Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
12
2010-2022
100 km
Zarejestrowanych startów
0
rekordowo: 2015 (18)
42.195 km
03:44:34
Kraków (2015)
KB MCKiS Jaworzno
Kilometrów w startach
2734.42
rekordowo: 2019 (459)
21.097 km
01:37:33
Kraków (2014)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
0:0:0
rekordowo: 0:0:0 (2018)
10 km
00:43:27
Chorzów (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
18
21
9
7
58
100-999 osób
6
8
16
21
51
10-99 osób
1
1
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
10
18
29
26
28
111
10
18
29
26
28
Nie wpisano wyniku
8
21
27
25
34
115
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.05.28
Cisna
VII Festiwal Biegu RzeĽnika
83
?
20:44:45
---
15.00/km
389/419
POL
1000+
2020.06.12
Cisna
VI Festiwal Biegu RzeĽnika
88
?
19:11:06
---
13.05/km
?/?
POL
1000+
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
?
05:20:29
---
7.36/km
5749/6079
1180/1209
?/?
POL
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
?
04:42:55
---
6.42/km
1375/1677
462/556
?/?
POL
1000+
2019.09.06
Krynica Zdrój
Festiwal Biegów w Krynicy-Z...
35
?
04:56:00
---
8.27/km
337/868
100/229
?/?
POL
1000+
2019.06.19
Cisna
V Festiwal Biegu RzeĽnika
105
?
24:05:03
---
13.46/km
145/259
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:56:20
---
5.36/km
2391/5183
839/1562
?/?
POL
1000+
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
02:30:13
---
7.07/km
8080/8746
1683/1731
?/?
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
?
04:17:04
---
6.06/km
1154/2091
410/708
?/?
POL
1000+
2018.09.30
Kraków
12. PZU Bieg Trzech Kopców
13
?
01:09:16
---
5.20/km
955/2497
267/524
?/?
POL
1000+
2018.09.07
Krynica
9. Festiwal Biegowy
21.097
?
02:38:05
---
7.30/km
402/428
99/102
?/?
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
04:05:50
---
5.50/km
2414/5622
823/1695
?/?
POL
1000+
2018.04.08
D±browa Górnicza
XI Półmaraton D±browski
21.097
?
01:42:19
---
4.51/km
215/1103
75/331
?/?
POL
1000+
2018.03.18
Żywiec
XIX Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
?
02:34:18
---
7.19/km
1353/1384
389/393
?/?
POL
1000+
2017.10.22
Gliwice
IV Półmaraton Gliwicki
21.097
?
01:39:11
---
4.42/km
219/1092
53/258
?/?
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
?
04:09:49
---
5.55/km
3209/6355
644/1180
?/?
POL
1000+
2017.10.01
Kraków
11. PZU Bieg Trzech Kopców
13
?
01:07:51
---
5.13/km
818/2332
224/486
?/?
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
04:13:38
---
6.01/km
2736/4630
906/1346
?/?
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:56:50
---
5.37/km
2642/5614
887/1636
?/?
POL
1000+
2017.04.02
Żywiec
XVIII Półmaraton dookoła Je...
21.097
?
01:58:04
---
5.36/km
873/1725
272/465
?/?
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:49:42
---
5.12/km
3008/7079
751/1393
?/?
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
?
03:57:16
---
5.37/km
2916/5885
611/1065
?/?
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
?
04:06:49
---
5.51/km
3088/5924
956/1659
?/?
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
04:50:59
---
6.54/km
3022/4125
863/1122
?/?
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
01:41:22
---
4.48/km
1853/9356
468/1861
?/?
POL
1000+
2016.06.12
Rudawa
XII EKO Jurajski Półmaraton
21.097
?
01:46:26
---
5.03/km
263/763
80/205
?/?
POL
1000+
2016.05.29
Bielsko Biała
24. Bieg Fiata
10
?
00:51:26
---
5.09/km
808/1595
194/324
?/?
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:48:40
---
5.25/km
2031/5548
610/1427
?/?
POL
1000+
2016.05.14
Kraków
11. Mini Cracovia Maraton i...
4
?
00:29:34
---
7.24/km
1317/1506
POL
1000+
2016.04.09
Częstochowa
8. Bieg Częstochowski
10
?
00:44:04
---
4.24/km
236/1235
62/263
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
42.195
?
03:58:15
---
5.39/km
978/2102
291/608
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
?
01:38:00
---
4.39/km
407/2244
121/585
?/?
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:37:34
---
4.37/km
996/5836
213/1103
?/?
POL
1000+
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
?
04:12:54
---
6.00/km
618/1174
159/298
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
?
03:44:34
---
5.19/km
1518/4578
410/1063
?/?
POL
1000+
2015.04.11
Częstochowa
7 Bieg Częstochowski
10
?
00:47:20
---
4.44/km
308/1046
81/213
?/?
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
?
01:56:19
---
5.31/km
2103/3247
452/622
?/?
POL
1000+
2015.03.15
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
?
00:43:27
---
4.21/km
152/1023
POL
1000+
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
5
?
00:32:03
---
6.25/km
389/758
59/112
?/?
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:37:33
---
4.37/km
712/3738
305/1250
?/?
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
?
03:53:51
---
5.33/km
1030/3840
221/732
?/?
POL
1000+
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
21.097
?
01:39:29
---
4.43/km
196/963
84/318
?/?
POL
1000+
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
?
01:58:43
---
5.38/km
613/1237
211/376
?/?
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
?
03:49:29
---
5.26/km
1958/5378
741/1737
?/?
POL
1000+
2014.04.05
Częstochowa
6 Bieg Częstochowski
10
?
00:43:34
---
4.21/km
189/1033
60/306
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
?
01:38:46
---
4.41/km
393/161
1456/507
?/?
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
?
01:39:49
---
4.44/km
589/2461
230/790
?/?
POL
1000+
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
21.097
?
01:41:57
---
4.50/km
322/1204
142/422
?/?
POL
1000+
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
?
01:25:51
---
5.43/km
403/625
120/182
?/?
POL
1000+
2013.05.26
Bielsko-Biała
21 Bieg Fiata
10
?
00:44:18
---
4.26/km
259/995
90/312
?/?
POL
1000+
2013.05.11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
?
00:43:58
---
4.24/km
273/930
93/273
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
?
03:59:34
---
5.41/km
2192/4415
786/1382
?/?
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
?
01:40:56
---
4.47/km
483/1699
191/575
?/?
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
?
01:44:27
---
4.57/km
478/1176
205/437
?/?
POL
1000+
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:09:38
---
4.39/km
205/610
69/186
?/?
POL
1000+
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
?
01:44:19
---
4.57/km
369/1037
160/385
?/?
POL
1000+
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
?
00:47:13
---
4.43/km
467/1044
170/316
?/?
POL
1000+
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
10
?
00:49:53
---
4.59/km
366/776
112/208
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|