MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

WIZYTÓWKA

GALERIA

PRZYJAC. [22]

BLOG

STARTY

KIBIC

INVEST

  Wyniki oznaczone jako rekordy życiowe zaznaczono na czerwono
  Miejsca w pierwszej trójce open i kategoriach zaznaczono na czerwono
  Wyniki pomocnicze - netto - zaznaczono na zielono
  Wyniki oznaczone jako uzyskane na atestowanych trasach zaznaczono podkresleniem

KLIKNIJ MAPKĘ
ABY ZOBACZYĆ
LOKALIZACJE
STARTÓW
CZYTELNIKA

STATYSTYKI
Sezonów startowych	9	2016-2024	RAPORT SZCZEGÓŁOWY
Zarejestrowanych startów	665	rekordowo: 2022 (114)
Kilometrów w startach	11386.2	rekordowo: 2022 (2285)
Czas na zawodach (brutto)	1243:58:20	rekordowo: 260:24:11 (2022)
Trofea (podium)	69 (open)	201 (kat.wiek.)
Lokalizacji (Miast)	150	rekordowo: Warszawa (243)

REKORDY
Dystans 130 km.	(Biegi górskie)	24:21:29 (11.15/km) 24:21:29 (11.15/km)	Lądek-Zdrój (2021)	RAPORT HISTORII
Dystans 100 km.	(Biegi ultradystansowe)	12:40:24 (7.36/km) 12:40:24 (7.36/km)	Olsztyn (2021)
Dystans 84 km.	(Biegi górskie)	16:01:10 (11.27/km) 15:58:42 (11.25/km)	Cisna (2019)
Dystans 63 km.	(Biegi ultradystansowe)	07:22:06 (7.01/km) 07:22:06 (7.01/km)	Wieliszew (2021)
Dystans 53 km.	(Biegi ultradystansowe)	06:22:28 (7.13/km) 06:22:28 (7.13/km)	Łańsk k.Olsztyna (2019)
Dystans 50 km.	(Biegi ultradystansowe)	05:19:47 (6.24/km) 05:19:47 (6.24/km)	Supraśl (2021)
Dystans 44 km.	(Biegi górskie)	05:21:40 (7.19/km) 05:21:40 (7.19/km)	Cisna (2020)
Dystans 42.195 km.	(Biegi)	03:57:09 (5.37/km) 03:57:09 (5.37/km)	Poznań (2022)
Dystans 21.097 km.	(Biegi)	01:43:50 (4.55/km) 01:43:50 (4.55/km)	Wiązowna (2022)
Dystans 15 km.	(Biegi)	01:11:42 (4.47/km) 01:11:42 (4.47/km)	Bełchatów (2021)
Dystans 10 km.	(Biegi)	00:46:15 (4.38/km) 00:46:15 (4.38/km)	Serock (2021)
Dystans 5 km.	(Biegi)	00:22:11 (4.26/km) 00:22:11 (4.26/km)	Warszawa (2021)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	WYNIKI
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce
	2024.12.21	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...		Do zawodów zostało 61 dni
	2024.12.14	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...		Do zawodów zostało 54 dni
	2024.12.07	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...		Do zawodów zostało 47 dni
	2024.12.01	Walencja	Maraton Valencia		Do zawodów zostało 41 dni
	2024.11.23	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...		Do zawodów zostało 33 dni
	2024.11.16	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...		Do zawodów zostało 26 dni
	2024.11.09	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...		Do zawodów zostało 19 dni
	2024.11.02	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...		Do zawodów zostało 12 dni
	2024.10.27	Warszawa	584-98 Smak Maraton		Do zawodów zostało 6 dni
	2024.10.26	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL		Do zawodów zostało 5 dni
	2024.10.19	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:06 00:25:06	5:01/km 5.01/km	11/28 1/1 11/20
	2024.10.13	Poznań	23 Poznań Maraton	42.195	04:38:36 04:38:36	6:36/km 6.36/km	3195/3950 526/604 2708/3242
	2024.10.12	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:21 00:26:21	5:16/km 5.16/km	14/25 3/3 13/20
	2024.10.06	Błonie	12 Półmaraton im. Janusza K...	21.097	01:55:49 01:55:49	5:29/km 5.29/km	148/222 52/72 123/168
	2024.10.05	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:50:32 00:50:32	5:03/km 5.03/km	1425/5307 384/1059 1203/3343
	2024.09.29	Warszawa	46 Nationale-Nederlanden Ma...	42.195	04:26:10 04:26:10	6:18/km 6.18/km	4775/7086 1273/1703 4077/5761
	2024.09.28	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:29 00:27:29	5:30/km 5.30/km	15/25 2/3 14/19
	2024.09.22	Łowicz	42 Łowicki Półmaraton Jesie...	21.097	02:04:16 02:04:16	5:53/km 5.53/km	257/376 81/108 214/282
	2024.09.21	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:36 00:25:36	5:07/km 5.07/km	12/26 1/2 12/21
	2024.09.15	Gniezno	Festiwal Biegowy 47. Bieg L...	21.097	01:56:19 01:56:19	5:31/km 5.31/km	1176/2256 382/611 1041/1706
	2024.09.14	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:22 00:26:22	5:16/km 5.16/km	10/25 1/4 9/20
	2024.09.08	Tallin	Tallinn Marathon	42.195	04:46:15 04:46:15	6:47/km 6.47/km	1510/1928 194/224 1492/2476
	2024.09.01	Brwinów	Maraton Miast Ogrodów	5	00:25:55 00:25:55	5:11/km 5.11/km	39/92 ?/? 30/55
	2024.08.31	Wiązowna	parkrun Las Malcanów #2	5	00:26:22 00:26:22	5:16/km 5.16/km	16/43 2/6 14/33
	2024.08.25	Warszawa	566-80 Smak Maraton	42.195	05:07:55 05:07:55	7:18/km 7.18/km	4/10 1/2 2/6
	2024.08.24	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:10 00:26:10	5:14/km 5.14/km	12/31 6/8 11/23
	2024.08.18	Warszawa	564-78 Smak Maraton	42.195	05:06:20 05:06:20	7:16/km 7.16/km	1/8 1/2 1/6
	2024.08.17	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:24 00:27:24	5:29/km 5.29/km	9/21 4/4 8/14
	2024.08.15	Warszawa	561-75 Smak Maraton 2000 Ma...	42.195	05:12:00 05:12:00	7:24/km 7.24/km	3/12 2/2 3/10
	2024.08.10	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:59 00:25:59	5:12/km 5.12/km	16/37 3/4 16/26
	2024.08.03	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:49 00:25:49	5:10/km 5.10/km	10/23 4/5 10/15
	2024.07.27	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:56 00:26:56	5:23/km 5.23/km	15/34 4/7 12/24
	2024.07.21	Lądek-Zdrój	Trojak Trail 10km	10	01:30:50 01:30:50	9:05/km 9.05/km	335/561 69/90 207/277
	2024.07.19	Lądek-Zdrój	Nocny Trail 15 km	15	02:15:38 02:15:38	9:03/km 9.03/km	115/263 30/53 90/152
	2024.07.18	Lądek-Zdrój	XII Dolnośląski Festiwal Bi...	21.1	03:22:16 03:22:16	9:35/km 9.35/km	728/960 172/202 465/543
	2024.07.13	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:50 00:26:50	5:22/km 5.22/km	12/37 3/7 10/30
	2024.07.07	Jarosławiec	32 Międzynarodowy Bieg po P...	15	01:28:42 01:28:42	5:55/km 5.55/km	411/699 124/180 344/523
	2024.07.06	Włocławek	Parkrun Słodowo Włocławek #...	5	00:25:28 00:25:28	5:06/km 5.06/km	18/76 5/7 17/47
	2024.06.30	Warszawa	548-62 Smak Maraton	42.195	05:08:05 05:08:05	7:18/km 7.18/km	2/8 1/1 2/5
	2024.06.29	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:13 00:26:13	5:15/km 5.15/km	10/22 3/5 9/18
	2024.06.22	Warszawa	545-59 Smak Maraton 500 Mar...	42.195	05:11:30 05:11:30	7:23/km 7.23/km	4/15 3/3 4/12
	2024.06.16	Grodzisk Wielkopolsk...	Grodziski Półmaraton Słowak...	21.097	01:59:32 01:59:32	5:40/km 5.40/km	1816/3134 310/438 1501/2216
	2024.06.15	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:05 00:26:05	5:13/km 5.13/km	31/98 8/14 28/60
	2024.06.08	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:26 00:25:26	5:05/km 5.05/km	7/26 1/3 7/19
	2024.06.01	Cisna	XIII Rzeźniczek	28	04:38:03 04:38:03	9:56/km 9.56/km	395/658
	2024.05.29	Cisna	X Festiwal Biegu Rzeźnika	52	10:08:28 10:08:28	11:42/km 11.42/km	339/450
	2024.05.25	Warszawa	534-48 Smak Maraton	42.195	05:16:55 05:16:55	7:31/km 7.31/km	3/5 1/1 3/4
	2024.05.19	Ryga	Riga Marathon	42.195	04:51:21 04:51:21	6:54/km 6.54/km	1475/1812 188/213 1208/1435
	2024.05.12	Dębno	50.Maraton Dębno	42.195	04:34:19 04:34:19	6:30/km 6.30/km	1675/2191 621/750 1438/1793
	2024.05.11	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:25:38 00:25:38	5:08/km 5.08/km	16/56 3/4 16/34
	2024.05.04	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:07 00:26:07	5:13/km 5.13/km	17/32 6/9 16/27
	2024.05.03	Warszawa	32 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:29:05 00:29:05	5:49/km 5.49/km	2700/4931 584/830 2117/3071
	2024.05.02	Warszawa	X Bieg Flagi - 10 km	5	00:25:07 00:25:07	5:01/km 5.01/km	39/213 ?/? 32/126
	2024.04.28	Kowno	Kaunas International Marath...	42.195	04:49:41 04:49:41	6:52/km 6.52/km	475/549
	2024.04.27	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:06 00:27:06	5:25/km 5.25/km	14/31 5/9 11/23
	2024.04.20	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:20 00:26:20	5:16/km 5.16/km	10/28 4/5 10/21
	2024.04.14	Kraków	21 Cracovia Maraton	42.195	04:52:14 04:52:14	6:56/km 6.56/km	4250/5443 1343/1574 3686/4590
	2024.04.06	Praga	Prague Half Marathon	21.097	02:03:04 02:03:04	5:50/km 5.50/km	5874/13507 671/1194 4769/8624
	2024.03.28	Warszawa	512-26 Smak Maraton	42.195	04:44:20 04:44:20	6:44/km 6.44/km	1/5 1/1 1/4
	2024.03.24	Warszawa	18 Półmaraton Warszawski	21.097	01:55:14 01:55:14	5:28/km 5.28/km	6673/13422 1889/3100 5712/9993
	2024.03.23	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:36 00:26:36	5:19/km 5.19/km	11/24 3/4 10/17
	2024.03.17	Warszawa	509-23 Smak Maraton	42.195	04:45:10 04:45:10	6:45/km 6.45/km	1/4 1/2 1/4
	2024.03.16	Warszawa	XX Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:56:50 00:56:50	5:41/km 5.41/km	110/151
	2024.03.10	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:52:00 00:52:00	5:12/km 5.12/km	18/35 ?/? 17/28
	2024.03.09	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:31 00:24:31	4:54/km 4.54/km	290/544 53/76 237/356
	2024.03.03	Tokyo	Tokyo Marathon	42.195	04:13:44 04:13:44	6:01/km 6.01/km	15874/35401 2617/5000 12709/26673
	2024.02.25	Wiązowna	44 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:57:13 01:57:13	5:33/km 5.33/km	1705/2464 616/798 1415/1896
	2024.02.24	Warszawa	XX Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:58:41 00:58:41	5:52/km 5.52/km	173/215
	2024.02.18	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:50:22 00:50:22	5:02/km 5.02/km	24/39 ?/? 23/36
	2024.02.17	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:52 00:24:52	4:58/km 4.58/km	15/28 6/7 13/20
	2024.02.11	Warszawa	XLI Bieg Chomiczówki	5	00:24:22 00:24:22	4:52/km 4.52/km	261/762 82/198 215/528
	2024.02.10	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:20 00:24:20	4:52/km 4.52/km	240/501 38/62 205/328
	2024.02.04	Warszawa	493-7 Smak Maraton	42.195	04:39:40 04:39:40	6:38/km 6.38/km	1/6 1/1 1/5
	2024.02.03	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:35 00:24:35	4:55/km 4.55/km	18/34 7/9 16/25
	2024.01.28	Mszczonów	XI Bieg z Termami	5	00:23:44 00:23:44	4:45/km 4.45/km	45/81 12/14 37/55
	2024.01.27	Warszawa	XX Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:56:22 00:56:22	5:38/km 5.38/km	203/289
	2024.01.20	Kęty	parkrun Park Lipowy #50	5	00:26:16 00:26:16	5:15/km 5.15/km	6/23 2/3 6/18
	2024.01.14	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:54:05 00:54:05	5:25/km 5.25/km	14/31 ?/? 14/26
	2024.01.13	Warszawa	XX Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:58:24 00:58:24	5:50/km 5.50/km	246/305
	2024.01.06	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:17 00:25:17	5:03/km 5.03/km	311/597 54/74 247/378
	2024.01.01	Żyrardów	parkrun Zalew Żyrardowski #...	5	00:25:20 00:25:20	5:04/km 5.04/km	7/31 2/5 6/21
	2024.01.01	Warszawa	10 Bieg Noworoczny	5	00:25:16 00:25:16	5:03/km 5.03/km	66/204 ?/? 62/133

TEMPO BRUTTO
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:01/km (5km)
23 Poznań Maraton	2024	6:36/km (42.195km)
parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:16/km (5km)
12 Półmaraton im. Janusza K	2024	5:29/km (21.097km)
Biegnij Warszawo	2024	5:03/km (10km)
46 Nationale-Nederlanden Ma	2024	6:18/km (42.195km)
parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:30/km (5km)
42 Łowicki Półmaraton Jesie	2024	5:53/km (21.097km)
parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:07/km (5km)
Festiwal Biegowy 47. Bieg L	2024	5:31/km (21.097km)
parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:16/km (5km)
Tallinn Marathon	2024	6:47/km (42.195km)
Maraton Miast Ogrodów	2024	5:11/km (5km)
parkrun Las Malcanów #2	2024	5:16/km (5km)
566-80 Smak Maraton	2024	7:18/km (42.195km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:14/km (5km)
564-78 Smak Maraton	2024	7:16/km (42.195km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:29/km (5km)
561-75 Smak Maraton 2000 Ma	2024	7:24/km (42.195km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:12/km (5km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:10/km (5km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:23/km (5km)
Trojak Trail 10km	2024	9:05/km (10km)
Nocny Trail 15 km	2024	9:03/km (15km)
XII Dolnośląski Festiwal Bi	2024	9:35/km (21.1km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:22/km (5km)
32 Międzynarodowy Bieg po P	2024	5:55/km (15km)
Parkrun Słodowo Włocławek #	2024	5:06/km (5km)
548-62 Smak Maraton	2024	7:18/km (42.195km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:15/km (5km)
545-59 Smak Maraton 500 Mar	2024	7:23/km (42.195km)
Grodziski Półmaraton Słowak	2024	5:40/km (21.097km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:13/km (5km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:05/km (5km)
XIII Rzeźniczek	2024	9:56/km (28km)
X Festiwal Biegu Rzeźnika	2024	11:42/km (52km)
534-48 Smak Maraton	2024	7:31/km (42.195km)
Riga Marathon	2024	6:54/km (42.195km)
50.Maraton Dębno	2024	6:30/km (42.195km)
Parkrun Szczecin	2024	5:08/km (5km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:13/km (5km)
32 Bieg Konstytucji 3 Maja	2024	5:49/km (5km)
X Bieg Flagi - 10 km	2024	5:01/km (5km)
Kaunas International Marath	2024	6:52/km (42.195km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:25/km (5km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:16/km (5km)
21 Cracovia Maraton	2024	6:56/km (42.195km)
Prague Half Marathon	2024	5:50/km (21.097km)
512-26 Smak Maraton	2024	6:44/km (42.195km)
18 Półmaraton Warszawski	2024	5:28/km (21.097km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:19/km (5km)
509-23 Smak Maraton	2024	6:45/km (42.195km)
XX Zimowe Biegi Górskie Fal	2024	5:41/km (10km)
Bieg do Herbacianego Domku	2024	5:12/km (10km)
Grand Prix CITY TRAIL z Nat	2024	4:54/km (5km)
Tokyo Marathon	2024	6:01/km (42.195km)
44 Półmaraton Wiązowski	2024	5:33/km (21.097km)
XX Zimowe Biegi Górskie Fal	2024	5:52/km (10km)
Bieg do Herbacianego Domku	2024	5:02/km (10km)
parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	4:58/km (5km)
XLI Bieg Chomiczówki	2024	4:52/km (5km)
Grand Prix CITY TRAIL z Nat	2024	4:52/km (5km)
493-7 Smak Maraton	2024	6:38/km (42.195km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	4:55/km (5km)
XI Bieg z Termami	2024	4:45/km (5km)
XX Zimowe Biegi Górskie Fal	2024	5:38/km (10km)
parkrun Park Lipowy #50	2024	5:15/km (5km)
Bieg do Herbacianego Domku	2024	5:25/km (10km)
XX Zimowe Biegi Górskie Fal	2024	5:50/km (10km)
Grand Prix CITY TRAIL z Nat	2024	5:03/km (5km)
parkrun Zalew Żyrardowski #	2024	5:04/km (5km)
10 Bieg Noworoczny	2024	5:03/km (5km)
