Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
staszek63 (Stanisław, Bekacz)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2008-06-15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Puchar
2013-02-24
Wodzisław
VIII Bieg Twardziela
2022-04-30
Złoty Stok
I Półmaraton Marianny Orańskiej
2024-09-21
Złoty Stok
III Półmaraton Marianny Orańskie
2023-04-29
Złoty Stok
II Półmaraton Marianny Orańskiej
2024-11-11
Świerki
12 Górski Bieg Niepodległości
2024-08-11
Ludwikowic
15 Bieg na Wielką Sowę
2023-11-11
Świerki
11 Górski Bieg Niepodległości
2023-08-06
Nowa Ruda
Bieg na Wielką Sowe
2023-07-01
Ludwikowic
10 Półmaraton Sowiogórski
2022-08-07
Ludwikowic
13. Bieg na Wielką Sowę
2021-11-11
Nowa Ruda
Górski Bieg Niepodległości
2021-08-08
Ludwikowic
12. Enervit Bieg na Wielką Sowę
2021-07-03
Ludwikowic
3. Sowiogórska Dycha
2019-11-11
Świerki
Górski Bieg Niepodległości
2018-08-12
Ludwikowic
9. Bieg Na Wielką Sowę
2022-06-05
Dzierzonió
Sowi Bieg
2023-09-03
Wałbrzych
23 Półmaraton Wałbrzych
2021-09-18
Walim
14 Bieg Rycerski - Na Zamek Grod
2021-05-15
Jedlina-Zd
7. Półmaraton Górski Jedlina-Zdr
2020-09-19
Zagórze Śl
13 Bieg Rycerski na Zamek Grodno
2020-08-09
Ludwikowic
11 Bieg na Wielką Sowę
2019-08-11
Ludwikowic
10. Bieg na Wielką Sowę
2019-05-04
Ludwikowic
1. Sowiogórska Dycha
2023-09-30
Marciszów
VI Bieg z widokiem na kolorowe j
2022-09-18
Marciszow
VI Bieg Pustelnika
2021-09-05
Marciszów
V Bieg Pustelnika
2024-03-23
Sobótka
16 Nowalijka Półmaraton Ślężańsk
2023-05-27
Sobótka
XXIX Górski Bieg na Ślężę
2023-03-25
Sobótka
15 PANAS Półmaraton Ślężański
2022-05-28
Sobótka
XXVIII Górski Bieg na Ślężę
2022-03-26
Sobótka
14. PANAS Półmaraton Ślężański
2021-10-02
Sobótka
13. PANAS Półmaraton Ślężański
2021-05-29
Sobotka
Bieg Górski na Ślężę
2019-05-18
Sobótka
26. Bieg Górski na Ślężę
2019-03-23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton Ślężański
2018-09-01
Sobótka
5. Sobótczańska Nocna Dziesiątka
2018-05-26
Sobótka
25. Górski Bieg na Ślężę
2018-03-24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężański
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężański
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2011-03-26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
2010-03-20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślężański
2009-03-21
Sobótka
2 Półmaraton Ślężański
2008-03-29
Sobótka
I Półmaraton Ślężański
2023-11-04
Świdnica
8. RST Półmaraton Świdnicki
2010-08-28
Świdnica
II Świdnicka Piętnastka
2009-08-29
Świdnica
I Świdnicki Bieg Dekoria
2023-04-16
Jelenia Gó
XI Półmaraton Jeleniogórski
2020-10-04
Świeradów
V 4F Świeradów Run
2019-09-14
Świeradów-
VI 4F Świeradów RUN
2018-10-06
Świeradów-
V 4F Świeradów RUN
2018-12-31
Jelcz-Lask
IV Bieg Sylwestrowy
2024-06-15
Wrocław
Nocny Wrocław Półmaraton
2022-09-10
Wrocław
XXX Bieg Solidarności
2019-06-29
Prusice
9. Bieg III Wież
2019-05-02
Wołów
5. Wołowski Bieg Flagi Narodowej
2019-01-13
Prusice
2. Nocny Bieg Policz się z cukrz
2018-06-16
Wrocław
PKO Wieczorny Bieg Rodzinny im.
2017-06-17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2014-03-16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2015-11-08
Jawor
XII Memoriał Stefana Mielczarka
2021-07-10
Szklarska
Izerski Weekend Biegowy
2019-07-20
Szklarska
Izerski Weekend Biegowy
2018-07-21
Szklarska
Izerski Weekend Biegowy
2024-08-24
Oborniki Ś
8 Bieg Oborygena
2024-03-16
Oborniki Ś
Dycha z Górką
2023-11-18
Oborniki Ś
3. Półmaraton Kocich Gór
2023-08-26
Oborniki Ś
7. Bieg Oborygena
2022-11-19
Oborniki Ś
2. Półmaraton Kocich Gór
2022-08-20
Oborniki Ś
Bieg Oborygena
2024-11-17
Prusice
12 Prusice Biegają
2024-10-27
Prusice
12 Prusice Biegają
2024-10-12
Tarchalice
IX Bieg w Naturze Nadleśnictwa W
2024-09-08
Prusice
12 Prusice Biegają
2024-06-30
Prusice
12 Prusice Biegają
2024-06-23
Prusice
13 Bieg III Wież
2024-04-28
Prusice
12 Prusice Biegają
2024-03-10
Prusice
12 Prusice Biegają
2023-11-19
Prusice
11.Prusice Biegają - Etap 6
2023-10-15
Prusice
11. Prusice Biegają - Etap 5
2023-10-14
Tarchalice
VIII Bieg w Naturze Nadleśnictwa
2023-06-25
Prusice
12. Bieg III Wież
2023-05-02
Wołów
9. Wołowski Bieg Flagi Narodowej
2023-01-29
Prusice
6. Nocny Bieg policz się z cukrz
2022-10-15
Tarchalice
VII Bieg w Naturze Nadleśnictwa
2022-06-26
Prusice
11. Bieg III Wież
2022-05-02
Wołów
8. Wołowski Bieg Flagi Narodowej
2021-10-30
Tarchalice
VI Bieg w Naturze Nadleśnictwa W
2021-06-12
Prusice
10. Jubileuszowy Bieg III Wież
2020-12-05
Prusice
9. Bieg w poszukiwaniu Św. Mikoł
2020-02-29
Tarchalice
Zimowy Trening Naratoński
2019-10-05
Tarchalice
V Bieg w Naturze Nadleśnictwa Wo
2019-05-25
Tarchalice
Wołowski Naraton - II Leśny mara
2019-04-27
Tarchalice
Wołowski Naraton - II Leśny mara
2019-03-30
Tarchalice
Wołowski Naraton - II Leśny mara
2019-02-23
Tarchalice
Wołowski Naraton - II Leśny mara
2019-01-26
Tarchalice
Wołowski Naraton - II Leśny mara
2018-12-01
Prusice
7. Bieg w poszukiwaniu Świętego
2018-09-22
Tarchalice
IV Bieg w Naturze Nadleśnictwa W
2018-06-23
Prusice
8. Bieg III Wież
2018-05-12
Tarchalice
Wołowski Naraton - I Leśny Marat
2018-05-02
Wołów
IV Wołowski Bieg Flagi Narodowej
2018-04-14
Kłopotówka
Wołowski Naraton - I Leśny Marat
2018-03-17
Trzcinica
Wołowski Naraton - I Leśny Marat
2017-07-01
Prusice
7. Bieg III Wież
2016-09-24
Wołów
II Bieg w Naturze Nadleśnictwa W
2015-06-27
Prusice
V Bieg Trzech Wież
2014-06-21
Prusice
IV Bieg Trzech Wież
2012-06-23
Prusice
II Bieg Trzech Wież
2021-11-07
Lubin
35. Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2022-09-04
Miłkowice
Kolej na bieg
2024-02-17
Trzebnica
12. Cross Trzebnicki
2023-12-31
Trzebnica
39 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2023-02-18
Trzebnica
11. Cross Trzebnicki
2022-12-31
Trzebnica
38 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2019-12-31
Trzebnica
35. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2016-12-31
Trzebnica
32. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2015-12-31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2013-12-31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2012-12-31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2011-12-31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2010-12-31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2009-12-31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
2008-12-31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2007-12-31
Trzebnica
23 Bieg Sylwestrowy
2024-07-21
Wińsko
VIII Bieg Szlakiem Wielkiej Nied
2024-05-12
Ścinawa
VII Łabędzi Bieg
2023-05-14
Ścinawa
VI Łabędzi Bieg
2022-05-22
Ścinawa
5. Łabędzi Bieg - Ścinawa
2021-07-25
Wińsko
V Bieg Szlakiem Wielkiej NIedźwi
2017-05-14
Ścinawa
II Bieg Łabędzi
2016-08-15
Wińsko
I Bieg Szlakiem Wielkiej Niedzwi
2011-09-11
Wińsko k.W
VI Bieg po Winne Grono
2010-09-19
Wińsko k.W
V Bieg po Winne Grono
2023-10-22
Lubin
37 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górn
