2015-12-07
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 1512.2015 Sobotni Strzeszynek (czytano: 371 razy)
Po Raz Drugi wybrałem się na Mikołajkowe Biegi Wokół Jezior w Poznaniu. Jak widać poprawa jest. Niedziela niewiele ale jednak też. Hm, zakończony Etap Przełaje od 09.11 do 05.12 i Rozpoczęty Etap Twardy Grudzień 06.12-01.01.
Zaczynamy od Soboty kiedy to PolskiBus dociera do Poznania na 04:30. Podczas jazdy było dobrze siedzieć, ulga, bo później jak wracałem to było to męczące ale to kolejno dalej. Wysiadam i od razu Pieszo idę do Ulic. T.Roosvelta i H.Dąbrowskiego do przystanku linii 95. Kupuje jednak bilet 48-Godzinny a nie 4 jednorazowe. Wykorzystam to.
Jak w zeszłym roku patrząc jeszcze w nocy mroku przypominam se gdzie ten Strzeszynek jest, no łatwe jak nazwa wskazuje.
Jednak jadę na Kiekrz pętla i z powrotem na teren przy ogrodach gdzie to trwa przebudowa torowiska i pętli. Tak na szczęście po drodze jeszcze przed wsiadaniem w 95 mijałem całodobowy sklep niewielki. Dzisiaj wszystko szybko się podzieje, tak jak Walka w Biegu po 12:00. No i tam po 06:00 coś tam jeszcze robię a po 07:00 znowu 95 i teraz na Strzeszynek, robi się widno już. Tym razem do biura, jestem 20 minut przed i tak już rozpoznaje to co rok temu widziałem i za rok Znowu Zobaczę. Impreza nad Jeziorem Strzeszyńskim się Rozwija i Jest Super! Dotarłem do rejonu biura, teraz jeszcze trzeba czekać do otwarcia, 08:00, z 20 minut, poza tym wolontariat się pogania za robotą, hm, zróbcie to dobrze po prostu myślę a nie tylko gnacie.
jedyne co brakuje to Szatnie, tak jak rok temu ale dam se z tym radę, a Reszta jest w porządku, Depozyt po 11:00 a Start 12:00.
No to jak pora to odebrałem pakiet, w zeszłym roku miałęm numer 1046 a w Tym Roku 46 i TO NAJLEPSZY NUMER jaki Mogłem Dostać 4 i 6, przed 08:00 połaziłem to kilometr w tą a w tą do 1 i do 9. Trasa za startem się przypomina, poza tym Będzie to Jedna Wielka Pętla 10km a nie 5,7 i 4,3 po drugie jak w zeszłym roku i To mi się Podoba bo Trasa Nowa. Dobra, jeszcze mam sporo czasu, 3 godziny i pora się czymś jeszcze zasilić i pojechać se to 95 do Wojska Polskiego i sklepu oraz później 60 po okolicach północnych Strzeszyna i Strzeszynka.
Później 95 jeszcze dwa przystanki bez maszerowania nie wiem ile dokładnie do biura, wystarczy odcinek główny od przystanku Strzeszynek. Znowu przy trasie i biurze zawodów, no i czas zaraz się przygotować, temperatura jest na tyle dobra że jednak wybieram start w stroju krótkim. Dzisiaj Cel to Walka o Najszybsze ukończenie Biegu i Najlepsze Miejsce i Czas. Tak i przygotowania dokładnie poszły, ćwiczenia i rozbudzenie się przed startem.
Poza ta rywalizacją Cel Biegu to Uzbieranie dla Dzieci z Wągrowca na Prezenty i Tym Razem na Sprzęt Komputerowy.
Za Rok znowu pojadę wspierać Dom Dziecka w Wągrowcu częścią z Wpisowego. Ludzie startują na 10km stopniowo według stref do 45:00, 45:00-50:00 50:00-55:00 55:00-60:00 60:00+
I na 4,3km podobnie. Im więcej uczestników to tym więcej Dzieci z Wągrowca dostanie Nowy Sprzęt Komputerowy na Mikołajki. No to START!
Biegnę i wyprzedzam stopniowo zawodników i tak do 5km, z tym że przy pierwszym dalszym lewoskręcie i dalej drugi skręt w prawo miesza mi się trasa i na szczęście zawołano mnie gdzie mam biec, TRASA Dobrze Pilnowana i Lepsza niż Karczewski Bieg, po drodze co jakiś czas wzniesienie a raz mijana za 2km Stadnina Koni, dalej wąska droga przed 3/4km i dalej już leśne drogi z odcinkiem asfaltówki 5km-7km.
