Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Olszewski Roman
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
Elbląg
Zarejestrowanych startów
168
rekordowo: 2012 (25)
42.195 km
03:00:36
Poznań (2022)
Kilometrów w startach
3283.86
rekordowo: 2017 (402)
21.097 km
01:25:02
Wiązowna (2023)
ur. 1973-01-27
Czas na zawodach (brutto)
271:34:26
rekordowo: 33:46:1 (2017)
10 km
00:38:42
Elbląg (2022)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:19:11
Skórcz (2022)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
24
4
15
8
1
52
100-999 osób
1
24
37
40
102
10-99 osób
3
15
18
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
25
4
39
48
57
173
29
39
48
57
Nie wpisano wyniku
1
3
2
7
13
8
34
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.10.22
Poznań
22. Poznań Maraton
42.195
03:18:57
03:18:47
4:43/km
4.43/km
504/4088
27/298
481/?
POL
1000+
2023.09.24
Berlin
BMW Berlin Marathon
42.195
03:06:24
03:01:30
4:25/km
4.18/km
3112/47912
197/?
?/?
GER
1000+
2023.09.02
Warszawa
8. Nocny Półmaraton Praski
21.097
?
01:28:32
---
4.12/km
284/4446
17/?
261/3281
POL
1000+
2023.05.27
Kwidzyn
XIII Kwidzyński Bieg Papier...
10
00:42:09
00:42:09
4:13/km
4.13/km
143/2031
10/212
136/1409
POL
1000+
2023.04.14
Łódź
DOZ Maraton Łódź
42.195
03:03:38
03:03:21
4:21/km
4.21/km
140/1518
6/151
131/1294
POL
1000+
2023.02.26
Wiązowna
43. Półmaraton Wiązowski
21.097
01:25:02
01:25:02
4:02/km
4.02/km
143/1933
7/261
132/1479
POL
1000+
2022.10.16
Poznań
21 Poznań Maraton
42.195
03:00:51
03:00:36
4:17/km
4.17/km
116/3332
10/493
108/2756
POL
1000+
2022.04.10
Gdańsk
6. Gdańsk Maraton
42.195
03:12:05
03:11:38
4:33/km
4.32/km
129/1933
58/692
125/1980
POL
1000+
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
42.195
03:15:57
03:15:53
4:39/km
4.39/km
134/2161
40/774
126/1834
POL
1000+
2020.02.23
Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:32:30
01:31:53
4:23/km
4.21/km
408/3600
171/1142
394/2721
POL
1000+
2019.11.17
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk...
21.097
01:33:26
01:32:38
4:26/km
4.23/km
339/3162
41/357
331/2307
POL
1000+
2019.10.20
York
Asda Yorkshire Marathon
42.195
03:27:27
03:26:36
4:55/km
4.54/km
666/4323
90/?
594/?
GBR
1000+
2019.05.18
Kwidzyn
Kwidzyński Bieg Papiernika
10
00:44:15
00:44:15
4:26/km
4.26/km
332/2834
106/615
?/?
POL
1000+
2019.04.07
Łódź
DOZ Maraton Łódź
42.195
03:36:49
03:35:42
5:08/km
5.07/km
401/1446
143/1230
378/1237
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.097
01:38:03
01:38:03
4:39/km
4.39/km
925/6237
297/1610
?/?
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
05:22:43
05:21:40
7:39/km
7.37/km
2011/2091
684/708
1783/1845
POL
1000+
2018.04.15
Gdańsk
4. Gdańsk Maraton
42.195
04:20:10
04:17:24
6:10/km
6.06/km
1161/1702
397/542
1007/1396
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:44:30
01:38:57
4:57/km
4.41/km
1070/5889
316/1510
1004/4187
POL
1000+
2017.11.05
Gdańsk
4. AmberExpo Półmaraton Gda...
21.097
01:54:09
01:52:44
5:25/km
5.21/km
1723/3673
367/597
1603/2669
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
04:27:01
04:24:54
6:20/km
6.17/km
4164/?
