MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

WIZYTÓWKA

GALERIA

PRZYJAC. [4]

BLOG

STARTY

KIBIC

marczy

  Wyniki oznaczone jako rekordy życiowe zaznaczono na czerwono
  Miejsca w pierwszej trójce open i kategoriach zaznaczono na czerwono
  Wyniki pomocnicze - netto - zaznaczono na zielono
  Wyniki oznaczone jako uzyskane na atestowanych trasach zaznaczono podkresleniem

KLIKNIJ MAPKĘ
ABY ZOBACZYĆ
LOKALIZACJE
STARTÓW
CZYTELNIKA

STATYSTYKI
Sezonów startowych	14	2011-2024	RAPORT SZCZEGÓŁOWY
Zarejestrowanych startów	440	rekordowo: 2023 (83)
Kilometrów w startach	3695.28	rekordowo: 2024 (734)
Czas na zawodach (brutto)	319:16:47	rekordowo: 63:27:47 (2024)
Trofea (podium)	2 (open)	41 (kat.wiek.)
Lokalizacji (Miast)	40	rekordowo: Kraków (349)

REKORDY
Dystans 42.195 km.	(Biegi)	03:40:47 (5.14/km) 03:39:32 (5.12/km)	Poznań (2024)	RAPORT HISTORII
Dystans 21.097 km.	(Biegi)	01:38:47 (4.41/km) 01:36:30 (4.34/km)	Warszawa (2024)
Dystans 15 km.	(Biegi)	01:18:33 (5.14/km) 01:18:33 (5.14/km)	Warszawa (2023)
Dystans 10 km.	(Biegi)	00:46:20 (4.38/km) 00:44:41 (4.28/km)	Warszawa (2024)
Dystans 5 km.	(Biegi)	00:21:14 (4.15/km) 00:21:14 (4.15/km)	Kraków (2019)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	WYNIKI
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce
	2024.12.01	Walencja	Maraton Valencia		Do zawodów zostało 5 dni
	2024.11.23	Kraków	parkrun Kraków # 541	5	00:22:37 00:22:37	4:31/km 4.31/km	34/199 8/18 30/124
	2024.11.21	Kraków	ItmbWieczorem	5	00:24:37 00:24:37	4:55/km 4.55/km	30/49
	2024.11.17	Larnaka	Półmaraton Larnaka	21.097	01:40:13 01:39:59	4:45/km 4.44/km	165/1524 38/148 141/1027
	2024.11.11	Warszawa	34 Bieg Niepodległości	10	00:46:20 00:44:41	4:38/km 4.28/km	2262/15620 732/3271 2073/10518
	2024.11.09	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #533	5	00:21:36 00:21:36	4:19/km 4.19/km	12/133 2/11 10/89
	2024.11.07	Kraków	ItmbWieczorem	5	00:22:26 00:22:26	4:29/km 4.29/km	20/59
	2024.11.02	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krako...	5	00:21:46 00:21:46	4:21/km 4.21/km	30/188 7/15 27/118
	2024.10.31	Kraków	ItmbWieczorem	10	00:48:10 00:48:10	4:49/km 4.49/km	17/37
	2024.10.26	Kraków	Parkrun Kraków #537	5	00:22:04 00:22:04	4:25/km 4.25/km	44/194 8/20 37/124
	2024.10.24	Kraków	ItmbWieczorem	10	00:48:15 00:48:15	4:50/km 4.50/km	16/27
	2024.10.19	Wiedeń	Donaupark parkrun #147	5	00:22:06 00:22:06	4:25/km 4.25/km	22/172 2/6 20/104
	2024.10.17	Kraków	ItmbWieczorem	10	00:57:06 00:57:06	5:43/km 5.43/km	25/26
	2024.10.13	Poznań	23 Poznań Maraton	42.195	03:40:47 03:39:32	5:14/km 5.12/km	1061/3935 358/980 971/3243
	2024.10.12	Poznań	parkrun Poznań # 577	5	00:59:46	11:57/km	170/170
	2024.10.10	Kraków	ItmbWieczorem	5	00:23:19 00:23:19	4:40/km 4.40/km	15/37
	2024.10.05	Wilno	Parkrun Vingis #3	5	00:23:55 00:23:55	4:47/km 4.47/km	25/82 7/13 25/61
	2024.10.03	Kraków	ItmbWieczorem	10	00:49:41 00:49:41	4:58/km 4.58/km	30/38
	2024.09.28	Kęty	Parkrun Park Lipowy #85	5	00:23:58 00:23:58	4:48/km 4.48/km	8/22 1/3 8/18
	2024.09.26	Kraków	ItmbWieczorem	5	00:24:49 00:24:49	4:58/km 4.58/km	27/55
