Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
BRZEZINA Józef Maciej
Sezonów startowych
13
1979-2012
100 km
Sochaczew
Zarejestrowanych startów
155
rekordowo: 2012 (44)
42.195 km
03:15:00
Warszawa (1979)
Hulaj Noga Sochaczew
Kilometrów w startach
1868.14
rekordowo: 2010 (449)
21.097 km
01:22:35
Gniezno (1982)
ur. 1959--2-23
Czas na zawodach (brutto)
221:55:1
rekordowo: 72:12:35 (2010)
10 km
Trofea (podium)
54 (open)
69 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
2009
2008
2006
1994
1990
1989
1988
1982
1980
1979
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
2
6
2
17
100-999 osób
7
17
57
81
10-99 osób
1
1
6
47
55
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
8
10
29
108
155
8
10
29
108
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.11.04
Łódź
I Bieg w Botaniku
5.1
00:32:29
6:22/km
1/32
1/2
1/8
POL
100-999
2012.10.06
Gdańsk
Puchar ŚWIATA Nordic Walkin...
5
00:33:14
6:39/km
6/273
2/24
6/94
POL
100-999
2012.09.16
Łódź
Biegam po Łodzi
10
01:06:12
6:37/km
1/37
1/3
1/13
POL
100-999
2012.09.15
Hajnówka
Puchar Polski Nordic Walkin...
10
00:32:46
3:17/km
1/240
1/10
1/87
POL
100-999
2012.09.08
Barlinek
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:33:33
6:43/km
4/219
1/10
4/76
POL
100-999
2012.08.18
Osiek
IV Kamus Cross for The Beat...
6
00:38:00
6:20/km
2/53
2/6
2/25
POL
100-999
2012.08.11
Osielsko
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:31:40
6:20/km
4/257
1/21
4/101
POL
100-999
2012.07.29
Łódź
Biegam po Łodzi
6.6
00:41:31
6:17/km
1/45
1/5
1/20
POL
100-999
2012.06.30
Pakość
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:31:06
6:13/km
1/161
1/13
1/67
POL
100-999
2012.06.23
Złotoryja
III Bieg Szlakiem Wygasłych...
4.5
00:26:04
5:48/km
8/43
5/10
8/20
POL
100-999
2012.06.16
Janów
II Jurajski Puchar w Nordic...
4.6
00:29:11
6:21/km
4/121
1/10
4/40
POL
100-999
2012.06.02
Grudziądz
Puchar Pomorza w Nordic Wal...
5
00:29:43
5:57/km
3/212
1/14
3/92
POL
100-999
2012.05.13
Wiączyń
II Majowy Piknik Sportowy
10
01:05:09
6:31/km
6/66
1/17
6/30
POL
100-999
2012.05.05
Polanica Zdrój k.Kło...
IV Mistrzostwa Polski Nordi...
5
00:33:48
00:33:48
6:46/km
6.46/km
6/130
1/14
6/57
POL
GEO.
100-999
2012.04.21
Częstochowa
II Jurajski Puchar w Nordic...
5
00:31:44
6:21/km
3/105
2/7
3/49
POL
100-999
2012.03.17
Brzeszcze
II Bieg o Złote Gacie
10
01:03:29
6:21/km
2/84
1/11
2/42
POL
100-999
2012.03.11
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:31:36
6:19/km
1/47
1/17
1/23
POL
100-999
2012.03.03
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.5
6.6
00:31:09
4:43/km
11/59
1/3
11/45
POL
100-999
2012.02.19
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:32:29
6:30/km
1/48
1/14
1/20
POL
100-999
2012.01.21
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.3
6.6
00:31:37
4:47/km
7/53
1/5
7/37
POL
100-999
2012.01.15
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:31:48
6:22/km
1/53
1/12
1/29
POL
100-999
2012.01.14
Mysłowice
5 Festiwal Spełnionych Marz...
10
01:06:51
01:06:48
6:41/km
6.41/km
2/112
2/8
2/50
POL
100-999
2012.01.07
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.2
6.6
00:32:03
4:51/km
8/64
1/5
8/42
POL
100-999
2011.12.18
Emów / Wiązowna
Mienia Winter Trail
7
00:34:10
4:53/km
30/87
4/14
29/70
POL
GEO.
