Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szczerba Andrzej
Sezonów startowych
17
2007-2024
100 km
Sosnowiec
Zarejestrowanych startów
361
rekordowo: 2015 (49)
42.195 km
03:40:48
Katowice (2012)
Kilometrów w startach
13485.8
rekordowo: 2015 (1370)
21.097 km
01:38:40
Chorzów (2011)
ur. 1972-12-03
Czas na zawodach (brutto)
2069:55:6
rekordowo: 214:25:3 (2019)
10 km
00:44:55
Mikołów (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
12
9
3
3
5
32
100-999 osób
39
1
52
15
11
107
225
10-99 osób
23
1
12
3
9
1
3
45
97
1-9 osób
1
1
2
nieznana frekwencja
2
1
1
2
1
7
RAZEM
76
3
75
3
27
1
17
160
1
363
79
78
28
17
161
Nie wpisano wyniku
2
2
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.11.30
Lubliniec
XXI Maraton Komandosa
Do zawodów zostało
43
dni
POL
100-999
2022.12.11
Katowice
X Panewnicki Bieg Dzika (12...
4.882
00:31:24
6:26/km
?/?
POL
100-999
2022.12.03
Jaworzno
Bieg Mikołajkowy
10.3
01:04:56
6:18/km
?/?
POL
100-999
2022.10.16
Katowice
X Panewnicki Bieg Dzika (10...
14.646
01:34:25
6:27/km
?/?
POL
100-999
2022.10.15
Mysłowice
XIII Grand Prix Mysłowic w ...
6.7
00:37:06
5:32/km
?/?
POL
100-999
2022.09.30
Hutki-Kanki
Ogólnopolskie Mistrzostwa P...
10.8
01:04:50
6:00/km
?/?
POL
100-999
2022.09.04
Będzin
Bieg Trzech Zamków
5.4
00:36:33
6:46/km
?/?
POL
100-999
2022.09.03
Jaworzno
13.TAURON Triathlon Stalowy...
13.4
00:57:58
4:20/km
?/?
POL
100-999
2022.08.28
Katowice
X Panewnicki Bieg Dzika (08...
19.528
02:05:11
6:25/km
?/?
POL
100-999
2022.07.31
Katowice
X Panewnicki Bieg Dzika (07...
14.646
01:36:57
6:37/km
?/?
POL
100-999
2022.06.05
Katowice
X Panewnicki Bieg Dzika (06...
19.528
01:59:23
6:07/km
?/?
POL
100-999
2022.05.21
Mysłowice
XIII Grand Prix Mysłowic w ...
6.7
00:36:21
5:26/km
?/?
POL
100-999
2022.05.18
Bytom
VI Wojewódzkie Mistrzostwa ...
8.5
01:01:04
7:11/km
?/?
POL
100-999
2022.05.15
Katowice
X Panewnicki Bieg Dzika (05...
19.528
01:57:11
6:00/km
?/?
POL
100-999
2022.04.03
Katowice
X Panewnicki Bieg Dzika (04...
9.764
01:37:41
10:00/km
?/?
POL
100-999
2022.02.27
Katowice
X Panewnicki Bieg Dzika (02...
19.528
01:54:42
5:52/km
?/?
POL
100-999
2022.02.26
Mysłowice
XIII Grand Prix Mysłowic w ...
6.7
00:38:54
5:48/km
?/?
POL
100-999
2022.01.23
Katowice
X Panewnicki Bieg Dzika (01...
19.528
02:08:41
02:08:18
6:35/km
6.34/km
?/?
POL
100-999
2021.12.04
Mysłowice
XII Grand Prix Mysłowic w B...
6.7
00:38:35
5:46/km
?/?
POL
100-999
2021.10.16
Mysłowice
XII Grand Prix Mysłowic w B...
6.7
00:41:09
6:09/km
?/?
POL
100-999
2018.05.09
Bytom
IV Wojewódzkie Mistrzostwa ...
9
00:49:06
00:48:50
5:27/km
5.26/km
?/?
POL
100-999
2017.02.18
Mysłowice
VIII Grand Prix Mysłowic w ...
6.7
00:40:38
6:04/km
?/?
POL
100-999
2016.08.20
Ruda ¦l±ska
Bieg Wiewiórki
16
01:40:26
6:17/km
?/?
POL
100-999
2016.07.02
Imielin
XXIII Imieliński Cross Ekol...
20
02:01:01
6:03/km
?/?
