Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Englert Paweł
Sezonów startowych
13
2009-2021
100 km
Gdynia
Zarejestrowanych startów
285
rekordowo: 2014 (54)
42.195 km
03:34:20
Gdańsk (2018)
BHMW
Kilometrów w startach
4580
rekordowo: 2014 (578)
21.097 km
01:36:58
Bytów (2017)
ur. 1976----
Czas na zawodach (brutto)
429:15:13
rekordowo: 47:2:54 (2019)
10 km
00:42:35
Gdynia (2018)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:23
Gdynia (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Litwa
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
21
1
12
38
1
74
100-999 osób
3
22
23
32
107
187
10-99 osób
4
4
14
22
1-9 osób
1
2
3
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
4
44
1
42
74
123
288
4
45
42
74
123
Nie wpisano wyniku
2
3
2
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.17
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk...
21.097
01:41:32
01:39:52
4:49/km
4.44/km
733/3165
POL
1000+
2019.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
10
00:44:33
00:44:10
4:27/km
4.25/km
566/4045
POL
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
50
05:04:33
05:04:28
6:05/km
6.05/km
163/211
POL
1000+
2019.08.31
Warszawa
6 Wieczorny 4F Półmaraton P...
21.097
01:43:06
01:43:06
4:53/km
4.53/km
1298/6466
POL
1000+
2019.04.14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
42.195
03:54:55
03:54:55
5:34/km
5.34/km
957/1970
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.097
02:09:41
02:09:36
6:09/km
6.09/km
4789/6237
POL
1000+
2019.02.17
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:44:09
00:43:53
4:25/km
4.23/km
399/2532
POL
1000+
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:25
00:44:13
4:27/km
4.25/km
1886/16984
POL
1000+
2018.10.28
Gdańsk
5. AmberExpo Półmaraton Gda...
21.097
01:38:22
01:37:12
4:40/km
4.36/km
590/3368
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:14:49
04:04:59
6:02/km
5.48/km
3408/7528
POL
1000+
2018.09.23
Gdańsk
56. Bieg Westerplatte
10
00:47:05
00:45:26
4:43/km
4.33/km
589/3480
POL
1000+
2018.04.15
Gdańsk
4. Gdańsk Maraton
42.195
03:39:12
03:34:20
5:12/km
5.05/km
380/1701
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
02:09:46
02:09:46
6:09/km
6.09/km
4839/5889
POL
1000+
2018.02.18
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:42:51
00:42:35
4:17/km
4.16/km
418/3338
POL
1000+
2017.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO ...
10
00:45:32
00:45:13
4:33/km
4.31/km
752/4910
POL
1000+
2017.11.05
Gdańsk
4. AmberExpo Półmaraton Gda...
21.097
01:49:41
01:47:19
5:12/km
5.05/km
1343/3674
POL
1000+
2017.07.22
Lębork
XVII Bieg ¶w. Jakuba Ap.
10
00:50:11
00:50:11
5:01/km
5.01/km
300/553
POL
1000+
2017.05.18
Gdynia
V Bieg Pięć Mil
9.25
00:40:05
00:39:59
4:20/km
4.19/km
114/478
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:38:31
03:38:31
5:11/km
5.11/km
1746/5519
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
03:41:51
03:37:30
5:15/km
5.09/km
667/2375
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
02:09:40
02:09:40
6:09/km
6.09/km
4949/5895
POL
1000+
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:46:57
00:46:34
4:42/km
4.39/km
887/4192
POL
1000+
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
10
00:47:36
00:47:10
4:46/km
4.43/km
1223/5432
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
04:09:16
04:08:27
5:54/km
5.53/km
717/1448
POL
1000+
2016.09.10
Gdańsk
54. Bieg Westerplatte
10
00:45:35
00:45:07
4:34/km
4.31/km
529/3069
POL
1000+
2016.06.17
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
10
00:44:41
00:44:25
4:28/km
4.27/km
595/4712
POL
1000+
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:42:22
03:38:57
5:16/km
5.11/km
429/1561
POL
1000+
2016.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:49:22
00:49:05
4:56/km
4.55/km
1264/4465
POL
1000+
2016.04.17
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
04:00:24
03:58:39
5:42/km
5.39/km
824/1707
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.097
02:09:49
02:09:49
6:09/km
6.09/km
3585/4125
POL
1000+
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:48:08
00:47:39
4:49/km
4.46/km
1303/4517
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
10
00:50:01
00:47:01
5:00/km
4.42/km
1408/6656
POL
1000+
2015.09.19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
42.195
03:48:24
03:47:14
5:25/km
5.23/km
219/888
POL
1000+
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
10
00:43:55
00:43:24
4:24/km
4.20/km
425/3150
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:39:20
01:37:28
4:43/km
4.37/km
774/3091
POL
1000+
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
10
00:46:56
00:46:16
4:42/km
4.38/km
1298/6494
POL
1000+
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
42.195
04:34:19
04:32:16
6:30/km
6.27/km
1502/1809
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:46:55
00:46:26
4:42/km
4.39/km
1253/5380
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:20:53
04:17:05
6:11/km
6.06/km
5068/7357
POL
1000+
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:45:39
00:44:55
4:34/km
4.30/km
890/5690
POL
1000+
2015.01.31
Łeba
II Karnawałowy Trail Półmar...
