REKORDY |
Dystans 45 km. | (Rajd pieszy) | 04:47:00 (6.23/km) 04:47:00 (6.23/km) | Lubin (2015) | RAPORT HISTORII |
Dystans 42.195 km. | (Biegi) | 03:31:18 (5.00/km) 03:31:09 (5.00/km) | Jelcz-Laskowice (2014) |
Dystans 24.4 km. | (Biegi górskie) | 02:22:12 (5.50/km) 02:22:12 (5.50/km) | Jedlina Zdrój (2015) |
Dystans 24 km. | (Biegi górskie) | 02:47:32 (6.59/km) 02:47:32 (6.59/km) | Sobótka (2016) |
Dystans 21.097 km. | (Biegi) | 01:33:39 (4.26/km) 01:33:24 (4.26/km) | Legnica (2013) |
Dystans 20 km. | (Biegi) | 01:23:56 (4.12/km) 01:23:56 (4.12/km) | Legnica (1986) |
Dystans 15 km. | (Biegi) | 01:01:26 (4.06/km) 01:01:26 (4.06/km) | Polkowice (1986) |
Dystans 15 km. | (Biegi przełajowe) | 01:07:15 (4.29/km) 01:07:12 (4.29/km) | Lubin (2014) |
Dystans 15 km. | (Biegi) | 01:03:22 (4.13/km) 01:03:22 (4.13/km) | Bukówiec Górny (2015) |
Dystans 13.9 km. | (Biegi na czas) | 00:60:00 (4.19/km) 00:60:00 (4.19/km) | Toruń (1986) |
Dystans 10 km. | (Biegi) | 00:41:50 (4.11/km) 00:41:50 (4.11/km) | Wrocław (2014) |
Dystans 10 km. | (Biegi przełajowe) | 00:42:18 (4.14/km) 00:42:18 (4.14/km) | Boguszów Gorce (1985) |
Dystans 10 km. | (Biegi) | 00:36:08 (3.37/km) 00:36:08 (3.37/km) | Lubin (1986) |
Dystans 10 km. | (Biegi) | 00:41:18 (4.08/km) 00:40:49 (4.05/km) | Swarzedz (2015) |
Dystans 9.4 km. | (Biegi górskie) | 00:59:32 (6.20/km) 00:59:32 (6.20/km) | Ludwikowice Kłodzkie (2013) |
Dystans 8.5 km. | (Biegi przełajowe) | 00:33:50 (3.59/km) 00:33:50 (3.59/km) | Jelenia Góra (1988) |
Dystans 8.3 km. | (Biegi przełajowe) | 00:34:28 (4.09/km) 00:34:28 (4.09/km) | ¦cinawa k.Legnicy (2014) |
Dystans 7.12 km. | (Biegi) | 00:29:07 (4.05/km) 00:29:07 (4.05/km) | Jelenia Góra (2014) |
Dystans 6 km. | (Biegi przełajowe) | 00:24:48 (4.08/km) 00:24:48 (4.08/km) | Chocianów k.Legnicy (2014) |
Dystans 6 km. | (Biegi) | 00:27:47 (4.38/km) 00:27:47 (4.38/km) | Ole¶nica (2012) |
Dystans 5.6 km. | (Biegi przełajowe) | 00:24:42 (4.25/km) 00:24:42 (4.25/km) | Iwiny (2013) |
Dystans 5.6 km. | (Biegi przełajowe) | 00:23:02 (4.07/km) 00:23:02 (4.07/km) | Iwiny (2015) |
Dystans 5.5 km. | (Biegi) | 00:25:14 (4.35/km) 00:25:14 (4.35/km) | Legnica (2012) |
Dystans 5.25 km. | (Biegi) | 00:20:46 (3.57/km) 00:20:38 (3.56/km) | Lubin (2015) |
Dystans 5.2 km. | (Biegi górskie) | 00:39:12 (7.32/km) 00:39:12 (7.32/km) | Sobótka (2013) |
Dystans 5.2 km. | (Biegi przełajowe) | 00:20:47 (4.00/km) 00:20:47 (4.00/km) | Złotoryja (2014) |
Dystans 5 km. | (Biegi) | 00:20:25 (4.05/km) 00:20:25 (4.05/km) | Trzebnica (1986) |
Dystans 5 km. | (Biegi przełajowe) | 00:23:34 (4.43/km) 00:23:34 (4.43/km) | Jelenia Góra (1985) |
Dystans 4.3 km. | (Biegi przełajowe) | 00:18:16 (4.15/km) 00:18:16 (4.15/km) | Lubin (2013) |
Dystans 4 km. | (Biegi przełajowe) | 00:15:20 (3.50/km) 00:15:18 (3.50/km) | Lubin (2013) |
Dystans 3.194 km. | (Biegi na czas) | 00:12:00 (3.45/km) 00:12:00 (3.45/km) | Lubin (2014) |
Dystans 3 km. | (Biegi przełajowe) | 00:11:23 (3.48/km) 00:11:23 (3.48/km) | Legnica (1987) |
Dystans 2.22 km. | (Biegi) | 00:08:04 (3.38/km) 00:08:04 (3.38/km) | Jarosławiec (2013) |
Dystans 2 km. | (Biegi) | 00:06:59 (3.30/km) 00:06:59 (3.30/km) | Prusice (2013) |
TEMPO BRUTTO |
Garmin Ultra Race | 2017 | 8:48/km (55km) |
VIII Maraton Pieszo i Rower | 2017 | 5:03/km (20km) |
II Półmaraton Szlakiem RIES | 2017 | 5:40/km (20.097km) |
5. PKO Półmaraton Wielka Pę | 2017 | 4:56/km (21.097km) |
III Charytatywny Bieg Trzec | 2017 | 5:59/km (10km) |
Chojnik Maraton | 2017 | 8:48/km (28km) |
2. Zimowy Górski Maraton ¦l | 2017 | 7:01/km (24km) |
VIII Grand Prix Lubina | 2017 | 4:14/km (6.1km) |
TEMPO NETTO |
Garmin Ultra Race | 2017 | 8:48/km (55km) |
VIII Maraton Pieszo i Rower | 2017 | 5:03/km (20km) |
II Półmaraton Szlakiem RIES | 2017 | 5:40/km (20.097km) |
5. PKO Półmaraton Wielka Pę | 2017 | 4:56/km (21.097km) |
III Charytatywny Bieg Trzec | 2017 | 5:59/km (10km) |
Chojnik Maraton | 2017 | 8:48/km (28km) |
2. Zimowy Górski Maraton ¦l | 2017 | 7:01/km (24km) |
VIII Grand Prix Lubina | 2017 | 4:14/km (6.1km) |