Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KACPURA Piotr
Sezonów startowych
12
2002-2016
100 km
Radom
Zarejestrowanych startów
161
rekordowo: 2015 (32)
42.195 km
03:33:02
Warszawa (2011)
MaratonyPolskie.PL TEAM
Kilometrów w startach
2220.05
rekordowo: 2015 (381)
21.097 km
01:33:46
Radom (2014)
ur. 1976-10-18
Czas na zawodach (brutto)
191:6:38
rekordowo: 27:35:40 (2011)
10 km
00:38:46
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
00:17:17
Kozienice (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
17
28
22
74
100-999 osób
5
11
28
26
70
10-99 osób
2
4
10
16
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
12
30
61
58
161
12
30
61
58
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:47:34
01:39:46
5:06/km
4.44/km
2320/12735
662/2908
2213/9514
POL
1000+
2016.01.17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
15
01:14:55
01:14:55
5:00/km
5.00/km
660/1326
182/327
601/1035
POL
1000+
2016.01.10
Warszawa
10 Bieg Policz się z cukrzy...
5
00:25:53
00:25:53
5:11/km
5.11/km
?/?
POL
1000+
2015.11.22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
15
01:05:56
01:05:56
4:24/km
4.24/km
176/926
66/267
162/729
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:42:00
00:42:00
4:12/km
4.12/km
910/12842
371/3625
863/8840
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:35:44
01:35:44
4:32/km
4.32/km
826/5836
352/1840
798/4433
POL
1000+
2015.10.18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmara...
21.097
01:41:07
01:40:45
4:48/km
4.47/km
384/1352
131/399
?/?
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:47:04
01:47:04
5:04/km
5.04/km
1499/3091
552/980
1380/2446
POL
1000+
2015.06.21
Radom
III Półmaraton Radomskiego ...
21.075
01:47:47
01:47:47
5:07/km
5.07/km
495/1029
185/333
461/863
POL
1000+
2015.05.17
Białystok
3. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:43:16
01:43:16
4:54/km
4.54/km
344/1294
124/392
328/1014
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
10
00:51:35
00:46:30
5:10/km
4.39/km
1361/?
?/?
1266/?
POL
1000+
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
00:48:39
00:48:39
4:52/km
4.52/km
610/1693
237/494
560/1218
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:43:34
01:40:43
4:55/km
4.46/km
2897/12957
1215/4271
?/?
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:49:12
01:49:12
5:11/km
5.11/km
1516/3779
76/327
1419/3128
POL
1000+
2015.03.08
Radom
VIII Bieg Kazików
10
00:44:58
00:44:58
4:30/km
4.30/km
309/1009
110/283
295/797
POL
1000+
2015.03.01
Warszawa
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
00:44:31
00:44:23
4:27/km
4.26/km
165/1364
?/?
158/1032
POL
1000+
2015.01.18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
15
01:15:19
01:15:19
5:01/km
5.01/km
677/1307
281/435
609/1030
POL
1000+
2015.01.18
Warszawa
X Bieg o Puchar Bielan
5
00:25:41
00:25:41
5:08/km
5.08/km
414/948
301/589
348/656
POL
1000+
2015.01.11
Warszawa
9. Bieg Policz się z Cukrzy...
5
00:22:00
4:24/km
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:39:14
01:36:11
4:42/km
4.34/km
1474/11149
581/3850
?/?
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:43:33
01:43:33
4:54/km
4.54/km
768/3281
194/2755
736/617
POL
1000+
2014.03.09
Radom
VII Bieg Kazików
10
00:41:09
00:40:52
4:07/km
4.05/km
153/1043
POL
1000+
2014.01.12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cu...
5.555
00:22:55
00:22:55
4:08/km
4.08/km
?/?
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:38:46
00:38:46
3:53/km
3.53/km
217/10188
49/1544
209/7432
POL
1000+
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
00:40:50
00:40:50
4:05/km
4.05/km
124/4055
54/1362
116/3127
POL
1000+
2013.05.03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...
5
00:19:31
00:19:31
3:54/km
3.54/km
84/2588
35/686
84/1871
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
Orlen Warsaw 10 km
10
00:53:17
00:45:02
5:20/km
4.30/km
851/9226
770/3216
?/?
POL
1000+
2013.04.20
Warszawa
BiegamBoLubię POMAGAM
3.33
00:20:25
00:20:25
6:08/km
6.08/km
?/?
POL
1000+
2013.01.20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
15
01:16:57
01:16:57
5:08/km
5.08/km
513/1073
205/360
475/918
POL
1000+
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
5
00:21:55
00:21:55
4:23/km
4.23/km
?/?
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:55:38
00:55:38
5:34/km
5.34/km
4149/7208
815/1175
3663/5434
POL
1000+
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
01:10:17
01:04:39
7:02/km
6.28/km
2610/2785
931/960
2191/2279
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
02:00:15
01:58:32
5:42/km
5.37/km
964/1585
370/544
?/?
POL
1000+
2012.05.13
Warszawa
GO Run
5
00:18:55
00:18:55
3:47/km
3.47/km
21/695
?/?
