Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [42]    BLOG  STARTY   KIBIC 
 
michszpak


Sortuj według

Sezon

Dystans
  Wyniki oznaczone jako rekordy życiowe zaznaczono na czerwono
  Miejsca w pierwszej trójce open i kategoriach zaznaczono na czerwono
  Wyniki pomocnicze - netto - zaznaczono na zielono
  Wyniki oznaczone jako uzyskane na atestowanych trasach zaznaczono podkresleniem
KLIKNIJ MAPKĘ
ABY ZOBACZYĆ
LOKALIZACJE
STARTÓW
CZYTELNIKA

 STATYSTYKI
  Sezonów startowych15 2009-2023 

RAPORT
SZCZEGÓŁOWY
  Zarejestrowanych startów315 rekordowo: 2022 (36) 
  Kilometrów w startach6291.01 rekordowo: 2019 (763) 
  Czas na zawodach (brutto)514:49:36 rekordowo: 61:12:28 (2019) 
  Trofea (podium)51 (open) 8 (kat.wiek.) 
  Lokalizacji (Miast)87 rekordowo: Ikast (72) 
 REKORDY
  Dystans 103 km.(Biegi ultradystansowe)11:25:46 (6.39/km) 
11:22:25 (6.38/km) 		Ringkøbing (2020) 

RAPORT
HISTORII
  Dystans 62.23 km.(Biegi ultradystansowe)06:00:02 (5.47/km) 
06:00:00 (5.47/km) 		Ulstrup (2023) 
  Dystans 62 km.(Biegi)05:48:16 (5.37/km) 
05:48:00 (5.37/km) 		Ringkøbing (2019) 
  Dystans 42.195 km.(Biegi)03:06:29 (4.25/km) 
03:06:08 (4.25/km) 		Warszawa (2019) 
  Dystans 30 km.(Biegi)02:49:13 (5.38/km) 
02:48:58 (5.38/km) 		Wrocław (2013) 
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:26:54 (4.07/km) 
01:26:44 (4.07/km) 		Middelfart k.Odense (2017) 
  Dystans 15 km.(Biegi)00:59:38 (3.59/km) 
00:59:30 (3.58/km) 		Arhus (2017) 
  Dystans 15 km.(Biegi przełajowe)01:17:25 (5.10/km) Trzemeszno (2010) 
  Dystans 10 km.(Biegi)00:39:21 (3.56/km) 
00:39:17 (3.56/km) 		Oława (2017) 
  Dystans 6 km.(Biegi przełajowe)00:26:06 (4.21/km) 
00:26:04 (4.21/km) 		Jelcz-Laskowice (2013) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:19:46 (3.57/km) 
00:19:24 (3.53/km) 		Herning (2016) 

DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
WYNIKI
KM
Czas
Tempo
Miejsce
2023.12.31
Jelcz-LaskowiceVIII Bieg Sylwestrowy
5
00:20:26
00:20:15
4:05/km
4.03/km
48/368
9/72
45/216
2023.12.16
IkastForskudt Adventsløb 4
21.097
?
0:00/km
?/?
2023.12.09
IkastForskudt Adventsløb 3
21.097
?
0:00/km
?/?
2023.12.02
IkastForskudt Adventsløb 2
21.097
?
0:00/km
?/?
2023.11.25
IkastForskudt Adventsløb 1
21.097
?
0:00/km
?/?
2023.11.11
KępnoX Bieg Uliczny ¶w. Marcina
10.285
00:43:00
00:42:53
4:11/km
4.10/km
28/?
11/?
27/?
2023.11.05
ChwałowiceChwałowicki Maraton Koleżeń...
42.8
03:55:00
03:54:30
5:29/km
5.29/km
2/18
2/?
2/?
2023.10.28
HammerumKNÆK CANCER 2023
21.097
?
0:00/km
?/?
2023.10.21
IkastStribe Marathon nr. 47
?
?
0:00/km
?/?
2023.10.07
IkastFødselsdag Brian 55 &#...
?
?
0:00/km
?/?
2023.09.16
IkastStribe Marathon nr. 46
?
?
0:00/km
?/?
2023.06.24
Ulstrup6 Timers løb 8860 Ulst...
62.23
06:00:02
06:00:00
5:47/km
5.47/km
2/45
2023.06.17
Wrocław9 Wrocław Półmaraton
21.097
01:32:47
01:32:15
4:24/km
4.22/km
418/?
151/?
?/?
2023.06.11
ArhusAarhus City Halvmarathon
21.097
01:34:58
01:34:30
4:30/km
4.29/km
779/8040
83/496
722/5162
2023.05.01
Jelcz-Laskowice18 Memoriał Barbary Szlache...
42.195
03:29:00
03:28:55
4:57/km
4.57/km
27/?
13/?
24/?
2023.04.16
PoznańPółmaraton Poznański
21.097
01:34:44
01:34:43
4:29/km
4.29/km
777/7000
2023.01.28
IkastUdryd juleslik
21.097
01:43:10
01:43:01
4:53/km
4.53/km
?/?
2023.01.14
Herning/ SnejbjergVelgørenhedsløb t...
21.097
01:40:30
01:40:22
4:46/km
4.45/km
7/?


TEMPO BRUTTO
VIII Bieg Sylwestrowy2023 4:05/km (5km)
X Bieg Uliczny ¶w. Marcina2023 4:11/km (10.285km)
Chwałowicki Maraton Koleżeń2023 5:29/km (42.8km)
6 Timers løb 8860 Ulst2023 5:47/km (62.23km)
9 Wrocław Półmaraton2023 4:24/km (21.097km)
Aarhus City Halvmarathon2023 4:30/km (21.097km)
18 Memoriał Barbary Szlache2023 4:57/km (42.195km)
Półmaraton Poznański2023 4:29/km (21.097km)
Udryd juleslik2023 4:53/km (21.097km)
Velgørenhedsløb t2023 4:46/km (21.097km)
TEMPO NETTO
VIII Bieg Sylwestrowy2023 4:03/km (5km)
X Bieg Uliczny ¶w. Marcina2023 4:10/km (10.285km)
Chwałowicki Maraton Koleżeń2023 5:29/km (42.8km)
6 Timers løb 8860 Ulst2023 5:47/km (62.23km)
9 Wrocław Półmaraton2023 4:22/km (21.097km)
Aarhus City Halvmarathon2023 4:29/km (21.097km)
18 Memoriał Barbary Szlache2023 4:57/km (42.195km)
Półmaraton Poznański2023 4:29/km (21.097km)
Udryd juleslik2023 4:53/km (21.097km)
Velgørenhedsløb t2023 4:45/km (21.097km)



 Ostatnio zalogowani
Jurek z Jasła
12:12
Leno
11:40
marynarz
11:33
ProjektMaratonEuropaplus
11:25
StaryCop
10:58
Bartu¶
10:34
BornToRun
10:12
camillo88kg
10:04
andrzej1022
10:03
stanlej
10:01
chris_cros
09:51
FEMINA
09:39
tomekdz@poczta.fm
09:36
Wojciech
09:24
bobparis
09:00
kazik1948
08:52
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |