Podczas tegorocznego obozu, oprócz biegania w pięknych okolicznościach przyrody i podnoszenia ogólnej wytrzymałości, skupimy się nad poznawaniem własnego organizmu i umiejętności biegania w różnych zakresach intensywności z akcentem na II zakres-najważniejszy środek treningowy u długodystansowców.

Szklarska Poręba, to jedyne miejsce w Polsce (ze względu na tak zwane przewyższenie) w którym organizm zawodnika zachowuje się tak jakby był na wysokości dużo większej niż się znajduje. Wspaniała przyroda i różnorodność tras biegowych powoduje, że trening nie jest monotonny a obciążenia treningowe przynoszą wspaniały efekt w postaci trwałych zmian wydolnościowych u biegaczy.

Zakwaterowanie podczas zgrupowań proponujemy w ośrodku szkoleniowym, specjalizującym się w organizacji obozów dla lekkoatletów. Pokoje 1, 2, 3 osobowe z pełnym węzłem sanitarnym i TV. Pełne wyżywienie-odpowiednio zbilansowane i przystosowane do potrzeb sportowców. Do dyspozycji stadion, sala gimnastyczna, siłownia, sauna.

Termin obozu: 22 sierpnia-30 sierpnia 2015 r.

Więcej informacji na: beautysport.pl/index.php/obozy, a zgłoszenia na dres: jacek.asia@vp.pl

Komentarze czytelników - brak

skomentuj informację