Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pokrzyk Zbyszek
Sezonów startowych
7
2012-2018
100 km
Oświęcim
Zarejestrowanych startów
110
rekordowo: 2014 (27)
42.195 km
03:18:47
Kraków (2013)
Zadyszka Oświęcim
Kilometrów w startach
2882.87
rekordowo: 2014 (783)
21.097 km
01:27:52
Oświęcim (2014)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
330:13:35
rekordowo: 88:57:29 (2014)
10 km
00:37:48
Oświęcim (2015)
Trofea (podium)
4 (open)
11 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
2
4
100-999 osób
12
5
11
9
45
1
83
10-99 osób
3
1
1
2
16
23
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
16
7
14
11
61
1
110
16
7
14
11
62
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.06.24
Karpacz
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...
36
03:57:56
6:37/km
27/281
6/?
?/?
POL
100-999
2018.06.09
Zakopane
XI Wysokogórski Bieg im. dh...
33
04:22:33
7:57/km
74/320
19/?
?/?
POL
100-999
2018.06.03
Kozy
XVI Bieg na Hrobaczą Łąkę
14
01:15:10
5:22/km
23/113
13/?
?/?
POL
100-999
2018.05.19
Andrychów
Drewhome Beskidzki Topór
25.5
02:28:48
5:50/km
14/208
5/51
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.04.14
Goleszów k.Cieszyna
Beskidzka 160 na Raty
25
02:25:53
5:50/km
22/114
POL
GEO.
100-999
2017.11.18
Ustroń
Beskidzka 160 - Piekło Czan...
21
02:59:34
8:33/km
8/160
POL
GEO.
100-999
2017.11.11
Przełęcz Kocierska
V Jesienny Bieg Potrójnej
15.5
01:32:04
5:56/km
24/241
POL
100-999
2017.09.09
Wegierska Górka
Baran TRAIL Race
25
02:28:42
5:57/km
9/202
POL
100-999
2017.08.26
Korbielów
Regatta Lesnik - Jesień
31
03:48:09
7:22/km
3/129
POL
100-999
2017.07.15
Korbielów
Maraton Babia-Pilsko
43
05:13:07
7:17/km
10/95
2/29
?/?
POL
100-999
2017.06.24
Bielsko-Biała
3.Otwarte Mistrzostwa Biels...
25
02:30:57
6:02/km
9/127
1/23
?/?
POL
100-999
2017.06.10
Zawoja
Ultra Sky Marathon Babia Gó...
23.5
02:32:36
6:30/km
6/224
4/86
?/?
POL
100-999
2017.06.03
Bielsko-Biała
Regatta Leśnik - Lato
12.5
01:19:36
6:22/km
1/14
POL
100-999
2017.05.20
Andrychów k.Krakowa
Oshee Beskidzki Topór
21
01:52:30
5:21/km
3/113
1/21
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.06
Oldrichovice
4 Hyundai Perun SkyMarathon...
41.5
05:24:06
7:49/km
50/342
CZE
100-999
2017.04.01
Goleszów
Beskidzka 160 na Raty
74
07:42:00
6:15/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.11.19
Ustroń
Beskidzka 160 na Raty
21
02:54:05
8:17/km
7/110
POL
100-999
2016.11.11
Oświęcim
Jedenastka na 11 Listopada
11
00:42:12
3:50/km
13/260
2/61
?/?
POL
100-999
2016.10.01
Zawoja
Memoriał Wojtka Kozuba
14
01:22:47
5:55/km
29/162
POL
100-999
2016.08.28
Zawoja
IV Perły Małopolski - Babio...
20
01:50:47
5:32/km
13/353
4/?
?/?
POL
100-999
2016.08.14
Brenna
4. Bieg o Breńskie Kierpce
15.5
01:19:35
5:08/km
22/395
8/?
?/?
POL
100-999
2016.08.06
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
52.5
05:57:51
6:49/km
25/519
POL
100-999
2016.06.25
Karpacz
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...
55
07:11:24
7:51/km
15/289
POL
100-999
2016.06.11
Zawoja
Mammut – Ultra Sky Ma...
23.4
02:36:39
6:42/km
16/264
5/?
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Szczawnica
IV Perły Małopolski - Pieni...