POL
100-999
2016.04.09
Ruda ¦l±ska
Bieg Wiewiórki
16
01:35:18
5:57/km
?/?
POL
100-999
2016.02.13
Ruda ¦laska
Bieg Wiewiórki
16
01:27:02
5:26/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:17:43
5:11/km
?/?
POL
100-999
2015.12.13
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (12...
19.528
01:47:45
5:31/km
?/?
POL
100-999
2015.12.12
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Bie...
6.7
00:37:37
5:37/km
?/?
POL
100-999
2015.11.15
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (11...
19.528
01:50:16
5:39/km
?/?
POL
100-999
2015.10.11
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (10...
19.528
01:51:57
5:44/km
?/?
POL
100-999
2015.10.01
Hutki-Kanki k.Łaz
XII Bieg Przełajowy im. Grz...
10.8
01:13:50
6:50/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.09.13
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (09...
19.528
01:48:01
5:32/km
?/?
POL
100-999
2015.08.23
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (08...
19.528
01:40:56
5:10/km
?/?
POL
100-999
2015.07.12
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (07...
19.528
01:41:18
5:11/km
?/?
POL
100-999
2015.06.28
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (06...
19.528
01:38:41
5:03/km
?/?
POL
100-999
2015.05.16
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Bie...
6.7
00:30:46
4:36/km
?/?
POL
100-999
2015.05.13
Bytom
I Wojewódzkie Mistrzostwa P...
9
00:47:32
5:17/km
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (04...
19.528
01:39:07
5:05/km
?/?
POL
100-999
2015.04.11
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Bie...
6.7
00:29:45
4:26/km
?/?
POL
100-999
2015.03.08
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (03...
19.528
01:49:41
5:37/km
?/?
POL
100-999
2015.02.22
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (02...
19.528
01:42:28
5:15/km
?/?
POL
100-999
2015.02.21
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Bie...
6.7
00:36:10
5:24/km
?/?
POL
100-999
2015.01.25
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (01...
19.528
01:45:30
5:24/km
?/?
POL
100-999
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:10:04
4:40/km
?/?
POL
100-999
2014.12.14
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:42:42
5:16/km
?/?
POL
100-999
2014.11.16
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:43:10
5:17/km
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Krosno
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
7
00:32:13
4:36/km
?/?
POL
100-999
2014.10.02
Hutki - Kanki k.Ogro...
XI Mistrzostwa Policji w Bi...
10.8
00:54:42
5:04/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.09.14
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:42:17
5:14/km
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:42:30
6:21/km
?/?
POL
100-999
2014.08.17
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:39:27
5:06/km
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:32:45
4:45/km
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
02:07:31
6:32/km
?/?
POL
100-999
2014.04.16
Katowice
XI Bieg Przełajowy Służb Mu...
5.2
00:22:21
4:18/km
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:35:28
4:53/km
?/?
POL
100-999
2014.04.06
Rybnik
13. Cross Wiosenny
15
01:11:19
4:45/km
?/?
POL
100-999
2014.03.16
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:46:27
5:27/km
?/?
POL
100-999
2014.02.28
Jakuszyce
Bieg Piastów
8
00:49:44
6:13/km
309/735
75/117
276/525
POL
100-999
2014.01.26
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:48:45
5:34/km
?/?
POL
100-999
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:07:26
4:30/km
242/837
45/170
225/717
POL
100-999
2013.12.14
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:31:37
4:43/km
?/?
POL
100-999
2013.12.08
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:46:38
5:28/km
?/?
POL
100-999
2013.11.17
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:43:18
5:17/km
?/?
POL
100-999
2013.11.11
O¶więcim
Jedenastka na 11 Listopada
11.11
00:49:25
4:27/km
91/262
POL
100-999
2013.09.15
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:42:12
5:14/km
?/?
POL
100-999
2013.08.25
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:39:27
5:06/km
?/?
POL
100-999
2013.07.21
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:36:41
4:57/km
?/?
POL
100-999
2013.07.07
Szczyrk
II Bieg po Serce Zbója Szcz...
39
03:41:00
5:40/km
?/?
1/70
?/?
POL
100-999
2013.06.16
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:36:36
4:57/km
?/?
POL
100-999
2013.06.07
Siemianowice ¦l±skie
VIII Ekologiczny Nocny Bieg...
12.354
01:00:00
4:51/km
?/?
POL
100-999
2013.05.19
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:36:31
4:57/km
23/251
?/?
22/158
POL
100-999
2013.05.18
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:30:07
4:30/km
?/?