	2024.09.21	Tychy	Parkrun Tychy #325	5	00:21:37 00:21:37	4:19/km 4.19/km	2/32 1/2 2/26
	2024.09.19	Kraków	ItmbWieczorem	10	00:48:17 00:48:17	4:50/km 4.50/km	20/39 6/9 ?/?
	2024.09.15	Kopenhaga	Copenhagen Halfmarathon	21.097	01:43:14 01:43:14	4:54/km 4.54/km	7844/27929 1010/2221 6550/16836
	2024.09.14	Kopenhaga	Amager Strandpark parkrun #...	5	00:26:18 00:26:18	5:16/km 5.16/km	49/114 3/5 38/61
	2024.09.07	Warszawa	9 Nocny Półmaraton Praski	21.097	01:45:03 01:45:03	4:59/km 4.59/km	1576/6466 575/1582 1418/4570
	2024.09.05	Kraków	ItmbWieczorem	5	00:23:13 00:23:13	4:39/km 4.39/km	23/48
	2024.08.31	Wiedeń	Donaupark parkrun #141	5	00:23:01 00:23:01	4:36/km 4.36/km	28/132 1/5 23/78
	2024.08.24	Oslo	Nansenparken parkrun #129	5	00:22:35 00:22:35	4:31/km 4.31/km	41/135 7/12 30/78
	2024.08.17	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krako...	5	00:23:13 00:23:13	4:39/km 4.39/km	44/200 6/16 39/125
	2024.08.10	Kraków	Parkrun Młynówka Królewska ...	5	00:24:32 00:24:32	4:54/km 4.54/km	6/35 3/4 6/23
	2024.08.08	Kraków	ItmbWieczorem	10	00:49:29 00:49:29	4:57/km 4.57/km	15/22
	2024.08.03	Kraków	Parkrun Zielony Jar #100	5	00:25:05 00:25:05	5:01/km 5.01/km	15/62 2/7 14/35
	2024.08.01	Kraków	ItmbWieczorem	10	00:48:38 00:48:38	4:52/km 4.52/km	21/31 5/7 ?/?
	2024.07.27	Rumia	Parkrun Rumia #434	5	00:24:14 00:24:14	4:51/km 4.51/km	16/39 4/4 15/25
	2024.07.20	Łódź	Parkrun Łódź #572	5	00:24:25 00:24:25	4:53/km 4.53/km	45/110 6/11 40/81
	2024.07.18	Kraków	ItmbWieczorem	10	00:49:01 00:49:01	4:54/km 4.54/km	16/34
	2024.07.13	Chrzanów	Parkrun Chrzanów #434	5	00:24:28 00:24:28	4:54/km 4.54/km	18/150 4/5 17/79
	2024.07.11	Kraków	ItmbWieczorem	10	00:49:30 00:49:30	4:57/km 4.57/km	17/32
	2024.07.06	Poznań	Parkrun Las Dębiński #153	5	00:24:11 00:24:11	4:50/km 4.50/km	25/152 5/9 23/77
	2024.06.29	Warszawa	Parkrun Fort V Włochy #56	5	00:25:02 00:25:02	5:00/km 5.00/km	8/27 3/5 7/16
	2024.06.27	Kraków	ITMBWieczorem	10	00:49:36 00:49:36	4:58/km 4.58/km	9/24 3/8 9/22
	2024.06.23	Poznań	Poznański Czerwiec 56	10	00:48:29 00:48:29	4:51/km 4.51/km	80/475
	2024.06.22	Poznań	parkrun Poznań #562	5	00:23:20 00:23:20	4:40/km 4.40/km	33/125 7/12 27/76
	2024.06.20	Kraków	ITMBWieczorem	10	00:48:23 00:48:23	4:50/km 4.50/km	16/34
	2024.06.15	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krako...	5	00:23:27 00:23:27	4:41/km 4.41/km	52/215 9/25 44/136
	2024.06.13	Kraków	Itmbwieczorem	10	00:48:27 00:48:27	4:51/km 4.51/km	21/36
	2024.06.01	Sztokholm	Stockholm Marathon	42.195	04:35:18 04:32:42	6:31/km 6.28/km	8002/16995 3851/7391 6379/12428
	2024.05.26	Kraków	11. Krakowski Bieg Swoszowi...	10	00:51:24	5:08/km	206/604 73/147 ?/?
	2024.05.25	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krako...	5	00:24:12 00:24:12	4:50/km 4.50/km	82/271 13/26 66/158
	2024.05.23	Kraków	ITMBWieczorem	10	00:52:46 00:52:46	5:17/km 5.17/km	13/23
	2024.05.19	Skawina	XXI Bieg Skawiński	10	00:48:04 00:48:04	4:48/km 4.48/km	298/788 105/182 261/583
	2024.05.16	Kraków	ITMBWieczorem	10	00:47:05 00:47:05	4:43/km 4.43/km	9/21 3/4 ?/?
