Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szczeszek Łukasz
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
184
rekordowo: 2014 (28)
42.195 km
03:16:04
New York (2019)
Kilometrów w startach
5515.91
rekordowo: 2016 (1041)
21.097 km
01:27:56
Poznań (2019)
ur. 1980-10-06
Czas na zawodach (brutto)
493:47:0
rekordowo: 110:55:40 (2016)
10 km
00:39:47
Poznań (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:19:02
Poznań (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Stany Zjednoczone
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
14
2
1
5
19
4
18
11
74
100-999 osób
32
4
9
55
100
10-99 osób
3
6
9
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
50
2
1
5
23
4
27
72
184
52
6
27
27
72
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.07
Berlin
Berliner Halbmarathon
21.095
01:35:51
01:35:51
4:33/km
4.33/km
2622/40000
GER
1000+
2022.09.18
Gniezno
45. Bieg Lechitów
21.097
01:28:14
01:28:14
4:11/km
4.11/km
84/1700
POL
1000+
2022.08.22
Chamonix Mont Blanc
UTMB - Ultra Trail du Mont ...
100
23:00:07
23:00:07
13:48/km
13.48/km
1215/1727
FRA
1000+
2022.04.03
Poznań
14. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:30:40
01:30:29
4:18/km
4.17/km
531/6003
108/?
495/?
POL
1000+
2021.09.10
Piwniczna Zdrój
12 Festiwal Biegowy
100
16:18:35
16:18:35
9:47/km
9.47/km
150/218
58/?
133/?
POL
1000+
2021.06.24
Cortina dAmpezzo
La Sportiva Laverado Ultra ...
48
07:59:26
07:59:26
9:59/km
9.59/km
393/?
ITA
1000+
2021.05.28
Cisna
VII Festiwal Biegu Rzeźnika
47.6
09:19:23
09:19:23
11:45/km
11.45/km
101/222
36/?
89/?
POL
1000+
2019.11.03
New York
TCS New York Marathon
42.195
03:16:04
03:16:04
4:39/km
4.39/km
3450/53500
USA
1000+
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.097
01:28:22
01:27:56
4:11/km
4.10/km
369/10265
POL
1000+
2018.09.23
Poznań
Poznań Bike Challenge
120
03:15:25
03:15:25
1:38/km
1.38/km
465/?
POL
1000+
2018.08.03
Gdynia
Enea IRONMAN 70.3 Gdynia
112
05:25:18
05:25:18
2:54/km
2.54/km
829/1848
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:34:56
01:31:46
4:30/km
4.21/km
532/10974
POL
1000+
2018.04.08
Rzym
Maratona di Roma 2018
42.195
03:35:14
03:35:14
5:06/km
5.06/km
1675/11728
ITA
1000+
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
10
00:41:19
00:41:19
4:08/km
4.08/km
591/6000
POL
1000+
2017.06.24
Poznań
Challenge Poznań 2017
56
02:28:00
02:21:29
2:39/km
2.32/km
123/841
61/311
?/?
POL
1000+
2017.05.26
Sieraków
Triathlon Sieraków
56
02:28:52
02:28:52
2:40/km
2.40/km
200/1189
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:32:48
01:30:54
4:24/km
4.19/km
773/11000
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
10
00:41:39
00:41:12
4:10/km
4.07/km
640/4585
POL
1000+
2017.03.04
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:00
00:20:53
4:12/km
4.11/km
159/1085
POL
1000+
2016.12.10
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:24
00:21:24
4:17/km
4.17/km
211/1109
POL
1000+
2016.09.11
Poznań
Poznań Bike Challenge
115
02:49:54
02:49:50
1:29/km
1.29/km
134/1630
POL
1000+
2016.07.24
Poznań
Challenge Poznań
226
11:36:46
11:36:46
3:05/km
3.05/km
177/296
POL
1000+
2016.05.28
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
56
02:29:44
02:29:44
2:40/km
2.40/km
213/1099
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:37:41
01:37:21
4:38/km
4.37/km
1541/11346
POL
1000+
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:42:08
00:41:49
4:13/km
4.11/km
709/4670
POL
1000+
2016.03.13
Barcelona
38 Barcelona Marathon
42.195
03:28:27
03:27:17
4:56/km
4.55/km
3572/20000
ESP
1000+
2016.03.05
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:01
00:20:56
4:12/km
4.11/km
186/1064
POL
1000+
2016.02.06
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:28:58
00:24:44
5:48/km
4.57/km
494/1083
POL
1000+
2015.12.27
Poznań
I. Bieg Powstania Wielkopol...
5
00:21:31
00:21:31
4:18/km
4.18/km
146/1110
POL
1000+
2015.12.12
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:20:31
00:20:26
4:06/km
4.05/km
127/1074
POL
1000+
2015.11.14
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:20:59
00:20:54
4:12/km
4.11/km
194/1227
POL
1000+
2015.11.11
Luboń
5. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:43:18
00:43:02
4:20/km
4.18/km
200/1591
POL
1000+
2015.09.13
Poznań
Solid Logistics Poznań Bike...
115
03:29:48
03:29:48
1:49/km
1.49/km
370/1738
POL
1000+
2015.07.26
Poznań
Challenge Poznań Triathlon
112
05:30:07
05:30:07
2:57/km
2.57/km
419/956
POL
1000+
2015.05.30
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
56
02:31:33
02:31:33
2:42/km
2.42/km
202/1202
POL
1000+
2015.04.12
Paryż
Schneider Electric Marathon...
42.195
03:24:02
03:24:02
4:50/km
4.50/km
4554/41342
FRA
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:34:25
01:34:04
4:29/km
4.28/km
1306/12959
POL
1000+
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
10
00:40:08
00:39:47
4:01/km
3.59/km
274/3705
POL
1000+
2015.01.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:19:18
00:19:12
3:52/km
3.50/km
71/1017
POL
1000+
2014.11.29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:19:46
00:19:38
3:57/km
3.56/km
96/1019
POL
1000+
2014.11.11
Luboń
4. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:41:40
00:41:33
4:10/km
4.09/km
109/1501
POL
1000+
2014.10.25
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:19:41
00:19:37
3:56/km
3.55/km
94/1061
POL
1000+
2014.09.13
Poznań
Solid Logistics Poznań Bike...
100
02:48:02
02:48:02
1:41/km
1.41/km
342/1729
POL
1000+
2014.07.27
Poznań
POZnan* Triathlon
112
05:31:07
05:31:07
2:57/km
2.57/km
362/964
POL
1000+
2014.05.11
Swarzędz
3 Bieg Szpot
10
00:45:31
00:43:58
4:33/km
4.24/km
412/2947
POL
1000+
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
01:33:26
01:33:07
4:26/km
4.25/km
494/6650
POL
1000+
2014.03.30
Berlin
34th Vattenfall Berlin Half...
21.097
01:36:23
01:33:19
4:34/km
4.25/km
1353/22151
GER
1000+
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
10
00:43:49
00:43:35
4:23/km
4.22/km
610/3153
POL
1000+
2014.02.16
Barcelona
Mitja Barcelona / Barcelona...
21.097
01:34:18
01:33:29
4:28/km
4.26/km
1920/12114
ESP
1000+
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:43:45
00:43:45
4:23/km
4.23/km
487/11856
POL
1000+
2013.09.29
Berlin
40. BMW Berlin-Marathon
42.195
04:01:08
03:36:25
5:43/km
5.08/km
8362/40000
GER
1000+
2013.05.12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
10
00:41:15
00:41:15
4:08/km
4.08/km
171/1645
POL
1000+
2013.04.28
Września
XXX Bieg Kosynierów
10
00:41:48
00:41:33
4:11/km
4.09/km
107/554
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:31:59
01:31:42
4:22/km
4.21/km
382/5743
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:34:25
01:33:16
4:29/km
4.25/km
901/10074
355/3599
?/?
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
10
00:41:27
00:41:06
4:09/km
4.07/km
303/2270
POL
1000+
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
21.097
01:36:50
01:35:21
4:35/km
4.31/km
309/2390
POL
1000+
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:46:05
00:44:57
4:37/km
4.30/km
483/1960
POL
1000+
2012.04.01
Berlin
32. Vattenfall Berliner Hal...
21.097
01:53:10
01:43:23
5:22/km
4.54/km
4118/28866
GER
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
10
00:47:21
00:46:40
4:44/km
4.40/km
627/1938
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
21.097
01:57:46
01:55:58
5:35/km
5.30/km
935/1797
POL
1000+
2011.11.06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
21.097
01:53:32
5:23/km
613/937
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:59:01
5:38/km
1295/2114
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:58:51
01:57:58
5:38/km
5.35/km
1913/3500
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:57:36
01:54:45
5:34/km
5.26/km
2549/4698
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:50:30
00:49:38
5:03/km
4.58/km
815/1434
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajó...
21.097
02:08:45
02:07:16
6:06/km
6.02/km
944/1328
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:49:05
04:48:00
6:51/km
6.50/km
3129/3871
POL
1000+
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:51:43
00:51:43
5:10/km
5.10/km
1881/9000
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:56:52
01:56:06
5:32/km
5.30/km
1313/1721
POL
1000+
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7.5
01:27:30
11:40/km
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
02:14:56
02:14:08
6:24/km
6.21/km
2241/2471
POL
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:58:46
00:57:57
5:53/km
5.48/km
1106/1238
POL
1000+
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
10
00:57:54
00:57:04
5:47/km
5.42/km
1090/1249
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:54
11:47
11:25
11:14
10:36
10:28
10:22
10:13
10:03
09:54
09:29
09:13
08:41
08:33
07:56
07:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|