Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Olszewski Roman
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
Elbląg
Zarejestrowanych startów
168
rekordowo: 2012 (25)
42.195 km
03:00:36
Poznań (2022)
Kilometrów w startach
3283.86
rekordowo: 2017 (402)
21.097 km
01:25:02
Wiązowna (2023)
ur. 1973-01-27
Czas na zawodach (brutto)
271:34:26
rekordowo: 33:46:1 (2017)
10 km
00:38:42
Elbląg (2022)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:19:11
Skórcz (2022)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
24
4
15
8
1
52
100-999 osób
1
24
37
40
102
10-99 osób
3
15
18
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
25
4
39
48
57
173
29
39
48
57
Nie wpisano wyniku
1
3
2
7
13
8
34
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.09.11
Iława
XII Iławski Półmaraton LA R...
21.097
01:27:16
01:27:16
4:08/km
4.08/km
30/349
15/113
29/268
POL
100-999
2022.02.27
Wiązowna
42. Półmaraton Wiązowski
21.097
01:28:55
01:28:55
4:13/km
4.13/km
190/1553
73/531
?/?
POL
100-999
2021.09.05
Ilawa
XI Iławski Półmaraton La Ri...
21.097
01:30:22
01:30:19
4:17/km
4.17/km
43/347
19/107
42/272
POL
100-999
2020.10.04
Gdańsk
Garmin Półmaraton Gdańsk
21.097
01:39:32
01:39:32
4:43/km
4.43/km
193/622
33/89
173/484
POL
100-999
2020.09.06
Iława
X Iławski Półmaraton la Riv...
21.097
01:31:36
01:31:36
4:21/km
4.21/km
42/243
17/81
42/158
POL
100-999
2019.09.08
Iława
IX Iławski Półmaraton LA RI...
21.097
01:38:39
01:38:39
4:41/km
4.41/km
126/414
50/123
118/327
POL
100-999
2019.06.09
Ostróda
VIII Ostródzki Półmaraton ś...
21.097
01:37:31
01:37:21
4:37/km
4.37/km
110/426
32/111
104/325
POL
100-999
2018.09.23
Elbląg
IX Elbląski Półmaraton Baża...
21.097
01:52:26
01:52:26
5:20/km
5.20/km
64/127
20/38
57/102
POL
100-999
2018.09.09
Iława
VIII Iławski Półmaraton LA ...
21.097
01:49:47
01:49:47
5:12/km
5.12/km
201/420
64/110
179/327
POL
100-999
2018.06.10
Ostróda
VII Ostródzki Półmaraton św...
21.097
01:45:52
01:45:26
5:01/km
5.00/km
92/358
24/85
87/278
POL
100-999
2018.05.03
Grudziądz
VI Półmaraton Grudziądz - R...
21.097
01:55:54
5:30/km
394/793
128/210
353/578
POL
100-999
2017.06.11
Ostróda k.Olsztyna
VI Ostródzki Półmaraton św....
21.97
01:52:16
01:51:59
5:07/km
5.06/km
182/357
54/85
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.27
Jantar k.Stegny
Jantarowy Przełaj
21.097
01:50:36
01:50:36
5:15/km
5.15/km
44/95
18/33
42/75
POL
GEO.
100-999
2016.09.18
Elbląg
VII Elbląski Półmaraton - B...
21.97
01:43:12
01:43:12
4:42/km
4.42/km
52/221
13/72
46/175
POL
100-999
2016.09.03
Iława
VI Iławski Półmaraton LA RI...
21.97
01:45:27
01:45:27
4:48/km
4.48/km
219/480
64/126
197/385
POL
100-999
2014.09.21
Elbląg
V Elbląski Półmaraton Bażan...
21.097
02:05:50
02:05:50
5:58/km
5.58/km
149/?
39/?
?/?
POL
100-999
2012.10.28
Elbląg
Elbląski Półmaraton - Bażan...
21.097
01:44:29
01:44:29
4:57/km
4.57/km
?/?
POL
100-999
2012.05.12
Kruszwica - Inowrocł...
V Bieg Piastowski
21.097
01:43:36
01:43:36
4:55/km
4.55/km
207/448
58/128
?/?
POL
100-999
2011.10.02
Elbląg
Elbląski Półmaraton - Bażan...
21.097
01:42:08
01:42:08
4:50/km
4.50/km
42/102
POL
100-999
2011.05.14
Kruszwica - Inowrocł...
IV Bieg Piastowski
21.097
01:44:11
01:44:11
4:56/km
4.56/km
181/?
POL
100-999
2010.09.26
Elbląg
Pierwszy Elbląski Półmarato...
21.097
01:49:33
01:49:33
5:12/km
5.12/km
60/100
POL
100-999
2010.07.31
Puck
II Półmaraton Ziemi Puckiej
21.095
01:47:21
01:47:21
5:05/km
5.05/km
243/481
36/66
222/427
POL
100-999
2010.06.06
Bytów
XXX Półmaraton Gochów
21.097
01:46:05
01:46:05
5:02/km
5.02/km
102/244
32/71
?/?
POL
100-999
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
01:43:20
01:43:14
4:54/km
4.54/km
168/521
56/149
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:07
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
11:02
10:54
10:44
10:37
10:36
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|