Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Klaudiusz (Klaudiusz, Kozłowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2023-08-12
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2022-08-13
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2021-08-07
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2020-08-08
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2019-08-10
Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
2018-07-28
Kraków
Gala Biegów Ultra
2017-07-29
Kraków
Gala Biegów Ultra
2017-04-30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
2016-09-03
Kraków
Gala Biegów Ultra
2016-05-15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
2016-05-14
Kraków
11. Mini Cracovia Maraton im. Pi
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2017-09-10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2017-10-14
Pabianice
Ultramaraton Leśna Doba
2015-04-25
Sieradz
I Sieradzki Cross Towarzyski
2017-04-08
Łódź
10. PZLA Mistrzostwa Polski w Bi
2015-12-18
Kalisz
Bieg Wigilijny od Zmierzchu do Ś
2015-02-07
Kalisz
11. Cross Maraton Koleżeński im.
2014-12-19
Kalisz
10. Bieg Wigilijny od Zmierzchu
2014-10-25
Blizanów
30 Supermaraton Kalisia
2014-02-15
Kalisz
10. Cross Maraton Koleżeński im.
2013-02-02
Kalisz
9. Cross Maraton Koleżeński im.
2012-12-07
Kalisz
1. Bieg 24h Pożegnanie ze Stadio
2023-04-21
Grodzisk W
GWiNT Ultra Cross
2018-05-11
Grodzisk -
GWiNT Ultra Cross 2018
2016-05-06
Nowy Tomyś
GWiNT Ultra Cross
2015-05-08
Grodzisk-N
GWiNT
2022-04-22
Wolsztyn
GWiNT Ultra Cross
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2019-05-10
Nowy Tomyś
GWiNT Ultra Cross
2017-05-13
Wolsztyn-N
GWiNT Ultra Cross 2017
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2016-06-26
Buk
VI Przełaj Parafialny im. Bł. Ra
2014-07-06
Buk
IV Parafialny Przełaj im.Bł.Rafa
2013-06-30
Buk
III Parafialny Przełaj im.Bł.Raf
2018-04-07
Murowana G
Władca Pierścienia
2014-06-29
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
2013-06-23
Oborniki
Półmaraton o Puchar Pyry
2012-07-01
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
2012-10-21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
2013-08-04
Wieleń-Pęc
34. Notecki Półmaraton im. Józef
2012-08-05
Pęckowo k.
33 Notecki Półmaraton im. Józefa
2012-12-31
Miały k.Wi
XXXV Bieg Sylwestrowy
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
2012-05-19
Chodzież
XXIX Bieg Grzymalitów
2015-08-02
Wieleń k.C
36 Notecki Półmaraton im. Józefa
2012-05-01
Wieleń nad
II Bieg Papieski
2018-09-08
Łyse k.Ost
11. PZLA Mistrzostwa Polski w Bi
2015-09-26
Łyse k.Ost
VIII Mistrzostwa Polski w biegu
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Mikołajów
2015-08-15
Witunia
Rekord Guinessa 366
2015-06-13
Witunia
Rekord Guinessa 366
2014-05-31
Nieżychowo
VI Cross Nieżychowski
2012-06-02
Wyrzysk -
XIV Bieg im.E.Wojciechowskiego-O
2016-06-25
Ujście
VII Bieg im. Ujskich Powstańców
2012-09-29
Wysoka
V Wysocki Bieg Uliczny im. Powst
2013-05-04
Trzcianka
XI Bieg Przełajowy im. T.Zielińs
2016-08-15
Witunia
367 Maraton Witunia
2013-05-19
Łobżenica
XIX Bieg im. Alojzego Graja
2013-05-11
Złotów
VII Złotowski Bieg Zawilca
2012-09-02
Złotów
I Bieg Uliczny Piasta Kołodzieja
2012-05-20
Łobżenica
XVIII Bieg im.Alojzego Graja
2023-09-03
Piła
32 Półmaraton Piła
2022-09-04
Piła
31. Półmaraton
2019-09-08
Piła
29 Półmaraton Philips Piła
2018-09-02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
2017-11-11
Piła
XI Bieg Niepodległości
2017-09-03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
2017-04-22
Kaczory
VIII Bieg Uliczny Kaczorska Dzie
2016-11-11
Piła
Bieg Niepodległości
2016-10-22
Stara Łubi
II Trudny Półmaraton św. Huberta
2016-08-06
Stara Łubi
III Bieg i Marsz Trzeźwości
2016-04-30
Kaczory
Kaczorska Dziesiątka
2016-04-23
Skrzatusz
VIII Papieski Bieg Przełajowy im
2015-11-11
Piła
IX Bieg Niepodległości
2015-10-24
Stara Łubi
I Trudny Półmaraton św. Huberta
2015-09-06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
2015-08-01
Stara Łubi
II Bieg i Marsz Trzeźwości
2014-11-11
Piła
VIII Bieg Niepodległości
2014-09-13
Wysoka
VII Wysocki Bieg Uliczny
2014-09-07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
2014-08-30
Piła
V Bieg Przełajowy
2014-08-02
Stara Łubi
I Bieg i Marsz Trzeźwości
2014-04-26
Kaczory
V Kaczorska Dziesiątka
2014-04-05
Stara Łubi
VI Bieg Papieski
2013-09-08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
2013-08-31
Piła
IV Pilski Bieg Przełajowy
2013-05-25
Nieżychowo
V Cross Nieżychowski
2013-04-21
Kaczory /
Kaczorska Dziesiątka
2013-04-06
Stara Łubi
V Bieg Papieski
2012-12-29
Piła
VII Bieg Sylwestrowy
2012-11-11
Piła
VI Bieg Niepodległości
2012-09-28
Miasteczko
XV Bieg im. Komandora Romanowski
2012-09-15
Piła
III Bieg Przełajowy im.J.Adamski
2012-09-09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
2012-06-16
Ujście
III Bieg im.Ujskich Powstańców W
2012-05-26
Nieżychowo
IV Cross Nieżychowski
2012-04-29
Kaczory -
III Kaczorska Dziesiątka
2012-04-14
Skrzatusz
IV Papieski Bieg Przełajowy
2016-09-17
Więcbork
V Bieg Pamięci Karolewo-Więcbork
2015-07-19
Okonek
XXVIII Półmaraton Lipcowy
2014-07-20
Okonek
Okonecki Bieg Lipcowy
2012-05-12
Jastrowie
16 Bieg o Uśmiech Dziecka
2017-06-09
Szczecin
147Ultra
2016-06-17
Szczecin
147 Ultra
2015-09-19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
2015-06-19
Szczecin -
147ultra
2014-06-06
Szczecin
III Ultramaraton i Rajd Pieszy S
2013-06-07
Szczecin -
II Ultramaraton Szczecin - Kołob
2012-10-28
Koszalin
Nocna Ściema 2012
Ostatnio zalogowani
20:06
20:01
19:32
19:31
18:51
18:49
18:25
18:22
18:09
17:56
17:38
17:34
17:30
17:29
17:22
17:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