POL
100-999
2013.04.17
Katowice
X Wiosenny Bieg Przełajowy ...
5
00:22:53
4:35/km
?/?
POL
100-999
2013.04.14
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:52:21
5:45/km
?/?
POL
100-999
2013.03.24
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:40:25
5:09/km
?/?
POL
100-999
2013.02.24
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:45:53
5:25/km
?/?
POL
100-999
2013.01.20
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:47:30
5:30/km
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Krosno
XVI Bieg Niepodległo¶ci
7
00:30:05
4:18/km
?/?
POL
100-999
2012.11.04
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:32:03
4:43/km
30/207
?/?
29/152
POL
100-999
2012.11.03
Złoty Stok
Bieg po Złoto
5
00:32:01
6:24/km
?/?
POL
100-999
2012.10.21
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:50:25
5:39/km
49/185
?/?
48/134
POL
100-999
2012.10.04
Hutki - Kanki k.Ogro...
IX Mistrzostwa Policji w Bi...
6.2
00:30:44
4:57/km
63/134
?/?
63/134
POL
GEO.
100-999
2012.10.03
D±browa Górnicza
II Bieg Hutnika ArcelorMitt...
6
00:36:08
6:01/km
?/?
POL
100-999
2012.09.16
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:36:47
4:57/km
21/106
?/?
21/80
POL
100-999
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:16:59
01:16:40
5:08/km
5.07/km
325/656
71/128
295/570
POL
100-999
2012.06.17
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:49:25
5:36/km
43/128
?/?
41/98
POL
100-999
2012.06.01
Siemianowice ¦l±skie
VII Ekologiczny Nocny Bieg ...
12.254
01:00:00
4:54/km
57/102
POL
100-999
2012.05.13
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:50:23
5:39/km
72/151
?/?
65/115
POL
100-999
2012.04.25
Katowice
IX Wiosenny Bieg Przełajowy...
5.15
00:29:08
5:39/km
?/?
POL
100-999
2012.04.22
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
9.764
01:08:52
7:03/km
93/114
?/?
81/87
POL
100-999
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
15
01:29:26
01:29:14
5:58/km
5.57/km
415/481
POL
100-999
2012.01.14
Mysłowice
5 Festiwal Spełnionych Marz...
16
01:24:09
01:23:44
5:16/km
5.14/km
133/246
28/54
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Krosno
XV Bieg Niepodległo¶ci
7
00:30:06
4:18/km
159/478
36/72
?/?
POL
100-999
2011.10.06
Hutki Kanki k.D±brow...
VIII Mistrzostwa Policji w ...
6.2
00:30:59
5:00/km
54/134
POL
GEO.
100-999
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:11:57
01:11:42
4:48/km
4.47/km
256/661
80/201
231/586
POL
100-999
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:13:12
01:12:56
4:53/km
4.52/km
261/696
81/173
243/600
POL
100-999
2011.07.02
Sławno
IX Bieg 12 Mostów
7
00:30:41
4:23/km
104/168
23/32
89/135
POL
100-999
2011.06.17
Siemianowice ¦l±skie...
VI Ekologiczny Nocny Bieg ...
12.899
01:00:00
4:39/km
42/101
POL
GEO.
100-999
2011.05.08
Bielsko-Biała
XV Bieg Magurki
6.5
00:58:32
9:00/km
187/214
POL
100-999
2011.04.16
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
33.755
03:45:15
6:40/km
49/102
?/?
45/83
POL
100-999
2011.03.12
Brzeszcze
I Bieg o Złote Gacie
13
01:05:34
5:03/km
93/141
31/42
87/125
POL
100-999
2011.01.15
Mysłowice
IV Festiwal Spełnionych Mar...
18
01:42:21
01:41:50
5:41/km
5.39/km
160/252
57/81
151/228
POL
100-999
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:20:17
01:20:06
5:21/km
5.20/km
259/462
68/120
238/405
POL
100-999
2010.08.21
Ustroń
20 Bieg Romantyczny Parami
3.16
00:21:37
6:50/km
?/?
POL
100-999
2008.11.11
Bydlin
14 Bieg Szlakami Walk Legio...
12
00:58:10
4:51/km
?/?
POL
100-999
2008.08.31
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:36:57
5:17/km
218/275
33/37
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:14
11:13
11:02
10:54
10:44
10:37
10:36
10:35
10:32
09:50
09:28
09:22
09:15
08:14
08:11
07:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|