21.097
01:51:39
01:51:26
5:18/km
5.17/km
107/238
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci
10
00:59:10
00:59:10
5:55/km
5.55/km
5060/6626
POL
1000+
2014.10.12
Sopot
Verve 10k Run Sopot
10
00:46:35
00:46:20
4:40/km
4.38/km
468/1736
POL
1000+
2014.09.14
Wilno
XIth Danske Bank Vilnius Ma...
42.195
04:03:33
04:02:36
5:46/km
5.45/km
392/752
LIT
1000+
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:50:07
00:49:28
5:01/km
4.57/km
2165/6199
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:43:18
00:42:58
4:20/km
4.18/km
669/5143
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:53:49
03:49:47
5:32/km
5.27/km
2279/5812
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
01:07:44
01:04:46
6:46/km
6.29/km
?/4199
?/?
2991/3135
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:46:01
00:44:43
4:36/km
4.28/km
1036/5594
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:22:12
04:17:36
6:13/km
6.06/km
3940/5678
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:05:40
04:00:01
5:49/km
5.41/km
3862/8506
POL
1000+
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:46:35
00:45:15
4:40/km
4.32/km
536/2816
POL
1000+
2013.08.15
Gdańsk - Gdynia
Energa XIX Maraton
42.195
04:17:03
04:16:26
6:06/km
6.05/km
498/739
POL
GEO.
1000+
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:48:24
00:47:48
4:50/km
4.47/km
1090/4363
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:48:48
00:48:20
4:53/km
4.50/km
1075/3184
POL
1000+
2013.04.14
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:56:43
03:56:43
5:37/km
5.37/km
535/1016
POL
1000+
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:46:52
00:46:29
4:41/km
4.39/km
605/2240
207/?
561/?
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległo¶c...
10
00:44:35
00:44:11
4:28/km
4.25/km
489/2885
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:38:33
04:30:15
6:36/km
6.24/km
4891/6796
POL
1000+
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:45:03
00:44:45
4:30/km
4.29/km
241/940
POL
1000+
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:51:37
00:50:45
5:10/km
5.05/km
945/1950
POL
1000+
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:46:48
00:46:35
4:41/km
4.40/km
328/965
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:45:07
00:44:43
4:31/km
4.28/km
413/1589
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:26:17
04:24:33
6:19/km
6.16/km
2035/3014
POL
1000+
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
04:02:35
04:01:49
5:45/km
5.44/km
709/1091
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
02:13:41
01:53:18
6:20/km
5.22/km
3329/7174
POL
1000+
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:46:36
00:46:13
4:40/km
4.37/km
457/1482
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:46
00:44:23
4:29/km
4.26/km
436/1858
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:12:28
04:11:40
5:59/km
5.58/km
2719/4619
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:55:32
04:51:44
7:00/km
6.55/km
1794/2773
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:52:30
01:51:30
5:20/km
5.17/km
1037/2113
POL
1000+
2011.09.03
Gdańsk
49 Bieg Westerplatte
10
00:49:33
00:48:57
4:57/km
4.54/km
577/1176
POL
1000+
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:50:20
00:49:49
5:02/km
4.59/km
679/1296
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:48:35
00:48:20
4:52/km
4.50/km
507/1655
189/554
488/1435
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
04:20
03:24
01:18
23:37
23:22
23:13
23:13
23:10
23:08
22:49
22:23
22:04
21:52
21:35
21:35
21:33
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|