Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [91]    BLOG  STARTY   KIBIC 
 
Tomasz Ławniczak


Sortuj według

Sezon

Dystans
  Wyniki oznaczone jako rekordy życiowe zaznaczono na czerwono
  Miejsca w pierwszej trójce open i kategoriach zaznaczono na czerwono
  Wyniki pomocnicze - netto - zaznaczono na zielono
  Wyniki oznaczone jako uzyskane na atestowanych trasach zaznaczono podkresleniem
KLIKNIJ MAPKĘ
ABY ZOBACZYĆ
LOKALIZACJE
STARTÓW
CZYTELNIKA

 STATYSTYKI
  Sezonów startowych8 2004-2011 

RAPORT
SZCZEGÓŁOWY
  Zarejestrowanych startów240 rekordowo: 2010 (62) 
  Kilometrów w startach5425.01 rekordowo: 2010 (1245) 
  Czas na zawodach (brutto)495:56:53 rekordowo: 113:17:28 (2010) 
  Trofea (podium)5 (open) 5 (kat.wiek.) 
  Lokalizacji (Miast)69 rekordowo: Bydgoszcz (48) 
 REKORDY
  Dystans 90 km.(Biegi ultradystansowe)11:55:57 (7.57/km) Bydgoszcz (2010) 

RAPORT
HISTORII
  Dystans 64.2 km.(Biegi ultradystansowe)07:15:00 (6.47/km) Kalisz (2010) 
  Dystans 56.4 km.(Biegi na czas)07:14:00 (7.42/km) Kalisz (2008) 
  Dystans 51 km.(Biegi)07:00:00 (8.14/km) Kalisz (2007) 
  Dystans 42.195 km.(Biegi)03:08:40 (4.28/km) Bydgoszcz (2011) 
  Dystans 42.195 km.(Biegi)02:58:18 (4.14/km) Bydgoszcz (2011) 
  Dystans 42.195 km.(Biegi)03:20:41 (4.45/km) 
03:19:55 (4.44/km) 		Poznań (2009) 
  Dystans 42.195 km.(Biegi)03:24:20 (4.51/km) Bydgoszcz (2008) 
  Dystans 25 km.(Biegi)01:58:06 (4.43/km) Wieleń (2008) 
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:29:09 (4.14/km) 
01:28:48 (4.13/km) 		Warszawa (2009) 
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:29:30 (4.15/km) Ko¶cian (2008) 
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:23:59 (3.59/km) 
01:23:55 (3.59/km) 		Poznań (2011) 
  Dystans 15 km.(Biegi)01:10:44 (4.43/km) Swarzędz (2008) 
  Dystans 15 km.(Biegi)01:04:24 (4.18/km) Bukówiec Górny (2009) 
  Dystans 10 km.(Biegi)00:39:18 (3.56/km) Sieroszewice (2010) 
  Dystans 10 km.(Biegi)00:39:28 (3.57/km) Ostrów Wielkopolski (2008) 
  Dystans 10 km.(Biegi)00:37:02 (3.42/km) 
00:36:56 (3.42/km) 		Poznań (2011) 
  Dystans 5 km.(Biegi sztafetowe)00:19:09 (3.50/km) Warszawa (2009) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:20:56 (4.11/km) Poznań (2006) 

DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
WYNIKI
KM
Czas
Tempo
Miejsce
2011.11.13
BydgoszczDwumaraton Bydgoski (42)
42.195
03:39:40
5:12/km
8/?
2011.11.12
BydgoszczDwumaraton Bydgoski (41)
42.195
04:23:40
6:15/km
?/?
2011.11.11
BydgoszczPierwszy bieg Trójmaratonu ...
42.195
03:37:50
5:10/km
?/?
2011.11.05
Poznań MaltaSetny maraton Tomasza Łukom...
42.195
03:30:42
5:00/km
?/?
2011.10.30
KoszalinNocna ¦ciema
42.195
03:29:45
4:58/km
?/?
2011.10.16
Poznań12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:56:00
03:53:00
5:36/km
5.31/km
?/?
2011.10.02
Budapeszt26 SPAR Budapest Internatio...
42.195
05:20:00
05:14:00
7:35/km
7.26/km
?/?
2011.09.25
Warszawa33 Maraton Warszawski
42.195
03:28:00
4:56/km
?/?
2011.09.11
Krynica ZdrójKoral Maraton
42.195
05:05:00
7:14/km
?/?
2011.09.10
Krynica ZdrójŻyciowa Dycha
10
00:51:41
00:51:11
5:10/km
5.07/km
?/?
2011.08.31
Zamo¶ćXXV Bieg Pokoju Pamięci Dzi...
100
07:39:40
4:36/km
?/?
2011.08.28
PoznańVI Bieg Chartowo
4.2
00:15:50
3:46/km
?/?
2011.08.27
PyzdryXXX Bieg Kazimierzowski
10
00:38:51
3:53/km
?/?
2011.07.16
KarpaczMountain Maraton 2011
14.2
02:08:00
9:01/km
?/?
2011.06.18
BydgoszczVI Nocny Maraton Kanału Byd...
21.097
01:27:40
4:09/km
1/?
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
02:12:00
6:15/km
?/?
2011.06.04
PoznańMalta Trail Running
7.8
00:31:40
4:04/km
?/?
2011.05.14
Ludwikowice KłodzkieMistrzostwa Polski w Długod...
28
02:21:00
5:02/km
?/?
2011.04.09
GnieznoIX Bieg Europejski
10
00:51:51
5:11/km
?/?
2011.04.03
Poznań4 Poznań Półmaraton
21.097
01:23:59
01:23:55
3:59/km
3.59/km
66/3500
2011.03.19
PoznańVII Bieg Maniacka Dziesi±tk...
10
00:37:02
00:36:56
3:42/km
3.42/km
?/?
2011.03.12
Bydgoszcz39 bieg Dwumaratonu Bydgosk...
21.097
01:22:57
3:56/km
?/?
2011.02.13
Bydgoszcz38 bieg Dwumaratonu Bydgosk...
8.4
00:46:00
5:29/km
?/?
2011.02.12
Bydgoszcz37 bieg Dwumaratonu Bydgosk...
42.195
02:58:18
4:14/km
1/?
2011.01.16
Bydgoszcz36 bieg Dwumaratonu Bydgosk...
42.195
03:31:40
5:01/km
6/58
2011.01.15
Bydgoszcz35 bieg Dwumaratonu Bydgosk...
42.195
03:08:40
4:28/km
1/54


TEMPO BRUTTO
Dwumaraton Bydgoski (42)2011 5:12/km (42.195km)
Dwumaraton Bydgoski (41)2011 6:15/km (42.195km)
Pierwszy bieg Trójmaratonu 2011 5:10/km (42.195km)
Setny maraton Tomasza Łukom2011 5:00/km (42.195km)
Nocna ¦ciema2011 4:58/km (42.195km)
12 Poznań Maraton im. Macie2011 5:36/km (42.195km)
26 SPAR Budapest Internatio2011 7:35/km (42.195km)
33 Maraton Warszawski2011 4:56/km (42.195km)
Koral Maraton2011 7:14/km (42.195km)
Życiowa Dycha2011 5:10/km (10km)
XXV Bieg Pokoju Pamięci Dzi2011 4:36/km (100km)
VI Bieg Chartowo2011 3:46/km (4.2km)
XXX Bieg Kazimierzowski2011 3:53/km (10km)
Mountain Maraton 20112011 9:01/km (14.2km)
VI Nocny Maraton Kanału Byd2011 4:09/km (21.097km)
V Grodziski Półmaraton Słow2011 6:15/km (21.097km)
Malta Trail Running2011 4:04/km (7.8km)
Mistrzostwa Polski w Długod2011 5:02/km (28km)
IX Bieg Europejski2011 5:11/km (10km)
4 Poznań Półmaraton2011 3:59/km (21.097km)
VII Bieg Maniacka Dziesi±tk2011 3:42/km (10km)
39 bieg Dwumaratonu Bydgosk2011 3:56/km (21.097km)
38 bieg Dwumaratonu Bydgosk2011 5:29/km (8.4km)
37 bieg Dwumaratonu Bydgosk2011 4:14/km (42.195km)
36 bieg Dwumaratonu Bydgosk2011 5:01/km (42.195km)
35 bieg Dwumaratonu Bydgosk2011 4:28/km (42.195km)
TEMPO NETTO
12 Poznań Maraton im. Macie2011 5:31/km (42.195km)
26 SPAR Budapest Internatio2011 7:26/km (42.195km)
Życiowa Dycha2011 5:07/km (10km)
4 Poznań Półmaraton2011 3:59/km (21.097km)
VII Bieg Maniacka Dziesi±tk2011 3:42/km (10km)



 Ostatnio zalogowani
Jurek z Jasła
12:12
Leno
11:40
marynarz
11:33
ProjektMaratonEuropaplus
11:25
StaryCop
10:58
Bartu¶
10:34
BornToRun
10:12
camillo88kg
10:04
andrzej1022
10:03
stanlej
10:01
chris_cros
09:51
FEMINA
09:39
tomekdz@poczta.fm
09:36
Wojciech
09:24
bobparis
09:00
kazik1948
08:52
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |