Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [28]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Marta Romanowska
Pamiętnik internetowy
Przygotowania do 1-szego maratonu

Marta Romanowska
Urodzony: 1986-08-12
Miejsce zamieszkania: Pasłęk
65 / 70


2017-03-13

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
MARATON - pierwsze starcie (czytano: 870 razy)

 

Byłam w kropce. Przez tydzień odczuwałam ból w prawej części brzucha. Nie wiedziałam z czym może to być związane, podejrzewałam ogólnie pisząc mikronaderwanie mięśnia, ale w związku z tym, że nie miałam pewności... ograniczyłam bieganie. Nie pomogło, więc znowu rozpoczęłam normalne treningi i wtedy ból zniknął prawie całkiem. Jest teraz mikroskopijny i pojawia się w takiej pozycji, że potwierdza to teorię o naderwaniu ;)
Takie rzeczy się zdarzają. Nieco to mnie zirytowało, że akurat teraz, bo i tak mam mało czasu do maratonu, ale jednak dzisiejszy trening dał mi nadzieję na dopięcie przygotowań.
Postanowiłam, że po prostu zmienię taktykę, aby nadal mieć szansę dać z siebie wszystko. Jeśli nie będzie więcej niespodzianek, to patrząc po postępach w dalszym ciągu wszystko jest na dobrej drodze. Tak, jak na początku pchałam OGROMNĄ CIĘŻKĄ ścianę przy 10 km/h, tak teraz przesuwam dużo lżejszą przy 12/h. Planuję zakończyć treningi przy 12 może 13 km/h bez pchania ściany ;) wtedy będę czuła się na siłach, aby spróbować. Oczywiście cały czas robię treningi bez wypoczynku ze względu na rodzaj pracy zawodowej.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
karhumek
22:41
kos 88
22:37
romangla
22:37
fit_ania
22:25
Kojte csgoatse.com
22:22
Raffaello conti
22:21
Wojciech
21:57
chris_cros
21:43
Zedwa
21:27
entony52
21:15
aktywny_maciejB
21:00
Andrea
20:46
malkon99
20:41
romelos
20:36
UKS ATOS Woźnice
20:16
czewis3
20:14
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |