Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Adriano1988 (Adrian, Kowalski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-04-23
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
2017-05-03
Zakopane
II Zakopiański Bieg Konstytucyjn
2017-04-30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
2016-10-16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2016-10-02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
2016-09-03
Kraków
Gala Biegów Ultra
2016-05-15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
2015-10-24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2015-04-18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton im. Pi
2015-04-18
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
2015-04-17
Kraków
Bieg Nocny - 10 km
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2014-05-16
Kraków
Bieg Nocny na 10 km
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2018-10-07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
2015-05-10
Kielce
SieBIEGA Półmaraton Kielecki
2017-05-20
Sielpia
XII Cross Maraton Przez Piekło d
2016-05-28
Sielpia
XI Cross Maraton Przez Piekło do
2015-05-16
Sielpia
X Cross Maraton Przez Piekło Do
2010-05-15
Sielpia
V Cross Maraton Przez Piekło Do
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2014-03-09
Radom
VII Bieg Kazików
2014-03-23
Pabianice
IV Pabianicki Półmaraton ZHP
2013-06-15
Pabianice
Dycha na piątkę w Piątkowisku
2013-07-14
Ryki k.Puł
Run For Ryki 4
2013-12-31
Łódź
XXIX Bieg Sylwestrowy
2008-12-31
Łódź
Bieg Sylwestrowy
2013-08-15
Aleksandró
1 Bieg z okazji Święta Wojska Po
2010-02-13
Stoczek Łu
X Bieg - Grzmią Pod Stoczkiem Ar
2013-02-09
Stoczek Łu
XIII Bieg Uliczny Grzmią pod Sto
2011-05-21
Stoczek Łu
XI Bieg Grzmią pod Stoczkiem Arm
2015-12-27
Mszczonów
IV Sylwestrowy Bieg z Termami
2014-08-17
Żyrardów
Żyrardów w Biegu
2013-12-29
Mszczonów
II Bieg Sylwestrowy Mszczonów Te
2012-12-30
Mszczonów
I Bieg Sylwestrowy Termy Mszczon
2022-09-18
Łowicz
40. Łowicki Półmaraton Jesieni
2021-09-19
Łowicz
XXXIX Łowicki Półmaraton Jesieni
2021-06-26
Skierniewi
VII Nocny Półmaraton Skierniewic
2015-09-20
Łowicz
XXXIV Łowicki Półmaraton Jesieni
2009-09-20
Łowicz
28 Łowicki Półmaraton Jesieni
2008-09-28
Łowicz
XXVII Łowicki Półmaraton Jesieni
2014-05-31
Zgierz
XXXI Bieg o Srebrne Czółenko Włó
2013-05-26
Mińsk Mazo
XVIII Mazowiecka Piętnastka
2016-02-28
Wiązowna
XXXVI Półmaraton Wiązowski
2011-02-27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
2010-02-28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
2009-03-01
Wiązowna
XXIX Półmaraton Wiązowski
2017-06-10
Ożarów Maz
XXIX Ożarowski Bieg im.Janusza K
2015-11-08
Chojnów
IV Bieg Biegam Bo Lubię LASY
2015-04-12
Chojnów
II Bieg Biegam Bo Lubię Lasy
2015-02-01
Chojnów
I Bieg Biegam Bo Lubię LASY
2016-08-21
Błonie
6. Półmaraton im. Janusza Kusoci
2015-08-23
Błonie-Bor
5 Półmaraton im. Janusza Kusociń
2014-08-24
Błonie - B
4 Półmaraton Powiatu Warszawskie
2013-08-25
Błonie
III Półmaraton Powiatu Warszawsk
2012-08-26
Błonie
II Półmaraton Powiatu Warszawski
2010-04-25
Pruszków
Biegnij po Pomoc
2008-11-09
Grodzisk M
Bieg Niepodległości
2022-09-11
Sochaczew
39. Półmaraton Szlakiem Walk nad
2021-09-12
Sochaczew
38 Półmaraton Szlakiem Walk nad
2017-09-03
Sochaczew
XXXIV Półmaraton Szlakiem Walk n
2017-04-01
Chodaków
Sochaczewski Charytatywny Test C
2015-09-06
Sochaczew
XXXII Półmaraton Szlakiem Walk n
2015-06-13
Sochaczew
VI Biegi Chopina
2015-03-21
Sochaczew
Charytatywny Sochaczewski Test C
2014-10-19
Chodaków
X Jubileuszowy Bieg Papieski
2014-09-07
Sochaczew
XXXI Półmaraton Szlakiem Walk na
2014-06-07
Bielice
XXII Europejskie Biegi Młodych O
2013-12-08
Sochaczew
Mikołajkowy Bieg Charytatywny
2013-12-06
Sochaczew
Mikołajkowy Turnieju Badmintona
2013-11-29
Sochaczew
Turnieju Badmintona z okazji Bar
2013-11-08
Sochaczew
Turnieju Badmintona z okazji Świ
2013-10-20
Sochaczew
IX Bieg Papieski
2013-09-21
Erminów k.
