Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Mario998 (Mariusz, Strzelczak)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-05-15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
2015-10-24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2017-06-24
Rybnik
VIII Rybnicki Półmaraton Księżyc
2016-06-05
Ogrodzieni
III Bieg Zdobywców Orlich Gniazd
2015-10-18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
2014-12-20
Strzelce O
XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2017-04-30
Żarki
IV Bieg Jurajskich Ścieżek
2016-04-24
Żarki
III Bieg Jurajskich Ścieżek
2014-06-29
Poraj
I Półmaraton Porajski
2017-03-05
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
2016-03-06
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
2015-05-01
LIsowice
IV Bieg Tropami Śląskich Dinozau
2015-03-08
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
2014-09-27
Zawadzkie
II Cross Doliny Małej Panwi - W
2014-05-01
Lisowice
III Bieg Tropami Śląskich Dinoza
2014-04-26
Zborowskie
Bieg Sylwana
2013-10-12
Rędzina k.
Bieg Sylwana
2013-09-29
Zawadzkie
I Cross Doliny Małej Panwi
2013-07-27
Koszwice
III Bieg Kamienny
2016-04-16
Ozimek
I Cross Ozimski - PagóRace
2016-01-03
Góra św. A
Pielgrzym 2016
2018-11-12
Rudniki
Rudnicki Bieg dla Niepodległej
2016-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2014-08-31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2014-08-03
Cieciułów
II Bieg o Puchar Wójta Gminy Rud
2015-07-18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
2014-10-11
Dobrodzień
Bieg Sylwana
2014-07-19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
2013-11-11
Dobrodzień
VII Bieg Niepodległości
2018-10-14
Lewin Brze
VI Otwarty Bieg Uliczny Lewin Bi
2016-10-30
Stare Budk
IV Bieg Budkowicki
2016-07-02
Opole
XIV Bieg Opolski
2015-07-04
Opole
XIII Bieg Opolski
2015-05-17
Opole
V Maraton Opolski
2014-09-06
Zagwiździe
III Bieg o Puchar Borsuka
2014-07-05
Opole
XII Bieg Opolski
2014-05-11
Opole
IV Maraton Opolski
2013-10-20
Stare Budk
Bieg Budkowicki
2016-11-19
Gracze
XXII Barbórkowy Bieg Skalnika
2016-10-23
Lewin Brze
IV Bieg Uliczny Lewin Biega
2014-11-22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
2018-09-29
Częstochow
VI City Cross Częstochowa
2018-08-18
Kalej k.Cz
VIII Pozytywny Bieg Przełajowy
2017-07-23
Poczesna
Biegiem po Nagrody - Urodzinowy
2017-04-22
Częstochow
9. Bieg Częstochowski
2016-08-13
Szarlejka
VI Pozytywny Bieg Przełajowy
2016-01-10
Częstochow
Bieg Policz się z cukrzycą
2015-09-05
Częstochow
III City Cross Częstochowa
2015-04-11
Częstochow
7 Bieg Częstochowski
2014-09-13
Częstochow
City Cross Częstochowa 2014
2014-08-09
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
2014-05-24
Częstochow
Polska Biega, Częstochowa też!
2014-04-05
Częstochow
6 Bieg Częstochowski
2014-01-12
Częstochow
II Częstochowski Bieg Policz się
2013-09-22
Mykanów
I Cross Zapaleńców
2013-08-10
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
2013-05-25
Częstochow
Polska Biega
2018-09-23
Kłobuck
XVI Bieg Uliczny Szlakiem Jana D
2018-06-10
Kłobuck
VII Kłobucki Bieg Leśny
2018-05-03
Zajączki D
XIII Bieg Zajączkowski
2017-09-17
Kłobuck
XV Bieg Uliczny Szlakiem Jana Dł
2017-05-03
Zajączki D
XII Bieg Zajączkowski
2016-06-12
Kłobuck
V Kłobucki Bieg Leśny
2016-05-03
Zajączki D
XI Bieg Zajączkowski
2015-06-14
Kłobuck.