839/?
3635/?
POL
1000+
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:59:11
03:56:25
5:40/km
5.36/km
2392/5466
813/1632
2194/4518
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:46:07
01:46:07
5:02/km
5.02/km
1174/3623
342/880
1082/2640
POL
1000+
2017.05.20
Kwidzyn
VIII Kwidzyński Bieg Papier...
10
00:45:33
00:45:33
4:33/km
4.33/km
471/3433
122/702
?/2401
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:51:00
---
5.28/km
2217/5614
752/1636
2064/4624
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:46:07
04:41:49
6:47/km
6.41/km
4750/?
1486/?
4155/?
POL
1000+
2017.04.02
Dębno
44. Maraton Dębno
42.195
04:24:44
04:23:16
6:16/km
6.14/km
1520/2177
518/709
1323/1785
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:42:47
01:42:47
4:52/km
4.52/km
1586/5895
477/1406
1465/4260
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
03:58:09
03:56:58
5:39/km
5.37/km
?/?
606/?
2632/?
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:01:39
04:01:39
5:44/km
5.44/km
1203/4125
325/1123
1100/3516
POL
1000+
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:47:12
01:45:23
5:05/km
5.00/km
1169/3249
21045/?
1064/2432
POL
1000+
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
?
00:48:14
---
4.49/km
1032/3269
235/600
956/2315
POL
1000+
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
?
00:55:34
---
5.33/km
1236/?
270/?
1109/?
POL
1000+
2013.09.29
Berlin
40. BMW Berlin-Marathon
42.195
03:56:36
03:51:33
5:36/km
5.29/km
12876/?
2797/?
12876/?
GER
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:03:15
04:02:26
5:46/km
5.45/km
2071/3947
561/1004
1957/3612
POL
1000+
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
03:42:02
03:41:23
5:16/km
5.15/km
388/1351
116/?
468/?
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:43:54
03:42:47
5:18/km
5.17/km
1503/5420
581/1872
1441/4847
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:00:29
03:59:06
5:42/km
5.40/km
1470/3900
301/697
1396/3482
POL
1000+
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:44:47
00:44:47
4:29/km
4.29/km
225/940
74/301
209/762
POL
1000+
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:43:06
00:43:06
4:19/km
4.19/km
170/965
64/282
164/795
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:08:29
04:08:20
5:53/km
5.53/km
1559/3014
545/989
1469/2727
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległości
10
00:44:18
00:44:03
4:26/km
4.24/km
398/1855
131/586
377/1501
POL
1000+
2011.11.06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
21.097
01:43:24
01:43:24
4:54/km
4.54/km
384/939
131/302
?/?
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:50:16
03:49:46
5:27/km
5.27/km
1615/4619
623/1572
1541/4149
POL
1000+
2011.07.09
Kretowiny
XIII Bieg o Kryształową Pe...
33
02:53:18
02:53:18
5:15/km
5.15/km
90/?
30/?
?/?
POL
1000+
2011.03.20
Rzym
17 Maratona di Roma
42.195
03:46:54
03:46:12
5:23/km
5.22/km
3610/12611
1310/?
3370/10453
ITA
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:36:42
04:35:48
6:33/km
6.32/km
1460/2008
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:47:43
01:46:52
5:06/km
5.04/km
975/2467
327/?
941/?
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:45:28
01:45:16
5:00/km
4.59/km
436/?
152/?
425/?
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:00:44
03:59:43
5:42/km
5.41/km
1966/4016
653/1286
1879/3681
POL
1000+
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:50:36
01:50:14
5:15/km
5.14/km
791/1701
262/537
?/?
POL
1000+
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:51:29
5:17/km
545/1071
157/293
?/?
POL
1000+
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
04:17:07
04:16:09
6:06/km
6.04/km
1596/2640
471/750
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:07
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
11:02
10:54
10:44
10:37
10:36
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|