Sochaczewski Test Coopera - 4 Po
2013-09-01
Sochaczew
XXX Półmaraton Szlakiem Walk nad
2013-08-25
Kozłów Bis
Grand Prix Kozłowa Biskupiego w
2013-06-16
Tułowice k
Wielkie Moczenie
2013-06-09
Chodaków
Biegi Chopina
2013-05-25
Bielice
XXI Europejskie Biegi Młodych Ol
2013-05-24
Teresin
VI GP Teresina w Biegach
2013-04-27
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera - 4 po
2013-01-26
Kampinos k
Rajd Szlakiem Powstańców Styczni
2012-10-06
Sochaczew
III Sochaczewski Test Coopera
2012-09-02
Sochaczew
XXIX Półmaraton Szlakiem Walk na
2012-06-09
Sochaczew
III Bieg Chopina
2012-05-27
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera
2011-09-04
Sochaczew
XXVIII Półmaraton Szlakiem Walk
2011-06-26
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera - 4 Po
2011-06-18
Granica k.
III Letni Marsz po Puszczy Kampi
2011-06-11
Sochaczew
II Bieg Chopina
2011-05-21
Nowa Sucha
Biegi Przełajowe im. Marka Kacpr
2011-04-03
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera - 4 Po
2011-02-20
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera - Bieg
2010-12-04
Sochaczew
Charytatywny Bieg Mikołajkowy
2010-11-14
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera - 4 Po
2010-10-17
Chodaków
VI Bieg Papieski
2010-09-05
Sochaczew
XXVII Półmaraton Szlakiem Walk n
2010-08-21
Plecewice
II Rodzinny Piknik z Aktywnymi
2010-06-26
Tułowice k
II Letni Spacer Po Puszczy Kamp
2010-05-30
Nowa Sucha
Biegi Przełajowe im. Marka Kacpr
2010-04-24
Brochów k.
Biegi Chopina
2010-03-27
Sochaczew
Bieg Wiosenny Sochaczew - Wiedeń
2009-10-11
Chodaków
V Bieg Papieski
2009-09-19
Sochaczew
I Jesienny Spacer Po Puszczy K
2009-03-22
Sochaczew
I Wiosenny Spacer po Puszczy Kam
2008-10-12
Sochaczew
IV Bieg Papieski
2008-09-07
Sochaczew
XXV Półmaraton Szlakiem Walk nad
2007-10-28
Sochaczew
III Bieg Papieski
2017-05-13
Leszno
IV Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy
2017-01-15
Warszawa
XXXIV Bieg Chomiczówki
2017-01-15
Warszawa
XII Bieg o Puchar Bielan
2016-01-17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
2016-01-17
Warszawa
XI Bieg o Puchar Bielan
2015-09-27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
2015-07-25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszawskiego
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-01-18
Warszawa
X Bieg o Puchar Bielan
2015-01-18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
2014-11-11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
2014-07-26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszawskiego
2014-05-02
Warszawa
II Bieg Flagi
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-03-15
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
2014-02-15
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Falenica
2014-01-26
Julinek k.
II Rajd Szlakiem Powstańców Styc
2014-01-19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
2014-01-11
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Falenica
2013-12-28
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Falenica
2013-12-21
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-12-21
Warszawa
Bieg Wigilijny Pamięci Polskich
2013-12-14
WARSZAWA
XI Zimowe Biegi Gorskie Falenica
2013-12-11
Kampinos
Kampinos Volley Grand Prix III
2013-12-07
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-11-15
Kampinos
Kampinos Volley Grand Prix
2013-11-11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2013-07-27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warszawskie
2013-05-02
Warszawa
Bieg Flagi
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2013-01-20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
2013-01-20
Warszawa
VIII Bieg o Puchar Bielan
2012-11-11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
2012-11-10
Warszawa
Biegi Niepodległości
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2012-07-28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszawskieg
2012-01-15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
2012-01-15
Warszawa
VII Bieg o Puchar Bielan
2011-09-25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
2011-08-28
Powiat War
I Półmaraton Powiatu Warszawskie
2011-07-30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszawskiego
2011-01-16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
2011-01-16
Warszawa
VI Bieg Bielan
2010-11-11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
2010-10-02
Warszawa
XXXVII Maraton Pieszy w Puszczy
2010-07-24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania Warszaws
2010-06-12
Sulejówek
III Bieg Marszałka
2010-01-17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
2010-01-17
Warszawa
V Bieg o Puchar Bielan
2009-10-03
Kampinoski
XXXVI Maraton Pieszy im. Andrzej
2009-07-25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania Warszaws
2009-05-03
Warszawa
19 Bieg Konstytucji 3 Maja
2009-04-04
Teresin
II Grand Prix Teresina w Biegach
2009-01-31
Warszawa
IV Bieg Wedla
2009-01-18
Warszawa
XXVI Bieg Chomiczówki
2009-01-18
Warszawa
IV Bieg o Puchar Bielan
2008-11-11
Warszawa
XX Bieg Niepodległości
2008-10-04
Puszcza Ka
XXXV Maraton Pieszy
2008-08-31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
2018-04-07
Stare Babi
3. Dziesiątka Babicka
2017-04-08
Stare Babi
II Dziesiatka Babicka
2010-08-15
Ossów k.Ra
XIX Półmaraton Cud nad Wisłą
2009-08-15
Radzymin -
XVIII Półmaraton - Cud Nad Wisł
2013-12-07
Legionowo
Mikołajkowe Biegi Przełajowe
2012-11-04
Serock
X Bieg Niepodległości
2009-06-21
Legionowo
I Legionowska Dycha
2013-11-17
Serock
II Serocka Dycha
2019-10-20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
2018-10-14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
2016-10-08
Poznań
XXXIV Bieg Przemysła
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2014-10-11
Poznań
XXXII Bieg Przemysła
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2013-10-12
Poznań
XXXI Bieg Przemysła
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2017-09-10
Płock
6. Półmaraton Dwóch Mostów
2016-08-15
Bodzanów k
II Bodzanowski Bieg
2013-09-15
Płock
2. Półmaraton Dwóch Mostów
2016-08-07
Różan k.Os
Piątka Królowej Bony
2013-11-10
Przasnysz
Bieg Orlika
2013-05-04
Ciechanów
V Bieg Uliczny pomiędzy Zamkami
2011-07-02
Ciechanów
XXXI Ciechanowska Piętnastka Opi
2015-08-30
Sierpc
Sierpecka Dziesiątka
2011-04-10
Dębno
38. Maraton Dębno
2011-05-15
Bydgoszcz
Maraton Metropolii
2009-02-08
Toruń
II Bieg Zamkowy
2008-12-06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
Ostatnio zalogowani
06:46
06:35
05:55
23:42
23:07
23:04
22:44
22:33
22:20
22:14
22:06
21:39
21:24
21:13
20:50
20:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|