2015-10-11
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 4109.2015 Wybiegaj Sprawność na Koniec Serii Częstych Startów (czytano: 1173 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://wyniki.datasport.pl/results1624/wyniki/02_OPEN5km.pdf
4109.2015 Wybiegaj Sprawność na Koniec Serii Częstych Startów
Foto Przedstawia jak Wygląda jedno OKO a Gość w tramwaju miał Oba tak czerwone, reszt to zniekształcone wargi i był senny jak bezdomny, a już gdyby nie obudził się krótko przy Metro Wilanowska to bym uznał że to trup a to chyba był ZOMBIE.
PRZED BIEGIEM
Dzisiaj leniwa Pobudka od 05:00 do 06:40.
Tak a potem pora na śniadanie z czego to się zachce, jak banany, kawałek ciasta, kanapka, cos do picia chyba też.
No i pora zębów i wyruszam, plan dojazdowy to miało być 185 07:30-08:10 a wyszło 148 o 07:20 do Św.Bonifacego, kolejne od razu 116 na Pl.Trzech krzyży i dalej widziane już przy Pięknej na końcu 118, no i Lepsze to niż Spacer od Pl.Wilsona. No to szybko i zdążyłem na 118 a wlokło się chyba tam przed Pl.Trzech Krzyży, nadjechało najpierw 127, jednak tu nie wsiadam nawet jak zabawa przesiadkowa byłaby większa. 118 i do Centrum Olimpijskiego, 185 miało być na ta sama minutę lub przed ale jego nie widać i byłem i widziałem jak spóźnione 2-3 minuty owo 185 przyjechało co bezpośrednio mnie zawozić miało.
Ide dalej do Centrum Olimpijskiego po odbiór pakietu mego, numer z agrafkami i koszulka, poprosiłem o dowolna, dostałem M. No i tyle, reszta w Parku Kępa Potocka, idę więc tam. Po drodze to siłownia plenerowa i potem jeszcze zakupy spożywcze drobne by 2 godziny potem mieć przerwę od jedzenia.
IMPREZA WYBIEGAJ SPRAWNOŚĆ:
No i dzisiaj zimny poranek jak i wczoraj, patrzę co jest i czekam na swoje, impreza się rozkręca od 10:00 do 15:00.
Tutaj o 10;00 się zaczynam przebierać i przygotowuje na bieg, teraz to no trochę trudno było mi z agrafkami się uporać, z jedną i ze sznurowadłami przy rozwiązywaniu bo mi palce posztywniały, jednak Dałem Radę Sam, jest dobrze w sumie, dzisiaj biegam w Stroju jak i wczoraj letni ubiór i Nazwa Rejonowa. Tak i w tym chłodzie się przygotowuje, nawet jak od +5 stopni różni się to niewiele to nawet jakby było -5 bez opadów to da się, technika 2015 rocznika.
No to jest rozbieganie i rozciąganie oraz elastyczności ożywiane ruchem od stóp do rąk jak zawsze. No i pogoda miła.
Tak a bieg się rozpoczyna, dzisiaj jak obstawiałem na podium chyba szanse miałem bo znany bym mi tylko Jeden Biegacz co ze mną pewnie wygra, a reszta to nie znam albo nie da rady. No i tyle, Motywacja miała być na walkę.
Hm, tak, na imprezie przedstawiano jak będzie ze Startem, najpierw Niepełnosprawni na Wózkach a minutę za nimi Biegacze, Wszystkich Najszybszych z każdej Grupy Biegaczy Prowadzi dzisiaj na rowerze Sylwester Karczewski.
W Parku można było zapisać się na Biegi festiwalu Biegowego na rok 2016 oraz walały się ulotki Biegu Pamięci 07.11.2015 grupy ActiveSports a także Biegu Mikołajkowego w Lesie Kabackim.