No i Nie dawałem się i gnałem Bieg Narastającego Tempa jak patrzę na Wyniki. 00:18:38 i 00:36:14 a nie dłużej niż 00:37:06. To jest Super, nawet jak przy połączeniu tras wbiegam w tłum Biegaczy z dystansu 4,3km i przez 1,5km trwa wymijanie tłumu ale jest ok. Nagnałem, Nie poddawałem się do końca i Uzyskałem 4 Miejsce Open i To Super, bo wiem że Nagroda będzie, wiedziałem ze na pewno nie tylko Pierwsza Trójka ale i 4-5-6 otrzymają nagrody. Na mecie dowiaduje się że Nagradzają Pierwsze 10 Biegaczy Open każdego Dystansu. Jeszcze Lepiej niż Rok temu, gdzie Nagradzali 6 OSÓB OPEN. Po Biegu ćwiczenia, przebieranie się i coś na posiłek ze słodyczy i herbata. Kolejka była strasznie długa a i zauważyłem że niektórzy brali po 2 sztuki słodkości, no nie, nie wiem jak reszta, ja biorę 1 dla siebie i zapominam o kolejce. Dalej pora się przebrać i czekać na Nagradzanie, Impreza trwa do 14:00. Ukończyłem tym razem 4 a nie 5 i zamiast 00:36:50 to 00:36:10, poprawa o 40 sekund, trasa jednak inna, Wytrenowany i Nowe Buty. Poza tym lżejszy ubiór.
Nagradzają przed 14:00 Pierwszych 10 OPEN Pań i Panów na 10km i 4,3km a potem Trójki OPEN Nordic Walking na 4,3km.
Wspólne foty jeszcze i no jeszcze skoro nagroda tym razem to Bezpłatny Zabieg w Ośrodku Regeneracji to patrzę a tutaj termin do 21.12. skoro tak to myślę jak z tym postąpić i no zapytałem się gdzie jest adres ośrodka w Poznaniu bo jednak pozostaje tylko wykorzystać to od razu.
Centrum Relaksu VASCO da GAIA
Dobrze, udzielono mi informacji i wyruszam najpierw jednak opłacić nocleg i się tam zameldować a potem do ośrodka i po 16:30 jestem i jest jeszcze czas na skorzystanie z zabiegu bo czynne długo. No to najpierw pokazuje co mam i dowiaduje się co jest polecane, zabieg jest darmowy za Info o Nagrodzie, termin ograniczony a z powodu późniejszego spodziewanego większego zainteresowania pod koniec roku.
No to dowiedziałem się jakie zabiegi są proponowane i jako że czasami bolą mnie nogi między udami a łydkami oraz kręgosłup to wybrałem proponowaną kąpiel w soli 45 minut i masaż po tym. No i wszystko po kolei wyjaśnione i ok, dobra, skorzystam bym się po tym zregenerował i czuł Super.
No to jak to było, pływanie w Solance przez 45 minut było tyle że przyjemne, jednak aby poczuło to wszystko to nie trzymałem się biernie jednej pozycji na plecach to co jakiś czas cos się obróciłem, sprawdziłem jak to działa na oczy, usta i nos jednorazowo i było mocne, ale to sprawdzenie najbardziej nos odczuł, usta czy oczy mniej dokuczliwie. Reszta poświęcona na o brzuch a to plecy, 45 minut z co jakiś czas podgrzewaną wodą dla stabilizacji. Potem pozbycie się osadu i masaż, czasami napięte mięśnie bolały, ale gdyby nie to to nie mógłbym Biegać Tak Jak Biegam. Tym bardziej że jutro tak jak rok temu Start i Start. nagroda na zabieg Darmowy który to jest chyba Nowy w Poznaniu jak mówiła masażystka, poza tym rozmawianie o tym gdzie wybierani są na Imprezy Biegowe Najlepsi Masażyści i jak pomagają. Znam tez inne biegi gdzie jest Masaż jak Piętnastka w Mińsku Mazowieckim, Biegi w okolicy Grodziska Mazowieckiego. Bieg Wąskotorowy. No i najważniejsze, nagroda ta Była najlepsza w Ten Weekend, po zabiegu czułem się dobrze. Tak, no kupon to darmowy zabieg który normalnie kosztuje ponad 200zł. Nagrody dawano by Była Promocja Centrum Relaksu. Jako że co jakiś czas pojawiam się tutaj to zostawiłem e-mail na powiadomienia o nowościach.
Pora wracać i się jeszcze wyspać, jeszcze drobny zakup i do spania 21:00-07:00. To tyle o sobocie a Nocleg był tym razem gdzie indziej bo tu zaproponować do 50zł, reszta była tylko z drogimi ofertami ponad 100zł. Dobra, pora spać przy adresie od Ulicy Patrona Poznania, nie ma tylko Rogala, eche. To do Niedzieli.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
