145	221	303
2009	2010	2011
	+52%	+37%
Historia frekwencji OPEN

- Długość trasy: 6,5 km.
- Różnica wysokości od startu na Krzyż: +300 m.

Widoki ze szczytu Miejskiej Góry są niezapomnianym wrażeniem... obejmują nie tylko Beskid Wyspowy, ale również Beskid Sądecki, Pieniny i Tatry. Imprezą towarzyszącą jest II Bieg Górski Służb Mundurowych.

KLASYFIKACJE:
- Klasyfikacja generalna i w kat. wiekowych kobiet i mężczyzn w biegu górskim
- Klasyfikacja generalna kobiet i mężczyzn w marszu Nordic Walking
- Klasyfikacja generalna Służb Mundurowych: kobiety i mężczyźni (regulamin dostępny oddzielnie na stronie biegu www.forrest-limanowa.pl lub na portalu www.maratonypolskie.pl).

ŚWIADCZENIA:
Organizator w ramach opłaty startowej zapewnia:
- Wspaniałą biegową atmosferę,
- Zabezpieczenie i oznakowanie trasy,
- Zabezpieczenie i pomoc służb ratunkowych,
- Elektroniczny pomiar czasu obsługiwany przez firmę Data-Sport,
- Pomoc wolontariuszy.

Ponadto Uczestnicy biegu otrzymają:
- Napoje na trasie,
- Pamiątkowy numer startowy,
- Pamiątkowy okolicznościowy medal (dla zawodników, którzy ukończą bieg),
- Okolicznościową koszulkę biegową firmy Rogelli, wykonaną z materiału technicznego,
- Posiłek i napój na mecie,
- Możliwość udziału w losowaniu licznych nagród rzeczowych.

NAGRODY:
1. Klasyfikacja generalna kobiet i mężczyzn:
I miejsce - 600 zł
II miejsce - 400 zł
III miejsce - 200 zł2.

2. „Premia górska” - nagroda finansowa 300 złotych dla zawodniczki i zawodnika, która / który najszybciej wbiegnie na najwyższy punkt trasy na Miejskiej Górze (przy Krzyżu Milenijnym).
3. Dla najstarszego i najmłodszego uczestnika biegu
4. W klasyfikacji Służb Mundurowych K i M, miejsca I, II, III.

OPŁATA STARTOWA:
30 zł dla wpłacających do dnia 28 czerwca 2011 r. – na konto Klubu,
40 zł po 28 czerwca – w Biurze Zawodów.
20 zł – dla mieszkańców powiatu limanowskiego.

Zwolnieni z opłaty startowej:
- zawodnicy poniżej 13 roku życia (rocznik 1998 i młodsi)
- członkowie KS Limanowa Forrest,
- osoby w wieku 70 lat i starsze (rocznik: 1941 i starsze)

Limit zawodników: 300 uczestników (liczy się kolejność wpłat za opłatę startową) WPŁATY należy dokonywać na rachunek:

Klub Sportowy „LIMANOWA FORREST”
ul. Zygmunta Augusta 7/34,
34-600 Limanowa
Bank Spółdzielczy Limanowa.
Nr Konta: 27 8804 0000 0000 0017 5441 0001

PROGRAM ZAWODÓW:
godz. 11:00 – 14:00 – zapisy i weryfikacja zawodników,
godz. 11:00 – 17:00 depozyt
godz. 14:30 – przygotowanie to startu,
godz. 15:00 – start zawodów,
godz. 15:05 – start marszu NW
godz. 15:45 – ogłoszenie wstępnych wyników, zwycięzców,
godz. 16:45 – dekoracja zwycięzców w klasyfikacji generalnej i w poszczególnych kat.
godz. 17:30 – losowanie nagród rzeczowych spośród Uczestników,
godz. 18:00 – zakończenie III Biegu Górskiego "Limanowa Forrest".

Ilustracje: Mateusz Wroński (2009)

Podczas "III. Limanowa Forrest" biegacze walczą o punkty w 2 ligach:
- "Liga ASICS Amatorów 2011"
- "Montrail Liga Biegów Górskich 2011" (najwyższa kategoria Ligi "M")

Organizatorem imprezy jest Klub Sportowy „Limanowa Forrest” oraz Urząd Miasta Limanowa, Urząd Gminy Limanowa i Starostwo Powiatowe w Limanowej.

UWAGA!!! Tydzień przed "Forrestem", 26 czerwca, proponujemy udział w rajdzie na górę Paproć (645 m. n.p.m.) w Limanowej. Będzie to dobre "przetarcie" przed III LIMANOWA FORREST. Wspólny start: Domek Myśliwski, godz. 12:00. Konkurencje: marsz (marszo-bieg), nordic walking (chód z kijkami) oraz rower.