100-999
2011.11.27
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012
5
00:30:56
6:11/km
2/54
1/12
2/21
POL
100-999
2011.10.08
Gdańsk
Puchar Polski P.F.N.W. 7/...
5
00:32:42
6:32/km
3/132
1/13
3/70
POL
100-999
2011.09.10
Barlinek
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:31:57
6:23/km
3/160
1/14
3/84
POL
100-999
2011.09.04
Złotoryja
Benevita Międzynarodowe Mis...
8
00:56:12
7:02/km
7/144
3/23
7/96
POL
100-999
2011.08.27
Polanica-Zdrój k.Kło...
Family Nordic CUP III Mistr...
5
00:32:57
6:35/km
3/145
1/10
3/53
POL
GEO.
100-999
2011.08.21
Osiek
3 Kamus Cross For The Beatl...
6
00:41:18
6:53/km
2/35
?/?
2/15
POL
100-999
2011.07.09
Pakość
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:31:28
6:18/km
3/133
1/10
3/53
POL
100-999
2011.06.19
Starogard Gdański
Puchar Polski Nordic Walkin...
5.4
00:34:08
6:19/km
3/130
1/8
3/42
POL
100-999
2011.06.19
Grudziądz
Puchar Pomorza
5
00:31:51
6:22/km
3/124
1/11
3/48
POL
GEO.
100-999
2011.06.12
Wrocław
Mistrzostwa Wrocławia w Nor...
4
00:22:55
5:44/km
2/124
1/12
2/34
POL
100-999
2011.05.03
Łódź
3 Majowy Piknik Sportowy
5
00:29:48
5:58/km
2/58
1/6
2/22
POL
100-999
2011.04.09
Olsztyn
Jurajski Puchar w Nordic Wa...
6
00:38:25
6:24/km
3/103
1/8
3/50
POL
100-999
2011.03.27
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:31:50
6:22/km
4/46
?/?
4/25
POL
100-999
2011.03.06
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:31:49
6:22/km
2/49
?/?
2/24
POL
100-999
2011.02.13
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:32:02
6:24/km
1/55
?/?
1/25
POL
100-999
2011.02.05
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011 - ...
5
00:22:26
4:29/km
30/93
2/4
30/75
POL
100-999
2011.01.30
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:33:54
6:47/km
5/57
?/?
5/32
POL
100-999
2011.01.15
Mysłowice
IV Festiwal Spełnionych Mar...
9
01:00:48
6:45/km
8/136
2/12
7/59
POL
100-999
2011.01.09
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:35:11
7:02/km
3/44
?/?
3/21
POL
100-999
2010.11.28
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:35:06
7:01/km
4/48
?/?
4/24
POL
100-999
2010.11.14
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera -...
2.85
00:12:00
4:13/km
20/106
2/7
20/72
POL
100-999
2010.10.16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:46:50
4:41/km
133/218
18/22
125/176
POL
100-999
2010.10.10
Soczewka
XXX Bieg Soczewka z BOP
5.5
00:36:05
6:34/km
2/45
?/?
2/25
POL
100-999
2010.10.09
Warszawa
Grand Prix Warszawy
10.3
00:45:36
4:26/km
56/136
5/12
53/96
POL
100-999
2010.08.31
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:44:12
4:25/km
93/216
7/18
93/183
POL
100-999
2010.08.28
Gniezno
II Mistrzostwa Polski w Nor...
10
01:09:54
6:59/km
6/90
2/18
2/45
POL
100-999
2010.08.21
Ustroń
20 Bieg Romantyczny Parami
3.165
00:19:06
6:02/km
58/112
18/32
?/?
POL
100-999
2010.07.04
Limanowa
II. LIMANOWA FORREST - bieg...
6.5
00:46:46
7:12/km
7/50
2/8
7/35
POL
100-999
2010.06.22
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10.3
00:47:02
4:34/km
87/198
5/16
71/144
POL
100-999
2010.06.20
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:46:02
00:45:31
4:36/km
4.33/km
170/455
21/50
155/349
POL
100-999
2010.06.06
Olsztyn
XV Marszobieg - Na jurajski...