2023-05-13
Lubin
VIII Bieg Papieski
2022-10-23
Lubin
36. Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2019-10-27
Lubin
34. Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2018-10-14
Lubin
33. Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2016-10-16
Lubin
XXXI Barbórkowy Bieg o Lampkę Gó
2016-04-24
Lubin
III Bieg Papieski
2015-10-18
Lubin
XXX Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2015-04-26
Lubin
II Bieg Papieski
2014-10-19
Lubin
XXIX Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2014-04-27
Lubin
I Bieg Papieski
2013-10-20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o Lampkę
2013-10-12
Rudna k.Lu
III Bieg im. Świętej Katarzyny
2012-10-21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę G
2012-10-13
Rudna
II Bieg im. Św. Katarzyny
2011-10-23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2010-10-17
Lubin
XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2009-10-18
Lubin
XXIV Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2008-10-19
Lubin
23 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górn
1987-06-07
Krotoszyn
8 Bieg Krotosa
1984-06-09
Krotoszyn
V Ogólnopolski Bieg Krotosa
2019-09-07
Milicz
VII Bieg Karpia
2018-09-08
Milicz
VI Bieg Karpia
2012-06-17
Milicz
XXXII Bieg Baryczan
2024-04-21
Żmigród
3 Półmaraton Doliny Baryczy
2022-04-10
Żmigród
I Półmaraton Doliny Baryczy
2019-06-08
Żmigród
10. Żmigrodzki Bieg Smoka
2018-06-09
Żmigród
9. Żmigrodzki Bieg Smoka
2017-06-10
Żmigród
8. Żmigrodzki Bieg Smoka
2016-06-11
Żmigród
7. Żmigrodzki Bieg Smoka
2014-06-15
Żmigród
5. Żmigrodzki Bieg Smoka
2013-06-15
Żmigród
4. Żmigrodzki Bieg Smoka
2018-08-25
Góra
9. Bieg z Policją
2016-11-11
Góra
XXIII Bieg Niepodległości
2015-11-11
Góra
XXII Bieg Niepodległości
2014-08-30
Góra
V Bieg z Policją
2013-11-11
Góra
XX Bieg Niepodległości
2013-08-31
Góra
IV Bieg z Policją
2012-11-11
Góra
XIX Bieg Niepodległości
2012-08-25
Góra
III Bieg z Policją
2011-08-27
Góra
II Bieg z Policją
2010-11-11
Góra
XVII Ogólnopolski Bieg Niepodleg
2013-05-25
Nowa Sól
XXX Jubileuszowy Półmaraton Sola
2012-05-26
Nowa Sól
XXIX Półmaraton Solan
1984-06-24
Otwock
VIII Otwocki Mały Maraton o Puch
1983-06-26
Otwock
7 Otwocki Mały Maraton o puchar
1982-06-27
Otwock
Maly Maraton o Puchar TOTO
2023-12-29
Leszno
XXXIX Bieg Sylwestrowy
2019-08-31
Góra
10. Bieg z Policją
2018-12-29
Leszno
XXXIV Bieg Sylwestrowy
2018-11-10
Góra k. Le
XXV Bieg Niepodległosci
2013-06-09
Grodzisk W
VII PGNiG Grodziski Półmaraton S
2012-06-10
Grodzisk W
6 PGNIG Grodziski Półmaraton Sło
2011-06-12
Grodzisk W
V Grodziski Półmaraton Słowaka
2021-09-26
Warszawa
43 Maraton Warszawski
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2011-09-25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
2009-09-27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
2008-09-28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
2007-09-23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
1991-09-22
Warszawa
XIII Maraton Pokoju
1987-09-27
Warszawa
IX Maraton Pokoju
1986-09-28
Warszawa
VIII Maraton Pokoju
1984-09-30
Warszawa
VI Maraton Pokoju
1983-09-25
Warszawa
V Maraton Pokoju
1982-09-26
Warszawa
IV Maraton Pokoju
1981-09-20
Warszawa
III Maraton Pokoju
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2011-04-10
Dębno
38. Maraton Dębno
2016-09-04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
2012-09-09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
2011-09-04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
2010-09-05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
2008-09-07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
2017-05-06
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton
Ostatnio zalogowani
00:07
23:42
23:25
23:21
23:17
23:01
22:58
22:29
21:48
21:40
21:35
21:27
21:25
21:02
21:01
20:49
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|