No to 11:00 rusza główny Bieg. Tak to Dobrze że Mimo Zmiany Władzy Impreza się odbywa a Patronat nad Nagroda dla Zwycięzcy w Kategorii Mężczyzn i Kobiet ma Pani Prezydentowa nowa. A Gwiazdami wśród Startujących są Adrian Błocki, Medalista Polski w Chodziarstwie i Trener i Medalista Bogusław Mamiński. No to start, ja jak zwykle najpierw walczę przez 1km o swoja pozycję w Open a potem zostaję na 5 miejscu i nie wiem zamiast Biec z Duchem Walki o Pozycję conajmniej 3 to se gonię na swojej 5, i tak cały dystans, nie wiedząc jak to będzie, Trasa ta sama co rok temu po dwie pętle 3,5km Dokładnie Wymierzone. Na półmetku międzyczas dający 00:17:26 na 5km, no i jest tak sobie ale dobrze, biegnę dalej i trzymam pozycje i kończę z czasem 00:17:47 jako 5 Open na 5km w 5 Edycji Biegu, w 3 Edycji miałem to samo miejsce OPEN a czas 00:17:26, w zeszłym roku wiedziałem że zgłosiłem się Pomagać Zespołowi RUNNER 2.5 na City Trail Warszawa i na Wybiegaj Sprawność pobiegłem bardzo wolno a i tak nie licząc na miejsce nagradzane w walce z dwoma Biegaczami z ENTRE, no patrz wyniki Wybiegaj Sprawność z 12.10.2014 na MaratonyPolskie.pl teraz to tak z 5 miejscem jestem i tyle, choć nie wiem czy to było 4, 5 czy 6, a co tam. Ukończyłem i Medal dostałem a jednak w tym roku Metalowy w kształcie Rzymskiej Piątki a w poprzednich dwóch były szklane okrągłe i praktycznie jednakowe. No i tak dalej pora zjeść pączka, później wypić powerade i to po rozbieganiu i ćwiczeniach po Biegu. No to tyle. teraz tylko spotkałem znajomego Wojciecha Szczepkowskiego i trochę z nim rozmawiam o wczoraj. No był na BOŚ Bank Biegu w Powsinie, sądził ze na 5,3km miałbym szanse nagradzania, hm, sam w to wątpię ale co tam Wybrałem Karczew i tam na Kwiecień 2016 się znów wybiorę nawet jak wczoraj zbłądziłem a dzisiaj, no tam wybrałem z przyzwyczajenia chyba tylko ten start.
Pora wypić powerade do końca i czekać na wyniki, bym wiedział który to jestem. Wyniki po to dopytywaniu się i znalezieniu wreszcie mam i no je najpierw poskładałem bo kartki chaotycznie pozbierane, teraz będzie porządek.
No i jak dwóch panów posprawdzało sobie jak wyniki różnych tam osób to ja sobie wyniki wydrukowane biorę i trzymam ze sobą, tak jak numer startowy. Dalej tylko czekam aż będzie nagradzanie, poza tym podjadam sobie ciastka co jakiś czas.
Po samym Biegu OPEN wystartowały Biegi Dzieci na dystanse 200m 400m 1000m 2500m od klas podstawówek 1-3 przez klasy podstawówek 4-6 i dalej Gimnazjaliści. Dalej Bieg Niepełnosprawnych na 50m i tyle z biegów, była tez Klasyfikacja Nordic Walking 2500m.
No i tak po wszystkim z wyścigów.
Teraz czekanie na Ogłaszanie jak Udało się Uzbierać i Kupić sprzęt dla Niepełnosprawnych w poprzednich edycjach i teraz oraz co dalej. Teraz Pomoc dla Fundacji Szklany Mur z Piekar Śląskich. Jednak już zamiast wózków zbieranie na rower i na kamizelki. No i tyle o Pomocy Charytatywnej. Mimo wszystko Warto Pomagać Dalej. Szósta Edycja planowana już za rok.
No i teraz po ogłoszeniach zaczęli nagradzanie od Dzieci z Podstawówek Pierwsze Trójki bez podziału na dwie Kategorie Chłopcy i Dziewczynki, wszystkie razem jak Pierwsze Trójki Wbiegały na Metę z Klas Podstawówek. Gimnazjaliści i Kategorie Bieg OPEN 5km miały oddzielnie nagradzane Kategorie Panów i Pań. Miejsce 1 Puchar a miejsca 2 i 3 Medale dodatkowe podiumowe. W Biegu OPEN tylko Najszybszy i Najszybsza otrzymali Puchary Ufundowane przez Panią Prezydentową. Tradycja Podtrzymana. No i jeszcze Nagradzanie Panów z Nordic Walking i Losowanie, najpierw mnóstwo dzieci które to dostały trochę zegarków TIMEX i plecaki lub Piłki do Koszykówki, do napompowania. Później dopiero losowanie Kategorii Bieg 5km i wylosowane zostały tym którzy się po odbiór pojawili, zegarki TIMEX, Kilka Książek o Sporcie, Strój do Koszykówki Ufundowany przez Marcina Gortata. No i na sam Koniec TORT który czekał i został podzielony dla Uczestników którzy zostali na miejscu, było jeszcze co kosztować, nawet po losowaniu.
Ostatnia niewspomnianą atrakcja było kolejny raz obecne mini-zoo dla dzieci ze świnka, królikami, kurami w tym Jedna Grzywiasta co ciekawe.