18/521
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:21:41
04:20:25
6:12/km
6.10/km
1910/3014
669/989
1780/2727
POL
1000+
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
04:05:52
04:04:40
5:50/km
5.48/km
742/1091
278/378
695/987
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:43:26
01:42:05
4:54/km
4.50/km
690/2953
138/487
665/2669
POL
1000+
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:21:11
01:22:11
5:25/km
5.29/km
706/1020
233/314
647/863
POL
1000+
2012.01.08
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
5
00:42:14
00:42:14
8:27/km
8.27/km
?/?
POL
1000+
2011.12.31
ŁódĽ - Arturówek
XXVII Łódzki bieg sylwestro...
10
00:45:35
00:45:35
4:34/km
4.34/km
217/807
?/?
203/714
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:46:34
00:45:31
4:39/km
4.33/km
1048/6135
439/1990
1010/4863
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:56:45
03:55:17
5:37/km
5.35/km
1982/4619
748/1572
1880/4149
POL
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:42:53
00:42:53
4:17/km
4.17/km
298/8479
96/2403
284/6298
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
03:34:52
03:33:02
5:06/km
5.03/km
574/4061
95/727
553/3664
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:15:23
04:14:50
6:03/km
6.02/km
845/2773
175/511
801/2477
POL
1000+
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:42:40
00:41:11
4:16/km
4.07/km
185/2196
71/783
179/1859
POL
1000+
2011.05.03
Warszawa
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:28:48
00:28:01
5:46/km
5.36/km
1165/1741
310/392
1026/1344
POL
1000+
2011.04.16
Warszawa
III Bieg Dookoła ZOO
10
00:52:32
00:51:53
5:15/km
5.11/km
423/883
171/296
384/676
POL
1000+
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzyc±
5
00:21:13
00:21:13
4:15/km
4.15/km
?/?
POL
1000+
2010.12.04
Radom
V Radomski Maraton TrzeĽwo¶...
21.195
01:52:00
5:17/km
32/92
?/?
30/81
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
01:04:35
00:59:40
6:28/km
5.58/km
4454/5747
1529/1789
3865/4616
POL
1000+
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:57:16
00:57:16
5:44/km
5.44/km
3651/?
?/?
3321/?
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:57:00
03:53:30
5:37/km
5.32/km
1244/3322
248/603
1200/3023
POL
1000+
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:52:04
00:50:39
5:12/km
5.04/km
956/2093
361/717
894/1781
POL
1000+
2010.05.01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
10
00:44:02
00:43:02
4:24/km
4.18/km
126/772
54/258
117/605
POL
1000+
2010.01.10
Warszawa
Bieg Policz się z Cukrzyc±
5
00:20:18
00:20:18
4:04/km
4.04/km
?/?
POL
1000+
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
10
01:04:57
01:01:57
6:30/km
6.12/km
4196/5254
1381/1594
3678/4310
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
01:00:45
00:59:36
6:05/km
5.58/km
1390/1655
489/554
?/?
POL
1000+
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:59:10
01:58:03
5:39/km
5.36/km
775/1121
247/335
?/?
POL
1000+
2009.06.06
Warszawa
Bieg o Puchar Marszałka Sen...
5
00:19:54
3:59/km
25/319
9/103
?/?
POL
1000+
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:54:18
01:51:09
5:25/km
5.16/km
1859/3942
175/333
?/?
POL
1000+
2009.01.11
Warszawa
3 Bieg Policz się z Cukrzyc...
5
00:35:28
7:06/km
?/?
POL
1000+
2008.11.11
Warszawa
XX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:25
4:27/km
715/3832
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
04:07:44
5:52/km
1531/2640
557/919
?/?
POL
1000+
2008.08.31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
10
00:46:15
4:38/km
615/13040
POL
1000+
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.096
01:43:59
01:42:48
4:56/km
4.52/km
517/1177
169/347
?/?
POL
1000+
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.096
01:58:07
5:36/km
1596/2371
604/863
?/?
POL
1000+
2008.01.13
Warszawa
II Bieg WO¦P
3
00:12:56
4:19/km
?/?
POL
1000+
2007.11.11
Warszawa
XIX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:43:37
4:22/km
275/2403
POL
1000+
2007.10.07
Warszawa
Run Warsaw
10
00:44:46
4:29/km
?/?
POL
1000+
2007.04.29
Radom
X Bieg o puchar J.M. Rektor...
10
00:39:52
3:59/km
25/1210
6/30
?/?
POL
1000+
2007.02.17
Trzemeszno
V Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:11:56
4:48/km
326/640
71/141
?/?
POL
1000+
2006.11.11
Warszawa
18.Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:02
4:30/km
355/2078
POL
1000+
2006.10.01
Warszawa
Run Warsaw
5
00:19:59
4:00/km
162/9746
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:21
04:20
03:24
01:18
23:37
23:22
23:13
23:13
23:10
23:08
22:49
22:23
22:04
21:52
21:35
21:35
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|