	2024.05.11	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krako...	5	00:23:35 00:23:35	4:43/km 4.43/km	73/260 14/29 68/169
	2024.05.09	Kraków	ITMBW Wieczorem	5	00:23:46 00:23:46	4:45/km 4.45/km	19/37
	2024.05.05	Praga	Prague International Marath...	42.195	04:25:44 04:22:45	6:18/km 6.14/km	3213/6026
	2024.04.20	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krako...	5	00:22:50 00:22:50	4:34/km 4.34/km	55/196 9/13 46/126
	2024.04.18	Kraków	ITMBWieczorem #580	5	00:24:11 00:24:11	4:50/km 4.50/km	28/42 4/6 ?/?
	2024.04.14	Kraków	21 Cracovia Maraton	42.195	04:09:32 04:09:32	5:55/km 5.55/km	2269/5442 677/1328 2053/4589
	2024.04.11	Kraków	ITMBWieczorem #579	5	00:24:06 00:24:06	4:49/km 4.49/km	25/47 4/10 ?/?
	2024.04.06	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krako...	5	00:22:04 00:22:04	4:25/km 4.25/km	41/238 3/25 37/160
	2024.04.04	Kraków	ITMBWieczorem #578	5	00:22:36 00:22:36	4:31/km 4.31/km	19/52 3/10 ?/?
	2024.04.01	Kraków	BMWielkanocny #4	5	00:24:47 00:24:47	4:57/km 4.57/km	9/?
	2024.03.30	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krako...	5	00:21:37 00:21:37	4:19/km 4.19/km	18/195 2/15 17/111
	2024.03.28	Kraków	ITMBWieczorem #577	5	00:22:46 00:22:46	4:33/km 4.33/km	14/40
	2024.03.24	Warszawa	18 Półmaraton Warszawski	21.097	01:38:47 01:36:30	4:41/km 4.34/km	1999/13422 690/3183 1838/9988
	2024.03.21	Kraków	ITMBWieczorem #576	5	00:22:36 00:22:36	4:31/km 4.31/km	10/37 3/12 10/32
	2024.03.16	Kraków	Parkrun Kraków #506	5	00:21:24 00:21:24	4:17/km 4.17/km	32/208 4/21 30/143
	2024.03.09	Kraków	Parkrun Kraków, Błonia Krak...	5	00:23:08 00:23:08	4:38/km 4.38/km	63/190 13/20 56/126
	2024.03.03	Myślenice	Tropem Wilczym	10	01:02:39 01:02:39	6:16/km 6.16/km	61/87
	2024.02.25	Wiązowna	44 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:41:22 01:41:22	4:48/km 4.48/km	824/2464 248/501 739/1896
	2024.02.18	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:49:06 00:48:20	4:55/km 4.50/km	?/?
	2024.02.17	Jabłonna	Parkrun Jabłonna #331	5	00:24:47 00:24:47	4:57/km 4.57/km	10/62 2/6 10/40
	2024.02.11	Kraków	8. Bieg Walentynkowy	5	00:31:36 00:31:36	6:19/km 6.19/km	147/289
	2024.02.10	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krako...	5	00:22:36 00:22:36	4:31/km 4.31/km	32/140 7/22 24/92
	2024.02.03	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krako...	5	00:22:47 00:22:47	4:33/km 4.33/km	81/431 20/54 74/275
	2024.01.28	Kraków	Bieg Twierdzy Kraków Fort K...	10	01:06:05 01:06:05	6:37/km 6.37/km	53/82 ?/? 45/63
	2024.01.27	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krako...	5	00:23:21 00:23:21	4:40/km 4.40/km	37/171 7/17 36/118
	2024.01.20	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krako...	5	00:26:18 00:26:18	5:16/km 5.16/km	52/168 12/19 49/114
	2024.01.13	Kraków	Parkrun Kraków Błonia Krako...	5	00:26:36 00:26:36	5:19/km 5.19/km	58/161 12/14 55/112
	2024.01.06	Kraków	Parkrun Kraków #496	5	00:23:48 00:23:48	4:46/km 4.46/km	40/162 6/11 35/105
	2024.01.01	Kraków	Parkrun Kraków #495	5	00:24:09 00:24:09	4:50/km 4.50/km	30/135 6/12 28/81