POZA BIEGIEM i POWRÓT do Domu
No i tyle na koniec o Imprezie, jak to jeszcze wspomnę że przed biegiem jeden narzekał Jerzy Czechowski z MZA Warszawa bo mu odbija a to jak wyszedłem przesunąłem go w stronę ściany, jak dla mnie tacy ludzie co się wściekają to nie wiem po co oni w ogóle żyją, może do Syrii powinni go wysłać?
No to wszystko bo tak to tylko słuchałem rozmawiania i nie chce mi się nic tam pisać omawianie na zwrotkę jak to dzieje się w Bieganiu wśród najszybszych, Imprezach czy czym tam jeszcze. Durnota na poziomie Wkurzania się i Schodzenie z Trasy to Głupota i tyle jak dla mnie. Ja nie wiem po co startować jak z Ukończenia całego dystansu ma człowiek rezygnować, lepiej już ukończyć nawet jak ciebie powyprzedzają inni, poddajecie się, no dajcie spokój.
Wracam już po Torcie i z zapasem jabłek no i tym faktem że znowu jestem 5 OPEN jak w 3 edycji tak i w 5, w 4 może tez bym tak skończył jakbym się ścigał a nie wlókł, ale tam ważniejsze co ważniejsze było 12.10.2014
Wracam do Pętli linii 15, 122 lekceważę i idę by czekać na 185, jednak za długo i wracam 157 do Muranowskiej a widzę że 18 mi zwieje to pozostaje tylko 35. No to jadę tym i jest spoko, ważne by się wyrobić w 75 minutach.
No i dopiero przy Królikarni spojrzałem w lewo i OBOK ZOBACYZŁEM CZŁOWIEKA W TAKIM STANIE JAK NIGDY WCZEŚNIEJ.
Wagon 105Na 1356. AAAAAA!!!!! Kurde, aż się wolałem w myślach zastanowić czy to nie jest TRUP. A. Oczy całkowicie czerwone gałki miały, jakby ich nie miał wcale, wargi miał zniszczone obie, ech, to nic, ale za każdym razem zastanawiałem się czy TO TRUP pozostał w Tramwajowym Wagonie, dalej z niego lała się woda, jak z jakiegoś pijanego bezdomnego, nakapane po podłodze. A jeszcze przy przystanku Centrum Motorniczy to raz wysiadł z tramwaju i coś sprawdzał. Czy wtedy ten Osobnik wsiadł lub został wsadzony do tramwaju?
NIE MOGĘ co jakiś czas patrzyłem na czerowne plamy jednolite w gałkach ocznych, osobnik chyba spał, choć nie wiem, jednak przy Metro Wilanowska się obudził chwilowo, poza tym całkowicie nic i tak jak wysiadałem przy Al.Lotników to ten pojechał na Wyścigi dalej, reszty już nie wiem co dalej było i lepiej nie wiedzieć, ech, NO JAK ZOMBIE wyglądał. Dobrze że teraz 192 mi nie uciekło a Kierowca nawet widząc jak się śpieszę, bo miałem tylko sekundy by zdążyć na styk, otworzył mi Drzwi za co Dziękuję, Uff, dobrze że już jestem w 192 i Wracam na Natolin. UFF...!!!! W domu mówiłem co widziałem, nie wiem może to jakaś choroba oczu albo tak drastycznie pobity.
Poza tym jak myślę o tak wyglądającym człowieku to na myśl nasuwają się terror Dżihadystów lub III Wojna Światowa i jej ofiary.
Uff, Dobra, wróciłem, odpoczywam, poczekałem, swoje Dokładnie z Dzisiaj Opisałem. Nie no już widoku z Mokotowa na Puławskiej mam dość!
A Po Wynikach z Biegu WYBIEGAJ SPRAWNOŚĆ swoich to imprezę czas porzucić z uczestnictwa, nagrody były nieciekawe, dobrze nawet że nie byłem 2 albo 3 OPEN a SZKODA że NIE WYLOSOWAŁEM Nic bo To Wartościowsze od Nagród z 2 i 3 Miejsca OPEN.
Do wyboru na Drugi Weekend Października 2016:
1.Włodawa Bieg Sobiborski
2.Tarnowski Bieg Leliwitów
3.Bieg Instytutu Lotnictwa Warszawa Okęcie.
Biegu Wybiegaj Sprawność po zaliczonych trzech edycjach 3-4-5 Mam Dosyć.
Teraz TRENOWANIE Według Planu Kalenji 21S3 i CEL Uzyskanie Jak Najszybszego Czasu w Półmaratonie, oby Lepszy od tego z Radomia a Nawet z Pabianic. Trenować Trzeba, Kolejne 4 Tygodnie na Etap I do 08.11.2015 Czas realizować, Jutro Gimnastyka po raz kolejny. Od Środy trenowanie po 16:00 po robocie co czeka na Pół Października. Oby było Dobrze.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