20.77
01:58:46
5:43/km
11/326
3/87
?/?
POL
100-999
2015.11.21
Ustroń
160 na raty
22
03:01:27
8:15/km
10/109
POL
100-999
2015.11.14
Przełęcz Kocierska k...
III Jesienny Bieg Potrójnej
15.5
01:32:27
5:58/km
19/256
POL
GEO.
100-999
2015.10.23
Komańcza
Łemkowyna Ultra Trail
70
07:50:49
6:44/km
20/301
POL
100-999
2015.10.11
Rabka Zdrój
III Perły Małopolski Gorcza...
20.12
01:38:32
4:54/km
14/220
7/?
?/?
POL
100-999
2015.10.03
Zawoja
Memoriał Wojtka Kozuba
13.75
01:18:40
5:43/km
9/138
2/?
?/?
POL
100-999
2015.09.26
Zawoja
Chaszczok - Bieg na Babią G...
10
01:15:10
7:31/km
17/138
POL
100-999
2015.09.12
Krynica Zdrój
Bieg 7 Dolin-ultramaraton,
100
12:55:26
7:45/km
69/450
35/?
?/?
POL
100-999
2015.08.23
Zawoja
III Perły Małopolski Babiog...
20.18
01:46:46
5:17/km
10/275
6/?
?/?
POL
100-999
2015.07.16
Lądek Zdrój
Dolnosląski Festiwal Biegów...
43
05:11:00
7:14/km
18/149
POL
100-999
2015.07.12
Korbielów
XV Bieg górski na Pilsko
10
01:06:21
6:38/km
34/302
12/?
?/?
POL
100-999
2015.07.11
Wisła
3 Bieg O Wiślańską Kryke
13
01:01:03
4:42/km
18/139
7/?
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Imielin
XXII Imieliński Cross Ekolo...
20
01:24:00
4:12/km
26/222
10/?
?/?
POL
100-999
2015.06.13
Zawoja
Mammut Ultra Sky Marathon 6...
23.7
02:38:39
6:42/km
6/111
4/?
?/?
POL
100-999
2015.05.31
Szczawnica
III Perły Małopolski
20.98
01:51:49
5:20/km
4/273
3/?
?/?
POL
100-999
2015.05.24
Bielsko-Biała
IV Górska Majówka
15.5
01:14:31
4:48/km
10/105
7/?
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Oświęcim
IV Zielona Dycha i Piątka P...
10
00:37:48
3:47/km
15/98
4/?
?/?
POL
100-999
2015.04.12
Skała
III Perły Małopolski
21
01:31:01
4:20/km
15/348
5/?
?/?
POL
100-999
2015.03.21
Szczyrk
RMD Winter Run - 2015
8.2
00:46:24
5:40/km
27/183
POL
100-999
2015.03.14
Brzeszcze
V Bieg o Złote Gacie
10
00:37:56
3:48/km
27/317
5/?
?/?
POL
100-999
2014.11.08
Radziechowy
VII Beskidy Maraton
42.195
03:46:36
5:22/km
24/306
8/?
?/?
POL
100-999
2014.10.24
Beskid Niski
Łemkowyna Ultra Trail
70
08:24:38
7:13/km
23/166
POL
GEO.
100-999
2014.10.12
Kościelisko
II Perły Małopolski - Tatrz...
21
01:45:23
5:01/km
16/224
8/81
?/?
POL
100-999
2014.10.04
Zawoja k.Suchej Besk...
Memoriał Wojtka Kozuba
15
01:30:58
6:04/km
22/163
POL
GEO.
100-999
2014.08.24
Zawoja
II Perły Małopolski - Babio...
21
01:49:54
5:14/km
11/217
POL
100-999
2014.08.09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
85
12:02:15
8:30/km
35/205
POL
100-999
2014.07.13
Korbielów
Bieg na Szczyt Pilska
8.5
01:00:57
7:10/km
28/268
POL
100-999
2014.06.29
Rabka-Zdrój
II Perły Małopolski - Gorcz...
20.6
01:47:48
5:14/km
12/207
?/?
10/?
POL
100-999
2014.06.28
Ustroń
Biegaj w Górach - edycja 1
17.6
01:32:21
5:15/km
16/113
10/?
?/?
