2019-08-25
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Parkrun ¦winouj¶cie #164. Start przy okazji (czytano: 873 razy)
Start ten nie był wcze¶niej planowany, ale znalazłem zawody pływacko - biegowe, które w tym dniu się odbywały, a że biegam i co tam pływam, to się zapisałem. Więc tak przy okazji postanowiłem przebiec parkrun. Miałem przez dwa ostatnie tygodnie sierpnia doładować trochę wytrzymało¶ci i energii biegaj±c dyszki, ale zdecydowałem, że tydzień przed parkrunem pobiegam tak, żeby się jak najlepiej do tego biegu przygotować i złamać wreszcie 21 minut. Więc zamiast dyszek były szóstki. Dzień przed biegiem bez treningu.
Wstałem o 6:30. Ważenie - 73,5 kg, więc jako tako. ¦niadanie, trochę internetu, pakowanie. Postanowiłem po raz pierwszy w zawodach biegać w moich spodenkach pływacko-biegowych, więc założyłem je już w domu. Trochę uciskaj±ce, ale postanowiłem to wytrzymać. Wyjazd o 7:30. Przyjazd gdzie¶ po ósmej. Prom o 8:20. Spotkałem kolegę - biegacza, który też udawał się na parkrun, więc razem na ten parkrun dotarli¶my. Inn± drog± niż zawsze chodzę, ale ponoć krótsz±. Standardowa rozgrzewka i...
START
Ruszam spokojnie, ale nie ¶lamazarnie. Kilku biegaczy pobiegło szybko do przodu. Przyjezdni. Było jeszcze kilku miejscowych przede mn±. Biegnę tak sobie, biegnę. Staram się mocno pracować rękami i robić długie, energiczne kroki. Pierwsze kółko. Przede mn± kilkana¶cie - kilkadziesi±t sekund biegnie Jacek. Próbuję się do niego zbliżyć. Raz jestem bliżej, raz dalej, ale nie mam szans go dogonić. Niestety biegnę sam, co nie ułatwia zrobienia dobrego wyniku. Finisz - staram się jak najszybciej, ale co¶ tak było mało energetycznie.
META
Czas niestety powyżej 21 minut - 21:06. Czego¶ zabrakło. Równorzędnych rywali, z którymi można walczyć - na pewno. A może dzień przez zawodami powinienem co¶ pobiegać?
Wyniki czołówki:
1. Jarosław Richert 17:36 (76,42%)
2. Kamil Klimas 18.42 (71,49%)
3. Nieznany
4. Robert Derda 19:36 (72,87%)
5. Kamil Stępień 19.40 (67,03%)
6. Jacek Giba 20:21 (71,33%)
7. Jarosław Kosoń 21:06 (74,09%)
8. Piotr Szczepański 21:49 (59,59%)
9. Peter Pollok 22:06 (71,95%)
10. Marek Gański 22:38 (62,15%)
Drugie miejsce według współczynnika wieku, więc nie ma co narzekać. Ale narzekam, bo po sportowemu chciałoby się zawsze lepiej. Gdybym dobiegł z Jackiem, to bym był w pełni ustatysfakcjonowany.
Krótki odpoczynek i spokojnie poszedłem nad morze gdzie miałem startować w zawodach pływacko - biegowych. Ale to już w następnym wpisie.
Zdjęcie - organizator. Przed biegiem w pełni słońca.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