IV Kłobucki Bieg Leśny
2015-05-31
Złochowice
XI Przełajowe Biegi Familijne
2015-04-26
Zajączki D
X Bieg Zajączkowski
2014-09-14
Kłobuck
XII Bieg Szlakiem Jana Długosza
2013-09-15
Kłobuck k.
XI Bieg Szlakiem Jana Długosza W
2013-06-16
Kłobuck
II Kłobucki Bieg Leśny
2018-05-05
Olesno
XXIII Oleskie Uliczne Biegi Poko
2017-06-10
Cieciułów
II Bieg Nocny z Falstartem
2016-05-07
Olesno
XXI Oleskie Biegi Uliczne
2015-12-05
Żytniów
II Bieg Mikołajkowy
2015-06-07
Krzepice
XXII Bieg Krzepkich
2015-05-09
Olesno
XX Oleskie Biegi Pokoju
2014-12-06
Żytniów
Bieg Mikołajkowy
2014-06-01
Krzepice
XXI Bieg Krzepkich
2014-05-10
Olesno
XIX Oleskie Uliczne Biegi Pokoju
2014-05-03
Zajączki D
IX Bieg Zajączkowski
2013-05-18
Olesno
XVIII Oleskie Uliczne Biegi Poko
2015-03-01
Kluczbork
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2013-09-01
Namysłów
X Bieg Namysłowian
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2017-10-01
Parzymiech
XXXIX Bieg Jesienny im.red. Toma
2017-05-14
Działoszyn
VIII Działoszyńska Dziesiątka
2016-05-28
Parzymiech
XXIV Bieg Abstynenta w Parzymiec
2015-10-04
Parzymiech
XXXVII Trzeźwościowy Bieg Jesien
2014-10-05
Parzymiech
XXXVI Trzeźwościowy Bieg Jesienn
2014-05-18
Działoszyn
V Działoszyńska Dziesiątka
2013-10-06
Parzymiech
XXXV Trzeźwościowy Bieg Jesienny
2016-09-04
Praszka
Praszkowska 10
2016-06-11
Gorzów Ślą
Gorzów Śląski Biega
2015-09-06
Praszka k.
Praszkowska 10
2014-09-07
Praszka k.
Praszkowska 10
2015-06-13
Wołczyn
XIV Bieg Uliczny o Puchar Burmis
2014-06-07
Wołczyn
XIII Bieg o puchar Burmistrza Wo
2017-09-10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2018-09-02
Praszka
Praszkowska 10
2017-08-27
Wieluń
III Wieluński Bieg Pokoju i Poje
2017-08-05
Czastary k
IV Czastarska Piątka
2016-08-06
Czastary
III Czastarska Piątka
2016-05-29
Rudniki
XXII Pętla Rudnicka
2015-05-23
Wieluń
VIII Masowy Bieg Uliczny Pętla W
2013-07-21
Żytniówk k
III Bieg o Puchar Prezesa LZS Ży
2018-09-08
Wieruszów
III Integracyjny Bieg Uliczny
2018-08-04
Czastary k
V Czastarska Piątka 2018
2016-09-03
Wieruszów
I Bieg o Puchar Burmistrza Wieru
2014-08-16
Osiek k Wi
IV Bieg Doliną Prosny
2018-11-11
Kępno
V Bieg Uliczny św. Marcina
2017-11-11
Kępno
IV Bieg Uliczny św. Marcina
2016-11-11
Kępno
III Bieg Uliczny św. Marcina
2016-08-27
Rychtal k.
I Gminny Bieg Uliczny o puchar W
2015-11-11
Kępno
II Bieg Uliczny św. Marcina
2014-11-11
Kępno
Bieg Uliczny św. Marcina
2018-11-04
Bełchatów
XXII Bełchatowska Piętnastka
2013-11-17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
2017-04-02
Ostrów Wie
IV Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2014-03-23
Ostrów Wie
Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2014-10-19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Gorącyc
2015-11-08
Kościan
XI Kościański Półmaraton im. dra
2016-09-25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2017-10-15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
2016-04-03
Dębno
43 Maraton Dębno
Ostatnio zalogowani
23:42
23:07
23:04
22:44
22:33
22:20
22:14
22:06
21:39
21:24
21:13
20:50
20:40
20:38
20:29
20:06
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|