REKORDY |
Dystans 100 km. | (Biegi) | 15:05:26 (9.03/km) 15:05:16 (9.03/km) | Krynica-Zdrój (2017) | RAPORT HISTORII |
Dystans 100 km. | (Biegi) | 16:07:58 (9.41/km) | Krynica-Zdrój (2012) |
Dystans 100 km. | (Biegi) | 15:50:00 (9.30/km) | Krynica-Zdrój (2013) |
Dystans 42.195 km. | (Biegi) | 03:40:30 (5.14/km) 03:37:27 (5.09/km) | Warszawa (2014) |
Dystans 42.195 km. | (Biegi) | 04:06:00 (5.50/km) 04:02:53 (5.45/km) | Warszawa (2012) |
Dystans 42.195 km. | (Biegi) | 03:59:01 (5.40/km) 03:57:05 (5.37/km) | Warszawa (2013) |
Dystans 42.195 km. | (Biegi) | 03:36:07 (5.07/km) 03:34:00 (5.04/km) | Warszawa (2016) |
Dystans 42.195 km. | (Biegi) | 04:16:38 (6.05/km) 04:16:06 (6.04/km) | Dębno (2010) |
Dystans 42.195 km. | (Biegi) | 04:09:16 (5.54/km) 04:08:16 (5.53/km) | ŁódĽ (2012) |
Dystans 21.097 km. | (Biegi) | 01:36:07 (4.33/km) 01:35:29 (4.32/km) | Warszawa (2015) |
Dystans 21.097 km. | (Biegi) | 01:34:22 (4.28/km) 01:34:22 (4.28/km) | Wi±zowna (2020) |
Dystans 21.097 km. | (Biegi) | 01:51:16 (5.16/km) 01:43:04 (4.53/km) | Warszawa (2012) |
Dystans 21.097 km. | (Biegi) | 01:40:07 (4.45/km) 01:39:01 (4.42/km) | Warszawa (2014) |
Dystans 15 km. | (Biegi) | 01:11:31 (4.46/km) 01:11:28 (4.46/km) | Warszawa (2013) |
Dystans 15 km. | (Biegi) | 01:08:08 (4.33/km) 01:08:08 (4.33/km) | Warszawa (2014) |
Dystans 15 km. | (Biegi) | 01:06:09 (4.25/km) 01:06:09 (4.25/km) | Warszawa (2015) |
Dystans 10 km. | (Biegi) | 00:46:14 (4.37/km) 00:46:03 (4.36/km) | Raszyn (2011) |
Dystans 10 km. | (Biegi) | 00:45:20 (4.32/km) 00:45:20 (4.32/km) | Warszawa (2013) |
Dystans 10 km. | (Biegi) | 00:44:18 (4.26/km) 00:44:18 (4.26/km) | Warszawa (2017) |
Dystans 5 km. | (Biegi) | 00:20:29 (4.06/km) 00:20:29 (4.06/km) | Warszawa (2014) |
Dystans 5 km. | (Biegi) | 00:21:51 (4.22/km) 00:21:45 (4.21/km) | Warszawa (2010) |
Dystans 5 km. | (Biegi) | 00:20:45 (4.09/km) 00:20:45 (4.09/km) | Warszawa (2014) |
Dystans 5 km. | (Biegi) | 00:20:34 (4.07/km) 00:20:34 (4.07/km) | Warszawa - Praga (2014) |
Dystans 5 km. | (Biegi) | 00:20:59 (4.12/km) 00:20:59 (4.12/km) | Warszawa (2014) |
Dystans 5 km. | (Biegi) | 00:20:09 (4.02/km) 00:20:09 (4.02/km) | Warszawa (2015) |
Dystans 5 km. | (Biegi) | 00:21:08 (4.14/km) 00:21:08 (4.14/km) | Warszawa (2013) |
Dystans 2.95 km. | (Biegi na czas) | 00:12:00 (4.04/km) 00:12:00 (4.04/km) | Warszwa (2014) |
Dystans 2.925 km. | (Biegi na stadionie) | 00:12:00 (4.06/km) 00:12:00 (4.06/km) | Warszawa (2012) |
Dystans 2 km. | (Biegi sztafetowe) | 00:07:26 (3.43/km) 00:07:26 (3.43/km) | Warszawa (2015) |
Dystans 1.609 km. | (Biegi sztafetowe) | 00:06:10 (3.50/km) 00:06:10 (3.50/km) | Warszawa (2013) |
Dystans 0.44 km. | (Biegi po schodach) | 00:06:47 (15.25/km) 00:06:47 (15.25/km) | Warszawa (2011) |
TEMPO BRUTTO |
VII Maraton wokół Zalewu Su | 2020 | 5:47/km (50km) |
XVI EKO Jurajski Półmaraton | 2020 | 4:43/km (21.097km) |
6 Ultramaraton Powstańca 19 | 2020 | 5:44/km (64km) |
40 Półmaraton Wi±zowski | 2020 | 4:28/km (21.097km) |
Zimowe Biegi Górskie w Fale | 2020 | 4:30/km (10km) |
XVII Zimowe Biegi Górskie F | 2020 | 4:37/km (10km) |
XXXVII Bieg Chomiczówki | 2020 | 4:37/km (15km) |
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa | 2020 | 4:37/km (10km) |
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa | 2020 | 4:42/km (10km) |
Parkrun Warszawa-Bródno | 2020 | 4:11/km (5km) |
Parkrun Warszawa-Żoliborz | 2020 | 4:15/km (5km) |
TEMPO NETTO |
VII Maraton wokół Zalewu Su | 2020 | 5:47/km (50km) |
XVI EKO Jurajski Półmaraton | 2020 | 4:43/km (21.097km) |
6 Ultramaraton Powstańca 19 | 2020 | 5:44/km (64km) |
40 Półmaraton Wi±zowski | 2020 | 4:28/km (21.097km) |
Zimowe Biegi Górskie w Fale | 2020 | 4:30/km (10km) |
XVII Zimowe Biegi Górskie F | 2020 | 4:37/km (10km) |
XXXVII Bieg Chomiczówki | 2020 | 4:37/km (15km) |
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa | 2020 | 4:37/km (10km) |
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa | 2020 | 4:42/km (10km) |
Parkrun Warszawa-Bródno | 2020 | 4:11/km (5km) |
Parkrun Warszawa-Żoliborz | 2020 | 4:15/km (5km) |