TEMPO BRUTTO
parkrun Kraków # 541	2024	4:31/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:55/km (5km)
Półmaraton Larnaka	2024	4:45/km (21.097km)
34 Bieg Niepodległości	2024	4:38/km (10km)
Parkrun Warszawa-Praga #533	2024	4:19/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:29/km (5km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:21/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:49/km (10km)
Parkrun Kraków #537	2024	4:25/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:50/km (10km)
Donaupark parkrun #147	2024	4:25/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	5:43/km (10km)
23 Poznań Maraton	2024	5:14/km (42.195km)
parkrun Poznań # 577	2024	11:57/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:40/km (5km)
Parkrun Vingis #3	2024	4:47/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:58/km (10km)
Parkrun Park Lipowy #85	2024	4:48/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:58/km (5km)
Parkrun Tychy #325	2024	4:19/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:50/km (10km)
Copenhagen Halfmarathon	2024	4:54/km (21.097km)
Amager Strandpark parkrun #	2024	5:16/km (5km)
9 Nocny Półmaraton Praski	2024	4:59/km (21.097km)
ItmbWieczorem	2024	4:39/km (5km)
Donaupark parkrun #141	2024	4:36/km (5km)
Nansenparken parkrun #129	2024	4:31/km (5km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:39/km (5km)
Parkrun Młynówka Królewska	2024	4:54/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:57/km (10km)
Parkrun Zielony Jar #100	2024	5:01/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:52/km (10km)
Parkrun Rumia #434	2024	4:51/km (5km)
Parkrun Łódź #572	2024	4:53/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:54/km (10km)
Parkrun Chrzanów #434	2024	4:54/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:57/km (10km)
Parkrun Las Dębiński #153	2024	4:50/km (5km)
Parkrun Fort V Włochy #56	2024	5:00/km (5km)
ITMBWieczorem	2024	4:58/km (10km)
Poznański Czerwiec 56	2024	4:51/km (10km)
parkrun Poznań #562	2024	4:40/km (5km)
ITMBWieczorem	2024	4:50/km (10km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:41/km (5km)
Itmbwieczorem	2024	4:51/km (10km)
Stockholm Marathon	2024	6:31/km (42.195km)
11. Krakowski Bieg Swoszowi	2024	5:08/km (10km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:50/km (5km)
ITMBWieczorem	2024	5:17/km (10km)
XXI Bieg Skawiński	2024	4:48/km (10km)
ITMBWieczorem	2024	4:43/km (10km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:43/km (5km)
ITMBW Wieczorem	2024	4:45/km (5km)
Prague International Marath	2024	6:18/km (42.195km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:34/km (5km)
ITMBWieczorem #580	2024	4:50/km (5km)
21 Cracovia Maraton	2024	5:55/km (42.195km)
ITMBWieczorem #579	2024	4:49/km (5km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:25/km (5km)
ITMBWieczorem #578	2024	4:31/km (5km)
BMWielkanocny #4	2024	4:57/km (5km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:19/km (5km)
ITMBWieczorem #577	2024	4:33/km (5km)
18 Półmaraton Warszawski	2024	4:41/km (21.097km)
ITMBWieczorem #576	2024	4:31/km (5km)
Parkrun Kraków #506	2024	4:17/km (5km)
Parkrun Kraków, Błonia Krak	2024	4:38/km (5km)
Tropem Wilczym	2024	6:16/km (10km)
44 Półmaraton Wiązowski	2024	4:48/km (21.097km)
Bieg do Herbacianego Domku	2024	4:55/km (10km)
Parkrun Jabłonna #331	2024	4:57/km (5km)
8. Bieg Walentynkowy	2024	6:19/km (5km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:31/km (5km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:33/km (5km)
Bieg Twierdzy Kraków Fort K	2024	6:37/km (10km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:40/km (5km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	5:16/km (5km)
Parkrun Kraków Błonia Krako	2024	5:19/km (5km)
