Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [71]  PRZYJAC. [52]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
aktywny_maciejB
Pamiętnik internetowy
OD BIEGANIA DO MARSZU z KIJAMI NW I TRUDNY POWRÓT DO BIEGANIA

Józef Maciej BRZEZINA
Urodzony: 1959--2-23
Miejsce zamieszkania: Sochaczew
163 / 167


2025-01-18

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Kolejny sprawdzian podczas sobotniego PARKRUN (czytano: 220 razy)

 

Wszystko na razie dobrze się układa. Powoli robię postępy. Tak jak się spodziewałem. Jestem na tym etapie nowego sezonu trochę lepszy niż w 2024 roku.
Od biegu na 5 km w podobnych warunkach poprawiłem się dokładnie o jedną minutę 4 stycznia- czas 27,27 a 18 stycznia czas 26.27. Czyli jest zgodnie z oczekiwaniami. A jeszcze rezerwy na etapie przygotowania do sobotniego sprawdzianu były ewidentne. Przede wszystkim króciutka rozgrzewka i pobiegłem w zbyt ciepłej grubej bluzie. Następny sprawdzian dopiero 9 lutego podczas City Trial w Łodzi. Do tego czasu dwa starty na 5 km ale z kijami w Mszczonowie i w stolicy. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Jeszcze lepiej należy zaplanować czas na odpoczynek i pamiętać o posmarowaniu mięśni przed przebieżkami, których staram się robić dużo jak na moje możliwości. Pierwsze dwa-trzy tygodnie nowego roku dają sporo optymizmu co do startów w 2025 roku.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
MarasP
20:37
romangla
20:34
anioł11
20:22
entony52
20:17
pbest
20:15
13
20:14
wojtasbiegacz
20:12
Brytan65
20:05
mariusz67
20:00
BOP55
19:59
gor42195jk
19:50
rezerwa
19:50
Lucas
19:46
Robak
19:45
maciekc72
19:41
chris_cros
19:41
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |