:45	5:21/km	13/18	POL	10-99
	2018.10.20	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:27:27	5:29/km	44/50	POL	10-99
	2018.10.13	Cała Polska	II Bieg Podziel Się Życiem ...	8	00:46:46	5:51/km	17/78	POL GEO.	10-99
	2018.10.06	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:26:50	5:22/km	11/18	POL	10-99
	2018.09.30	Gdańsk	Trójmiasto Run Hau 2018	4	00:21:17	5:19/km	2/50	POL	10-99
	2018.09.29	Chełm	Parkrun Chełm #13	5	00:27:16	5:27/km	9/12	POL	10-99
	2018.09.22	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów	5	00:25:25	5:05/km	35/65	POL	10-99
	2018.09.15	Chełm	Parkrun Chełm #11	5	00:27:08	5:26/km	7/10	POL	10-99
	2018.09.01	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:27:12	5:26/km	29/33	POL	10-99
	2018.08.25	Gorzów Wielkopolski	Parkrun Gorzów Wielkopolski	5	00:27:23	5:29/km	21/44	POL	10-99
	2018.08.25	Cała Polska	Rajd dla Życia	5	00:28:48	5:46/km	25/96	POL GEO.	10-99
	2018.08.12	Łódź	Łódź Elephant Race 2018 - c...	6	00:31:45	5:18/km	6/42	POL	10-99
	2018.08.04	Chełm	Parkrun Chełm #6	5	00:28:07	5:37/km	10/12	POL	10-99
	2018.07.28	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:06	5:49/km	19/27	POL	10-99
	2018.07.08	Giżycko	I Miau Run	6	00:33:51	5:39/km	3/34	POL	10-99
	2018.07.01	Cała Polska	4 km dla 4 łap!	8	00:47:00	5:53/km	7/33	POL GEO.	10-99
	2018.06.30	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:01	5:36/km	16/24	POL	10-99
	2018.06.23	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:01	5:24/km	14/25	POL	10-99
	2018.06.16	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:26:42	5:20/km	12/22	POL	10-99
	2018.06.11	Cała Polska	Pobiegnij dla Ślepaczków - ...	7	00:40:58	5:51/km	16/71	POL GEO.	10-99
	2018.06.09	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:27:22	5:28/km	30/39	POL	10-99
	2018.06.02	Rzeszów	Parkrun Rzeszow #71	5	00:27:07	5:25/km	12/13	POL	10-99
	2018.05.26	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga #259	5	00:27:43	5:33/km	30/42	POL	10-99
	2018.05.19	Wrocław	Wrocław Run Hau - charytaty...	8	00:45:56	5:45/km	9/29	POL	10-99
	2018.05.12	Białystok	Parkrun Białystok #102	5	00:28:02	5:36/km	14/22	POL	10-99
	2018.05.05	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:16	5:03/km	22/33	POL	10-99
	2018.04.21	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:26:56	5:23/km	12/20	POL	10-99
	2018.04.21	Łódź	Łódź Run Hau - charytatywny...	4	00:21:57	5:29/km	4/33	POL	10-99
	2018.04.14	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:25:37	5:07/km	61/99	POL	10-99
	2018.04.07	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:32:14	6:27/km	36/50	POL	10-99
	2018.03.31	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:46	5:33/km	22/35	POL	10-99
	2018.03.17	Wesoła	Wesołe Biegi Górskie - zima...	6	00:40:45	6:48/km	13/16	POL	10-99
	2018.03.10	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:43	5:45/km	14/20	POL	10-99
	2018.02.24	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:42	5:56/km	8/13	POL	10-99
	2018.02.17	Warszawa	Parkrun Warszawa - Praga	5	00:28:47	5:45/km	35/49	POL	10-99
	2018.02.11	Cała Polska	Wykręć Numer Race 2018	7	00:41:23	5:55/km	14/50	POL GEO.	10-99
	2018.02.03	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:06	6:01/km	9/12	POL	10-99
	2018.01.27	Wesoła	Wesołe Biegi Górskie - zima...	6	00:44:10	7:22/km	27/31	POL	10-99
	2018.01.20	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:29:23	5:53/km	21/24	POL	10-99
	2018.01.08	Polska	Bieg Podaj Łapę	8	00:49:42	6:13/km	23/73	POL GEO.	10-99

	2017.12.26	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:12	5:26/km	9/28	POL	10-99
	2017.12.23	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:26:03	5:13/km	14/25	POL	10-99
	2017.12.16	Jabłonna	Parkrun Jabłonna #69	5	00:28:16	5:39/km	26/49	POL	10-99
	2017.12.09	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz #...	5	00:26:27	5:17/km	20/27	POL	10-99
	2017.12.06	Cała Polska	Xmas Race 2017	6	00:33:54	5:39/km	15/73	POL GEO.	10-99
	2017.12.05	Warszawa	Piątka z Piłsudskim w 150. ...	5	00:25:50	5:10/km	57/96	POL	10-99
	2017.12.02	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:53	5:59/km	13/23	POL	10-99
	2017.11.25	Działdowo	Parkrun Działdowo #16	5	00:27:48	5:34/km	21/32	POL	10-99
	2017.11.25	Poznań	Poznań Run Hau	5	00:29:44	5:57/km	15/54	POL	10-99
	2017.11.18	Pruszków	Parkrun Pruszków #159	5	00:25:31	5:06/km	56/92	POL	10-99
	2017.11.11	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:26:04	5:13/km	6/10	POL	10-99
	2017.11.04	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:29:21	5:52/km	34/39	POL	10-99
	2017.10.28	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:10	5:14/km	9/14	POL	10-99
	2017.10.21	Wrocław	Parkrun Wrocław #228	5	00:28:34	5:43/km	73/85	POL	10-99
	2017.10.15	Warszawa	Warsaw Run Hau	5	00:29:29	5:54/km	9/17	POL	10-99
	2017.10.07	Rumia	Parkrun Rumia #133	5	00:26:05	5:13/km	24/36	POL	10-99
	2017.09.30	Świdwin	Parkrun Świdwin #42	5	00:25:19	5:04/km	15/23	POL	10-99
	2017.09.23	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:59	6:24/km	20/21	POL	10-99
	2017.09.16	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:27:08	5:26/km	25/29	POL	10-99
	2017.09.09	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:26:54	5:23/km	29/40	POL	10-99
	2017.09.02	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:25:06	5:01/km	18/24	POL	10-99
	2017.08.26	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:26:20	5:16/km	15/22	POL	10-99
	2017.08.12	Kutno	Parkrun Kutno #12	5	00:26:48	5:22/km	7/14	POL	10-99
	2017.07.22	Wrocław	Parkrun Wrocław	5	00:25:47	5:09/km	41/75	POL	10-99
	2017.07.08	Pabianice	Parkrun Pabianice #66	5	00:24:57	4:59/km	18/24	POL	10-99
	2017.07.01	Jabłonna	Parkrun Jabłonna #45	5	00:27:30	5:30/km	24/33	POL	10-99
	2017.07.01	Cała Polska	Owocowa Piątka	5	00:26:59	5:24/km	7/30	POL GEO.	10-99
	2017.06.24	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:25:45	5:09/km	9/20	POL	10-99
	2017.06.17	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #128	5	00:27:02	5:24/km	37/50	POL	10-99
	2017.06.10	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:25:41	5:08/km	48/77	POL	10-99
	2017.06.03	Jabłonna	Parkrun Jabłonna #41	5	00:27:15	5:27/km	27/42	POL	10-99
	2017.05.27	Kalisz	Parkrun Kalisz #46	5	00:26:04	5:13/km	34/52	POL	10-99
	2017.05.21	Cała Polska	Kosmiczna Piętnastka	15	01:38:57	6:36/km	60/85	POL GEO.	10-99
	2017.05.21	Warszawa	Cykl Biegi o Góre Wodzów	5	00:25:34	5:07/km	20/38	POL	10-99
	2017.05.06	Chrzanów	Parkrun Chrzanow #119	5	00:27:12	5:26/km	23/65	POL	10-99
	2017.04.29	Warszawa Żoliborz	parkrun Warszawa Żoliborz	5	00:30:03	6:01/km	45/46	POL	10-99
	2017.04.22	Konstancin Jeziorna	parkrun Konstancin Jeziorna	5	00:26:48	5:22/km	12/20	POL	10-99
	2017.04.15	Konstancin Jeziorna	parkrun Konstancin Jeziorna	5	00:25:56	5:11/km	16/23	POL	10-99
	2017.04.01	Warszawa Bródno	parkrun Warszawa Bródno	5	00:27:05	5:25/km	26/38	POL	10-99
	2017.03.25	Skierniewice	parkrun Skierniewice	5	00:26:36	5:19/km	21/31	POL	10-99
	2017.03.18	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:03	5:25/km	14/22	POL	10-99
	2017.03.04	Jabłonna	parkrun Jabłonna	5	00:28:19	5:40/km	36/50	POL	10-99
	2017.02.25	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:28:12	5:38/km	21/26	POL	10-99
	2017.02.18	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:35	5:55/km	11/17	POL	10-99
	2017.02.11	Warszawa Praga	parkrun Warszawa Praga	5	00:27:07	5:25/km	32/46	POL	10-99
	2017.02.04	Jabłonna	Parkrun Jabłonna #24	5	00:30:45	6:09/km	28/40	POL	10-99
	2017.01.28	Warszawa Praga	parkrun Warszawa Praga	5	00:27:55	5:35/km	32/51	POL	10-99
	2017.01.14	Warszawa Żoliborz	parkrun Warszawa Żoliborz	5	00:27:39	5:32/km	26/30	POL	10-99
	2017.01.07	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:27:27	5:29/km	30/35	POL	10-99

	2016.12.31	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:26:32	5:18/km	27/37	POL	10-99
	2016.12.24	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:20	5:28/km	16/22	POL	10-99
	2016.12.17	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:26:50	5:22/km	34/38	POL	10-99
	2016.12.10	Warszawa	Parkrun Warszawa-Bródno #11...	5	00:28:15	5:39/km	17/21	POL	10-99
	2016.12.03	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:14	5:39/km	12/27	POL	10-99
	2016.11.26	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:31:04	6:13/km	23/26	POL	10-99
	2016.11.19	Jabłonna	Parkrun Jabłonna #13	5	00:26:21	5:16/km	26/46	POL	10-99
	2016.11.05	Warszawa	Parkrun Warszawa-Bródno #10...	5	00:26:14	5:15/km	25/37	POL	10-99
	2016.10.29	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:32	5:18/km	19/27	POL	10-99
	2016.10.22	Wolbrom	Parkrun Wolbrom #62	5	00:27:42	5:32/km	23/51	POL	10-99
	2016.10.15	Jabłonna	Parkrun Jabłonna #8	5	00:27:12	5:26/km	25/36	POL	10-99
	2016.10.08	Warszawa	Parkrun Warszawa-Bródno #10...	5	00:25:57	5:11/km	21/29	POL	10-99
	2016.10.01	Jabłonna	Parkrun Jabłonna #6	5	00:27:01	5:24/km	22/36	POL	10-99
	2016.09.24	Jabłonna	Parkrun Jabłonna #5	5	00:27:31	5:30/km	31/39	POL	10-99
	2016.09.10	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:00	5:24/km	15/24	POL	10-99
	2016.09.03	Jabłonna	Parkrun Jabłonna #2	5	00:27:39	5:32/km	34/50	POL	10-99
	2016.08.27	Warszawa	Parkrun Warszawa-Bródno #95	5	00:27:49	5:34/km	23/27	POL	10-99
	2016.08.06	Katowice	parkrun Katowice #13	5	00:25:54	5:11/km	10/16	POL	10-99
	2016.07.30	Warszawa	Parkrun Warszawa-Bródno #92	5	00:27:07	5:25/km	23/31	POL	10-99
	2016.07.16	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:26:39	5:20/km	26/35	POL	10-99
	2016.07.09	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:26:42	5:20/km	12/18	POL	10-99
	2016.07.02	Warszawa	Parkrun Warszawa-Bródno #88	5	00:28:18	5:40/km	25/28	POL	10-99
	2016.06.11	Warszawa	Parkrun Warszawa-Bródno #85	5	00:26:25	5:17/km	16/20	POL	10-99
	2016.06.04	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:27:07	5:25/km	26/30	POL	10-99
	2016.05.28	Warszawa	parkrun Warszawa-Bródno #84	5	00:27:14	5:27/km	22/31	POL	10-99
	2016.05.14	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:38	5:32/km	21/27	POL	10-99
	2016.05.07	Konstancin-Jeziorna	Parkrun	5	00:26:27	5:17/km	22/34	POL	10-99
	2016.04.30	Jelenia Góra	Parkrun Jelenia Góra #42	5	00:26:31	5:18/km	14/23	POL	10-99
	2016.04.09	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:26:35	5:19/km	27/36	POL	10-99
	2016.04.02	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:28:16	5:39/km	31/45	POL	10-99
	2016.03.26	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:16	5:15/km	13/20	POL	10-99
	2016.03.05	Pruszków	parkrun Pruszków	5	00:26:39	5:20/km	49/60	POL	10-99
	2016.02.27	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:10	5:26/km	13/18	POL	10-99
	2016.02.20	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:40	5:32/km	12/21	POL	10-99
	2016.02.13	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:28	5:18/km	11/16	POL	10-99
	2016.02.06	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:26:47	5:21/km	53/81	POL	10-99
	2016.01.30	Warszawa	parkrun Warszawa-Bródno	5	00:26:34	5:19/km	22/35	POL	10-99
	2016.01.23	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:28	5:42/km	15/19	POL	10-99
	2016.01.16	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:28:47	5:45/km	26/28	POL	10-99
	2016.01.02	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:23	5:41/km	10/14	POL	10-99

	2015.12.26	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:25:56	5:11/km	14/30	POL	10-99
	2015.12.19	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:00	5:12/km	23/27	POL	10-99
	2015.12.12	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:26:53	5:23/km	20/25	POL	10-99
	2015.12.05	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:03	5:13/km	19/33	POL	10-99
	2015.11.28	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:25	5:17/km	17/26	POL	10-99
	2015.11.21	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:31	5:18/km	19/26	POL	10-99
	2015.11.14	Kraków	parkrun Kraków #126	5	00:25:46	5:09/km	64/93	POL	10-99
	2015.10.31	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:25:33	5:07/km	20/34	POL	10-99
	2015.10.17	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:31	5:18/km	11/21	POL	10-99
	2015.10.10	Kraków	I Bieg Sokoła	4	00:22:42	5:41/km	41/60	POL	10-99
	2015.10.10	Kraków	Parkrun	5	00:25:30	5:06/km	56/80	POL	10-99
	2015.10.03	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:10	5:14/km	13/27	POL	10-99
	2015.09.26	Konstancin-Jeziorna	II Bieg im. Tomasza Hopfera	5	00:26:34 00:26:30	5:19/km 5.18/km	36/60	POL	10-99
	2015.09.19	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:26:00	5:12/km	20/31	POL	10-99
	2015.09.12	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:30	5:30/km	20/26	POL	10-99
	2015.09.05	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:45	5:33/km	21/29	POL	10-99
	2015.08.29	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:36	5:31/km	21/33	POL	10-99
	2015.08.15	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:33	5:19/km	22/34	POL	10-99
	2015.08.08	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:28	5:18/km	15/20	POL	10-99
	2015.07.25	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:26:18 00:26:18	5:16/km 5.16/km	11/20	POL	10-99
	2015.07.18	Jelenia Góra	parkrun Jelenia Góra	5	00:29:33	5:55/km	10/15	POL	10-99
	2015.07.11	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:02	5:12/km	18/26	POL	10-99
	2015.07.04	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:15	5:15/km	21/38	POL	10-99
	2015.06.27	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:56	5:47/km	21/24	POL	10-99
	2015.06.13	Warszawa Ursynów	parkrun Warszawa Ursynów	5	00:29:35	5:55/km	41/44	POL	10-99
	2015.06.06	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:10	5:38/km	22/24	POL	10-99
	2015.05.23	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:31	5:30/km	22/30	POL	10-99
	2015.05.16	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:16	5:27/km	22/24	POL	10-99
	2015.05.09	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:59 00:28:59	5:48/km 5.48/km	23/25	POL	10-99
	2015.04.18	Warszawa	parkrun Warszawa-Ursynów #5	5	00:28:32 00:28:32	5:42/km 5.42/km	35/46	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:35

11:14

11:13

11:02

10:54

10:44

10:37

10:36

10:35

10:32

09:50

09:28

09:22

09:15

08:14

08:11

| Redakcja | Reklama | Regulamin |