Parkrun Kraków #496	2024	4:46/km (5km)
Parkrun Kraków #495	2024	4:50/km (5km)
TEMPO NETTO
parkrun Kraków # 541	2024	4:31/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:55/km (5km)
Półmaraton Larnaka	2024	4:44/km (21.097km)
34 Bieg Niepodległości	2024	4:28/km (10km)
Parkrun Warszawa-Praga #533	2024	4:19/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:29/km (5km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:21/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:49/km (10km)
Parkrun Kraków #537	2024	4:25/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:50/km (10km)
Donaupark parkrun #147	2024	4:25/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	5:43/km (10km)
23 Poznań Maraton	2024	5:12/km (42.195km)
ItmbWieczorem	2024	4:40/km (5km)
Parkrun Vingis #3	2024	4:47/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:58/km (10km)
Parkrun Park Lipowy #85	2024	4:48/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:58/km (5km)
Parkrun Tychy #325	2024	4:19/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:50/km (10km)
Copenhagen Halfmarathon	2024	4:54/km (21.097km)
Amager Strandpark parkrun #	2024	5:16/km (5km)
9 Nocny Półmaraton Praski	2024	4:59/km (21.097km)
ItmbWieczorem	2024	4:39/km (5km)
Donaupark parkrun #141	2024	4:36/km (5km)
Nansenparken parkrun #129	2024	4:31/km (5km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:39/km (5km)
Parkrun Młynówka Królewska	2024	4:54/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:57/km (10km)
Parkrun Zielony Jar #100	2024	5:01/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:52/km (10km)
Parkrun Rumia #434	2024	4:51/km (5km)
Parkrun Łódź #572	2024	4:53/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:54/km (10km)
Parkrun Chrzanów #434	2024	4:54/km (5km)
ItmbWieczorem	2024	4:57/km (10km)
Parkrun Las Dębiński #153	2024	4:50/km (5km)
Parkrun Fort V Włochy #56	2024	5:00/km (5km)
ITMBWieczorem	2024	4:58/km (10km)
Poznański Czerwiec 56	2024	4:51/km (10km)
parkrun Poznań #562	2024	4:40/km (5km)
ITMBWieczorem	2024	4:50/km (10km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:41/km (5km)
Itmbwieczorem	2024	4:51/km (10km)
Stockholm Marathon	2024	6:28/km (42.195km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:50/km (5km)
ITMBWieczorem	2024	5:17/km (10km)
XXI Bieg Skawiński	2024	4:48/km (10km)
ITMBWieczorem	2024	4:43/km (10km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:43/km (5km)
ITMBW Wieczorem	2024	4:45/km (5km)
Prague International Marath	2024	6:14/km (42.195km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:34/km (5km)
ITMBWieczorem #580	2024	4:50/km (5km)
21 Cracovia Maraton	2024	5:55/km (42.195km)
ITMBWieczorem #579	2024	4:49/km (5km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:25/km (5km)
ITMBWieczorem #578	2024	4:31/km (5km)
BMWielkanocny #4	2024	4:57/km (5km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:19/km (5km)
ITMBWieczorem #577	2024	4:33/km (5km)
18 Półmaraton Warszawski	2024	4:34/km (21.097km)
ITMBWieczorem #576	2024	4:31/km (5km)
Parkrun Kraków #506	2024	4:17/km (5km)
Parkrun Kraków, Błonia Krak	2024	4:38/km (5km)
Tropem Wilczym	2024	6:16/km (10km)
44 Półmaraton Wiązowski	2024	4:48/km (21.097km)
Bieg do Herbacianego Domku	2024	4:50/km (10km)
Parkrun Jabłonna #331	2024	4:57/km (5km)
8. Bieg Walentynkowy	2024	6:19/km (5km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:31/km (5km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:33/km (5km)
Bieg Twierdzy Kraków Fort K	2024	6:37/km (10km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	4:40/km (5km)
parkrun Kraków Błonia Krako	2024	5:16/km (5km)
Parkrun Kraków Błonia Krako	2024	5:19/km (5km)
Parkrun Kraków #496	2024	4:46/km (5km)
Parkrun Kraków #495	2024	4:50/km (5km)

Ostatnio zalogowani