MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

WIZYTÓWKA

GALERIA

PRZYJAC. [114]

BLOG

STARTY

KIBIC

BadylLodz

  Wyniki oznaczone jako rekordy życiowe zaznaczono na czerwono
  Miejsca w pierwszej trójce open i kategoriach zaznaczono na czerwono
  Wyniki pomocnicze - netto - zaznaczono na zielono
  Wyniki oznaczone jako uzyskane na atestowanych trasach zaznaczono podkresleniem

KLIKNIJ MAPKĘ
ABY ZOBACZYĆ
LOKALIZACJE
STARTÓW
CZYTELNIKA

STATYSTYKI
Sezonów startowych	6	2010-2015	RAPORT SZCZEGÓŁOWY
Zarejestrowanych startów	235	rekordowo: 2014 (68)
Kilometrów w startach	3238.21	rekordowo: 2013 (998)
Czas na zawodach (brutto)	262:57:11	rekordowo: 95:48:9 (2013)
Trofea (podium)	12 (open)	46 (kat.wiek.)
Lokalizacji (Miast)	36	rekordowo: Łódź (153)

REKORDY
Dystans 169.53 km.	(Biegi sztafetowe)	12:00:00 (4.15/km) 12:00:00 (4.15/km)	Bochnia (2013)	RAPORT HISTORII
Dystans 94.98 km.	(Biegi)	12:00:00 (7.35/km) 12:00:00 (7.35/km)	Ruda Śląska (2013)
Dystans 93.552 km.	(Biegi na czas)	24:00:00 (15.24/km) 24:00:00 (15.24/km)	Katowice (2013)
Dystans 42.195 km.	(Biegi)	03:19:20 (4.43/km) 03:18:56 (4.43/km)	Łódź (2012)
Dystans 21.097 km.	(Biegi)	01:28:26 (4.12/km) 01:28:20 (4.11/km)	Łowicz (2014)
Dystans 15 km.	(Biegi)	00:00:00 (0.00/km) 00:59:40 (3.59/km)	Bełchatów (2014)
Dystans 10 km.	(Biegi)	00:00:00 (0.00/km) 00:38:04 (3.48/km)	Łódź (2014)
Dystans 5 km.	(Biegi)	00:18:26 (3.41/km) 00:18:22 (3.40/km)	Konstantynów Łódzki (2014)
Dystans 3.49 km.	(Biegi na czas)	00:00:00 (0.00/km) 00:12:00 (3.26/km)	Łódź (2014)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	WYNIKI
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce
	2015.04.19	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	?	?	0:00/km	?/?
	2015.04.18	Łódź	Parkrun Łódź	?	?	0:00/km	?/?
	2015.04.11	Łódź	Parkrun Łódź	?	?	0:00/km	?/?
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	?	?	0:00/km	?/?
	2015.03.22	Kraków	XII Krakowski Półmaraton Ma...	?	?	0:00/km	?/?
	2015.03.21	Łódź	ParkrunŁódż	?	?	0:00/km	?/?
	2015.03.15	Łódź	Puchar DOZ Maratonu Łódź	26	? 02:09:36	0:00/km 4.59/km	62/182 29/78 58/146
	2015.03.14	Łódź	Parkrun Łódź	?	?	0:00/km	?/?
	2015.03.08	Łódź	Grand Prix Łódź City Trail	?	?	0:00/km	?/?
	2015.03.07	Łódź	parkrun Łódź	?	?	0:00/km	?/?
	2015.03.01	Łódź	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	?	?	0:00/km	?/?
	2015.02.28	Łódź	parkrun Łódź	?	?	0:00/km	?/?
	2015.02.22	Łódź	parkrun Łódź	?	?	0:00/km	?/?
	2015.02.15	Łódź	Puchar DOZ Maratonu Łódź	21	? 01:37:43	0:00/km 4.39/km	33/210 11/70 32/169
	2015.02.15	Łódź	parkrun Łódź	?	?	0:00/km	?/?
	2015.02.08	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	?	?	0:00/km	?/?
	2015.02.07	Łódź	Parkrun Łódź	?	?	0:00/km	?/?
	2015.01.31	Łódź	parkrun Łódź	?	?	0:00/km	?/?
	2015.01.31	Ozorków	I Bieg Księżycowy Cross	?	?	0:00/km	?/?
	2015.01.25	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	?	?	0:00/km	?/?
	2015.01.24	Łódź	parkrun Łódź	?	?	0:00/km	?/?
	2015.01.18	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	15	? 01:09:43	0:00/km 4.39/km	42/267 15/97 41/213
	2015.01.17	Łódź	parkrun Łódź	?	?	0:00/km	?/?
	2015.01.11	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:19:54 00:19:58	3:59/km 4.00/km	31/301 8/76 29/211
	2015.01.10	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:20:10	3:57/km	13/318 1/48 13/255
	2015.01.03	Łódź	Parkrun	5.1	00:20:25	4:00/km	13/161 3/33 13/131

TEMPO BRUTTO
Grand Prix Łódź CITY TRAIL	2015	3:59/km (5km)
parkrun Łódź	2015	3:57/km (5.1km)
Parkrun	2015	4:00/km (5.1km)
TEMPO NETTO
Puchar DOZ Maratonu Łódź	2015	4:59/km (26km)
Puchar DOZ Maratonu Łódź	2015	4:39/km (21km)
Puchar Maratonu DOZ Łódź	2015	4:39/km (15km)
Grand Prix Łódź CITY TRAIL	2015	4:00/km (5km)

Ostatnio zalogowani