TEMPO NETTO
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:01/km (5km)
23 Poznań Maraton	2024	6:36/km (42.195km)
parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:16/km (5km)
12 Półmaraton im. Janusza K	2024	5:29/km (21.097km)
Biegnij Warszawo	2024	5:03/km (10km)
46 Nationale-Nederlanden Ma	2024	6:18/km (42.195km)
parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:30/km (5km)
42 Łowicki Półmaraton Jesie	2024	5:53/km (21.097km)
parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:07/km (5km)
Festiwal Biegowy 47. Bieg L	2024	5:31/km (21.097km)
parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:16/km (5km)
Tallinn Marathon	2024	6:47/km (42.195km)
Maraton Miast Ogrodów	2024	5:11/km (5km)
parkrun Las Malcanów #2	2024	5:16/km (5km)
566-80 Smak Maraton	2024	7:18/km (42.195km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:14/km (5km)
564-78 Smak Maraton	2024	7:16/km (42.195km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:29/km (5km)
561-75 Smak Maraton 2000 Ma	2024	7:24/km (42.195km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:12/km (5km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:10/km (5km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:23/km (5km)
Trojak Trail 10km	2024	9:05/km (10km)
Nocny Trail 15 km	2024	9:03/km (15km)
XII Dolnośląski Festiwal Bi	2024	9:35/km (21.1km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:22/km (5km)
32 Międzynarodowy Bieg po P	2024	5:55/km (15km)
Parkrun Słodowo Włocławek #	2024	5:06/km (5km)
548-62 Smak Maraton	2024	7:18/km (42.195km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:15/km (5km)
545-59 Smak Maraton 500 Mar	2024	7:23/km (42.195km)
Grodziski Półmaraton Słowak	2024	5:40/km (21.097km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:13/km (5km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:05/km (5km)
XIII Rzeźniczek	2024	9:56/km (28km)
X Festiwal Biegu Rzeźnika	2024	11:42/km (52km)
534-48 Smak Maraton	2024	7:31/km (42.195km)
Riga Marathon	2024	6:54/km (42.195km)
50.Maraton Dębno	2024	6:30/km (42.195km)
Parkrun Szczecin	2024	5:08/km (5km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:13/km (5km)
32 Bieg Konstytucji 3 Maja	2024	5:49/km (5km)
X Bieg Flagi - 10 km	2024	5:01/km (5km)
Kaunas International Marath	2024	6:52/km (42.195km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:25/km (5km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:16/km (5km)
21 Cracovia Maraton	2024	6:56/km (42.195km)
Prague Half Marathon	2024	5:50/km (21.097km)
512-26 Smak Maraton	2024	6:44/km (42.195km)
18 Półmaraton Warszawski	2024	5:28/km (21.097km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	5:19/km (5km)
509-23 Smak Maraton	2024	6:45/km (42.195km)
XX Zimowe Biegi Górskie Fal	2024	5:41/km (10km)
Bieg do Herbacianego Domku	2024	5:12/km (10km)
Grand Prix CITY TRAIL z Nat	2024	4:54/km (5km)
Tokyo Marathon	2024	6:01/km (42.195km)
44 Półmaraton Wiązowski	2024	5:33/km (21.097km)
XX Zimowe Biegi Górskie Fal	2024	5:52/km (10km)
Bieg do Herbacianego Domku	2024	5:02/km (10km)
parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	4:58/km (5km)
XLI Bieg Chomiczówki	2024	4:52/km (5km)
Grand Prix CITY TRAIL z Nat	2024	4:52/km (5km)
493-7 Smak Maraton	2024	6:38/km (42.195km)
Parkrun Grodzisk Mazowiecki	2024	4:55/km (5km)
XI Bieg z Termami	2024	4:45/km (5km)
XX Zimowe Biegi Górskie Fal	2024	5:38/km (10km)
parkrun Park Lipowy #50	2024	5:15/km (5km)
Bieg do Herbacianego Domku	2024	5:25/km (10km)
XX Zimowe Biegi Górskie Fal	2024	5:50/km (10km)
Grand Prix CITY TRAIL z Nat	2024	5:03/km (5km)
parkrun Zalew Żyrardowski #	2024	5:04/km (5km)
10 Bieg Noworoczny	2024	5:03/km (5km)

Ostatnio zalogowani