6
00:29:36
4:56/km
62/632
POL
100-999
2010.05.15
Gdańsk
IV Mistrzostwa Świata Małeg...
20
02:18:27
6:55/km
7/31
3/7
6/24
POL
100-999
2010.05.04
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10.3
00:45:53
4:27/km
97/204
7/19
80/142
POL
100-999
2010.05.01
Barlinek
Puchar Polski
20
02:18:42
02:18:37
6:56/km
6.56/km
5/26
3/7
4/16
POL
100-999
2010.04.10
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:44:00
4:24/km
92/236
7/16
87/193
POL
100-999
2010.03.06
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:47:22
4:44/km
107/270
7/14
89/240
POL
100-999
2010.02.20
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 ed...
10
00:54:39
00:54:39
5:28/km
5.28/km
?/?
POL
100-999
2010.02.13
Stoczek Łukowski
X Bieg - Grzmią Pod Stoczki...
11
00:52:48
00:52:48
4:48/km
4.48/km
78/149
16/30
75/130
POL
GEO.
100-999
2009.10.18
Uniejów
III Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:43:53
00:43:43
4:23/km
4.22/km
131/397
19/61
118/342
POL
100-999
2009.10.11
Chodaków
V Bieg Papieski
4.7
00:23:50
5:04/km
45/113
POL
GEO.
100-999
2009.09.20
Łowicz
28 Łowicki Półmaraton Jesie...
21.93
01:40:55
4:36/km
68/171
15/33
?/64
POL
100-999
2009.09.06
Sochaczew
XXVI Półmaraton Szlakiem Wa...
21.097
01:40:58
4:47/km
92/253
15/42
89/233
POL
100-999
2009.08.30
Gniezno
I Mistrzostwa Polski w Nord...
5
00:35:02
7:00/km
6/200
1/24
6/70
POL
100-999
2009.08.15
Radzymin - Ossów
XVIII Półmaraton - Cud Nad...
21.93
01:45:50
4:50/km
250/587
POL
GEO.
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:15:22
5:01/km
335/654
69/130
318/607
POL
100-999
2008.12.31
Nałęczów
XIV Bieg Sylwestrowy Nałęcz...
7.4
00:32:05
4:20/km
16/38
5/9
?/?
POL
100-999
2008.10.26
Koło
28 Bieg Warciański im.Z.Krz...
10
00:43:10
4:19/km
107/182
POL
100-999
2008.10.19
Uniejów
II Ekologiczny Bieg do Gorą...
10
00:45:05
4:31/km
116/229
12/24
?/?
POL
100-999
2008.01.20
Warszawa
XXV Bieg Chomiczówki
15
01:13:51
01:13:30
4:55/km
4.54/km
379/700
43/120
367/639
POL
100-999
1994.08.02
Warszawa
Grand Prix Ursynowa
10
00:42:52
4:17/km
41/105
POL
100-999
1994.06.25
Pogórze
VI Cross Świętojański
12.5
00:55:00
4:24/km
50/150
POL
100-999
1994.05.18
Warszawa
Grand Prix Ursynowa
10
00:41:44
4:10/km
50/105
12/20
?/?
POL
100-999
1994.02.27
Wiązowna
XIV Wiązowski Półmaraton
21.097
01:48:00
5:07/km
94/146
POL
100-999
1982.09.05
Gniezno
V Bieg lechitów
21.097
01:22:35
01:22:35
3:55/km
3.55/km
129/275
68/113
?/?
POL
100-999
1980.09.28
Pomiechówek
Biegi "Warsa i Sawy"
21
01:11:40
3:25/km
8/300
POL
100-999
1980.06.29
Otwock
8 Maraton Trybuny Ludu
21.097
01:24:13
01:24:13
4:00/km
4.00/km
43/187
POL
100-999
1980.06.08
Gniezno
3 Bieg Lechitów
20
01:19:22
3:58/km
57/405
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:03
06:24
06:23
05:44
04:45
01:58
00:38
00:04
23:43
23:28
23:17
23:17
23:16
22:48
22:27
22:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|