Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kubisz Tomek
Sezonów startowych
18
2006-2023
100 km
11:37:03
Warszawa (2018)
Lubliniec
Zarejestrowanych startów
435
rekordowo: 2010 (44)
42.195 km
03:26:53
Warszawa (2016)
WKB META LUBLINIEC
Kilometrów w startach
8498.68
rekordowo: 2017 (1017)
21.097 km
01:28:31
Piła (2010)
ur. 1976-04-24
Czas na zawodach (brutto)
970:7:46
rekordowo: 157:46:40 (2017)
10 km
00:38:31
Krynica Zdrój (2010)
Trofea (podium)
21 (open)
14 (kat.wiek.)
5 km
00:19:21
Chorzów (2009)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Afganistan
Czechy
Finlandia
Litwa
Polska
Portugalia
Zjednoczone Emiraty Arabskie
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
24
3
13
6
2
48
100-999 osób
14
22
2
18
66
80
202
10-99 osób
9
1
18
2
24
122
8
184
1-9 osób
3
1
1
5
nieznana frekwencja
RAZEM
23
1
67
5
34
96
204
9
439
24
72
34
96
213
Nie wpisano wyniku
2
3
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.09.25
Warszawa
44. Maraton Warszawski
42.195
04:15:36
6:03/km
2083/3707
POL
1000+
2022.03.27
Warszawa
16. Półmaraton Warszawski
21.097
01:38:10
4:39/km
1321/2009
POL
1000+
2021.09.26
Warszawa
43 Maraton Warszawski
42.195
03:51:24
5:29/km
1088/2734
417/?
?/?
POL
1000+
2020.10.03
Krynica-Zdrój
Orlen Życiowa Dziesi±tka
10
00:43:30
4:21/km
137/498
POL
1000+
2020.10.02
Krynica-Zdrój
11 Festiwal Biegowy
42.195
03:50:05
5:27/km
31/101
POL
1000+
2020.09.27
Warszawa
42. PZU ORLEN Maraton Warsz...
42.195
03:42:22
5:16/km
275/854
POL
1000+
2020.01.24
Dubaj
Madinat Jumeirah Dubaj
42.195
04:01:45
5:44/km
545/1453
ARE
1000+
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
42.195
03:32:01
5:01/km
700/4559
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
01:37:12
4:36/km
1708/12762
569/?
?/?
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:02:12
03:56:18
5:44/km
5.36/km
3050/7514
POL
1000+
2018.04.08
Dębno
45 Maraton Dębno
42.195
03:51:16
03:51:16
5:29/km
5.29/km
659/2292
261/?
?/?
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:32:43
01:31:28
4:24/km
4.20/km
1156/?
396/?
?/?
POL
1000+
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:51:48
5:30/km
2071/5457
POL
1000+
2016.11.11
Lubliniec
XI Bieg Niepodległo¶ci
2.15
00:08:04
3:45/km
13/1235
POL
1000+
2016.10.16
Uniejów
X Ekologiczny Bieg do Gor±c...
10
00:42:11
4:13/km
158/1134
45/?
?/?
POL
1000+
2016.09.11
Wilno
Danske Bank Vilniaus Marato...
42.195
03:51:42
5:29/km
290/765
LIT
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:34:26
4:29/km
834/9356
209/?
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:26:53
4:54/km
1468/6586
POL
1000+
2016.04.17
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
04:25:35
6:18/km
1263/1707
POL
1000+
2016.04.09
Częstochowa
8. Bieg Częstochowski
10
00:41:36
4:10/km
130/1235
32/?
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:34:50
01:33:27
4:30/km
4.26/km
1210/12729
334/?
?/?
POL
1000+
2015.10.18
Lisbona
Rock’n’Roll Lis...
42.195
03:56:54
03:54:38
5:37/km
5.34/km
1325/3814
POR
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:08:31
04:04:29
5:53/km
5.48/km
3472/6506
1340/2196
?/?
POL
1000+
2015.04.19
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:50:28
5:28/km
535/1169
205/382
493/1032
POL
1000+
2015.04.11
Częstochowa
7 Bieg Częstochowski
10
00:42:47
4:17/km
110/1046
28/322
100/856
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:34:11
01:34:02
4:28/km
4.27/km
1273/12958
627/4271
1367/9995
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:30:10
03:28:45
4:59/km
4.57/km
889/6675
357/2298
?/?
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
01:42:26
4:51/km
694/2855
277/951
659/2343
POL
1000+
2014.04.05
Częstochowa
6 Bieg Częstochowski
10
00:41:39
00:41:33
4:10/km
4.09/km
102/?
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:36:38
01:35:31
4:35/km
4.32/km
1223/11149
544/?
?/?
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:48:43
03:45:15
5:25/km
5.20/km
2267/?
1017/?
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:57:26
03:55:26
5:38/km
5.35/km
1915/4415
695/1382
1811/3876
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:37:51
01:37:33
4:38/km
4.37/km
1230/10074
579/3599
1169/8182
POL
1000+
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:42:56
03:42:50
5:17/km
5.17/km
114/729
45/239
109/669
POL
1000+
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
10
00:41:04
00:40:57
4:06/km
4.06/km
84/772
24/207
79/661
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:39:43
01:39:29
4:44/km
4.43/km
500/2953
93/487
483/2669
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:30:28
03:29:54
4:59/km
4.58/km
489/3323
90/603
474/3023
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:28:37
01:28:31
4:12/km
4.12/km
218/1721
79/613
198/1521
POL
1000+
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:34:43
01:34:38
4:29/km
4.29/km
183/1232
66/377
?/?
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:05:58
04:05:08
5:50/km
5.49/km
1458/2417
483/751
?/?
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:44:18
03:43:39
5:19/km
5.18/km
1193/4016
391/1286
1150/3694
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:28:44
04:26:14
6:22/km
6.19/km
2019/3164
778/1169
1902/2882
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:35:43
03:35:31
5:07/km
5.06/km
432/1733
78/290
416/1583
POL
1000+
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:29:40
01:29:22
4:15/km
4.14/km
232/1449
81/496
219/1303
POL
1000+
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
03:48:53
5:25/km
769/?
256/?
?/?
POL
1000+
2007.09.22
Warszawa
3 Warszawska Sztafeta Marat...
5
00:19:57
3:59/km
12/?
4/?
?/?
POL
1000+
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
03:56:55
5:37/km
1151/?
325/?
?/?
POL
1000+
2006.09.17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
42.195
04:07:00
5:51/km
997/?
164/?
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
11:02
10:54
10:44
10:37
10:36
10:35
10:32
09:50
09:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|