Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jarosz Marian
Sezonów startowych
19
2005-2024
100 km
Mysłowice
Zarejestrowanych startów
540
rekordowo: 2012 (70)
42.195 km
04:39:58
Warszawa (2013)
Truchtacz Mysłowice
Kilometrów w startach
6561.75
rekordowo: 2012 (754)
21.097 km
02:02:27
Kraków (2014)
ur. 1953-09-08
Czas na zawodach (brutto)
713:10:47
rekordowo: 70:27:15 (2013)
10 km
00:54:12
D±browa Górnicza (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Estonia
Finlandia
Francja
Islandia
Kanada
Niemcy
Norwegia
Polska
Szwajcaria
Szwecja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
10
3
1
23
15
20
81
100-999 osób
2
1
2
19
49
196
269
10-99 osób
1
1
1
13
173
189
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
5
11
1
18
RAZEM
10
14
4
3
43
82
401
1
558
24
7
43
82
402
Nie wpisano wyniku
1
1
2
6
10
1
21
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.12
Mysłowice
XXVII Memoriał Jerzego C...
10
01:04:57
01:04:50
6:30/km
6.29/km
152/160
POL
100-999
2018.11.10
Ustroń
29. Bieg Legionów
10
01:04:02
01:04:02
6:24/km
6.24/km
?/?
POL
100-999
2018.11.03
Mysłowice
XXVI Memoriał Jerzego Chrom...
10
01:04:28
01:04:17
6:27/km
6.26/km
?/?
POL
100-999
2018.07.14
¦wierczyniec
IV ¦wierczyniecki Bieg Ulic...
10
01:10:42
01:10:26
7:04/km
7.03/km
254/262
?/?
192/195
POL
100-999
2018.03.25
Sosnowiec
5. Harpagańska Dycha
10
?
01:04:52
---
6.29/km
?/?
POL
100-999
2017.10.14
Mysłowice
XXV Memoriał Jerzego Chromi...
10
00:59:08
00:59:01
5:55/km
5.54/km
150/161
POL
100-999
2017.07.08
¦wierczyniec
III ¦wierczyniecki Bieg Uli...
10
01:07:22
01:07:09
6:44/km
6.43/km
315/332
?/?
248/254
POL
100-999
2017.03.26
Sosnowiec
4. Harpagańska Dycha
10
01:05:35
01:04:35
6:34/km
6.28/km
797/852
24/28
619/641
POL
100-999
2016.11.12
Ustroń
XXVII Bieg Legionów
10
01:00:46
01:00:27
6:05/km
6.03/km
?/?
POL
100-999
2016.09.17
Jastrzębie Zdrój
VI Bieg Uliczny Jastrzębska...
10
01:01:30
01:01:18
6:09/km
6.08/km
727/809
9/12
?/?
POL
100-999
2016.07.09
¦wierczyniec
II ¦wierczyniecki Bieg Ulic...
10
01:02:18
01:02:00
6:14/km
6.12/km
257/283
?/?
203/210
POL
100-999
2016.06.05
Pszczyna
V Carbo Asecura Bieg Pszczy...
10
?
01:01:04
---
6.06/km
742/902
26/29
592/647
POL
100-999
2016.04.03
Sosnowiec
3. Harpagańska Dycha
10
01:03:26
01:02:21
6:21/km
6.14/km
738/821
19/23
588/624
POL
100-999
2015.03.29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
10
01:04:02
01:03:28
6:24/km
6.21/km
569/620
16/21
455/480
POL
100-999
2014.11.08
Ustroń
XXV Bieg Legionów
10
?
00:59:31
---
5.57/km
252/290
17/22
?/?
POL
100-999
2014.08.16
Chorzów
Bieg Powstań ¦l±skich
10
00:58:31
00:58:27
5:51/km
5.51/km
?/?
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
10
01:03:07
6:19/km
623/675
42/51
533/563
POL
100-999
2014.06.22
Mysłowice
II ¦więtojański Bieg TrzeĽw...
10
01:00:35
6:04/km
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Bukowno
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
10
01:03:27
01:03:10
6:21/km
6.19/km
?/?
POL
100-999
2014.05.01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...
