Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Gordon_16 (Krystian, Konopka)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2019-09-06
Krynica Zd
Festiwal Biegów w Krynicy-Zdrój
2016-01-31
Berest k.K
Bieg po Dom
2014-09-05
Krynica Zd
Festiwal Biegowy
2014-05-11
Kamienna
I Leśny Bieg Pszczelim Szlakiem
2013-09-06
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2012-09-08
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2011-09-09
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2010-09-11
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2015-04-18
Sromowce N
Bieg Na Trzy Korony
2013-05-19
Szczawnica
Perły Małopolski
2017-12-31
Gorlice
XXVII Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2013-12-31
Gorlice
XXIII Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2012-12-31
Gorlice
XXII Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2011-12-31
Gorlice
XXI Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2021-11-11
Rytro
IX Bieg Niepodległości
2019-11-11
Rytro
VII Bieg Niepodległości w Rytrze
2018-11-11
Rytro k. N
VI Bieg Niepodległości w Rytrze
2017-11-11
Rytro
V Bieg Niepodległości w Rytrze
2017-07-23
Piwniczna-
VI Bieg i Marsz Piwniczanki
2016-11-11
Rytro
IV Bieg Niepodległości w Rytrze
2016-07-24
Piwniczna-
V Bieg i Marsz Piwniczanki
2016-06-18
Rytro
III REGATTA Bieg Wierchami - Dys
2015-12-06
Piwniczna
Bieg Mikołajów
2015-07-26
Piwniczna-
IV Bieg i Marsz Piwniczanki
2015-06-21
Rytro
X Visegrad Maraton Rytro - ostat
2014-07-20
Piwniczna
III Bieg Piwniczanki
2013-09-22
Piwniczna
I Bieg Górski z cyklu Bieg Popra
2013-07-21
Piwniczna-
II Bieg Piwniczanki
2012-07-22
Piwniczna
I Bieg Piwniczanki
2012-05-26
Rytro
Grand Prix Sądeczanina IV
2011-05-29
Piwniczna
Bieg Uliczny - VIII Grand Prix p
2011-05-07
Rytro
Memoriał im. Władysława Podgórsk
2011-03-12
Rytro
V Grand Prix Sądeczanina
2019-10-19
Sienna
I Bieg Heron Challenge
2019-06-02
Skrudzina
IV Bieg Barana
2019-05-25
Stary Sącz
Bieg św. Kingi
2018-09-30
Nowy Sącz
X Sądecka Dycha o puchar NEWAGU
2018-06-03
Skrudzina
III Bieg Barana
2018-05-12
Stary Sącz
Bieg św. Kingi
2017-10-08
Skrudzina
Bieg Barana
2017-10-01
Nowy Sącz
IX Bieg Uliczny Sądecka Dycha o
2017-06-11
Nawojowa k
Charytatywny Bieg Po Dom
2017-05-13
Kamienna k
IV Leśny Bieg Pszczelim Szlakiem
2016-09-25
Nowy Sącz
VIII Sądecka Dycha o puchar NEWA
2016-06-12
Stary Sącz
3. Bieg Sądeczan
2016-06-05
Skrudzina
Bieg Barana
2016-05-29
Nowy Sącz
Sądecki Festiwal Rodzinnych Bieg
2016-05-08
Kamianna k
III Leśny Bieg Pszczelim Szlakie
2015-11-11
Rytro
III Bieg Niepodległości
2015-09-27
Nowy Sącz
VII Sądecka Dycha o Puchar Newag
2015-09-06
Chełmiec k
Rodzinny Charytatywny Festyn Bie
2015-08-09
Stary Sącz
2. Bieg Sądeczan
2015-05-10
Kamianna k
II Leśny Bieg Pszczelim Szlakiem
2015-01-31
Chełmiec
Charytatywny Bieg na Paścią Górę
2014-11-11
Nowy Sącz
II Bieg Niepodległości
2014-08-10
Stary Sącz
Bieg Sądeczan
2013-12-28
Nowy Sącz
I Towarzyski Przedsylwestrowy Bi
2013-10-26
Nowy Sącz
I Bieg Trzy Korony
2013-06-30
Małe Ciche
Perły Małopolski
2012-09-30
Nowy Sącz
IV Sądecka Dycha o Puchar NEWAGU
2012-08-19
Stary Sącz
VII Grand Prix Sądeczanina
2012-05-12
Łącko k. N
I Bieg Kwitnącej Jabłoni
2010-10-10
Nowy Sącz
III Sądecka Dycha o Puchar Newag
2021-08-27
Lapsze Niz
Ultrajanosik
2020-08-30
Niedzica
Janosik Maraton
2019-08-31
Niedzica
Ultrajanosik
2019-01-19
Niedzica
Zimowy Janosik
2018-08-31
Niedzica
Ultrajanosik
2018-02-17
Niedzica
II Zimowy Janosik
2017-09-02
Niedzica
Ultrajanosik
2017-02-26
Niedzica
Zimowy Janosik
2016-08-12
Niedzica
Ultrajanosik
2016-10-22
Lipinki
X Bieg im. Kazimierza Świerzowsk
2014-09-27
Zalesie
Noraftrail
2011-07-03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
2021-10-10
Żywiec
21. PKO Półmaraton dookoła Jezio
2015-06-28
Niepołomic
VII Bieg W Pogoni za Żubrem
2015-04-26
Niepołomic
III Półmaraton po Puszczy Niepoł
2014-06-29
Niepołomic
VI Bieg ASTOR W Pogoni za Żubrem
2014-04-27
Niepołomic
II Półmaraton po Puszczy Niepoło
2012-06-30
Niepołomic
IV Bieg W Pogoni za Żubrem
2019-04-07
Rzeszów
12.PKO Półmaraton Rzeszowski
2012-10-14
Tarnów
XXI Tarnowski Bieg Leliwitów
2011-10-16
Tarnów
XX Tarnowski Bieg Leliwitów
2016-03-11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2019-10-13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2018-03-18
Kraków
15. Krakowski Półmaraton Marzann
2017-04-30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
2016-03-20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton Marzan
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2013-04-21
Skała
Perły Małopolski
2011-02-27
Skała Kmit
III Bieg ku Rogatemu Ranczu
2014-06-08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
2012-06-10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
2012-02-26
Skała Kmit
IV Bieg ku Rogatemu Ranczu
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2014-10-05
Katowice
Silesia Marathon 2014
2019-05-17
Susiec
UltraRoztocze
2018-05-18
Zwierzynie
Ultra Roztocze
2015-09-13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2012-07-14
Gródek nad
I Bieg im. Józefa Szudego
2021-09-03
Krynica-Zd
Europejski Festiwal Biegowy
Ostatnio zalogowani
11:25
11:14
10:36
10:28
10:22
10:13
10:03
09:54
09:29
09:13
08:41
08:33
07:56
07:40
07:40
07:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|