POL
100-999
2014.06.08
Zakopane
V Bieg Władysława Zamoyskie...
10
00:51:03
5:06/km
53/239
POL
100-999
2014.06.07
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. druha...
25.3
03:08:18
7:27/km
44/305
POL
100-999
2014.06.01
Szczawnica
II Perły Małopolski - Pieni...
21
01:56:54
5:34/km
9/218
POL
100-999
2014.05.24
Oświęcim
Zielona Dycha
10
00:40:49
4:05/km
15/97
2/?
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Skała
II Perły Małopolski - Ojcow...
21.5
01:31:59
4:17/km
17/362
POL
100-999
2014.03.22
Brzeszcze
IV Bieg o Złote Gacie
10
00:40:19
4:02/km
40/300
12/101
?/?
POL
100-999
2014.03.01
Szczyrk
RMD Winter Run
7
00:47:48
6:50/km
27/126
POL
100-999
2013.11.09
Radziechowy
VI Maraton Beskidy
42.195
03:56:38
5:36/km
48/272
POL
100-999
2013.10.19
Zakopane
VI Alpin Sport Tatrzański B...
8.5
01:09:52
8:13/km
72/342
POL
100-999
2013.09.27
Bielsko Biała
Beskidy Ultra Trail BUT 55/...
85
15:32:34
10:58/km
12/?
POL
100-999
2013.08.03
Szklarska Poręba
V Maraton Karkonoski
42
05:01:21
7:11/km
164/656
POL
100-999
2013.07.14
Korbielów
XIII Bieg na szczyt Pilska
8.5
01:05:27
7:42/km
73/354
POL
100-999
2013.07.06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
46
05:52:52
7:40/km
102/496
POL
100-999
2013.06.02
Zakopane
VI Wysokogórski Bieg im. dr...
25.5
03:09:15
7:25/km
61/301
POL
100-999
2013.04.14
Niepołomice
I Półmaraton po Puszczy Nie...
21.097
01:28:12
4:11/km
14/283
?/?
9/172
POL
100-999
2013.03.09
Brzeszcze
III Bieg o Złote Gacie
10
00:40:23
4:02/km
52/326
POL
100-999
2013.02.09
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
15
01:50:54
7:24/km
?/?
?/?
40/196
POL
100-999
2012.11.10
Radziechowy
V Maraton Beskidy
42
04:11:19
5:59/km
42/172
POL
100-999
2012.10.06
Zawoja
Memoriał Wojtka Kozuba
14.5
01:27:37
6:03/km
27/118
POL
100-999
2012.09.16
Wadowice
XXXIII Bieg Powsinogi
21.097
01:38:21
4:40/km
61/229
POL
100-999
2012.09.02
Żabnica
XII Bieg na szczyt Rysianki
6
00:47:27
7:55/km
94/195
POL
100-999
2012.09.01
Krościenko k.Nowego ...
VIII Gorce Maraton
40
04:32:33
6:49/km
56/146
POL
GEO.
100-999
2012.08.04
Szklarska Poręba
IV Maraton Karkonoski
44
06:00:49
8:12/km
193/436
POL
100-999
2012.07.22
Korbielów
XII Bieg na Szczyt Pilska
8
01:05:34
8:12/km
139/320
22/?
?/?
POL
100-999
2012.07.14
Jeleśnia
XIX Bieg uliczny o puchar W...
10
00:44:52
4:29/km
?/?
16/46
?/?
POL
100-999
2012.07.07
Pasterka
III Maraton Gór Stołowych
42
06:20:55
9:04/km
165/387
39/?
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Międzybrodzie Żywiec...
XIV Międzynarodowy Bieg Gór...
6.8
00:46:16
6:48/km
115/318
39/96
?/?
POL
100-999
2012.06.03
Zakopane
V Wysokogórski Bieg im. dru...
25.4
03:29:27
8:15/km
113/239
77/?
?/?
POL
100-999
2012.05.13
Bielsko-Biała
XVI Górski Bieg Magurki
6.5
00:42:01
6:28/km
97/222
POL
100-999
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
02:03:12
5:50/km
701/848
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:41
11:35
11:14
11:13
11:02
10:54
10:44
10:37
10:36
10:35
10:32
09:50
09:28
09:22
09:15
08:14
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|