10
01:03:01
01:02:13
6:18/km
6.13/km
536/592
26/31
437/459
POL
100-999
2013.10.06
D±browa Górnicza
Dycha Spadaj±cych Li¶ci
10
00:54:12
5:25/km
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Orzesze
II Orzeski Bieg Uliczny
10
00:58:05
5:49/km
?/?
POL
100-999
2013.09.21
Mysłowice
I Otwarte Mistrzostwa Mysło...
10
00:55:40
5:34/km
?/?
POL
100-999
2012.12.31
Kraków
IX Krakowski Bieg Sylwestro...
10
01:01:27
6:09/km
636/750
47/55
?/?
POL
100-999
2012.09.23
Jastrzębie-Zdrój
Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:58:07
00:57:57
5:49/km
5.48/km
186/202
25/25
186/202
POL
100-999
2012.09.09
Orzesze
Orzeski Bieg Uliczny
10
01:02:15
6:14/km
?/?
POL
100-999
2012.06.24
Bukowno
X Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
01:00:47
01:00:32
6:05/km
6.03/km
355/391
47/52
310/329
POL
100-999
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
10
01:04:30
6:27/km
507/559
62/68
?/?
POL
100-999
2012.04.29
Cieszyn
4 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
01:01:50
01:01:35
6:11/km
6.10/km
476/518
59/63
418/434
POL
100-999
2012.03.17
Brzeszcze
II Bieg o Złote Gacie
10
01:00:57
6:06/km
216/233
POL
100-999
2011.12.31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwest...
10
01:00:03
00:59:14
6:00/km
5.55/km
542/659
57/66
465/529
POL
100-999
2011.12.04
Rybnik
VII Bieg Barbórkowy
10
00:59:53
00:59:31
5:59/km
5.57/km
349/363
POL
100-999
2011.10.09
Żory
IV Żorski Bieg Uliczny
10
00:56:15
5:38/km
?/?
POL
100-999
2011.06.19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:59:14
00:59:01
5:55/km
5.54/km
?/?
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:58:23
00:58:05
5:50/km
5.49/km
694/?
?/?
119/?
POL
100-999
2010.12.31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestr...
10
01:03:45
01:03:26
6:23/km
6.21/km
?/?
POL
100-999
2010.10.17
Żory
III Żorski Bieg Uliczny
10
00:57:03
5:42/km
353/400
54/59
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Bukowno
VIII Bieg O Puchar Burmistr...
10
01:04:36
6:28/km
272/283
39/40
?/?
POL
100-999
2010.05.30
Bielsko-Biała
18 Bieg Fiata
10
01:00:53
6:05/km
630/664
81/84
567/586
POL
100-999
2009.12.31
Kraków
Krakowski Bieg Sylwestrowy
10
00:58:18
5:50/km
331/455
43/55
?/?
POL
100-999
2009.12.06
Rybnik
5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...
10
00:59:57
6:00/km
384/406
POL
100-999
2009.11.07
Ustroń
20 Bieg Legionów
10
00:55:31
5:33/km
?/?
POL
100-999
2009.07.04
Opole
VII Bieg Opolski
10
01:06:13
6:37/km
391/415
POL
100-999
2009.06.27
Mysłowice
24 Cross Trójk±ta Trzech Ce...
10
01:08:18
6:50/km
264/276
37/41
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Bukowno
VII Bieg O Puchar Burmistrz...
10
01:00:20
6:02/km
256/264
37/4
?/?
POL
100-999
2008.12.31
Kraków
V Jubileuszowy Sylwestrowy ...
10
00:59:25
5:57/km
214/246
32/36
?/?
POL
100-999
2008.11.08
Ustroń
19 Bieg Legionów
10
00:59:20
5:56/km
243/262
60/62
?/?
POL
100-999
2008.06.28
Mysłowice
IX Cross IPA
10
01:02:35
6:16/km
253/272
POL
100-999
2007.06.23
Mysłowice
22 Międzynarodowy Cross Tró...
10
01:03:30
6:21/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:14
19:11
19:08
19:08
19:08
19:06
19:01
18:57
18:47
18:41
18:36
18:33
18:32
18:27
18:26
18:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|