MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

STARTY CZYTELNIKA

wojtekczarek (WOJCIECH, JAKUBOWSKI)

Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje

2017-10-07	Cisna	V UltraMaraton Bieszczadzki
2017-01-28	Cisna	III Zimowy Maraton Bieszczadzki
2016-05-21	Cisna	II Rzeźnik Ultra
2016-01-31	Cisna	II Zimowy Maraton Bieszczadzki
2015-10-11	Cisna	III Ultra Maraton Bieszczadzki
2015-05-30	Cisna	Bieg Rzeźnika Ultra
2015-01-25	Cisna	Zimowy Maraton Bieszczadzki i Zi

2017-09-08	Krynica-Zd	8. PKO Festiwal Biegowy
2016-09-09	Krynica-Zd	7. PKO Festiwal Biegowy
2015-09-11	Krynica Zd	PZU Festiwal Biegowy
2014-09-05	Krynica Zd	Festiwal Biegowy
2013-09-06	Krynica-Zd	Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz

2016-06-05	Palenica B	Bieg im. Władysława hr. Zamoyski
2016-06-04	Zakopane	Wysokogórski Bieg im dh Francisz
2016-06-03	Kuźnice k.	Bieg Sokoła
2015-06-07	Zakopane -	Bieg im. Władysława hr. Zamoyski
2015-06-06	Zakopane	Wysokogórski Bieg im. dh. Franci
2015-06-05	Zakopane	VIII Bieg Sokoła
2014-06-08	Zakopane	V Bieg Władysława Zamoyskiego
2014-06-07	Zakopane	Wysokogórski Bieg im. druha Fran
2014-06-06	Zakopane	VII Biegu Sokoła
2013-08-17	Zakopane	Bieg Granią Tatr

2018-05-26	Łódź	16. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2017-10-22	Łódź	VIII Półmaraton Szakala Dookoła
2016-10-23	Łódź - Las	VII Półmaraton Szakala dookoła L
2016-05-28	Łódź	14. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2016-04-17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU
2015-12-13	Łódź	I Bieg Mikołajkowy Łódź
2015-11-11	Łódź	II Bieg Niepodległości
2015-10-25	Łódź-Artur	VI Półmaraton Szakala dookoła La
2015-05-23	Łódź	13. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2015-04-19	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU
2014-12-14	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL
2014-11-30	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL
2014-10-26	Łódź	V Półmaraton Szakala
2014-08-30	Łódź	IV Bieg Fabrykanta
2014-06-01	Łódź	Letnie GP Łodzi
2014-05-24	Łódź	12 Bieg Ulicą Piotrkowską Rossma
2013-04-14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie

2019-10-13	Uniejów	XIII Ekologiczny Bieg do Gorącyc
2017-10-15	Uniejów	XI Ekologiczny Bieg do Gorących
2016-10-16	Uniejów	X Ekologiczny Bieg do Gorących Ź
2016-06-25	Uniejów	II ExTERMYnator
2015-10-18	Uniejów	IX Bieg do Gorących Żródeł
2015-06-27	Uniejów	I ExTERMYnator
2014-10-19	Uniejów	VIII Ekologiczny Bieg do Gorącyc
2013-10-20	Uniejów	VII Ekologiczny Bieg do Gorących
2012-10-21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorących

2017-03-26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszawski
2015-07-25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszawskiego
2015-03-29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszawski
2014-11-11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości
2014-07-26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszawskiego
2014-04-13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon
2013-11-11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości
2013-04-21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon

2017-05-07	Poznań	Wings For Life World Run
2017-03-11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka
2016-10-09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton
2016-05-08	Poznań	Wings For Life World Run
2016-03-19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dziesiątk
2015-05-03	Poznań	II Wings For Life
2015-04-12	Poznań	8 Poznań Półmaraton
2015-03-14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka
2014-04-06	Poznań	7 Poznań Półmaraton
2013-03-16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka

2014-12-07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajów
2014-05-04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ze Zd
2013-12-08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Mikołajów
2013-04-28	Toruń	10km Run Toruń
2012-12-02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów

Ostatnio zalogowani

18:01

17:42

17:31

17:29

17:25

17:08

16:55

16:52

16:51

16:31

16:17

15:53

15:40

15:38

14:40

14:31

| Redakcja | Reklama | Regulamin |