MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

STARTY CZYTELNIKA

soltys (łukasz, Mielewczyk)

Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje

2015-06-27	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż
2015-05-03	Grudziądz	III Półmaraton Grudziądz - Rulew
2014-05-03	Grudziądz	II Półmaraton Śladami Bronka Mal
2013-05-03	Grudziądz	I Półmaraton Śladami Bronka Mali

2021-11-13	Kościerzyn	Costerina Run
2021-07-24	Lipusz	VIII Pętla Tuszkowska Matka
2021-06-04	Wdzydze Ki	V Festiwal Biegów Polski Północn
2019-07-27	Lipusz	VII Pętla Tuszkowska Matka
2014-08-09	Wdzydze Ki	Wdzydzki Półmaraton Stolema
2014-07-26	Lipusz	Pętla Tuszkowska Matka

2019-06-02	Bytów	Bieg Św. Katarzyny
2014-04-27	Bytów	III Bieg i Rajd na Mount Everest
2013-06-01	Bytów	33 Półmaraton Gochów
2012-06-02	Bytów	XXXII Półmaraton Gochów
2011-06-04	Bytów	XXXI Półmaraton Gochów

2021-08-28	Manowo	I Bieg o Czaplą Górę
2020-01-06	Koszalin	Bieg Trzech Króli
2019-12-01	Koszalin	Bieg Mikołajkowy
2014-12-27	Koszalin	VI Koszaliński Bieg Sylwestrowy
2014-10-26	Koszalin	Nocna Ściema 2014
2014-10-11	Koszalin	Bieg Górski
2014-05-25	Koszalin	XII Międzynarodowy Bieg Wenedów
2013-05-26	Koszalin	XI Bieg Wenedów
2013-04-20	Koszalin	Koszaliński Bieg Górski
2011-05-22	Koszalin	IX Międzynarodowy Bieg Wenedów

2021-12-04	Chwaszczyn	Biegowe Mikołajki
2021-10-24	Sierakowic	VI Sierakowicka 15
2021-10-09	Przyjaźń	IX Bieg Przyjaźni
2021-10-03	Somonino	V Biegi Kamiennych Weselników
2021-09-26	Chmielno	II Bieg do Grodziska
2021-09-04	Kartuzy	VIII Bieg o Złotą Górę
2021-08-29	Żukowo	Żukowska 5
2021-07-31	Kartuzy	IV Cartusia Półmaraton
2021-05-29	Żukowo	Biegowe Grand Prix Kaszub
2020-03-07	Chwaszczyn	V Chwaszczyńska 10
2016-07-03	Przodkowo	V Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszu
2015-05-24	Sierakowic	Sierakowicka 15
2014-10-18	Żukowo	Żukowska 15-tka

2021-06-27	Rumia	Bieg Letni na 45-lecie MOSiR Rum
2015-06-19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z PKO Ba
2015-05-09	Gdynia	Bieg Europejski
2015-02-21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2014-05-10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni
2014-02-08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni
2013-06-21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański
2011-11-11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości
2011-10-02	Szemud	VI Jesienny Przełajowy Bieg Leso

2021-09-19	Cewice	Bieg Pocztyliona
2019-11-09	Dzięcielec	III Bieg Patriotów
2019-08-15	Rozłazino	V Rozłaziński Bieg i Marsz z Kij
2015-07-25	Lębork	XV Uliczny Bieg św. Jakuba Ap.
2012-06-17	Lębork	XXI Maraton Ekologiczny pamięci
2011-10-08	Lębork	Indywidualne Biegi Przełajowe
2011-06-19	Lębork	XX Maraton Ekologiczny pam. Toma

2021-08-20	Charbrowo	VI Magiczny Bieg Przy Pochodniac
2019-09-14	Ustka	XXIV Półmaraton Słowiński o puch
2019-05-01	Łącko	XX Bieg Śladami Bogusława X
2014-12-06	Jarosławie	XIV Bieg Mikołajkowy
2014-07-06	Jarosławie	XXIV Międzynarodowy Bieg po Plaż
2012-09-08	Ustka	XVII Półmaraton Słowiński
2012-08-12	Ustka	Ustecka Dziesiątka z Hakiem
2011-09-10	Ustka	XVI Półmaraton Słowiński o Pucha

2022-04-23	Wejherowo	XIV Bieg Piaśnicki
2021-10-23	Bojano	Bieg Triumfu
2021-08-15	Rozłazino	Bieg po radość z życia
2021-08-14	Szemud	XVI Kaszubski Bieg Lesoków
2021-06-19	Gniewino	XXXIV Bieg Stolemów
2020-10-10	Barłomino	Pomerania Trail
2018-04-07	Piaśnica	X Bieg Piaśnicki
2015-06-07	Władysławo	III Bieg Północy
2015-05-30	Luzino	IV Kaszubska Piętnastka
2013-05-19	Kępino	II BORTEX.PL Półmaraton

2018-04-02	Łeba	Pierwszy Łebski Pościg za Zającz
2016-07-15	Charbrowo	II Magiczny Bieg Przy Pochodniac
2014-11-29	Łeba	Bałtyckie Mistrzostwa w biegach
2014-04-12	Łeba k.Lęb	Bieg o palmę pierwszeństwa
2014-03-01	Łeba	I Karnawałowy Trail Półmaraton

Ostatnio zalogowani

10:23

10:07

10:03

10:01

09:52

09:38

08:57

08:25

08:22

08:21

08:07

08:00

07:50

07:44

07:28

07:11

| Redakcja | Reklama | Regulamin |